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長文です。二つ質問があります。一つのみの回答でも結構ですのでよろしくお願いします。 27歳。男性。躁鬱病（詳細を知りたい方は以下）歴3年のものです。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3 情報工学系の大学院まで卒業して、新卒で入社。入社半年で発病。1年で退社して実家に帰省しました。病状の悪化に伴い、3度の入院（4ヶ月程度づつ）を経験しました。 ○一つ目です。 この先自分は社会に適応できないのではないか、と考えてしまうことがあります。大学時代は快活にバイトも色んな事をこなしていました（一度、月26万稼いだ事もあります）。成績もそこそこで、あまり人が取らないような難しい科目にも果敢にチャレンジしていました。サークル活動もほとんど中心となってやっていました。大学入試の際は人の何倍も努力した自負はあります。事実、私の高校からは到底行けないような大学に入学しました（入学当初は300人中290番くらいだったのに、3年時は常に一桁代でした）。部活も運動神経の無い私は初めまったく要領を得ず、先生に見放されていましたが、必至に練習を重ね、個人、団体とも県大会まで出場するくらいになりました。 要するに、私の取り得は”努力”のみなのです。不器用なのです。 ところが、ある時から急にやる気が無くなるというか、努力すること＝ムダと思うようになってしまいました。自己分析だと彼女が出来てからです。ぱったりとサークルの活動も辞めて、彼女一本になってしまいました。大学の研究室も楽そうなところを選び、研究室にもあまり顔を出しませんでした。（ただ、研究はしっかりやったつもりです。人より多く論文も書きましたし、発表もしました。研究題材は前任の引継ぎなどではなく、私から始めるものだったので大変でしたが、やりがいはありました。） それは社会に出てからも続きました。営業職だったのですが、客先に足を運ぶのも億劫でしたし、電話も苦手でした。営業なので、会社のこと（売りなど）を覚えるのが当然なのですが、それすらしませんでした。言われた事を何とかやっていたといった感じでした。病気になる前もです。 私は、社会人としてはやっていけないのでしょうか？どうしたら、仕事に（というか人生に）意欲を見出せるのでしょうか？ ちなみに、彼女とは6年付き合って結婚まで誓ったのですが、病気のこともあり別れました。今はいません。 ○二つ目です。 現在、11：00頃寝て、昼間まで寝ているという生活を続けています。病状のため、これが精一杯です。 授産施設（障害者が通うための施設。月8000円程度の手当てあり）に登録中で2ヶ月ほど通っていたのですが（午後のみ）、1ヶ月ほど前から行けなくなりました。あまり行かないとクビになってしまいます。そうすると本当にどこにも行くところが無くなってしまいます。 また、父親が最近癌の手術をしたのですが、術後の経過が悪いらしく時々高熱を発しているらしいです。こちらも心配で見舞いに行きたいのですが、行けずにいます。 ネットはしょっちゅうやっていて、半分依存症になっています。mixiの書き込みを一日10回以上、確認してしまいます。 教えてgooにもはまっていて、色んな人に回答などをしているのですが、こちらの確認も一日10回以上しています。 ネットはこれだけ活動的に出来るのに、外出が出来ません。 私はどうなってしまったのでしょうか？どうすれば外出ができるようになるのでしょうか？ ただ、必要最小限の外出は出来ます。（通院など）鬱の状態はそこまでひどくは無いですが、希死念慮は多少あり、デパスでしのいでいます。以下にある抗うつ薬、トリプタノールの増量も考えているのですが、それで解決するのでしょうか？トリプタノールの増量は躁転（異常にハイになる）に繋がるのでなるべく避けたいのですが・・・。 まとめようと思ったのですが、これが限界でした。読みづらい長文読んでいただけた方、ありがとうございました。 参考までに現在の服薬を記します ○昼薬 ・デパゲンＲ200mg　朝3錠　夕3錠（リーマスがまったく効きませんでした。相当量飲んでも血中濃度が極端に低いとのこと。） ・トリプタノール10mg　朝1錠　夕1錠 ・頓服でデパス0.5mg　1錠 ○眠剤 ・ベンザリン　5mg　1錠 ・サイレース2mg　1錠 ・ベゲタミンＢ　1錠 また、参考までに ・mixiとは？ http://mixi.jp/about.pl か http://ja.wikipedia.org/wiki/Mixi ・教えてgooとは？ http://oshiete.goo.ne.jp/

