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タイトル通りです。 1、テレビでよく見かける、採った血を毛細管に流して血のサラサラ具合 　　を調べる検査はどこで受ける事ができるのでしょうか？ 2、費用はどれくらい見ておけばいいのでしょうか？ 　　保険は効かなそうですよね。 3、食生活、運動等改善に努めた場合、血の状態がドロドロからサラサラに 　　変わり始めるのにどれくらいかかるでしょうか？ 　　最低でも1ヶ月は見ないといけないですか？ どなたかご存知の方、是非教えて下さい、本当によろしくお願いします。

自分は虫歯なのですが、歯医者さんに甘いものやべたべたしているものは控えて、食事はだらだらと食べずに、さっさと食べるように言われました。 そして食事の間隔もあけるように言われました。 お付き合いしている彼女がいつもだらだら甘いものばかり食べています。 当然虫歯もあります。 甘いものを食べてはキス、食べてはキス、されます。 自分のデンタルケアのためには、彼女の食生活を改善させた方が良いのでしょうか？ そもそもキスで虫歯ってうつりますか？

20代女性です。ここ数ヶ月、左頬ばかりにニキビができてしまい、近所の皮膚科に通っていますがなかなか改善されません。食生活・睡眠時間などは人一倍気を遣っているので、自分で出来る事には限界を感じてしてまい悲しくなります。 　 　そこで教えて頂きたいのですが、 (1)名古屋市内の皮膚科で、ピーリングやレーザー治療を安価でやってくれるところ (2)実際体験された方で、その経過はどうでしたか？ よろしくお願い致します。真剣に悩んでいます。

初めてのジム利用。 40代女性です。 運動不足、食生活が悪く一年間で7キロも太ってしまいました。 そのため、体も重く服も着れないのも増えて またストレスが溜まり悪循環に陥っています。 今回、思い切りジムを始めようと決心しました。しかし、細かく指導してくれるジムではなく自分で考えて利用する感じでした。 マシンも使い方がよく分からず、 全く初心者でよくわかりません。 初めからつまずきそうですが、 とにかく、体がしんどくて痩せたいです。 ストレスから食べてしまうのもやめたいです。

朝、一度おきても、昼前から夕方にかけて昼寝（多い日は６時間とかざらに・・・）してしまいます。 夜は、２４時かその前にはたいてい寝て、朝は７時から９時頃に おきます。 早朝５時半から１０時ごろまでバイトをする日もあり、 そんな日は帰ってきてから、夕方、ひどいときは１９時くらいまで爆睡です。 そんな日でも、夜は普通に遅くとも１時頃には寝ます。（今日は起きてますが・・・） そんな感じで一日１２時間ちかく寝ている日がざらにあり、 睡眠のとりすぎでとても体が重たくかんじることもあります。 もちろん、用事のあるときには、昼寝をせずにきちんと行動しています。 が、ハードに活動した翌日は、また眠ってしまいます。 また、用事が終わり、夕方頃に帰宅しても、無条件にその時刻から 昼寝をしてしまうことが多いです。 また、昼寝をすることによって、一食食事が飛んでしまったり、 １５時ごろに目がさめて、おそめの昼食をとったりするので、 食生活もみだれています。 友達にいうと、たいてい昼寝をすれば、夜は目がさめて眠れないのだ、と言い、 こんなに寝られる私を不思議がっています。 寝過ぎるのもからだに良くない気がするのですが、どうなのでしょうか？ 寝つきもいいですが、寝起きもとてもいいのですが。 昼寝をせずに過ごせるものなら、そうしたいのです。 そのぶん、勉強もできますし、 外出していても、昼間眠くなることも多く困るので改善したいと思っています。 生活リズムを整える良いアイデアなどありましたら教えてください。

