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156cm/52kgです。 今、停滞期です。(生理中なのではっきりとは分かりませんが)ダイエット方法は週３日ほどの運動と食事制限です。食事制限は炭水化物は一切食べていなくて野菜中心です。停滞期中は今のダイエットを続ければ終わると聞いていたのですが、昨日は外食で沢山食べ、デザートにアイスも食べました。１日だけでリバウンドはするんでしょうか？ また、あと６kg落としたいのですが、これからは健康的に半年で痩せることを目標としているのですが、停滞期後にダイエット方法を変えたらリバウンドしますか？

減量中です。朝食は普通食、昼食も普通食、但し夕食はソイジョイ２本だけを摂って減量に挑んでおりますが、減量を終えた後のリバウンドが恐いので、夕食のソイジョイ２本を食べ終えた後に筋トレ（週に２～３回）とエアロバイク（これは毎日７０分）を漕いでおります。因みにこのエアロバイクで消費されるカロリーは５００Kclと表示されております。こんなので将来的にリバウンドを出来るだけ回避する方向で痩せられるでしょうか？？？。因みに現在、身長は１７４cm、体重は８６kg、体脂肪率２５パーセント前後、目標体重は７８kgです。

私は、中１の女子です。筋肉質で足が太いのが悩みです。 部活はソフトテニス部に所属しています。 軽いダイエットに心がけています。ですがすぐにリバウンドしてしまいます・・・ まず。暇があれば明るい時、歩いています。甘いものもなるべく控えています。　 できる時は足に辞典をはさんだりしています。 リバウンドしない様な効果ある簡単な痩せる方法はありますか？ 子供だからまだやる必要はない。なんて言わないでください・・・ 本当に悩んでるんです・・・ 制服からでるふくらはぎが本当にいやです・・・ どうか、おしえてください。 お待ちしております。

三十代女性です。 あご関係の治療のため、一週間だけ流動食で過ごすことになりました。 ただでさえ太りやすく、標準体重ギリギリを守るだけでも必死なのに、治療後の体重のリバウンドが本当に怖いです。。 日頃の運動は、週二回ほどエアロバイク３０分と、一日置きになかやまきんに君の「世界一楽な筋トレ１０分間」だけです。 首から下は元気なので、流動食でもリバウンドしない運動メニューをアドバイスいただけないでしょうか？ 流動食をご経験の方や運動関係にお詳しい方、ぜひよろしくお願いします。 身長１５０センチ、体重４８キロです。

私はドラムを昨年初めてようやくそれなりに叩けるようになったかなぁというくらいの腕なのですが、 最近独学では限界があると感じ教則ビデオや動画サイトを使ってドラムの叩き方の勉強をしています。 特にチャド・スミスや五十嵐公太さんのビデオやデイヴ・ウェックルのA Natural Evolutionを参考にして研究しています。 そこで質問なのですが、私はどうしてもロール（特にアクセント付き）の時に肩および腕全体に力を入れてしまいます。 デイヴのビデオには親指と中指を中心に軽く握っていてリバウンドを生かしているのですが、 まだ私はリバウンドを上手く拾えていないようです。 今のままの力任せの叩き方のほうが速く、粒も揃うのでライブなどではこっちを使ってしまうのですが、 やはり体のことや技術の将来性を考えたら無理にでもスタイルを変えるべきでしょうか？ また、力を入れずにリバウンドを上手く拾うための感覚を教えていただけるとありがたく思います。 よろしくお願いいたします。

豆腐大好きっ子です☆ 豆腐ダイエットされた方・・・ どのくらい続けて何キロ痩せたとか、リバウンドなど 体験談を教えて下さい！！ 私は朝昼キムチ豆腐を実戦しています。アドバイスも下さい！

１ヶ月で５ｋｇ～１０ｋｇと、かなりの量を落とすと必ずリバウンドしてしまうんでしょうか？ 今結構太っているのでどんどん絞っていきたいなぁ。と思っているんですが・・・。

アズノール軟膏と抗ヒスタミン剤は免疫抑制するものですか？ ステロイドのようにIGE抗体を眠らせてしまうという働きがあるなら使用をやめたときリバウンドなるものがあるのでしょうか？

最近、リバウンドしてしまって・・・ 銀座まるかんのスリムドカンという商品で少しは痩せたような気がしたんですが、 同じような商品で食物繊維補助サプリってありますでしょうか？

短期間でダイエットに成功した人と、何年もかけてゆっくり大幅ダイエットに成功した人とでは成功後のリバウンドの仕方や、精神力ではどのように違うでしょうか？

食抜きダイエットは、脂肪ではなく筋肉が落ちて基礎代謝が下がるからリバウンドすると聞きます。 それなら、筋トレをしっかりやって筋肉を落とさないようにしたら大丈夫と言うことでしょうか？

http://www.no-rebound.com/it/?gclid=CLPt5sTI05QCFRxxbgodOUA-kQ#order こちらのダイエットサイトは無料なんでしょうか？ 無料と書いているのですが本当ですかね？ お答えお願いします!!!