双極性障害と診断され，以下の薬を服用して二月余が経ちます。 現在は多少の抑鬱はあるものの，躁状態は落ち着いています。 １日あたり リーマス　400mg ジェイゾロフト　100mg アモキサン　20mg マイスリー　10mg (1)これらの薬を飲んだことがあり且つ効果があった方，飲み始めて何週目頃から効果を実感できましたか。 (2)一概には比較できないかもしれませんが，以上の量は多い方でしょうか。それとも少ない方でしょうか。 (3)ジェイゾロフトを飲んだことのある方でお気づきのことがあれば教えてください。

躁うつ病について質問させて下さい。（長文にて失礼します） 今は抑うつ状態で通院中、別居中の夫の事です。　 躁状態？躁とうつの混濁状態？の時、私に対する言葉の暴力がひどかったため、今はそれぞれの実家で暮らしています。 自営業で仕事はしていますが、家にこもって出来る仕事のため、こもっている事が多く、今は自殺願望を口にしますが、躁鬱病ではないかと疑っています。 というのも、その時は分かりませんでしたが、振り返って考えると2009年に躁状態からうつ状態（医者には抑うつと言われました）になり、今回、前回と似たような状態なんです。 ２００９年の時はすごく景気のいい業界にいて、その流れに巻き込まれ、バブルになり、派手な生活をし、それがはじけて仕事をなくした。という状況と理解し、そんなのに巻き込まれたら精神状態のバランスも崩した・・・と説明を受け、そう思っていたのですが、今回の彼を近くでみて、それは状況要因もあるけれども、彼自身が起こしている部分が大きい事に気が付きました。 現在、通っている医者は2009年の医者とは違いますが、今回も抑うつと言われています。 きっかけは自営業としてやっていく重圧からくる不安とお客さんとの人間関係だと思っています。 どちらのお医者さんも躁状態の時は受診しておらず、一番ひどいうつの時には出かけることもできないので、受診していません。　ちなみに今回の波の前は約2年ほど穏やかに暮らしていました。 躁状態の時に一部の人には遠ざけられていたり、失言があったようですが、お客さんと仕事はある程度上手くやっているようでした。 毎晩飲み歩いて帰ってくるのは明け方だったり、自分が偉くなったようで人をこき下ろしたり、俺はなんでもできるんだ！と言ってみたり、今回の人生シナリオは二回目だから自分の魂の運命を知っているなど、スピリチュアル系の誇大妄想はありましたが、いわゆる、一晩で数百万使う・・・レベルの豪快さはありませんでした。　でも、うまく説明できませんが、彼の周りにいると、精神的に嵐に巻き込まれるような感じがありました。　 そこで質問なのですが、 単なる躁状態と躁うつ病の躁状態の違いはどこにあるのでしょうか？　 情報が少ないかと思いますが、彼の躁状態は躁うつ病のレベルと言えるのでしょうか？ また、躁うつ病の躁状態の時、仕事はある程度できるものなのでしょうか？ 最後に、３年に１回激しい躁（半年）とうつ（半年から１年）がやってくるくらいでは躁うつ病ではないのでしょうか？　サイクルはもっと短いものなのでしょうか？ 今後の治療について、義父母と話す前に私が考えすぎなのか、ちょっと心構えとして知っておきたくて質問させていただきます。　もちろん、その後に医者に判断を仰ぐ事を考えています。　 宜しくお願いします。