どんなことでもいいので回答よろしくお願いします。泣 高校３年生(17)からニキビに悩んでいます。 最初はおでこにポツポツ。 頬にポツポツと小さいのが出たので、プロアクティブを使い始めました。 するとすごい乾燥と赤み？がでたのですがニキビはみるみる治っていきました。 しかし２・３年ぐらい経つと乾燥と共にニキビが出来始め全く効かなくなりました。 なのでプロアクティブをやめ、シーズラボ(エステ)に今年の４月から通っています。 最初はプロアクティブをやめた影響かすごい量のニキビが顔中に出来ましたがエステのおかげでだいぶ落ち着いてはきました。 今は朝ドクターシーラボの洗顔でよく泡だてて洗顔→ドクターシーラボの化粧水(薄緑の入れ物)→ドクターシーラボのゲル。夜はシーラボのクレンジングミルク→朝と同じ流れで化粧水あとはハンミ？のパックをしています。 しかしニキビがなくなることはありません。 朝は美禅食を飲み、一日水を2リットルは飲み、ビタミンもとるようにして、お菓子、お酒はあまり食べないようにしていますし、健康には気を使っています。 なぜでしょうか？ 1:00から8:00～9:00まで睡眠もちゃんととっています。 朝ご飯は10:00、昼ごはんは15:00、夜ご飯は基本食べません(みそ汁一杯とか)。 洗顔剤が合っていないのか昼過ぎには顔がテッカテカになります。 テイッシュで押さえるとかはしていますがすぐテカテカになります。 今は白い痛くないニキビがポツポツ顔中に出来ています。 何か生活習慣でのアドバイス、洗顔などのアドバイス、洗顔剤などのアドバイス 、食生活などのアドバイス。 なんでもいいので回答よろしくお願いします。 たくさんの回答よろしくお願いします！！

アラサー女です。 彼氏が朝、昼、食べない人で困っています。 彼は今20歳で、中学の時からずっとそういう生活だったそうです。 友達に朝食べない人はいますし、私も飲み会などで朝帰りすれば、ホントに時々ですが2食にはなるので、朝をぬくのは理解できなくないですが、せめて昼くらい食べてほしいです。 しかも今は暑い時期ですし、熱中症とか心配です。 夏は忙しいので、特に彼は休憩時間30分しかありません。 同じ会社でフルーツ缶詰工場に勤めています。 が、私は足を骨折し自宅療養中です。 同じ市内に住んでいるし、自転車でいけばそんな遠くはない距離ですがお互い車の免許がありません。 弁当を作ってあげればいいのかもしれませんが、残念ながら料理は苦手です。 やはり、作ってあげないのは冷たいですかね？ とゆーか、彼女は彼氏に必ず作ってあげなければいけないのですかね？ 彼氏はお握りを2個もってくる時がありますが、それでも何も持ってこない日があります。 お腹を空かないのか聞いても、空かないみたいだし、倒れるよって注意しても俺は絶対倒れないから大丈夫と返してきます。 確かに今まで倒れたことはありません。 逆に食べれば腹が痛くなるみたいです。 さすがに水分はたくさんとってるみたいです。 遊びにいく時はランチも普通にするみたいですが、食べたいときにつまむ感じらしいです。 私は基本３食きっちり食べる派なんで、食べない人をみると、心配で不思議でならないです。 生活習慣なんて人それぞれですし、なおせるもんじゃないですよね？

健康診断を受けたのですが・・・血液検査が引っかかってしまいました。 数年前に一度風邪？で受けたときＬＤＬが１７２で高め（ほかは基準値内）でもしかしたら遺伝ということもあるかも・・・？とは言われたのですが、２０１０年に受けたときには体重もＭＡＸで（もともと太り気味です）８８kgでした。ＬＤＬ１７４、中性脂肪１８０で高いなあ・・と言われ・・ それから現在も進行形でダイエットしていて今体重は74kgまで落ちました。 野菜も大好きなのでたくさん食べるようにしてますし、お菓子もなるべく控えています。 最近は突然停滞し始めてしまって、体重がなかなか落ちませんが・・・。 そして今回職場に提出するために健康診断を受けたのですが・・・・。 やはりLDLが１７２と高い数値で出てしまいました。。。。 中性脂肪は前回１８０から６４になって基準値内だったのですが・・・・・＞＜ なぜLDLはぜんぜん変らないのでしょうか・・・・？ 仕事が始まったばかりでここ２ヶ月はお惣菜や脂っこいもので適当に夕飯を済ますことも多かったです。またストレスや疲れで仕事の合間にチョコを１つ食べたり・・ということも多々ありました。 とりあえず食生活をもっと気をつけて８月に再検査になりましたが、食事で下がってくれるか心配です。運動もしなければなのですが、まだなれない仕事についていくのが精一杯で朝駅まで歩くことくらいしかできてません・・・。 遺伝だとしても食生活で改善できるものなのでしょうか？ 自分なりにダイエットを頑張っていたつもりだっただけまったく変化のないLDLの数値に結果がすごくショックです。。

