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30を過ぎて急速にお腹が出てきたのですが、どういった対処法がありますか？ 31歳です。 慢性的な運動不足なのですが、最近お腹が出てきて困っています。 お酒も余り飲みませんし、肉食もしない(魚は食べます)ので「自分はタル腹にはならないだろう」と安心しきっていたのですが・・・油断しました。 腹筋を鍛えるとお腹が引っ込みそうな感じはするのですが、腰痛を持っているので腹筋運動はかなり辛い状態です。 また、2年ほど前にアキレス腱をかなり痛める怪我をしてしまったので、激しいランニングなどは控えている状態です。 なにかよいトレーニング方法はありますか？

つい先日、私が出品していた商品を評価が新規の人間に落札されました。私は商品が落札された後すぐに自分の名前、住所、電話番号、そして銀行口座番号を『取引ナビ』にて送信してしまいました。 その後、PC上でメールをチェックしていた時、ある一通のメールに目がとまりました。それは先ほどの評価が新規の人間からオークション終了直前に質問が届いてたのです。 『入札する商品の間違えたから、至急入札取り消ししてください。』 と書かれていました。 それを見た私は仕方なく、補欠繰り上げ落札をしました。 繰り上げてしまうと自動的に最初の落札者（評価新規の人間）に『非常に悪い』の評価が付いてしまいました。 その後私は補欠落札者様からの連絡を待っていたのですが、どうしてもさっきの事が気になってそいつのID検索をして評価の詳細ををしてみると、先ほど自動に付けられた『非常に悪い』の項目に返信が来ていて読んでみると、とんでもないことが書かれていたのです。 『落札決定前に取引削除依頼したのにマイナス評価された。少額裁判をする。住所も氏名も取引口座も判明している。』 いろいろと調べてみると間違いなく確信的な詐欺だと実感しました。 取り消し希望のメールが来ていた時間とオークションが終了した時間の差がぴったり5分だったからです。。 自動延長入札設定（終了5分くらい前に入札があると自動的に5分間オークション終了時間が延びる設定）をしていたので、逆算してみると、やられた。。って思いました。 個人情報だけが盗まれた形になってしまいました。 盗まれた個人情報がどのような形で悪用されるのかがとても心配です。 どなたかいいアドバイスをお願いします。

インターネットに接続すると、接続してすぐは問題なく動くのですが、数分すると突然services.exeが状態コード1073741819で終了したとのウインドウが表示され、６０秒のカウントの後自動的に再起動されます。 接続してからその現象が起きるまでの時間は使用毎にまちまちで、１分もたたないうちに起きることもあれば３０分ほどしてから起きる場合もあり、またたまに全く起きないこともあります。 環境を簡単に説明しますと、ルータは使用せず自宅にひかれている光回線にLANケーブルで直接接続しています。OSはWindows XP SP2、ファイヤウォールにはZoneAlarmというフリーソフトを使っています。 ウイルスかスパイウェアかと思い、Spybot-S&D,Active Virus Shieldではスキャンしたのですが、原因らしいものは検出されませんでした。 自分なりにネットで調べて対処しようとしたのですが、見つけた限りの方法ではうまくいかず、途方にくれて質問させていただきました。 どうかよろしくお願いいたします。

毎週土曜日、所属チームで定期的にフットサルを楽しんでいるものです。 本日1月12日も、いつものようにフットサルを楽しむつもりでした。 練習で対戦する相手チームの方のレベルが高く、 「よ～し今日はやるぞ！」と意気込んでプレーしていたのですが、 練習開始から30分後、右膝に激痛が走りました。 状況について少しご説明させていただきますと、 ディフェンダーの方をかわそうと右へフェイントを入れ、 左にパスを出した瞬間に、どうやら右足が変な角度でボールをとらえたようです。 練習のたび（ボールを蹴った時、特にシュート時）に右ひざの外側が痛かったのですが、 まあ大丈夫だろうと特にケアを行っていませんでした。 ところが今回は右足で踏ん張ることができず、 踏ん張ろうとすると右足がプルプルし、痛みが走ります。 階段の昇り降りは一段ずつしか進めませんし、 普通に歩くのにも右足に体重をかけることができません。 どうしたら痛みが減るか、どう対応するべきか、 どなたかアドバイスをいただけませんでしょうか。 病院に行くことを検討していますが、整形外科・スポーツ外傷外科（？）など候補が複数あり、 どこに行けばいいのかわかりません。ちなみに私は新宿区在住です。 長々と書いてしまいましたが、最後までお読みいただきありがとうございました。 ※参考になるかわかりませんが、ボールを蹴る際には、ほとんど右足を使っています。

お気に入りにある履歴を消しても、なぜか親にばれてしまいます。 何時に見たかも知られています。 どうしてばれるのでしょうか？ またその対処法を教えて下さい。

一夜飾りを避けるため 早めに飾ったのが29日です。今になって 29日は飾ってはいけないとわかりました。 飾ってしまった後の対処法ありますか。

株ドットコムにインターネット接続が出来ない。 急に接続できなくなりました。 設定とかも変えていないのですが、対処法、試してみては？という方法があれば 教えて下さい。

昨日からパソコンを放置するとブルースクリーンが表示されて困っています。 エラー画面を見ても全然分からないので、誰か分かる人がいたら対処法を教えて欲しいです。

質問です！ 皆さんは今の職場に嫌いな上司とかいますか？ 前の職場とかでもいいですf^_^; またその対処法などあれば教えてほしいです(>_<) よろしくお願いします！

カフェでアルバイトをしているのですが、喫煙可能な場所なので、受動喫煙で喉が痛くなります。 マスクもできないので、なにか良い対処法、喉ケアを教えてください。

うつ病の病状は人それぞれ違うのでしょうか。 また、治る期間も人それぞれ違うのでしょうか。 精神科から薬を処方してもらっていますが、他に 対処法はあるのでしょうか。

windows xpのサービスパック３をダウンロード後、インストール開始したら解凍中にupdate.exe 有効なwin32アプリではないというエラーが出てインストール出来ません。対処法お願いします

迷惑電話の営業が何度もかかってきて困ってます。うちはヤフーのIP電話なのですが いい対処法はありませんか？ 本当に困ってます。お願い申し上げます。

ベビーリーフについてですが、葉が黄色くなったり、葉っぱがトケてしまっている状態のものがありますが、原因と対処法がわかる方、いましたら教えてください。お願いします。

当方mac book proを使っているのですが、ディスプレイを閉じたときにディスプレイの右側が歪んでいるようで完璧に閉じず少し浮いてしまいます なにか対処法はありますか？

洗濯後、黒Ｔシャツの首周りが赤くなります。 ちなみに黒いものを洗うときは柔軟剤を使っておりません。 その原因と、できれば対処法を教えてください。 よろしくお願いします。

いろいろ対処法を実行したが、いつまでも使用中である。以前はこんなことはなったのに急にこんな状態になった。 ※OKWAVEより補足：「富士通FMV」についての質問です。

結局、回答は自分で出すのですが、こういう場合の対処法の例をアドバイスください。 たとえば、 仕事を一生懸命行い、その間に資格勉強をし転職に控える。 など。 回答よろしくお願いします。

現在中学生(男)ですが、顔の油がすごくて困っています。 はっきりいってテカテカです。 顔をさわるとすぐにべたべたになるのですが、 何か対処法はないのでしょうか？

初期型iMac（スロットーディング）を使っているのですが、最近CDを取り出しすると、途中でCDつまってしまいます。原因はわからないのですが、簡単な対処法がありましたら教えてください。