多くの方々の質問や回答があることだと思いますが、自分に当てはまるのははっきり判断 できない為、改めてご相談させて頂きたいと思いました。 文才が無い為、大変、読みづらい文章ですが、何卒、ご経験及び専門知識等のある方がいらっしゃいましたら、アドバイスを頂ければ幸いです。 年齢は４１歳男　未婚です。 先日、医大病院の精神神経科でうつ病の診断を受け、2ヶ月間の療養が必要との診断書を頂きました。 素人判断は非常に危険ですが、酷い時は、幻覚を見ていたみたいで、「無かったことをあったと会社に報告書提出した」（自分では幻覚を見ていたという意識は全く無いのですが・・・にちに指摘された。） こともあり、うつ病だけではないと考えています。 そういった事情もあり、きちんと自分自身に見つめ、問題点の洗い出し治療やコントロールを行っていきたいと思っています。 診断書を作成して頂いた医大病院の精神神経科は精神科専用の入院病床はなく、外来診療を中心に、気分障害、神経症性障害、統合失調症、認知症等を中心に診療を行っていますが、薬物治療がメインで支持的精神療法 ・認知療法 ・対人関係療法 等の非薬物治療以外の方法は用いていないとのこと。 自分としては主治医の許可を頂いた上で支持的精神療法 ・認知療法 ・対人関係療法 等の非薬物治療を受けて行きたいと考えています。 １、うつ病や躁鬱病では非薬物療法以外に上記以外でどのような療法があるのか？ ２、治療を行うにあたりどのようなことを行うのでしょうか？ ３、地域の話になってしまいますが、非薬物療法以外の支援を受けることができる施設を 　　茨城県県南～千葉県東葛飾郡～東京23区位で探しています 　　自分は茨城県県南に在住していますが、県立のセンターは県庁所在地方面にあり、そう簡単に 　　行くことができません、また、他県の場合（千葉県や東京都は）県内に在住条件があったと記憶し　　ています。 ４、医師やカウンセラーに今後のことを相談してアドバイスを貰いたい。 　 　ご存知の方がいらっしゃればアドバイスをお願い致します。 　上司ははっきりと『会社を辞めろ』とは言ってきませんが、対応や態度は「退職して欲しい」といった感じが読み取れました。 　病気とは言え、事実ではない報告を会社にしたりご迷惑をお掛けしたので、職場に迷惑がなるべくかからないように退職しようと思っています。 　（仕事で引き継ぐことは殆どありません、シフト勤務に入っているので、後任者が採用され、2週間程度のトレーニングを終了した時点で退職すれば良いと考えていますが、職場には精神の病について理解して貰えない状態で、過去、「うつ病」休職していた方を「怠け病」「考えが甘い」「心の持ちよう」と散々批判しているのを聞いていますので、逆に「明日から来なくても良い」と言われたらショックだと思います。） 　 　現在、両親といっしょに暮しています。 　元々は両親の面倒を多少見て居ました（病院への付き添い等）が今度は私が両親に迷惑を掛ける側となり非常に心苦しい限りです。 　まだ、両親には「うつ病」の話はしていません、正直気が重くて話す気に成れない状態です。 　（このことを考えると頭が重くなる感覚があります。） 　宜しくお願い致します。 　

メンタルヘルスでの悩みです。バイトをしたいのですが・・・。 ２０代の双極性２型の男ですが、主治医からも「自分ができそうと思うならやってみましょう」と言われていますし、少しバイトをしようと考えてるんです。 ただ、面接のときどう言えばいいのかわからないのです。 前に弁当屋でバイトしたとき、面接時にありのままの事情を言わず「ちょっと不眠症気味でして」と曖昧に言ったんです。すると店長は「ええ？仕事に支障はないの？」と言われたんです。 なんとか面接は受かったのですが、吃音も持ってるのですが吃音のことを知っていて理解してくださった職場もあれば、他の病気のことも受け入れてくれないところもあり、どのくらい正直に言ったらいいのかもわからなくて。 例えば、「職業は？」と訊かれたら「無職です」にしろ「フリーターです」と言うにしろ、病気をある程度隠すか、なかなか就職できなくてと答えても「じゃあたくさんシフト入れましょう」となるでしょうし・・・。 それに、バイトをしようと考えてたころにあまり僕の事情を知らない友人に「働いてもないのに小遣いもらって、贅沢だ」って言われたんですが気にしなくていいでしょうか？ 主治医にも病的と言うより性格的なものですろ言われてますし、どうしても旅行に行きたいんです。

