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夫が鬱病になり７年くらいたちます。今は失業中で私が生活を支えている状態で、私自身最近精神的にもつらく体調を崩し、寝ている姿をみるにつけ将来が不安になります。離婚という考えは、薄情でしょうか？主人が仕事ができるようになったら、これから二人の事を話し合うつもりでいますが。

1月末に自発退職しました。現在も無職です。 初めてのことで、また日にちがかなり経過してるため、不安だらけです。 雇用保険もそうですが、税金や国保、年金のことなど教えてください。 まだ間に合いますか？？ （精神的に参ってたため、手続きが遅れっぱなしで。でも、コレじゃあいけないと思って相談します。宜しくお願いします。）　　　

すいません、質問させていただきます。 私は24歳の男で、社会人、1年目です。まだ結婚をしていないのですが、妊娠したことがわかりました。子供を産むにあたって不安があり投稿させて頂きました。彼女は学生で、来年から就職なんですが、産むとしたら、学校は休学もしくは、退学ということになるんでしょうか？今7週目です。あと、育児のことで質問なんですが、よく大変と伺いますが、物理的、精神的に何が大変になってくるのでしょうか？

こんにちは。 同僚に片思いしている者です。 その人は仕事上、一緒にお付き合い することが多く気付いたら好きだった という感じです。 一度告白して振られたんですが 自分では諦めるべきと分かっているけれど 諦められなくてたまにメールをしたり 本当に困っています。 私は恋愛で、何か不安なことから 逃げるために依存的な恋愛を する傾向があるようです。 駄目なのは痛いほど分かっています そういう人は、何か 隠れた精神的な病気みたいなのが あるんでしょうか

皆様よろしくお願い致します。 私、３０歳代の男性なのですが、上手く世の中に適応できずに 困っております。幼少の頃から不安神経症をもっており、 日常的に死んでしまうのでは？　重病だろうか？　と考えてしまいます ささいな体調の不安から即　病院に受診してしまいます。 精神の不安定さからか体に症状が出てしまい 生きることに支障をきたしてしまいます。 発熱していないのに、火照り・悪寒・吐き気（５月に胃カメラ検査　異常なし）、 首が絞められる感じ（４月にエコー・カメラで検査　異常なし）、頻尿（尿検査　異常なし）、血圧・血液検査異常なし 最近困っているのは、酷いめまい・頭痛（５月に頭部　MRI・MRA検査　異常なし）と、 動機がよくおこります（突然寝起きとかに胸がばくばくしたり、痛かったり、筋肉痛、お腹がすいた時になるような音　等） 心電図でもしなければ駄目だろうかと考えてしまいます。 内科医に聴診器とかを当てられても そんなに検査をするような状態ではないと言われます・・・ 段々と症状が多岐に渡ってしまい出口が見出せず深刻です 精神科に２年ほど前から通院してこれらのことを報告しても 不安神経症の薬を１ヶ月出されるの繰り返しです。 普段は飲まなくていい症状が出た時だけでいい　対処療法薬だから といわれました。前は１週間に１回とかの服用でよかったのですが ここ１週間ぐらいは、毎日１回とかのまないとしんどいです 精神状態的には、起きている間中、なんとなく落ち着かない状態です そこに上記の症状が出て気になってしまいます セカンドピニオンで別の精神科も受診しましたが、 その方法でも間違ってはいないといわれてしましました 消化器内科で吐き気などを訴えてもこれだけ検査して異常が無いから 無闇に薬は出せないといわれました。実際に吐き気止めを飲んでも 効果がありません 精神の不安さから遠出や電車や バスに乗るといった行動に制限がかかってしまいます、自宅に ３０分位の範囲で自分を自由にコントロールできないと あっという間に体調不良になります。仕事とかが出来ません 就労面では体調不良が見つかると試用期間中とかに 解雇されてしまいます。 もうすぐ貯金も底をつきます・・・・ 親も６０歳を迎えて同居しておりますが、このままでいいはずもなく 途方に暮れてます・・・ 精神的・肉体的な不調から このままで時間だけが流れてしまってます。どうにか自立したいの ですが先述した状態になり上手く行きません。 皆様のご意見を頂ければ幸いです。よろしくお願い致します

ソラナックスについて。 ストレスからくる倦怠感不安感が強くなり、心療内科でソラナックスを処方されました。 約１年間、少ない時は１日４ｍｇ、多い時は１０ｍｇ服用し、 私にはソラナックスはよく効いてくれて精神的にとても楽になったのですが〔リーゼは効果が薄かった） 最近、今まで経験した事のない症状「頭痛、動悸」が起きます。 ソラナックスを飲んでしばらくすると症状がでるので、ソラナックスの副作用かと考えます。 私としては「精神面の効果」を重視して、ソラナックスを継続したいですが、このような症状が起きてくる場合ソラナックス継続をすべきでないのか？とも思い、迷います。 詳しい方、専門の方からのアドバイスを宜しくお願いします。

