検索結果

埼玉県熊谷市周辺でトランペットを教えているところを探しています。個人でも教室でもいいので、ご存知の方、教えてください。

　 　docomoのポイントが7000くらいあります。 ですが今回はどうしても新規でケータイを買い替えたいと思っています。 新規購入の際にこのポイントは生かす方法はありますか。 　また、生かせなかった場合、ポイントを無駄にしない方法があれば 教えて下さい。 　お願いします。 　

アルミホイールのナットはアルミに付属してくるのでしょうか？ ＴＥ－３７です 色が悪いので交換したいのですが　量販店などで売ってるのでしょうか？ 売ってる物に交換できるでしょうか？ よろしくお願いします

木造住宅用の雨樋で、デザインがシンプルな物はありますか？ 松下電工や積水化学を使っているのですが、これといったタイプが無くていつも困っています。

百貨店で花と一緒に瓶づめコッピーが売られていました。 それはさすがにどうかと思いましたが、いろいろ調べ、それなりの環境を整えてコッピーを飼いたいと思っています。 熱帯魚を売っているペットショップで探しましたがコッピー（アカヒレ）は売っていませんでした。 （店員さんにはまだ聞いていませんが） で、またネットで調べるとハンズにあると。 水草と底砂とで生態系循環が保たれるとか・・・ 鑑賞してポイ、ではなくきちんとペットとして飼えるならそういうのにも興味がありますがどうなんでしょうか？ 印象としてはメダカのように飼えるのかな、 卵から孵化させたりできるかな、 タニシやエビと一緒に飼えるかな、と。 中くらいの水槽に２～３匹をゆったり泳がせてかわいがれたらなあと思っています。 それからコッピーを飼いはじめるのにいいシーズンってありますか？春ですか？もう遅いですか？ 教えてください。

ダイエット中なんですが、 内容が、(1)少食ダイエット（一日三食のときもあれば二食、一食、食べない）で例が朝、カロリーメイトだけ、昼おにぎり一個、夜こんにゃくだけと言う日もあれば、朝にグレープフルーツ半分、昼におにぎり一個、夜にグレープフルーツ半分といった食事制限ダイエット。 (2)運動するダイエット。内容が朝と夜にそれぞれ腹筋20分、スクワット15分などの筋トレと、一時間のランニング、バランスボール30分といったダイエット (3)半身浴ダイエット をしています。食事を普通の食事に戻したいのですがリバウンドしてしまうでしょうか？あと、どうしたらリバウンドしないで普通の食事量にもどせますか

パートで働いている主婦です。子どもも大きくなり、憧れていた自分の時間がたくさんできたのですが、特別趣味もなく、ランチ仲間がいる訳でもなく、実家も遠く、出無精で、引きこもりがちです。何か始めなくては…と思うのですが、何となく一日は終わる… 一人で楽しめる事、または出かける気持ちになれる方法を教えてください

体重を減らしたくて 運動をはじめました。 今は 起床後 軽いストレッチを行ってから 30分程度のジョギングをしています。 (そしてそのあとビリーズブートキャンプ) ふと気になって ネットや携帯で 効果的な運動を調べると 「空腹時の運動が効果的」 という意見と、 「朝は食べる前に運動してしまうと朝食の吸収率が上がってしまうので、朝は何か食べてから運動した方が良い」 という意見を見つけました。 ・・どっちなんでしょう？ あと、痩せるなら無酸素運動の ウォーキングが効果的と 知りましたが 体力、筋肉もつけたいとなると どちらが良いんでしょうか？ 考えているのは 朝 ウォーキングを行い、夕方にランニングを するというメニューです。 回答お願いします！