中学生の頃から躁うつ病と診断され、一時期寝たきりの状態です療養していた者です。 数年前に回復し、以来、現在まで普通に社会人として働いています。 しかしながら買い物依存や抑うつなど、気分の波を感じることは時々にありました。 今現在ですが、仕事が非常に億劫で退職を検討しています。 以前主治医に、躁うつは完治しないので、うまくコントロールして付き合っていくことが大切だと言われました。 仕事内容や人間関係のストレスで、最近は仕事に向かう通勤の時間、仕事中特に午前が辛く、倦怠感、動悸、息の詰まるような胸の痛みが1日中続いており、非常に辛いです。過呼吸で何度か倒れました。あとは早朝覚醒で睡眠不足です。 しかしながら、以前のように激痩せなどはしてないですし、休日は普通の生活が出来ています。 ただし冷たいのを食べたときのように頭がジンジンと冴えた感覚と、いつも片隅には仕事のことを考えているような状態ではあります。 以前に最悪の状態を経験しているので、今の私の状態は新型うつに当てはまるような気がしてなりません。調べると一般に新型は現代病というか、甘えとみなされることが多いようで、自分もそうなのではと感じ、心療内科にまたかかることや、休職、または退職に抵抗があります。 正直限界を感じてはいますが、まだやれるのでは、という気持ちの狭間のような状態です。 私は躁うつだからと、病にすがって甘えていると思われても仕方ないとも思います。 でも実際に涙をこぼし、辛い気持ちに堪え難いのも本心なのです。 皆様はどうやってご自身を見定めてらっしゃるのでしょうか？

躁鬱病で今はＳＯＨＯとして月に十数万円ほど稼いでいるものです。 みなさんにアドバイスとたびたびいただきまして、年金と健康保険は加入して支払をしています。 実家暮らしなので今はいいですが、後々家は出ないとなぁと思っています。 今は躁鬱病で外で働けないので家で働いているのですが、この場合ってニートではなく自営業ということになるのでしょうか？ また、これからもう少ししっかり暮らせるように収入を増やしたいのですが、なにか方法ありますかでしょうか。一応現実的なものとしてはウェブ関係（ＳＯＨＯでできるもの）の勉強を空いている時間にやっておけば収入には繋がると思っています。 勉強は努力でどうとでもなるので得意なほうです。 まとめとして具体的に少しでも収入を増やす方法を教えていただきたいです。 考えたのは 一つが先ほど述べたネット関係の勉強をして収入につなげること。 もう一つがお小遣いサイト（収入には程遠いかもしれないが、確実に集めれば１、２万程度にはなるかと） 他にはイラストがかけるのでクラウドワークスなど（ほぼ収入は皆無） あとは収入になるほかのＳＯＨＯの仕事を掛け持ちくらいです。 「在宅なんて稼げない」や「未来はない」「在宅はほとんど詐欺」というコメントは散々受けとめていますが、外に出ることができないので努力でまかなっています。また、稼げないといっても付きに十数万円は稼げるので、稼げないという人は回答するのを遠慮願います。 実際にネットで稼いでいる方の意見、少しでも学ばせていただければなと思っています。 宜しくお願いいたします。 ちなみに生活保護はもっと必要な人が受け取るべきだと思っているので申請はしません。 障害厚生年金や障害基礎年金なども受け取るのはもっと辛い人だと思っているので申請しません。 これらを踏まえた上でアドバイス等いただけると幸いでございます。

40才で入院。21年間勤めた会社を辞めました。 その後、1年間は治療に専念。 41才で強い焦燥感に駆られながら、再就職活動を開始。 フルタイムの応募は200を超え、面接は26社。 最近は、短期バイトやお店の貼紙求人にも応募しています。 そして、完全無職2年間。42才になります。 この間の生活は、傷病手当金と失業保険でやってきました。 これからは貯金の取り崩しです。 以前から、主治医に障害者手帳や障害年金の話は聞いています。 役所の福祉窓口やハローワークで障害者職業相談の窓口で 話を聞いてもらったこともあります。 申請用紙一式は手元にあります。 主治医からは淡々と仕事を探し続けようといわれています。 今の精神状態では淡々と生活ができない状態です。 でも頑張らないといけません。 アドバイスいただけましたら、うれしいです。

40才で入院。21年間勤めた会社を辞めました。 その後、1年間は治療に専念。 41才で強い焦燥感に駆られながら、再就職活動を開始。 フルタイムの応募は200を超え、面接は26社。 最近は、短期バイトやお店の貼紙求人にも応募しています。 そして、完全無職2年間。42才になります。 この間の生活は、傷病手当金と失業保険でやってきました。 これからは貯金の取り崩しです。 以前から、主治医に障害者手帳や障害年金の話は聞いています。 役所の福祉窓口やハローワーク障害者職業相談の窓口で 話を聞いてもらったこともあります。 申請用紙一式は手元にあります。申請するか決断ができない。 働かなくてはならない。 主治医からは淡々と仕事を探し続けようといわれています。 今の精神状態では淡々と生活ができない状態です。 でも頑張らないといけません。 アドバイスいただけましたら、うれしいです。

