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私は過食嘔吐です。。 過食嘔吐の方、一度にどのくらいの量をはきますか？ どうやったら全部吐けるのでしょう？出せるのでしょう？？ 私は苦しくなるまで食べて吐きますが、すこしまだ苦しいかな・・・ってカンジなんです。 皆さんはどうですか？

最近自分の怒りをうまくコントロールできません。後輩に出す指示やアドバイスに、感情的なものが入りがちで非常に高圧的な物言いやピシャっと話をしてしまう事が多いのです。 以前は仕事が楽しく、相手の都合や成長を考え先をみた指示ができたのですが、今は仕事への情熱がわかず育成する気持ちももてません。 軽い鬱病でしたがここ１年は通院もせずまずまずの状態でした。４月頃より周りから何度も指摘されるほどのハイテンションが続いていました。ハイテンション中はもののまとめ買い（１種類のものを不要にもかかわらず多量に購入）・収入の２倍以上の買い物、様々な交遊など、衝動が押さえられません。もともと感情の浮き沈みが激しいことをよく指摘されますがテンションが高い状態が長期続く事は過去ありませんでした。 様々なことを手当たり次第挑戦していく自分が初めてでもあり当初はおもしろかったのですが、だんだん苦痛になってきているのに止められない。仕事・他人への興味もなくなり、集中力が落ちてきました。 この一週間おそれいていた反動がきたようで、再度周りから指摘されるほどテンションが下がり、鬱に入る前兆のように感じます。 ・私は躁鬱病なのでしょうか？躁病についての定義がわかりません。 ・再度病院に行くべきでしょうか？ ・喜怒哀楽の表現や感じ方を、もっとフラットにする為によい運動や考え方はなにがありますか？ 恋人からは突然怒り出す、怒りの度合いが激しすぎる（そこまで怒ることではない）と指摘をされます。家族からも同様の指摘を受けますが、怒りの感情をコントロールしにくくなったのは鬱病前後からのように感じます。

カテゴリ違いかもしれませんが、相談です。 主人が１年ほど前に、会社の同僚からオンラインゲームのリネージュを教えてもらい、以来はまってしまい、頻繁に会社を休むようになり、無断欠勤、とうとうやめてしまい半年前からは会社を４回変わって現在無職。 主人は普段はとても穏やかなんですが、キレると暴れてとても怖いです。だから厳しく言う勇気がなくて。。お互いの実家に相談して協力してもらいましたが、効果はありませんでした。主人いわく「病気なんだ。やる気が出ない・・」と。。主人はストレスをためる性格ではありません。私から見て甘えてるとしか思えないのですが。。 リネージュを始める前は、仕事もほとんど休みなし毎日残業でがんばっていたから、主人にとっていい趣味ができたと思ってたんですが。。 主人のパソコンを壊すなり、通信をとめてしまうのが一番効果あると思うんですが、実際この前、通信関係が調子悪くなった時、真夜中というのにあちこちに電話して、機嫌も悪くなり暴れて私にもあたってきました。 そんな事があったので、パソコンに関わる事で、私が何かするのは怖くてできません。 こんなつまらないことで離婚なんてしたくないし。 ゲームはしてもいいから、ちゃんと働いて欲しい。 わけあって私は帰るとこも行くところもないですし。。 今日主人が「あと１か月だけさせて欲しい。その間、自分の代わりに働いて欲しい」と頼んできました。。 長く書いてすみません。ゲームをする方なら、主人をうまく説得できる方法を知ってる方がいらっしゃるかと思いまして、書きこみます。 私がしっかりしていれば。。自分自身にも苛立ってます。 主人は２８歳。子供はいません。 私は自分の父親の介護のため、仕事にいくのは難しい状況です。 何かいい方法ありましたら教えてください。 こういったことを相談できる機関などありましたら連絡先も教えてください。