私は転職してから顔にアトピーが出始めました。アレルゲン検査をしてもらうと、杉とカビと出ました。会社は古くて汚いのでエアコンなどにカビがあるのかと思いましたが、先生は「ストレス」は検査では出ないから、杉とカビのアレルゲンを持っていてもそれが原因で出ているのかは分からないと言われました。 　私の症状は、顔のほほと鼻の頭が真っ赤で皮膚が薄くなった感じで痒いです。額やあご、目の周りはありません。ジュクジュクではないです。3月頃から出ました。頭も痒いです。 　別の皮膚科では、日焼けと言われました。この先生曰く、カビなどは誰でも反応に出るからだそうです。 　7月頃からは体にもでき始めました。体は、丸くて赤いぼつぼつがでていて、掻くと血が出てかさぶたができます。顔とは違った感じです。 ちょうど転職してからできたので、検査通りカビ、または、ストレスが原因なら会社を辞めようと思っています。 　3月頃からできだんだんひどくなるで、紫外線による日焼けでしょうか？　また、最近食生活が安定せず、お菓子をいっぱい食べたり、食べ過ぎて胃腸にすごい負担をかけていること間違いないです。食生活が原因でしょうか？ 　顔の症状は特に私の知っているアトピーの人達とは違っているので、症状から原因は何か分かるかな?と思い、質問してみました。 　会社を辞める判断をするためにも、原因を知りたいと思っていますので、分かる方いましたらよろしくお願いいたします。

以前こちらの↓の質問をした者です。 この食生活でなぜ太るのか？ http://okwave.jp/qa2709862.html 皆様にアドバイスいただき、食生活を野菜中心にし、食事量を消費 カロリーを超えないようにし、ジムでの運動を週２～３回に増やし、 ほぼ毎日2.5km～3km歩くようにしました。（仕事はやはりパソコンの前 に座りっぱなしなので最低でも8時間は座っていますがそれは変えようがありませんが） 結果、1ヶ月で2kgの減量に成功しました。今後も1ヶ月2kgのペースで目標体重の43kgまで持っていこうと思っています。 体重が減ったのはいいのですが、お肌は水分がなくなった感じでハリが なく、精神面で不安定（イライラ、怒りっぽくなる、鬱状態になる）になり、集中力がなくなり、頭も冴えず、忘れっぽくなったりで仕事で ミスが増えてきました。パワーもなくなった感じで以前のように気合を入れて仕事ができなくなりました。 常に空腹の状態にはだいぶ慣れましたが、街を歩くとおいしいものが 目に入り、食べたいものも食べれない人生ってなんて虚しいんだろうと か、いつも悲観的な気分です。 こんな状態でしか体重が減らせないのはほんとうに健康に良いことなの かと疑問に思ってきました。一番重大なのは仕事でミスが多くなった ことです。痩せてはいるが、仕事ができない人間になってしまっては 本末転倒です。 みなさんはこういう状態になったことがありますか。この状態から切り 抜けるにはどうしたらよいのでしょうか。何か対処法がありましたら 教えてください。 アドバイスよろしくお願いいたします。