２６歳、独身女性。無資格、無免許です。 資格取得のない通信大学(美術、油彩)に在籍しています。 何も持たないまま歳をとってしまいました。 というのも １７歳のころ躁鬱病になり、封鎖病棟に閉じ込められ 病気に自覚もなかったため、それから回復に時間がかかったこともあり 高校卒業してからは 親戚のお菓子屋で 遅刻や欠勤に目をつぶってもらいながらバイトで働かせてもらっています。 学費は自分で出してますが、実家暮らしで家賃(持ち家なのですが)光熱費など両親に甘えています。 自立できるように、ちゃんと就職して仕事をしなければならないと思ってます。 (しかし、実際はまともに働けるかも心配ですが) とっておいて働きやすい 資格や免除があれば教えてください。 ※記憶力が低いので、あまり難しい資格は無理かもしれません 絵を描くことが好きで 過去漫画を数回投稿しましたが、箸にも棒にもひっかかってません。 しかし投稿や、絵の公募やなどに今後も働きながら応募したいと考えています。

自分自身を押し殺して働くのは自分のためになりますか？ 外に出たくありません。 誰とも会いたくありません。 家族でさえも話したくありません。 外に出ることの大切さはよくわかっています。 不眠症のためにもいろんな意味で。 無理矢理面接受けて働き、ストレスをためて爆発してもそれでも働く事は大事ですか？ 私は何でも溜め込む性格で発散するのが苦手です。 カラオケに行っても気を遣いすぎたり人目を気にしすぎたりしてかえってストレスが増します。 行き場のないそのストレスはいずれ爆発します。 暴力に発展してしまう事もあります。 家中がボロボロになります。 でも働かないと将来的に困るのはわかりますよね 親はもう今年で70なので、先は長くありません 私は諦めるつもりです 年を重ねてもいいことはないし 辛い思いをして長生きするくらいなら 楽をして若いうちに死にたいから。 無理をしない方がいいのか 無理をしなくてはいけないのか 仕事をすればストレスで過食に走ります。 一生薬を飲み続けて醜い姿で生きなければいけないのですか。 仕事なんてすぐ辞めてしまうのなら、初めからしない方がいい 仕事をしても何も得られない 成長できない 給料も無駄遣いに終わる

わたしは躁うつ病を煩ってもう10年以上経ちます。 10年が山、と言われていたのですが、なんとか寛解？したようで、今は薬はデパケンのみです。時々不安の薬を飲むこともありますが、本当に時々です。 若いころは発言も本当に頭のおかしい、ワガママな弱い人間だったけど、最近は前向きに自分の夢に向かって勉強しています。 ファッションやメイク、接客業をしていたので、カラーコンサルティングとして独立することを目指しています。 主治医からも両親からも「良くなったね」と言われます。 最近出来た友人も、わたしが病気なことは分からないようです。 最近、好きな人が出来ました。 同級生で、私と同じく音楽とライブが好きで、私が好きなアイドルの話をしても偏見無しで聞いてくれます。 反対に、向こうが女性アイドルのライブに行くと事も何とも思いません。 アイドルのライブは非日常を楽しむものだと分かっているからです。 最近の世の中のことも……話をしましたが、至極真っ当な考えを持っていて好感が持てました。 連絡を取っていても返信が早いので 「もしかしたら、向こうも好感を持っている…？」 と思いました。 好きな人が即レスだと嬉しいのはみんなそうだと思います、そして、自分が心療内科に通っていることを忘れていました…。 本当に、薬を飲んでいれば何ともないんです。今は、なのかもしれないけど。 でも、手首にリストカットの跡も残っています。 これ以上好きになる前に、連絡を断った方がいいですか？ わたしには分かりません…。 せっかく人を好きになったのに、諦めなきゃいけないのか、と思うと涙が出ます。 好きなアイドルもみんな結婚していくのに、わたしは恋愛も出来ずに一人で年老いていくのかと思うと死にたくなります。 鬱状態になって死にたいわけじゃないです。 病気との付き合いが長いので、自分で軽躁と鬱の時が分かります。 そんな状態には数年なっていません。 明らかに良くなって、周りの人から誰からも病んでるとは思われてないのに、諦めなきゃいけないのか、誰か教えてください…。 嫌われるのが怖くて、カミングアウトはしたくないです…。 何かご意見ありましたらよろしくお願いいたします。