タイトルそのままですが、9ヶ月になるんですが、あの大音量の部屋にいても大丈夫でしょうか？

すみません。誰か本当に助けて下さい。 私には以前２年位付き合っていた彼がいました。 私は新潟に住んでいたのですが最後の３ヶ月間は彼の転勤で東京に一緒に住んでいました。 ところが彼は自分が常に正しいと思っているらしく 自分の考えを人に強要したり、押し付けたりと 殆ど毎日怒鳴られていました。 私は人から怒られることにトラウマ？のようなものがありまして、怒られると口の中を歯で噛み切る自傷癖のようなものがあります。 それを知っていてなお一晩中怒鳴り続けるのです。 絶えられなくなった私は３ヶ月間の東京の学校を卒業すると同時に彼と別れて新潟に帰ってきました。 それから毎日やりなおそう、旅行へ行こうとメールや電話がくるのです。 もちろん私は返事などしませんが毎日毎日… それで私怖くなってメールと電話を拒否にしたんです そしたら昨晩（携帯はdocomoなんですがショートメールで）「強行手段にでます」と、ショートメールで送られてきました。 彼は医者で頭もいいし、お金もあります。 昨日は怖くて眠れませんでした。 このままではストーカーになりそうです。 私はどうしたらいいですか？ 誰か助けて下さい

数年前の夏、ひどい夏バテに苦しみました。食欲不振、だるさ、ひどい疲労感など。初めての経験だったので夏バテとはわからず病気なんだと思い、病院にまで行ってしまいました。医者にどこも悪いところはないと言われ、涼しくなるつれて元気を回復したので、夏バテだったとわかりました。 それ以降、夏バテ対策として ＊冷房で体を冷やしすぎない ＊ぬる目のお風呂にゆっくりつかり、睡眠を十分にとる ＊タンパク質やビタミンＢの多い食事をする ＊疲労回復にクエン酸を摂る などを実行しています。 この他に、こんな事をやっている、これが夏バテに効くというものがあればご紹介頂けますか。

このサイトを利用しだして９ヶ月になります。 手当たり次第に回答していた時期も有りましたが、 最近は、控えています。 質問文を深く読みすぎて的外れになったり、 質問者に逆切れされて以来、質問を選んでいます。 回答者としての、能力を超えた質問には当然答えません。 前から思っていたのですが、 人間関係系、メンタルヘルス系等の回答のほとんどが、 「励まし系の回答」が多いのは何故なんだろう？ 質問者に「同意系」の回答される方が多いのは何故なんだろう？　 その解答の優しさが、質問者の問題の解決につながっているのだろうか・・・と。 アンケートだと言わずに、 あなたの回答者としてのスタンスを聞かせてください。 私は内容によって「説教屋」ですが、ポイントを多く頂いています。

次男についてアドバイス下さい。 次男は最近すぐすねるようになりました。 最初は気にしないようにしてたのですが、 最近はとてもひどく、1時間に２～３回はすねます。 例えば「遊ぼう」というので遊んでいると 強く手を掴んだわけではないのに 「痛い～！」と言って泣き出し、 「もう遊ばへん！」と言いながらトイレや部屋の隅っこに行きます。 保育園に通っていますが、保育園ではそんな事ありません。 家や私の実家に行くとひどくなるので「甘えてる」と解釈していたのですが それにしても半端じゃなくすねます。 昨日も実家に行き私の父と遊んでいると、何が気に食わなかったのか 急にすねだし「じいちゃん大嫌い」と言って大泣き。 父は「あまりにもすねすぎ。お前は甘い。叱るところで叱ってない。子供の機嫌を取ってる。このままだと犯罪を犯す」 など散々言われました。 私としては、いけない事をしたら当然叱ります。 でも、泣きながらすねている時って叱っても意味ないんじゃないかと思い、 放置している事が多いです。 すねるのを叱って我慢させたとしても、 「お母さんに怒られるから」と言ってやめても 根本的に解決してないような気もします。 悪い事をしたら叱りますが、すねた場合どう対応したらいいですか？ ちなみに下にも子供がいるので、きっと甘えてるだけなんだと思いますが 下の子に対しても次男はとても敏感で、ちょっと当たっただけでも とてもつもなく下の子に対して怒ります。 でも仲良く遊んで入る時もあります。 アドバイス下さい。