http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=696729 で福岡に住むか北九州に住むか、 http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1011860 で福岡に住むか熊本に住むかについて質問をしましたが、やはり皆様からのアドバイスがもう少し欲しくてまた質問させていただきました。 両質問では皆様からの回答をいただいて福岡には福岡、北九州には北九州、熊本には熊本でそれぞれ特徴があることが分かりました。 後は自分の好みで決めようとしている段階ですが、決定の障害となっているものが2つあります。 まず1つめは食文化です。人気料理番組としておなじみの「キユーピー3分クッキング」は、福岡では東京にある日本テレビが製作したものを、日本テレビ系列のFBS（福岡放送）が放送していますが（北九州も同じです）、熊本では名古屋の中部日本放送が製作したものを、TBS系列であるRKK（熊本放送）が放送しています。この番組は決定の原因が食文化にあるため、両県の間に大きな食文化の違いがあるのは否定できません。 2つめはバスです。バス会社は福岡は1社（実際は昭和バスなどありますが、主に運行しているのは西鉄です）・北九州は2社（西鉄と北九州市営）・熊本は4社（熊本バス・九州産業交通・熊本電鉄バス・熊本市営バス）とばらつきがあります。車中心の生活なら関係ないとおっしゃる方もいますが、実は僕は生まれつき病気を抱えているため、運転免許の取得が不可能なので、移動はバスなどに頼ることになります。 福北熊の中から最適な場所を見つけるアドバイスをお願いします。

この10数年、Ｏ１５７　ウェルシュ菌など新顔のように見える食中毒が発生します。 Ｏ１５７は重篤な症状を起こすことがあります。 しかしながら20年前も30年前も、生焼けの肉を食べてしまうことはあったし、ユッケを食べる人もいたでしょう。 日本国内だけ考えても、日本中の焼き肉店で、ユッケや生レバーは食されていたと思います。 また、浅漬けの漬物でＯ１５７の発生も見られます。　 二日目の煮物　カレー類での食中毒　嫌気性細菌のウェルシュ菌 加熱すれば大丈夫という「神話」を覆すような菌です。 ・・・・・・・ 質問 １．なぜ最近になりクローズアップされたのでしょう。 　　菌が突然変異で発生したとは思えません。 　　 　　発生のメカニズムが特定できなかっただけ？ 　　保健当局の発表が活発になり、マスコミの発達で報道されやすくなった。 ２．昔から重篤な食中毒は起きていなかったのでしょうか。 　　特に、生焼けの肉、起因のものはいつ発生しても不思議ではないと思うのですが。 　　特に注意せず、二日目の食事を食べていたと思いますが。 ３．昔より、意外なところで衛生状態が悪くなったのでしょうか？ 　　あるいは衛生管理に関する、「生活の知恵」が伝承がされなくなった。 　　（バーベキューの生焼けの肉でぞっとしたことはあります。） ４．現代人の抵抗力が弱くなったのでしょうか？ 　　 ・・・・・・・・・・・ 私の場合は。親から・・・イモは足が速いからすぐ食べろと言われていました。 肉は良く焼けと言われていました。特に豚と鶏は生はダメと言われていました。 カキが原因と思われる食あたりになったことはあります。

私は今年から大学に進学したので、一人暮らしを始めました。 一人暮らしをすれば、実家とは違い、ダイエットするにも 自由にできるし、節約も兼ねてオルビスの置き換えダイエットを始めました。 オルビスを夜に食べ、プラス春雨スープなどの軽い物を足して食べています。 朝は納豆ご飯に味噌汁か、または食パンや、フルーツグラノーラなどです。 昼は平日は毎日弁当で、朝早く起きてパパッとつくれないので、 ご飯に、冷凍食品だらけ、たまに卵焼きを焼く。といった感じです。 冷凍食品でも一応気を使い、おひたしなどのものと、肉などを入れています。 間食は最初は気にしてあまり食べませんでしたが、 最近は間食もチョコやビスケットなどを食べてしまいます。 カロリーの合計は、一日2000kcalを越すことはほとんどなく、 だいたい1600kcal以下です。 たまに半身浴もします。 でも、痩せません。 身長は155cmで、体重は53kgです。 高校でテニスをしていて、もともと筋肉がつきやすいので、筋肉量は多めです。 痩せない理由は間食でしょうか？ 正直置き換えをしていても痩せないなら普通のご飯が食べたいです。 お腹が減るし… 置き換えをして一ヶ月が経とうとしていますが、全く変化なしです。 夜寝る前に、最近ちゃんとしたお肉を食べてないなぁ。とか 魚が食べたいとか、野菜たっぷり食べたいなど考えています。（笑） 自分でもこの食生活は良くないことはわかっています。何となく。 ほぼ手作りの品がないので。 どうすれば痩せるのでしょうか？ 夜通常食に戻すと太りそうで怖いです。