私は双極性障害で 自宅療養しています。 ネットで動画を見るうちに ブリトニー・スピアーズのファンになりました。 で、双極性障害とだという記事を見て、 びっくりしました。薬物依存は聞いてましたが・・・。 これは本当なんでしょうか？？？

双極性障害（躁うつ病）の者です。うつ病を長い間患っていたら変化してしまいました。 そこで、双極性障害（躁うつ病）に詳しい方、同じ病気の方にお伺いします。 双極性障害（躁うつ病）について詳しく書かれた本を紹介して頂けませんか？　無駄に厚い本はちょっとと読みにくいですが・・・それは我慢します。 内容は、やはり治療についてです。お薬、日常生活で気をつけた方が良いこと、民間療法（サプリメントとか）、そういったことが解りやすく、特に重要なのが「正しい情報であること」です。 結構必死です。就職もできません。何とかしたいのです。 お願いです、アドバイス頂けないでしょうか？　情報頂けないでしょうか？ お願い致します。

同じ職場で2ヶ月間付き合っていた彼女とうまくいっていて、 同棲をしようと部屋を決めたのですが契約日の前日にいきなり 「不安があってこんな気持ちじゃ今の関係を続けられない」と別れを告げられました。 昔付き合っていた男から同棲中に数年のDVを受けたりHを強要されていたトラウマがあり、 自分も付き合っていたときのデート中にホテルの休憩を誘う(実際には行っていないですが)ことがあり 過去を思いだしてしまうことがあり辛かったようです。 また、別れる前も彼女の肉体的な状態が非常に悪く親知らずの治療で化膿して ひどい痛みが数週間続いたり、食欲がなく熱が出たりしていました。 その時は相談もなくいきなり別れを告げられたので、ショックが大きく「話をしたい」と言っていたのですが断られました。 付き合っていたときは不安があったらいつでも何でも言ってくれって言い合っていて何も無かったので・・・ 別れたあと、彼女がスッキリしていなくて様子がおかしかったので聞いてみると 外に出たり人と喋るのが怖くて、出勤の途中の駅まで親に付き添ってもらっていることを明かしてくれました。 また、付き合う前から出勤の電車が途中から一緒だったのですが、別れたあとも時間を合わせて一緒に乗ってくれています。 職場の様子では自分と話すとき以外、同僚と話したり仕事もミスもなく普通にやれています。 別れから2週後、心療内科の病院に通っていることも明かしてくれ、翌日にどう診断されていたのかを聞くと躁うつ病であることも明かしてくれました。 以前のDVのときから躁うつ病だったようです・・・ やはり今まで病気のことは自分には言えなかったようです 仕事では普通に振舞えていますが、家では塞ぎこんでいて自分への対応もどうすればいいか分からないようです・・・ 完全にふっ切ることも同僚として見ることもできず、どうしていいかわからないと言われました。 自分も彼女に対してどう接するのが良いか分からず 躁うつ病について少しは調べてました。 別れの話なども本心では無いかもしれないのかな？ 恋愛の間隔が無くなっていて分からない状態なのかな？ など色々考えています。 今も出勤の電車は一緒になっていますが、まともな会話ができません。 仕事が始まると、他の同僚とは楽しく話せているのですが・・・ 「嫌いになったわけではない」とは言われており、本当にそうなのだと思います。 彼女自身どうすればいいか分からないと思います。 自分も彼女のため、何かしてあげたいと思うのですが分かりません。 職場の会話に交じると少し強張った感じがするので 少しでもストレスを取り除いてやりたいと思い、できるだけ喋らないようにしています。 理解をしていかないと思いながらも他の同僚とは楽しそうなので、嫌われたのか？ と思ってしまうこともあります。 いまの症状が一旦治まるまでは、このままの状態でいるしかないのでしょうか？ 何とか支えになって上げたいと思うのですが どうするのが彼女のためになるのかが分かりません。 アドバイスお願いします。