こんにちは。女子大生です。両親共働きです。 昔から私の両親は不仲で、包丁を持ち出して 争う場面を見てきました。どちらも理性を失って、 ヒステリックになっていて、ものすごく怖かったです。 なんとか、仲裁役になって現在に至っています。 最近は、仕事の疲れや年のせいか、大喧嘩はしなくなりましたが、私が居るときに、私の目の前で母の悪口を言います。「お前はいっつも・・俺は情けない」・・ 私に対してではなく、母に対して言います。 まるで、鬼姑みたいです。母は公務員で朝から晩まで 男性社員並に働いています。その厳しい状況の中、 家では心地よく過ごしたいはずなのに、父の愚痴で 母は気まずそうです。父は母に「怠け者」「だらしがない」「我がまま」と、唾を吐きかけるように言います。 母はじっと耐えていて、結局最終的に私と父とで口論になります。父は、責任のある仕事をしています。会社では 愚痴が言えないのだと思いますが、母だって同じです。 父は自分が正しくて、テレビで観た内容を、さも自分の知識のようにひけらかすのが好きです。薬の話になって 母が父に対して、「お父さんは素人判断するから・・」と 言ったとたん、すごい剣幕で、「俺が素人判断やて？ちゃうわい！テレビで観たし、医者が言うとったんじゃ！」と 子供みたいに言うので手におえません。私はこういう場合 どうすれば良いでしょうか？父の心境を理解してやるしか ないのでしょうか？父の精神状態が普通なのですか？どなたかアドバイスいただけたら幸いです。

遠距離恋愛をしている彼氏がいます。 半年ほど前に風俗に行っていることが発覚して とてもショックを受けました。 会社の飲み会のあとに行ったそうです。 ”なんでこんなに大事な人を傷つけることを してしまったんだろう。もう絶対に行かない と約束する”っと泣きながら謝ってくれました。 １度の過ちで許そうと思ってまだ交際をしていますが ときどきふと思い出して落ち込みます。 またあとで聞いた話ですが彼女がいないときは ときどき行っていたそうです。 私との関係がマンネリ化したり酔っ払った勢いで また行ってしまうかと思ったら。。。と考えて しまいます。 彼氏やだんなさんが風俗に行ってたことが発覚 した人はその後どうされましたか？ 体験談を聞かせてください。

生理が１週間ほど遅れてる事もあり、市販の検査薬で調べたら陽性反応が出ました。私たち夫婦はずっと子供が欲しかったのですが、主人の方に問題があり（精子が極端に少ない）子供を諦めていました。なので、避妊も無しで夫婦生活を送っていました。今回、意見を頂きたい事は・・そんな事情でまさか出来るとは思わず、私は・・タバコ（１日１０本程）・お酒（週に１～２日ワインをボトル１本）・風邪薬（２日間）・漢方薬（３日間ほど）・睡眠薬（眠れない時に）・精神安定剤（２日間）を飲んでいます。とにかく、心配で心配でたまりません（；；）（；；）やはり、影響があるのでしょうか？どうか、宜しくお願い致します！

年上のauの人とメールをしたり、auショップに遊びに行ったりしているんですけど、その人がお客からのクレームとか仕事のミスでとても落ち込んでいるんです。。。 どうにかしてその人を元気づけてあげたいんですけど、自分でいくら必死に考えても全く思い付きません。自分は17で、相手は24歳の人です。ので、年上の女の人を元気づける方法を教えて下さい(> <) また、大人の女の方は、仕事での悩みがあるとき、どんな風に元気づけられたら落ち着いたり、嬉しかったりしますか？(> <) とても急いでいます(> <)できる限りお早いお返事ほしいですm(> <)m

いつも皆様には良いアドバイスを頂いております。 今回は来週に迫った彼の誕生日の過ごし方についてです。 私達は未だ付き合って5ヶ月です。付き合って直ぐに私の誕生日を一緒にすごしました。丁度連休もあって4連休にして温泉めぐりの旅行へ連れて行ってもらいました。私は今まで付き合った人でまさか自分の誕生日に休んで一緒に過ごしてくれる人がいるなんて思わなかったのですが。いるんですね・・・(*_*)私ももういい年で29歳になり彼も今回の誕生日で30歳になります。話はソレましたが、彼の誕生日彼が行きたいと思ったところに一緒に行って楽しもう！と思っていたのですが、何と1日ダケだから難しいなぁ。。。なんて言って私に何か案はないかと聞いてきました。 私は彼のプレゼント買ってそのあと食事でも・・・と思ったのですが、ソレだと味気ないというか？普通に土日でもできるかなぁ・・・なんて思ってしまいました。もう1週間も切ってしまったので・・・皆様アドバイス願います。