私は、16歳の41キロです。 痩せている方だとは思いますが、どうしても痩せなければいけません。 不健康でも結構です。 リバウンドしないダイエットはありませんか？

現在２３歳の太め（現在150cm48.5kg）の女です。 小さい頃から太り気味で、高校生の頃から何度となくダイエットを実行して成功してはリバウンドの繰り返しでした。（とは言っても成功した数は少ないのでリバウンド自体は３～５回程度？） 働き始めてからは時間の都合でダイエットはしていませんでしたが、先月から出来る範囲内でダイエットをしようとダイエットを始めました。 以前はダイエット中に運動もしていましたが、今は仕事の都合等で余り時間が無く運動は特にせず（休日出来るだけ歩く事を心掛ける程度）食事制限のみで実行しています。 内容は１～２食のダイエット食品置き換えダイエットです。 カロリー的にも量的にも今までの食生活と比べ減っているし間食も完全に止めました。なのに１ヶ月たった今、体重は殆ど変化ありません； １ヶ月前49kg→現在48.5～48kgといった所です。減ってるのか減ってないのか分からない程度。 気長にやるつもりなので少しでも減っていれば良いのですが、全く変わってないのでは？という疑問が出てきました。 よく、リバウンドを繰り返すと痩せにくくなるといいますがコレはまさにそうなのでしょうか？ここまで痩せにくくなるのでしょうか？？ また、リバウンドを繰り返すと食事制限のみではダイエット出来ないのでしょうか？今後のダイエット計画の為にもご意見が聞けたらと思いますのでご意見お願い致します。

初めて投稿させていただきます。 宜しくお願いします。 キッチンの下の収納が上手くいかず物が溢れ返って毎回リバウンドの日々を送っています。 どの様にしたら良いか教えて下さい。

ありきたりな質問ですみません 痩せる方法を教えていただきたいのですがお願いいたします リバウンドは怖いので 無理なくじっくりでいいのないですか ちなみに体型は　170センチ　60キロ　です

こんにちは。２２歳、女です。 アトピーでステロイド軟膏を長年使用してきた方で、どんな形であれ脱ステに成功した方。また激しいリバウンドを経験なさった方、何でもいいので助言を頂きたいです！ まず私のステロイド経歴を述べます。 中学３年生（１６歳）の時からアトピーになり、弱いステロイド軟膏を使ってきました。使う頻度はとても少なく、部位としては膝裏・肘裏のみです。調べましたが軟膏も非常に弱いものです。 大学２回生（２０歳）で顔にプロトピック軟膏を塗る様になりました。こちらも使用頻度は少ないです。 今まで決して強い薬は用いた事がなく、ステロイドの内服薬・注射経験はありません。 見た目はアトピーとわからない様なので決してひどいアトピーではないと思うのですが、軟膏を７年間ゆっくり使用してきたことがとても気にかかっています。 今脱ステ中で、突然軟膏を塗るのをやめて今日でちょうど２週間経ちます。 顔は少し赤く、カサカサする程度でかゆみも少し。 肘裏と膝裏も痒くなり掻いてカサカサにはなりますが血が出る程ではなく、痒みもすぐ治まる程度です。日常生活に支障をきたすようなことも全くありません。 よく、脱ステは「死ぬほどの覚悟と忍耐力がいる」「突然やめるとリンパ液が滲み出てくる」など色々聞いていたので、脱ステを決意してから仕事まで辞めたのですが、まだリバウンドと言って良い様なリバウンドが起きません。もう２週間です。 そこで質問なんですが、リバウンドを経験なさった方は、脱ステを始めてどれくらいで激しい症状が現れましたか？ 薬が弱かった・使用頻度が少ないなどの理由で、リバウンドが少ない、なんて事があるんでしょうか？７年も使用してきて？？ どうか何でも良いのでご意見お聞かせ下さいm(__)m 返事は必ずさせて頂きますのでよろしくお願いします！

　ただ今ダイエット中の40歳代前半（男）です。冬の間体重が増え過ぎたので、今減量中です。 恥ずかしながら86.5ｋｇも5月末の段階であったので現在83.5ｋｇまで落としてます。とりあえず目標は81ｋｇ以下です。 　食べ物と食べる時間に気をつけてますが、食後3時間くらいで空腹になってしまい困ります。 ダイエットコークを飲んで胃を膨らませてごまかすなどしてますが、最近は体重の減り方も停滞気味。　リバウンドもしたくないので（去年一度80.5ｋｇまで減らしてリバウンドしました）　上手な食欲のコントロールってありますでしょうか？ 何でも良いのでアドバイスおねがいします。

バスケを始めた高校生です。質問ですが 身長高い人って何か損してる気がする。 自分１８８あるけど、「お前はリバウンドをとればいい。」 とかドリブルで攻めたり３ポイントを決めたいから練習してても「お前にそんな役割をきたいしてない。」って。 練習の段階で言われるなんてめっちゃつらい。 リバウンドだけでいいなんてなんか夕食を食べた旦那の 後片付けだけをすればいいっていうことをいわれてるようで なんかぜんぜんおもしろくない。身長低くてガードやってるほうが３P決めれるし命令できるし結局身長高いやつって損するようになってんだなーって思う。そうじゃないですか？

高校２年、女です。お金をかけなくて健康に確実に痩せれる方法あったら 教えてください！期間は長くてもいいんで確実に痩せれる方法が知りたいです。 リバウンドしないのがいいです。