先日停滞期の件で質問させていただきました。 その後、毎日の生活の中で、ちょっとした時間を見つけてはこまごまと動くようにし、1週間くらいで1キロ落とす事が出来ました。心なしかジーンズもゆるくなったような気がします。 具体的にはネット中の表示待ち時間などに足の上げ下ろし運動をする、お風呂上りに5～10分くらいスクワットやねじりを含めた運動をする、1日のうちに何度も鏡を見て、意識的に姿勢をただし、おなかやお尻に力を入れて引き締める・・・等です。 食事は1日3食、朝は元々あまり入らないのでシリアルやスープ系、昼・夜は通常食ですが主食はご飯、夜は少し少なめですが昼は普通に食べてます。外食も時にはしますし、間食もどうしても！というときは我慢してません。 特に日常生活で無理してる部分はないと思います。ちょっと意識してるだけで・・・。 一方一緒にダイエットをしてる友人（身長は同じくらい）は頑張ってて、通勤にも自転車、食事も1日２食です。もちろん間食無し、３食食べたり高GI値のものを食べたら「ダメだった！」と反省してます。半身欲も１時間ほど、高価なクリーム等も使ってます。 私は子供を産んで、外で働いてないので今が一番楽な状態だと思います。でも友人は本来なら車で通勤するくらいのところを自転車で通勤したり、食事量を今までに比べて極端に減らしたりしてます。もちろんこのような状態なので彼女の方が今現在痩せる速度が速いのは仕方ないかもしれません。でも私は「それをいつまで維持できるか」が気になります。彼女も一生自転車通勤をするわけではないでしょうし、いつか子供を産むかもしれません。その時にこういう方法だとまた増えてしまわないでしょうか？それとも彼女のように一時期にばっと体重・体脂肪を落としてそれを維持する方が楽なのでしょうか？ もし後者なら私も少しハードにした方がいいのかなぁと思いますが・・・。

１１月から夜勤のアルバイトをしています。 ２２時から７時までですが、残業で７時４５分くらいまでになることも多いです。 これが１２月の末まで続きます。 問題なのが睡眠時間についてです。 寝すぎて体が疲れてしまったり、５時代に急激に眠気に襲われて仕事に集中できないことも多々あります。 夜勤から帰宅して大体９時くらいから寝ると１４時前後に目が覚めてそこからだらだらと寝たり寝なかったりで、寝すぎると身体が疲れてしまいます。かといって何か運動をするといっても・・・？ もともと大学のいろいろで超朝型生活で５時起床２４時就寝と生活を４年間続けていたということもうまく夜勤サイクルを作ることができない要因かもしれません。 あとこの生活でダイエットもしたいという願望もあります。運動も軽く取り入れつつ夜勤サイクルをうまく作るにはどうしたらよいでしょうか？ ちなみに今の食生活は、 夜勤から帰宅後の９時前後に御飯→夜勤前の１９時前後に御飯→夜勤中はなし です。 健康的に夜勤生活を送る！回答をよろしくお願いいたします。

子供を出産し、3年と3か月がたちますか、ここ2，3か月抜け毛がすごく増え心配です。 ちなみに32歳です。 産後4か月ぐらいのときも抜け毛がひどくなり、おさまりたくさん生えてきて薄毛などには なりませんでしたが、産後3年もたちなぜがわからず心配です。 生活面では、規則正しい生活もし、週に3回ほどランニングをし、食生活もバランス良く食べています。 3年前に生え変わった髪の毛がまた周期がきてぬけているのか、それともはげるのか、不安で仕方ありません。抜けている毛は、健康そうな毛で先端がマッチ棒みたいに丸いです。シャンプー中にかなり抜けて、ドライヤーで乾かしているときもかなり抜けます。産後直後に抜けたときなみに抜けているので、かなり抜けているようです。 似たような体験をしたことがある方や、どのような対策をすればいいかご存知な方是非いろいろと教えてください。お願い致します。