就職活動をしている学生です。 企業と学生のマッチングに関して質問です 特に社会人の方から返答いただけると助かります。 私は現在コンサルティング業界を志望しています。 選考が進む中で、最近不安になることがあります。 自分が社会に出て、激務に耐えられるかどうかです。 社会人的にも人間的にも尊敬できる人達に囲まれて働きたい、自律した社会人になりたい、という気持ちはあるのですが、睡眠時間も割いて勉強に励むような環境の中に自分を放り込んで、自分の精神と体力ははたして耐えられるのか、とても怖くなります。 向上心や上昇志向の強い人は本来このような疑問を抱かないかもしれません。 でも、私はどうしても気になってしまいます。 こういう不安を抱く自分は激務と呼ばれる企業とは本質的に向いていないのでは、と思ってしまうこともあります。 これは社会に出て実際に働いてみないと見えないものだと思います。 私のような不安を感じる人は厳しい環境に向いていないのでしょうか？

私は精神的に極度に弱く、しっかりしていない、硬い、マイナス思考など、よくないところがすごくあって、今までそして今もそれが原因でいろんな人に迷惑をかけてきました。 何か機関で調べたわけではないですが、ほぼ間違いなく鬱だと思います。 そんな自分が大嫌いで、もう自己嫌悪や不安でどうにかなりそうで、何とかしたいと思っています。そこで、精神修行をしたいと思いました。 状態が改善されるのであれば、辛いものでもやろうと思います。 何かそのような目的でいいところはないでしょうか？ ただ、都合上あまり何週間もといったまとまった休みはとれないということです。 よろしくお願いします。

こういう生き方って幸せなのでしょうか 精神的な苦労を経てきた人間は、 同じように精神的な苦労を経てきた人間に惹かれてしまうと思います。 僕は比較的精神的な苦労をしてきたと思うのですが、自分と同じような家族のクッション役をずっとやってきた人に惹かれてしまいました。現在交際しています。 といっても、彼女の方が僕よりもずっと苦労を重ねていて、 生涯付き合っていく重い病を持ち、家庭内に問題を持ち、また男性恐怖症を持っています。 彼女の持つ境遇がドラマででてくるもののようで、 これから先の事に関し、不安を覚えもします。 しかしながら、その苦労を感じさせないほど、 彼女は素敵な女性です。 彼女とこれから先人生を歩んでいけるかどうか、いこうかどうか、とても悩んでいます。 人生の先輩方、何かアドバイスを頂けないでしょうか。

大学生♀です。 様々なストレスで不安を抱え、1ヶ月半ほど軽めの精神的な薬を服用し続けています。 具体的には、来年からの就職の準備（資格試験が沢山あること）で忙しいにもかかわらず、生活や来年からの奨学金返済のためのアルバイトもしなければならず（クレームばかりで上の人も助けてくれず、追い詰められるアルバイトです。）、体力的・精神的に辛いのが一番のストレスです。 遠距離の社会人の彼氏には心配をかけたくないので軽い薬を飲んでいることしか伝えてません。 最近彼氏のことでもよく悩むようになりました。 会うと幸せだし、安心します。 少し離れると、最近メールも電話もくれなくなって不安になり、そんな自分が嫌で更にストレスです。 毎日メールしているわけでもないのに返信もなかなかくれなくなり、もう私なんかどうでもいいのかなと毎晩悩んでいます。 体調も崩し、最近は来年からの準備の勉強もあまり手につきません。 彼は社会人になりたてて頑張っているのに、私だけ弱音を吐き甘えたくありません。 彼は年末も友人と会う予定ばかり…彼がそれで楽しめるならうれしいですが、逆に私では彼を楽しませてあげられないんだと悲しくもなります。 先日会ったときは、慣れない土地や仕事で大変そうで、冗談で死にたいと言っていて…それがずっと引っかかっています。 昔、親友の自殺を止められなかったことがあり、それが頭をよぎります。 また私は力になれないのでしょうか？役に立たないのでしょうか？ 彼のために何かをしたいけど、彼にとっての支えは友達や仲間なんだと思うと、何のために私がいるのかわからなくなり…不安に押し潰されそうです。精神的におかしくなりそうです。 彼に聞きたいけど、彼も大変なのに負担にはなりたくないし、聞くのが怖いです。 私はどうしたらいいでしょうか？ 弱い自分が全て悪いのは自覚していますので、自分が治せること・できることのアドバイスをいただきたいです。 まとまっておらず申し訳ありませんが、ご意見よろしくお願いします。