はじめまして。 来年の4月にある自分の結婚式までに、最高20kg減量をしたい者です。 自身が考えているダイエット方法へのアドバイスやご意見をいただきたく、投稿いたしました。 年齢：24 性別：女 身長：162cm 体重：72.4kg 目標体重：52～57kg 仕事は、平日、朝から夕方までカフェ勤務です。 通勤時間は、往復3時間。 内、乗り物に乗る時間は、片道1時間ちょっとです。 少し特殊な職場で、実働は6.5時間ですが 立ち仕事自体は、1～2時間ほどしかありません。 また色々と誘惑が多く アイス、生クリームトッピング、サンドイッチやココアなどが 小休憩中や、まかないでよく出されます‥。 朝食は、ご飯とお味噌汁 昼食は、ミニうどん＋軽いご飯。 夕飯は、20時をまわることが多く、炭水化物が多い 考えているダイエットルール。 ◆よく噛んでゆっくり食べる(実践中) ◆ジムに行かない日、駅まで20分歩く(現在バイクで10分弱) ◆週3日、仕事帰りにジムで2時間の有酸素運動 ◆ジムに行く日は夕飯を食べない ◆ジムに行かない日の夕飯は、遅くとも19時台に食べる ◆外食では、バランスを考えて脂質を避ける ◆アルコールを避ける ◆サンドイッチやココアの代替として、砂糖なしのミルクティや水を飲む 以上のルールで、20kg近くの減量は可能でしょうか？ とりあえず、はじめの5kg程度であれば すぐに落ちると思うのですが 60台半ばに突入してからが、厄介ですよね。

せっかく旦那がダイエットしているのに、リバウンドしてほしくない。 旦那３３歳。１６４cmで８０kgあります。 今頑張ってダイエットをしています。 元々体重変動しやすい体質の旦那は、何度かダイエットを繰り返しています。 ダイエットすると気持ちいいくらい順調に痩せて、 ダイエットを終えるとみるみる元の体型＋αで今の体重まで増やしてしまいました。 今回、ダイエットの意欲がない旦那をなんとか奮い立たせ一緒にジョギングしているのに、 またリバウンドしてしまうと思うと悲しいです（泣） 現在のダイエット方法は、 朝：バナナ。昼：ご飯・納豆・おかず一品。夜：納豆・トマトきゅうりなどの野菜・ささみ（ご飯ナシ） （毎日コレだと飽きるので、量とカロリーを考えながら替えています） 夕飯前に１時間スロージョギング＋ストレッチをする。家でお酒を飲まないことです。 普段の旦那は、お酒と美味しい食事が大好きな大食漢なので、こんな禁欲生活はもたないと思うのですが、 「これくらいやらないと痩せない」と言って、自分で計画してやっています。 仕事柄外で飲むことも多く、そのせいですぐ太ってしまうので「リバウンドに気をつけて」と言うと、 「きっとリバウンドするだろうなぁ。ダイエットは体型の変化で楽しみがあるけど、 リバウンドしないように気をつける生活はつまらないからなぁ。 目標体重にいったらたくさん食べてやる！」 と本末転倒な宣言をしています。 「太っていると色々健康に問題が出て来るよ」と一生懸命話したつもりなのに、 旦那は、私が必死に頼むから仕方なくダイエットしているだけのようです。 こんな旦那に、痩せた後の体型を維持させるにはどうしたらいいでしょうか？ 本人の意欲がなければやはりどうにもできないでしょうか？

よろしくです。 以前にも質問させていただいたものです。 カロリーの低いものを食べるダイエットをして、3週間たちまして96キロまで落としましたが、空腹に耐えかねて、ラーメンと餃子と餅を食べてしまいました。 体重は99キロになってしまいました。(泣) なにか食べても挽回出来るチャンスはありませんでしょうか。

自らの息のにおいを探知する器具って存在するのでしょうか。 口の中だけではなく、他人と話すとき、臭ってしまうかどうかというのを、数値化できるものがよいです。

身長148cm、体重43.5、体脂肪28%です。 体脂肪を減らしたくて、 食事制限と、ここでアドバイス貰ったとおり、 踏台昇降やスクワット、ダンベル、腹筋などをしています。 それと、食べたモノ、運動量、測定結果を記録しています。 既に１ヶ月経過していますが、 体脂肪も体重も全然変わりません。 運動量が足りないのでしょうか。 スクワット、２０×２セット 腹筋、２０×３セット ダンベルや踏台昇降は気が向いたときに、100回くらいです。 体脂肪を減らしたいです。

