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口のなかに口内炎が出来たのだか、場所が悪く、治るまで食べたくても凍みて痛いから食べられない、飲めない。だから必然的に痩せる。このダイエットどうですか？成功率100％リバウンド率ほぼ100％

初心者です。 思いっきり下げてますが、 それ相応の悪材料でも出たんでしょうか？ それとも単に売りが売りを呼んでるだけで、 月曜日あたりに買ったらリバウンドを期待できますか？ よろしくお願いします。

食事制限でダイエットするときリバウンドを起こさず 体を壊さないためには普段の生活で何をどの程度抑えればよいのでしょうか？これは個人差があり一概には言えませんか？回答お願いします

こんにちは。 母の田舎からどっさりりんごが送られてきます。 今年も１箱やってきたのですが、最近身体が重たいし、エアロバイクは飽きてしまって続かないので数年前に流行ったりんごダイエットしてみようかな、とふと思いました。 でも、偏った食事のダイエットはリバウンドするとも聞いているので、やっぱりりんごダイエットはやめた方がいいでしょうか？ リバウンドせずに、りんごダイエットで成功した方いらっしゃいますか？ また、何ｋｇ痩せたのでしょうか。 運動と食事で痩せるのが理想なのは分かっていますが、やっぱりりんごダイエットは「試してみてもいい」のではなく「やめた方がいい」のでしょうか。

ダイエットするには、食べたものを全部紙に書き出しカロリー計算をして、自分の食べる量を把握するのが良いと聞き、以前一度だけやったことがあります。 その時は効果は本当にあって、食べ物に対する意識がかなり変わり、無駄食いしないようになったんですが、２週間ほど続けた後、それがだんだん面倒になり、やめたとたんにリバウンドしてしまいました。 だけどやっぱり、大食いのわたしにはこの方法が一番効くと思うので、もう一度やってみようと思うのですが、前みたいにそれがストレスになってリバウンドしないか心配です。 ストレスをためずに上手に続けられる方法などあったら教えて下さい！

私はまだ、19歳で無理の出来る年ごろだと思っています。 そんな年ごろだから出来るような、多少無理があっても痩せる方法を教えて下さい。 リバウンドの事とかは気にしなくて大丈夫です。

痛いというのはここの方々が書かれています。 しかし効果はあるんですか？ 仮にあるとしたら一日何分くらい続ければ効果はでますか？ また、リバウンドのような効果はでますか？？

ちょっと長いんですが、和訳をお願い致します。地下水の処理についての文章です。 Rebound – During pumping, the surface of the water table is drawn down, which means that there is a layer of soil near the top of the matrix that isn’t being treated at all. Once pumping ceases, the groundwater’s containment level rebounds as the water comes in contact with this stained soil. Rebound may also be caused by non-aqueous contaminants that are slowly dissolving into groundwater. Unless these sources can be located and physically extracted, pump-and-treat cannot effectively clean the water. Tailing – Tailing basically refers to the the law of diminishing returns. Over time the effectiveness of pump-and-treat will decrease until the situation stops improving entirely. The remaining containment concentration may well be above the desired cleanup target. A better solution would have been to install containment around the site, and to only treat water that would not be coming in contact with undissolved solvents. Monitoring contaminant concentrations in ground water with time at P&T sites　reveals “tailing” and “rebound” phenomena. “Tailing” refers to the progressively slower rate of dissolved　contaminant concentration decline observed with continued operation of a P&T system. At many sites, the asymptotic, apparent residual, contaminant concentration exceeds clean-up standards. どなたか、宜しくお願い致します。 Another problem is that dissolved contaminant concentrations may “rebound” if pumping is discontinued after temporarily attaining a clean-up standard．