　２４の双極性障害２型という病気の者です。　主治医の先生は、「無理やり病名をつけることはできますけど、そこまで病的なものじゃないと思うんです」と最近言っています。　確かに、いくつか病院を回った時もほとんどの先生は「そこまで重度じゃないですよ」と言っていました。　ようするに、気分の波の幅が大きいというものです。　憂鬱になったり、ハイで多弁になったり。 　ひょっとすると、もともとの性格も影響し、長い間療養してしまっていたので生活を変えるのが怖いというのがあるかもしれないのですが、バイトにしろ、習い事にしろ、そろそろ何か始めたいんですが怖いんです。 　もともと、気が変わりやすいので、例えば誰かがダンスをしていると「うわあ、自分もやりたいな、習おう！」と影響されたかと思うと、しばらくして「いや、向いてないと思うし、恥ずかしいし」と興味がなくなり、かと思えばまた火がついたりで、困るんです。 　最近は、母がパソコン教室に通っていて、「よかったら通わないか」と言われてて、パソコンは得意な方ですし、ついていけなかったらどうしようという不安はないのですし、エクセルなどは苦手で、覚えといて損はないので通いたいともおもってるんですが、決まった時間に、決まった文分だけどこかに通う、とか、そういうのが億劫で怖いんです。　自分が大好きなこととか、月に一度病院の同じ診療科に行くとかなら問題ないのですが、「～しなければいけない」というのがダメなんです。 　パソコン教室以外に、１年くらい前から空手とか習いたいなと思ってて、スポーツをするのは体にもいいですし、損にはなりませんし、近くにもいろいろ教室があると思うのですが、なかなか踏み出せないんです。　別に殴られたり怒られたりってわけじゃないのにバイトとか、やってみたい空手とか、パソコン教室とか、「申し込んだら地獄に引きずり込まれる」と思ってしまい、でも躁状態、普通の状態だと「やってみようかな」と思ったり・・・。　主治医に相談すべきでしょうか？　相談しても決めるのは僕なので、「やりたい時に始める」という気持ちで飛び込んでみるべきでしょうか？　

躁鬱病の疑いがあると医師から言われている女です。 躁鬱病で、躁と鬱が同時に現れることはありますか？ 色々やりたい気分なのに気持ちは落ちているんです。悲しくてだるくて、辛いです。一日寝込んで、その後は活発になります。 やりたいことはあるのにだるくてできない時と、出来ているけど気持ちが晴れないときがあります。 被害妄想も出てきていて、歩いているときに後ろに人がついてきていないか確認せずにはいられません。歩いている人がみんな怪しい人に見えて、私の行動を監視しているように感じて気持ち悪いです。被害妄想だなって思いと、本当に狙われているという気持ちが半々です。 不安も強いです。 今の私は躁なのでしょうか？鬱なのでしょうか？そもそもこれは躁鬱病の症状ですか？

主人が躁うつ病です。最近は死にたいというのですが、死んだらだめとかがんばって治そうとか言えず、どういう対応をしていいかわかりません。また約束を守らないと、言葉で散々脅され、症状がひどいときは殴る蹴るという状況です。そうなると飲んでいる薬もあまり効きません。家族はどういう対応をしていけばいいですか？ 私も心身ともにぼろぼろになってきます。 よろしくお願いします。