現在4人目を妊娠中です。 今、経済的にも精神的にも限界を超えている状態で産むのは無理だと夫と話し合い、今回は中絶することに決まりました。 まだ3人の子供達も小さく（一番上の子で今度小学生）子育てや家事に毎日追われ精神的に辛くなる事が多くなってきています。生活も苦しく私も仕事を始めようと思っているところでした。 でも本当はまだ迷っています。夫も本当は産んで欲しいようです。 手術に対する不安もあります。中絶すれば一生後悔するんじゃないかとか、恨まれるとかそんなことばかり考えてしまいます。 どうすれば良いのかわかりません。 中絶は間違いで産むことが正解なのでしょうか・・・

以前、うつ病と診断され、３ヶ月の休職ののち、会社を退職致しました。退職をし、結婚した事で精神的に安定し、医師に相談しないまま、服用を中止しました所、緊張型頭痛が発生してしました。 現在は、再度心療内科に通院し、緊張型頭痛を抑える安定剤を服用しています。 色々と調べてみましたが、やはり頭痛等の副作用がおきるのでしょうか？また、薬を服用していく事で、緊張型頭痛は治りますでしょうか？ 現在は、まだ精神的に不安定なため、すぐに子供を作りたいとは思っておりませんが、将来的に不安です。 お手数をお掛けしますが、ご返答の程宜しくお願いいたします。

久々の質問になります。 よろしくお願いいたします。 人生だれもがある時苦しみ悩んで辛い時があると思います。 心療内科から通い始めて１２年、現在も精神科に通っています。 事の発端は幼少時の家庭事情にあるのですが、父親がものすごく暴力を ふるう人だったので、今でも男性恐怖症です。 来年で４０歳になります。 現在パートで働いています。 仕事以外は引きこもりみたいになってしまって、なかなか新しい知り合いも出来ません。 古い知り合いも年齢を重ねるにつれ、年賀状の数が段々少なくなってきました。 母親も亡くなり、叔母と２人暮らしでものすごく精神的不安が強く、 自殺したいと思う事が多く、その度にいのちの電話や自殺防止センター に電話して助けて頂いてます。 住んでいる場所が田舎なので、精神科に通院しているというだけでも 近所の人の偏見の目が強く、生きづらい毎日です。 私としては投薬量も減って、外見的にはどこが病気と言われる位病状が 回復しているのですが、子供の頃からの友人にさえ精神科に通っている 事を言う事が出来ません。 ちょっと近所に買い物に行っても○○さん宅のちょっと頭がおかしい○○さ んが来てったよと言われる始末です。 病気になりたくてなった人なんていないと思います。 精神科通院の社会的偏見はまだまだなくならないのでしょうか？ 毎日毎日が辛い日々です。 ご回答の方よろしくお願いします。

家庭や仕事の悩みを相当抱えていた１ヶ月ほど前から 体調が悪くなり、整形外科・内科を受診していろいろと 検査を受けたのですが異常はみつからず、 検査に納得して、精神的なものだろうという自己判断もあり 精神科へ行ったところ神経症からきた自律神経の乱れと診断され 薬による治療を開始して１週間が経ちます。 症状としては 突然の腰痛にはじまり、全身の倦怠感・微熱、みぞおちの不快感、 背中から両手足の違和感（ときに痺れ）、不眠（早朝覚醒）です。 内科の検査（血液・胃カメラ・腹部エコー）にて異常がみつから なかったことで、安心したのかみぞおち付近の違和感はほぼなく なりました。 また、精神科で診断を受け、薬を飲み始めたころには不眠も解消され、 怖い病気ではないかという恐怖心も解消され、倦怠感を感じない日も あります。 ただ、両足（お尻～足先まで）の重だるさ（痛みや痺れ）と 背中の不快感だけが一向に改善せず、むしろ酷くなっているように 感じます。 自律神経の乱れが一朝一夕に直らないとのは分かっているのですが、 精神的に安定して（本質的な悩みはなくなっていませんが）、 劇的に改善した部分があるのに 一方でそうでないところがあるのはやはり不安です。 もちろん精神科の先生にも相談するのですが、 さまざまな意見をお聞きしたいと思っています。 このような状況にどういった対処をすべきか教えていただけます でしょうか？よろしくお願いいたします。