バランスのとれた食事という前提で、一食400kcal～600kcal程度の食事を一日3食とって2ヶ月から3ヶ月で7～8kg痩せる事は可能でしょうか？　 リバウンドで47kgから56kgになってしまいました。太りだし焦って無理な食事制限や食事代替のシェイクでダイエットをし、結局長続きせずドカ食いを繰り返した結果です。ドカ食いを繰り返す度に自分自身が嫌になります。だけど痩せた時の感覚が思い出され、また無理なダイエットに走ってしまっています。今度は真剣に、地道かつ気長にやり、リバウンドのないダイエットをしたいので他に良い方法などがありましたらよろしくお願いします。

はじめまして。私は20歳で身長158.7cm、体重が65kgあります。 現在11月のあるイベントに向けてダイエットをしています。 そのダイエット方法なのですが、朝と夜に1時間のウォーキング、 夜に腹筋100回、食事は朝と夜コンニャクゼリー2つずつです。 お腹も空くし、正直体に悪いなと思っています。けれどリバウンドも覚悟しています。 とにかく11月のイベントまでに痩せたくて、それが過ぎたら リバウンドでもなんでもこい！という勢いでやっているのですが、 この方法って本当に痩せるのでしょうか… できれば11月までに15kgは落としたいと考えているのですが、可能でしょうか？ 教えて下さい！

いままで2回ダイエットし、10キロ単位の減量に成功しました。ですが、２回ともリバウンドをしてしまい、次のダイエット方法に困っています。 今までは、食事制限と運動をし、痩せなくなってきたら食事制限を上げていく方法でしたが そのうち頭が食べ物のことしか考えられなくなり、すべてにりやる気がなくなり、リバウンドしていきます。 痩せてくると甘い物しか食べたくならないので、お菓子ばかり食べてしまいました。 もともと大食いな為、痩せてくると食べることが我慢できなくなるのですがダイエット成功には食べる量を減らさないととても無理です。 痩せるとともに大食いを直す方法はないのでしょうか？

マイクロダイエットの効果ってどうですか？ 少し調べてみたところ、にちゃんねるなどでマイクロダイエットの口コミがありました。 しかし、価格やリバウンドに対しての情報が書かれてましたが、実際の効果の程は見えず・・・。 正直言って価格やリバウンドなどは気にしません。 走りこんだりジムに行く時間が無いのですが、夏までに絶対痩せたいのです。 なので、２～３ヶ月である程度の効果が見込めそうなマイクロダイエットをやってみようかと思います。 現在165センチ62キロで目標は目指せ55キロ！です。 経験者の方。 より効果の出るやり方や注意点などあれば教えてください。 よろしくお願いします！ ↓マイクロダイエット http://mymd.microdiet.jp

ダイエットの薬って良くありますよね。 あれって実際どうなんでしょうか？？ 本当に痩せて、リバウンドとかもないんでしょうか？ オススメのものってありますか？ あと、ダイエットゴールド２００２使ってる方いますか？ 使い心地(?)はどんなもんでしょう？

何年か前に流行ったもやしダイエット。 ２週間で－７キロ減ったりするけど身体に良くないと聞きました。栄養がかなり偏るらしいですね・・・。 試したことがある方、効果と副作用(リバウンド以外)はどうでしたか？

コンクリートを吹き付けるときにリバウンドロス、リバウンド材というのが出てくるらしいのですが、これらはどういう意味ですか？

私は、毎週、運動をしたり色々なダイエットのサプリメントを試したりしているのですが、なかなかやせられません。 やせられてしかもリバウンドしないような、いいダイエット方法を知っている方がいらっしゃいましたら、どうぞ教えてください。

中2です。 159.2cm、51.8kg 5日後に身体測定があります。 なんとかそれまでに50kgになりたいんですが リバウンドしない方法で いい方法ありますか？ 食事制限は しています！ お願いします。