以前から、夫が風俗（ヘルス）に通っているのを知っていましたが、このサイトでの、みなさんの回答等をかみしめながら今まで何とか頑張ってきました。 主人は一昨年、自営業を始めてから、家庭の中でも暴言を吐いたり・物を投げつけたりとだんだんと態度が横暴になり、最近は飼い犬を蹴飛ばす・娘の前でもキレるとひどくなる一方です。 あまりのひどさに恐怖を感じ、市の精神医療センターにTelをして、暮れの３１日に緊急に精神科にかかった程です。 そして今日再び、口の開いていた夫のバックから風俗のメンバーズカードと、割引券などが多数出て来ました。 本当に情けなく思い、今、この書き込みをしていても涙が止まりません。 自分自身も、夫がキレないように気を遣う毎日に疲れてしまいました。 本心ではもう離婚したいのです。 しかし、３歳の娘の事を思うとふんぎりがつきません。 また、私自身も膠原病と癌を患っており、現在は小康状態を保っているものの、いつ再発するかも分からない状態です。 夫の風俗通いを知った昨年の６月以降、夫婦生活はありません。 性行為感染症の話も、してみましたが何の効果もありませんでした。 夫には風俗の事をまだ、話していません。 夫がキレるのが恐ろしいのです。 もう、どうしたら良いのか分かりません。 何のために生きているのかも、もう分かりません。

私は２０代半ば、身長１５８cm,体重４１kgのやせ型です。生まれた時から食が細かったようであまり食べなかったようです。一番ピークだったのが２０歳の頃で体重は５１ｋｇありました。その後就職し、自然と食べなくなりました。それと仕事のストレスもあったようです。更に言えば、痩せたと感じ始めたのは「パニック障害」になってからのような気がします。現在は無職ですが、色々あり昼夜逆転生活で運動出来る状態ではありません。食事は１日１回です。私を見かける度には母が「痩せてるわね。」「もっと食べなきゃ。」と言うので医師に相談した所、３０kg代ではないし、神経質になる事はない。と言われました。目標では５kg増なんですが、どうすればもう少し太る事が出来ますか？もちろん生活リズム改善は心得ております。

初めての妊娠で安定期にはいりました。 子供が生まれたらなかなか時間がとれないと思い、 部屋の片づけをせっせとしております。 他に、これをしておけば良かったとかあれしとくといいよなどといったご意見お聞かせください。

初めて質問させていただきます。 現在、新しいディスクトップの購入を考えています。 過去の質問を見させて頂いたり色々検討した結果、 サポートと値段のバランスがよさそうなepson directでEndeavorMT8000の購入を考えています。 BTOは CPU Pentium4 3EGHz メモリ 512MB HD 160GB で考えているのですが、ビデオカードの選択で1週間ほど悩んでおり、相談させていただきました。 基本的に大学の勉強用（C++や論文、検索）をメインとして考えています。 3Dゲーム（America's armyなど）もできればやりたいと考えているのですが、 ビデオカードを一緒に購入するには予算がどうしても足りない状況です。 915Gのオンボードはそれまでのよりも性能がいいという話を以前聞きました。 これはあくまで普通にPCを使うのを前提としてオンボードの性能が向上していると言う意味なのででしょうか。 それともある程度の（FF11などの）3Dゲームでは使えるという事でしょうか？ ちゃんとゲームが動けば少しくらいのカクカクは気にしないつもりなので、 チップセットオンボードとして購入し、しばらく経って財布が温かくなってからビデオカードを後付けしようと考えています。 今まで使用していたPentium2のノートでは3Dゲームが静止画面と化しており、3Dゲームは長い憧れだったので・・・。 だらだらと読みにくい質問になってしまい申し訳ありません。 よろしくお願い致します。