躁鬱病が再発しているのでしょうか？ １週間前に振られてしまったのですが、その彼の事での相談です。 ちょうど１年同棲した頃、 彼は突然豹変し友人や私を罵倒し 全裸になったり地下鉄で指揮者になりきり大声で歌いだしたり 他人に挑発したりして暴れだし警察に連れていかれ 入院を１ヶ月ほどしていました。 それはもう壮絶な出来事でした。 入院中にも私や友人は悪魔扱いされ、 誇大妄想なのか自分は選ばれた人間だから世界を救わなければ いけないと言って振られました。 翌日には覚えてなくていつお見舞いに来るの？ という感じで毎日言っている事がコロコロ変わりました。 退院後はお互い実家に戻り遠距離でした。車で６時間はかかります。 退院直後、彼に前の彼女が好きなのに好きでもない私とずっと付き合っていた。 別れてくれと言われました。 私は彼の意思なので受け入れましたが ４日後に彼から連絡があり話し合い、また付き合う事になりました。 それからは彼は通院と薬療養なので時間があるのか 毎日電話やメールが沢山きました。 話していても気分の差が激しくいきなり人間否定して罵倒したかと 思えば、優しい言葉をかけてくれたりそんな感じでした。 １ヶ月後、彼と久しぶりに会いました。 以前と違い元気がなく疲れやすいと言って 何もすることなくただ一緒にいるだけで話するぐらいでした。 数日後の早朝に電話があり好きでもない女と付き合えない といわれ振られました。 何度も振られてますが毎回本当に傷つきました。 この後、彼は友人の職場で働き始めました。 朝から夜まで１２時間PC打ち込みの仕事で通勤時間往復２時間。 ２週間後、彼から連絡があり弱っている感じで謝罪があり 私もそれを受け入れまた付き合う事になりました。 私は彼の事が本当に好きです。 病気で耐えられない様な酷い言葉や行動をされても 病気前の彼が優しくて思いやりのある誰からも好かれる いつも人が集まる様な人だったので どうしても嫌いになれないのです。 それからは遠距離ですが付き合っていました。 仕事も初め友人とも遊び以前の彼を取り戻していました。 躁鬱病の再発は８０％ですが、彼は２０％に入ったんだと すっかり安心しました。 医者から言われてか知りませんが 通院せず薬も飲んでませんでした。 ２ヶ月がたち私が彼の家の方に引っ越す事になり 彼も職場の近くが良いという事でまた同棲を始めました。 最初は家にもすぐ帰って来て休みの日も一緒に過ごしました。 ３ヶ月が過ぎ夜仕事が終わるとすぐに先輩の家にみんなで行き 酒を飲んだり音楽を作ったり、クラブへ行ったりで帰りは 朝４時遅くて７時とかになってました。 ２時間ぐらい寝てすぐに仕事という感じでした。 仕事へはきちんと行っています。 私はそれでも元気だし楽しんでいるので何も言わなかったのですが ある時不安になる事をしたので 話したいと言いました。家には帰らないので一緒に住んでるのに 一人で住んでるみたい、私の事は好きではないんじゃないか？ 何か隠し事はないのか？と詰め寄ってしまいました。 私も我慢してたので言ってしまったんです。 彼はずっと無視して出て行きました。 ２日は連絡もなく帰ってきませんでした。 帰宅した時に謝りましたが無言でした。 その後、別れ話をされました。 ずっと怒鳴ることなんてなかったのに 人間否定され罵倒されました。 お前は頭の回転が遅い、俺のペースにはついてきてない。 俺には夢があり世界の人を幸せにする事でその為には 今すぐ動かないと間に合わなくなる。時間がないんだと。 ずっとサインを送っていたのにお前は何も成長してない、 このままじゃ腐れ縁なんだよと。 でも彼とは少し前に私の今の状況も話し理解してくれてました。 酷い事も言われ私の話は一切聞いてもらえませんでした。 口を挟む事のできないほど弾丸トークでした。 そして実家に戻るといい出て行きました。 その後、着替えを取りに２日前に来ました。 その時には冷静でしたがまた夢があるから これからは一緒にはいられない、 俺を見てれば夢を叶える為にすぐ動くから 成功がわかるよと。 アトランティスを作ってみんなで幸せになろう、 その時には皆一緒だよと。 私は今までの感謝の気持ちを伝え 彼も私も泣いてしまいました。 本当に別れてしまった辛さで今は放心状態です。 でもあの別れ話の時の彼は病気の時に似ていた。 最近遊び過ぎで睡眠不足。 母親に電話で罵倒した後タクシーで大きい声でこの車くせー気持ちわりー と普段言わないのに言っていた。 大きな夢は１ヶ月前ぐらいから言っていた。 仕事中（職場の休憩で皆飲みます）も普段もずっと酒を飲んでいて抜ける時がない。 再発？これは単なる私の勘違いでしょうか？

躁鬱病のコントロールに運動は有効ですか？ こんにちは。 いつもお世話になっています。ある躁鬱病の方が趣味でサイクリングを始めてから調子がほどよく安定しているとおっしゃっていました。 自転車をやってみないかと誘われましたが、お金もないし、体重がまず重いのでやりたいけどまだ先かな…と思っています。 躁鬱病と共に過食症もあり体重の増減が激しいです。 気分、身体共に安定させたいと思っているのですが、躁鬱にとって向いてる運動やダメな運動とかあるのでしょうか？ 今はウォーキングのみであとは家事以外ほとんど寝ている（鎮静させられてる）状態です。 頭の片隅に動かなきゃという気持ちがあるのですがなかなか実行できていないです。