21歳男です。4月から4ヶ月間殆どコンビニのサラダだけ食べて、40分のランニングと素人考えの筋トレを毎日やり、30キロ落としました。知識も無く無茶なダイエットをしたと反省して、栄養やダイエットについていろいろ調べました。リバウンドが怖くて食事の量を普通に戻せないので、少しづつ食う量を増やしています。筋トレだけは毎日続けてます。 現在の食事(ほぼ毎日変わらず) 朝　卵一個とささみ80g、多めのサラダ(さまざまな種類の野菜、きのこ、海草)ご飯180ｇ、漬物やチーズ等 昼　大豆100gとサラダ(中身、量一緒)チーズ、ご飯150g 間食(基本和菓子) 晩　ささみだいたい110gとサラダ、チーズ、漬物、ご飯150g 一週間ごとにカラダスキャンを見ながらここまで食えるようにはなったんですが、外食が怖くて毎日一人でわざわざ家に帰って食べてます。脂質や油料理が怖くて。今はほとんどサラダ油は使わず、全て脂質の少ないものを選んでます。本当はみんなと普通にコンビニで飯買って食って遊びたいです。 現在の身体データ 身長　１７１ 体重　５８k 体脂肪率　５%～計測不能(多分水の飲みすぎか測れないのか) 骨格筋率　41.5％ 内臓脂肪　3 細くはなりましたが手足はちょっと細くなりすぎました。この骨格筋率では、リバウンドしますか？体重増えることはかまいません。見た目太くなるのが怖いです。インスリンやらグルカゴン、グルコースローディングにPFCバランスとか、調べれば調べる程分かんなくなります。そもそもリバウンドの定義すら分からなくなっちゃって、骨格筋だけ見てもリバウンドしやすいかどうかって分かりますか？長文ですみません。

よく断食をした後は、体の吸収力が上がって太りやすくなると言われていますが..... 例えば一日のカロリー消費量が2000kcalで摂取カロリーが1500kcalの場合、 これでも体は全ての栄養を体に蓄積し、太るようになるのですか？ それじゃあ消費カロリーも摂取カロリーもまるで参考にならないと思いませんか？ 結局、一日の摂取カロリーが消費カロリーを下回れば太ることはないですよね？ 断食後の回復食を誤り、リバウンドしてしまう人もこれと同じ原理ですよね？ ただ消費カロリーが摂取カロリーを下回ったから起きることなんですよね？ そしたら回復食に関しても、この期間にどか食いとまではいきませんが多少色んな物を食べながらでも適度な運動を組み合わせることによりリバウンドは防げるのではないでしょうか？ 確かに回復食期間はリバウンドを避けるためだけにあるものではないとわかっています。 休んでいた胃腸は回復していかなくてはならないからですよね？ 皆さんどう思われますか？ あぁ、回復食期間に運動なんてそんなに出来ないって回答はご遠慮下さい。 よろしくお願いします。

　私は半年間で野菜のみ（炭水化物＆たんぱく質摂取しない）の生活で156センチ56キロから42キロに減らしました。そのため、5ヶ月以上の無月経が今も続いています。（歳は17です）　産婦人科でのエコー検査では異常は無いとのことで、様子を見るために3月に予約をしています。 　最近は拒食症の生活みたいに一日100カロリー未満の食事制限はやめて、今月から1000カロリーの食事に戻しました。そして2週間で5キロのリバウンドをしました。 回復にはよく、元の体重に戻す（体重回復）や、皮下脂肪増やすなどの方法があるそうですが、もとの56キロには増やしたくないです。 　そのため私はこれ以上リバウンドしないために、一日6時間のウォーキングに励んで筋肉を増やして代謝をよくし、リバウンドした分（5キロの脂肪）を減らそうと頑張っています。 　でもやはり、普通に食事はする事にしましたが、体重が増加しないと生理はこないのでしょうか？？ 　筋肉量が増えた上での体重増加（脂肪は減らす）は意味が無いですか？ ちなみに、ホルモン治療などの体重増加の恐れがある生理の回復は行いたくないです。