　今　ダイエットに励んでおり　効率を上げたいので体脂肪計購入 を考えていますが　何を選んでよいのやら 　価格は安いほどいいですが　性能次第では予算も変更可です 　コストパフォーマンスに優れたのを教えてください

昨日私が買ったomuronのkarada scan☆ 先週友達から借りてたTANITA★ 何回も交互に体脂肪を計っても、 omuron：２５％ TANITA：３０％ と必ず５％の差が出てしまいます。 この差は何でしょう？ 体脂肪率測定の”標準”はメーカーによって 違うのでしょうか？ 教えてください。 どちらを信用したらよいのか困っています。

高校２年・女・身長156cm、体重63kg　ダイエット中です。 とにかく甘いもの好きで食べたらその分だけ太る体質なのに 間食・夜食がひどかったためそれをやめるために、ご飯は３食決まった時間に、 そして良くかんでなるべく間食をしないことを心がけました。 ３食のバランスはとれていると思います。母がその辺には詳しいので（ただ、ダイエット用の食事にはしていません） 運動もしているつもりです。通学に片道１時間、往復で２時間弱 歩いています。そのあとは塾に行くか、バイトに行くかの毎日です。 バイトでも荷出しをしたりレジにいたり…重労働なわけではありませんが ずっと座っているわけでも立っているだけでもありません。 しかし、体重が全然減らないんです(正月に65kgで65kg～60kgをいったりきたり) 特に期限や目標を決めているわけではないのですが大学進学（つまり今からおよそ一年半）までに 10kgほど落とせたらいいなと思っているんです。 無理にやろうとは考えていませんがこれほどまでに落ちないとどうも不安になります。 何がいけないのだろう、と考えて「早食い」「姿勢が悪い」「歩き方が おかしい」「実はまだ食生活が甘い」「ただ歩くだけじゃダメ」などいろいろ考えてみたのですがわかりません。 その上、環境面で不安なことが立て続けに起こり、悩みが増え、生理不順 に陥り(最近直りました。ストレスだったようです)これからどうしたら よいのか不安です。自由な時間があまり無いのでジムに行ったり、プールへ行ったりということはできないのです。 何でも良いです。何かアドバイスを下さい。簡単にできるフィットネス ですとか食事に関してこの食品はいいですとか。 よろしくおねがいします。

現在18歳、身長169cm　体重61kg　体脂肪率約22％ 一ヶ月半前からジムに通い、一ヶ月前からプラスして水泳をはじめました。はじめた頃は体重65kgで体脂肪率約25％だったので体脂肪を引くと約49kgでした。 そして昨日計測してみると↑の結果でした。計算して体脂肪を引いてみると約48kgと減っていました。これって筋肉が落ちてるんでしょうか？ ちなみにジムは週３回で一回で120分、水泳は週４回で一回で150分ほどやっています。

揚げ物をする時に油の温度を測りたいです。 ２０００円前後で購入したいです。 安価でお勧めの商品を教えてください。

カスピ海ヨーグルトに興味があり、温度管理ができそうもないのでヨーグルトメーカーを購入しようと考えています。 しかし、「6時間後に出来上がったら冷蔵庫に移す」これがネックでまだ購入に踏みきれていません。 まず会社出社前にセットしたとして6時間後に帰ってくるのは無理です。そして夜にセットしたとしてやっぱり6時間後に起きて冷蔵庫に移すのが負担になりそうです。 6時間たったら保温機能からいきなり冷却機能が働いて冷蔵庫に移動するまでの数時間そのままヨーグルトメーカーに置いておける、そんな商品があればいいのに…と思いました。 そんな夢のようなヨーグルトメーカーってありますか？私が現在調べた中にはありませんでした。

こんにちは。 先日新しい体重計が当たり、毎日計っています。 が、数値の見方が良く分からないので教えてほしいのです。 34歳女性で、体重44Kg,体脂肪25%,内臓脂肪1,体年齢23才とでます。 身長は162cmあるので、痩せ気味なのは分かっているのですが、（昔からこの体型でかぜもほとんどひきません。いたって健康です）体脂肪は少し多めですよね？ なのに、内臓脂肪は少ない？ この体年齢の意味は？？ ご存知の方教えて下さい。