私が付き合っている彼女(19歳)がおそらく、自律神経失調症の可能性があります。彼女は、精神的にも体調的にも、あまり強くない人です。小学生の時にも、ストレスで体調を壊すことが多かったそうです。 彼女は最近、私に愛されているかどうか不安になることが多々あるらしく、上級生によるサークル活動の運営にも不満を抱いています。 私は、不安にさせないようにメールも毎日送っていますし、会ったらできるだけ"愛してる"と言葉で伝えるようにしています。サークル活動も最近、やっと軌道に乗ってきて順調にことが進むところでした。 それでも、体調が良くならない彼女のことが心配で堪りません。 病名こそ、私に話をしてくれないのですが、症状は私に話してくれるので、そこから判断しました。症状は、吐き気、目眩、熱、動機、血圧の低下、生理不順です。 彼女には自律神経失調症だとは知らないふりをして接していこうと思いますが、それとなく精神的なものが体調不良に繋がっていることには気付いているような素振りで接するつもりです。 少しでも彼女の不安を取り除いてあげたいです。 私に出来る事は他にあるのでしょうか？ご回答、よろしくお願いします。

私はパニック障害や不安障害など精神的に色々と人より劣っています。 四歳の娘がいるのですが、反抗期なのか大泣きされるとこっちもパニック状態になり泣いてしまいます。 子供にあたるのではなく、トイレや布団に逃げ込んで子供を避けてしまいます。 そんな情けない母親です。 なんとか改善しようと通院しつつ、前に比べるとだいぶ回数は減りました。 でも、私が体調を崩すと子供も心配するし親の泣き顔なんてみたくないですよね。 子供にとって私はマイナスな存在ではないか？ いつかトラウマになって、子供も精神的に病んでしまわないか？ とても不安です。 そこで皆さんにお聞きしたいのですが、幼少期の親の態度などで覚えていてトラウマになったり嫌な記憶として残ってる事はありますか？ また、それは今も自分自身に影響していると思いますか？

お願いします。 私の夫の話なのですが、5月の末から発熱（最高40℃）、風邪症状があり、肝機能障害もあって急性肝炎で入院しました。 3週間ほど入院して、症状も治まり退院したのですが、同じ症状で3回ほど熱の上がり下がりを繰り返しています。 今日から仕事復帰だったのですが、2日前から38℃の熱が出ました。 今回行けなかったら仕事はクビだと言われていたのでプレッシャーになっていたと思います。 そして、不明熱が出てから4ヶ月にもなり、精神的にもまいってきているようです。 そこで不明熱が出た方に質問なんですが、どれ位続きましたか？ 熱が下がったきっかけがあれば教えて下さい。 先が見えなくて不安です。 先月、子供も産まれてこれからという時なのでショックです・・・。 しんどいのは夫なんですが、先が見えない不安で私も精神的にへこんでしまいます。

うつ病になって3年。病院に通い続け、薬をもらい続け、それでも一向に良くなりません。それはもう、精神的な問題なのでしょうか? その上に、昨年末に癌が発覚しました。幸い初期なので手術すれば治ります。今、抗がん剤治療中です。髪の毛は全部抜けてしまいました。 精神的にとても落ち込んでいます。最初はうつ病のことを忘れるように、治療に打ち込んでがんばろうと思っていました。それが今は…外に出ることすらできません。あんなに好きだった車の運転さえできません。どこに行く気もしません。外に出ることがとても億劫で出られません。このまま自分はダメになっていってしまうのか…不安で不安でたまりません。ひきこもりってこういうことなのでしょうか? うつ病を克服した方、またアドバイスをいただける方、どうぞよろしくお願いします。助けてください、そんな気持ちで今はじけそうです。

漠然とした質問ですが、皆さんはご自分が本当に健康だと自信をもって言えますか？ 知り合いから聞いたのですが、現代日本社会は健康な人よりむしろ不健康な人の方が多いと言ってました。 肉体的な病気はもちろん、精神的な病気、なんとなく年中体がダルい、眠れない、なんか不安、気分悪い、どこどこが痛い などなど。 もし現代日本社会が病んでるとしたら、原因は何でしょうか？ 対策は？ すいません、私も年中不調なので、少し不安になり、皆さんはどうなのかなって思い質問しました。 ご自分の健康に自信ありますか？

２２歳男です。 ここ数年うつ病で療養していたのですがだいぶよくなり今度進学を考えています。 そこで悩んでいるのが、大学に行って歯科医師になり親の後を継ぐか、興味のある東洋医学（鍼灸）の専門学校に行くか、です。 それぞれの考慮点は下記の通りです。 歯科医師 ○親の後を継ぐので将来への不安が少ない。 ○収入的にもそこそこを望める。 ●卒業まで６年間かかる。 ●医学部はそれなりに忙しいらしいので精神的にきつくないか心配。 鍼灸師 ○昔から興味のある分野。 ○３年で資格が取れる。 ●将来が不安。 参考になるような回答をお願いします。