　摂食障害者は糖尿病になりますか？？ 　軽い摂食障害なのですが、体重は正常範囲に保っています。 　しばらく拒食をするのですが、むちゃ食い障害がひどく、そのときに食べてしまうアイスクリームや菓子パン、チョコレート菓子などの量が尋常ではないのでしばしば消化不良で頭痛がします。 　糖尿病ときくと、甘いものの食べ過ぎが第一に浮かびます。次に、不規則な食生活。そして運動不足。 　どれも当てはまるのですが、食事に関しては恐ろしいほど不健康です。 　それとも　それに見合う量のビタミンやミネラル、たんぱく質を摂取すれば健康体でいられますか？　 　ぶっちゃけた話、すべての量を多くするとどうなのでしょう 　主食５人前なら付け合わせも５人前…肥満になることは確かですが… 　 　あと　祖父は糖尿病で目を悪くしているのですが　生活習慣病は遺伝するのでしょうか？10代半ば、ですが若年層での生活習慣病患者も増えてきており、心配です。

私は現在大学3年です。 就職活動も来年に控えています。 今持ってる資格はFP3級、簿記2級、MOSワードです。 ＦＰ2級を五月に、ITパスポートを来月 とる予定です。 将来、ライフプランに関わる仕事がしたい と思ってます。 生活していくにあたってどれくらい お金を貯めたらいいのか。 どうゆう保険に入ったほうがいいか。 家族の構成によってどのような 計画をたてるべきか、 お客様と一緒に考えて 提案できるような仕事に つきたいと思っています。 これからの将来生活のために備えるべきことをアドバイスできる仕事が したいんです。 できれば家族向けに家での 食生活や貯金、育児など よりよい家庭を築くために支援する ような活動がしたいです。 しかしこのような仕事がどんな 仕事があるのかわかりません。 銀行とかだとＦＰ業務というより 企業向け営業が多いイメージです。。 なにかないでしょうか？

4年間生活費以外に掛かる費用(授業料・入学金) 視野に入れている国公立（理）の場合・・・約360万　　　　　　　 滑り止め私立(理)の場合・・・約580万 上記以外に、一ヶ月の生活費約10万×48ヶ月分を加えると、私立の場合は1000万を超えますね・・・ 食費は最小限に抑えたいので、米を買って自炊し、1日3食納豆・ツナ缶・ふりかけ・飲み物は麦茶一択で行こうと考えています。 前おきはここまでとして、質問したい主な内容は以下の通りです。 ・国公立、私立大学の初年度納入金額以外に掛かる学業関係の費用は教科書代のみですか？ ・工学部・建築・ロボット科のうち、4年で必要な教科書代の最大・最小額はおよそいくら掛かりますか？ ・理系の2年次から学業に支障を来さない範囲でアルバイトをする場合、都会で行ったとして月いくらの収入になりますか？ ・都会の場合、生活費はいくらぐらいに見積もるべきでしょうか？

結婚して２年半です。１年くらい前から旦那様との仲良し最中に元気がなくなってしまう・・・っという症状が出るようになりました。 今までは半分成功、半分失敗っといった感じです。 そろ(2)子供も作ろうかっとタイミングを始めてとってみたところ、やっぱりダメでした。 旦那様は３４歳で仕事がら生活は不規則で食事も痛風を心配すると言った感じです。お酒も飲みます。そんな食生活から少しずつ体重が増えてはきています。 私は薬使ってもいいよって言ってますが旦那様が拒みます。 仲良しの回数も月に１回くらいなので子供はまだ先かなっと。 １回の仲良しもダメになることがあるのにタイミングをとって２日に１回なんて絶対出来ないし・・・ 何かよい方法はありますか？ 旦那様は少し痩せた方がいいのかなっといいますが生活改善で効果はありますか？