本当は弱くて一人で生きられるほど 強くもないし、 悩みや辛さも人一倍抱えているように思うけれど、 それを他人に見せる事はありません。 逆に何事もなかったかのような平気なフリをして 卒業式でも、何でも涙を見せた事もないです。 家族の前では今はそうでもないけど、ずっと何とも なく平気なフリをしていました。 たぶん、友達や先生などの本当の事を言うと相当 ビックリすると思います。 強がっているつもりはないけど、弱みを見せる自分は 大嫌いで、自分の悩みで友達の時間を奪うわけにいかないので言えません。自分の悩みなど、自分で解決するものだし、きっと私の悩みは大したことではないし 他の人の悩みの方がずっと大きく、重要に感じるからです。（ここに相談しているのは、人には弱みを見せないと言いながら、言っている事と矛盾していますが、それはちょっとつっこまないでおいて下さい） 特に寂しいとか、一人じゃ何も出来ないというような 発言は今までしたことがありません。 自分が寂しいと思う気持ちなど信じたくないし そんな自分になりたくないです。情けないです。 「しっかりしてていいよね」「大人だね」「一人で大丈夫そうだね」と言われますが、本当は正反対です。 でも変えられそうにありません。 今はまだ家族にはなんとか本当の自分でいられるけど この先、このままでは誰にも頼れないし、実を言えば これが原因で相当ストレスになり、誰にも助けを求め られず、精神的にもかなりマズイ状態です。 家族と言っても母親にしか心を開いていません。 どうすれば良いのでしょう？

もうすぐ6ヶ月の息子がいます。最近は夜泣き？らしきものがあり生後間もない頃のように3時間おきくらいで夜中泣きます（汗。夫は泣いてる事に気づかないほど爆睡しているそうです。 夫も毎日仕事が忙しく帰宅しては寝て起きて出社の繰り返し。土日も時間があれば趣味の時計の本を読んだりネットで値段を調べたりと、会話が少なくなってきました（涙。以前の趣味はスロットだったのですが金銭的な理由でやめました。とは言うものの、家にいるときくらい息抜きをしないとかわいそうだよねと思い、私自身をかまってほしい気持ちは我慢しています。 で、私が疲れた…って言おうとするといつも夫が風邪引いたり体が痛いとか言って結局は私はいつも疲れたと言えないしそんな状態だと手伝いをお願いすることも出来ません。 そんなのが続いてちょっと育児も家庭も疲れてしまいました…。別にママ友がほしいとかはぜんぜん思わないのですが、これが核家族の宿命（互いの実家が遠いので）か…とハァァという感じです。 息子も夫も大好きなのですが、気力が出ません。最近では近所の買い物もおっくうになって毎日家にこもりっきりになってきました（汗。自分がどうしたいのかわからなくなってきちゃいました。 4月からは保育園に預けて会社復帰予定なのですが、夫と同じ仕事量をこなしても家事と育児は手伝ってもらえないなぁって考えると気が重いです。 …ただ、誰かにグチりたかっただけなのかもしれません。こんなグチグチ話を最後まで聞いてくれてありがとうございました。

男性にお聞きしたいです。 ある程度の年齢になっても、下ネタや下品な話ってしますか？ 男性同士やノリが同じ人の前では話すとしても、女性の前では話しませんよね？ 私は苦手だと言ってあるのに、彼氏(20代後半)は話してきます。 　１．付き合ってもいない女友達とＨした 　２．合コンでお持ち帰りした 　３．前回付き合っていた彼女とは、体の相性がすごく良かった 　４．仲間内の飲み会で誰が"どのように"吐いた 　５．大学時代のサークル合宿で、彼がふざけて全裸になっていた(女性がいても) 　　※１～２は最低だと思いますが、時効ということで。今では想像つきません。 　　※１～３は付き合う前に聞いていました。なるべく考えないようにしています…。ふと頭によぎって辛くなることもあるけど。 ４の話を詳しくされたときに、ついにマジギレしました(-_-;)。 そういうことする男性は大嫌いなのですが、今はしないので若気の至りで済ませられます。でも、すごく詳しく話されたので、不愉快でしかたないです。 若い頃にそういうことしたとか、他の人と話していたって気にしません。下品な話が苦手な私に話したという無神経さが腹立たしいです。 彼は「悪気はなかった。俺の思う下品の範囲と違っていた。もうしない。」としきりに謝っていましたが、彼は根本的にそういう話が好きなんだと思います。 好きでもかまわないですが、女性の前で話すなんて子供です。こういうこと以外は、優しくて誠実で良い人なんですけど…。 こういう男性のこと、どう思いますか？普通、相手を選ぶものだと思っていました。 また、どうしたら彼は変わってくれるでしょうか。