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ダイエットのため、ジムに週3回通っています。 プールで泳いだり歩いたりしています。 泳ぐときはクロールでゆっくり、最低30分は足をつかずに泳ぎっぱなしです。 泳いでるときは気にならないんですが、30分の水泳が終わった後、頭が5分位の あいだ、締め付けられたような痛みがあります。 泳いでいるとき、ぜんぜん苦しくも無いのに・・・これって酸素の取り過ぎもしくは酸素不足なのかなー。と疑問に思っています。 有酸素運動を心がけているので。水泳は途中で休み休みでは効果が薄れるのでは・・・と思っています。 そこらへんのとこ、お詳しい方、お願いします(^^)

体の柔軟性がありません。　基本的には毎日地道にとはわかるのですが、 柔軟教室や体を柔らかくするよい方法、病院など知っていれば是非おしえてgoo。 住まいが台東区、仕事場が、中野、恵比寿なのでその近辺でよい情報があればおしえてください。 スポーツは大好きなのですが、硬いので故障しやすく困ってます。 本当のところはグニャグニャになってみたいのです。

フィギア１７の話の途中で亡くなってしまった男の子（名前なんだったけか・・）ってなにが原因で亡くなったんでしょうか？ 話の中でそれに関してさっぱり語られず、主人公の双子2人がしょぼくれるばっかり。突然亡くなって見ているこっちもびっくりです。それとも私が見逃している？ どなたかご存知の方、いらっしゃいましたら教えてください。

今月の生理の今までに比べて量が極端に少ないんです。昨日の朝から来たのですが、終わる直前くらいの少量しかありません。 これは何が原因だと考えられますか？教えてください。 年は、18です。

もし、地球が火星の近くに存在したらどうなるのでしょう。大気は火星の大気とほぼ同じになってしまうのでしょうか。太陽からの紫外線が、どのように放射平衡温度に結びついていくのか。圧力はどうなるのか。彗星などの隕石によって、水はそのまま蒸発や凍ることや昇華することなく、液体のまま存在できるのか。酸素は、存在できるのか。いろいろ考えてみましたが、糸口が見つかりません。よろしければ、質問に答えていただきたい。その際に参考文献などございましたら、教えてください。よろしくお願いします。

お腹やふとももに巻きつけて腹筋〇回分と同じ効果だとか、宣伝を見ますが、あれで筋肉痛が起こる人もいるとか。ほんとうにEMSベルトってやせるんですか？ また、アブ〇〇をはじめいろんな種類が出回っていますが、にせものとかあるのでしょうか。 効果があるのなら買ってみようと思うのですが、1600円程度から（量販店などで）数万円までいろんな種類がありますが、どれを買ったらいいのかわかりません。 効果のあった方、製品名を教えてもらえますか？ その他EMSベルトに関する情報、お願いします。

普段は自分のことを好きなのですが、ネガティブになってしまうとどうしたらいいのかが分かりません。 最近特に困っているのが、友達に対してひがみっぽくなってしまうことです。 よく「人は人、自分は自分」といいますがどうしても自分の中で消化しきれないのです。 友達のデートの話、旅行の話、彼の話を聞く度に内心ひどく落ち着かないのです。 かといって、友達と少しの間連絡を取らなかったり、距離を置いたりするとすごく不安になってしまい、また落ち着かないのです。 友達や他人の話でさえも、聞いてひがんでしまう自分の幼さにがっかりして、どうしたらもっと成長できるのだろうかと思います。 大人になるまでそれほど負けず嫌いとか目立ちたがりとか、自分が一番でなければ嫌だというような性格ではなかったと思います。 でも人に対してこうもひがみっぽいのはプライドが高いというか、自分だけが一番で、幸せでいたいというような気持ちがあるからだと思います。 みんなの方が幸せなんじゃないかという気持ちや、自分より恵まれているんではないだろうかという気持ちで羨ましく、そんな心の狭い自分がすごく嫌です。 友達にそんな自分を知られるのが嫌なので平静を装っていますが、内心イライラと落ち着きません。 人間は誰しもそういう所があるのかもしれませんが、人一倍ひがみっぽい自分を何とかしたいのです。 気分を落ち着かせるために色々試したけどイライラは直りません。 どなたかアドバイスを下さいませんか。 私はカウンセリングなどを受けた方がいいのでしょうか。

こんにちは！中２の女の子です。 足がなかなかやせないんです。 なんか、やせる方法ありますか？！ 教えてください。

いつも彼氏ができると、必ず私は振られてしまいます。なんとなく私と別れたくなっている彼氏の表情や態度というものは、どの人もみな同じです。そんな態度や表情をされるのがものすごく怖くてたまりません。職場の上司、家族などの男性などは大丈夫ですが、同年代くらいの男性と接するのが怖くなってしまいました。 いつもふられても、次はいい人とめぐりあえればいいな・・と前向きに考えられるのですが、今は、そんなことはもちろん、ただ、生活していくのも面倒になってしまいました。仕事はかろうじてこなしているものの、家に帰ればものすごい疲労。家族と話すのも面倒。何気ない一つの行動をとるのも面倒で、１分前にはコレをやろうと思ったことでも、ささいなことでやめてしまいます。例えば、洗濯をしようと思っていても、厚手のものが一つあるだけで、洗濯をやめたくなってしまいます。 そして、私は何かストレスがたまると、過食に走ることが前からよくありました。沢山食べて、吐きます。最近、休みの日はずっとそうです・・。 そして、ふと何かのきっかけで、片っ端から、欲しいものを買いあさり、カードで買い物ばかりしている日々です。 このままじゃいけないと思うのですが、体と心、両方がやる気をなくしているのが分かります。 男性が怖い。信じたいけど、裏切られるのはもうイヤだ・・。 何度も何度も失恋を続けてきた私は、もうだめなのでしょうか。 私だって人並みに、結婚したいです。もう25歳。別に、結婚がすべてじゃないけど、このまま、私は傷が癒される日が来るのでしょうか・・。

私の父が糖尿病であると診断されて半年がたちました。 最初の頃は薬が出ていて血糖値は下がっていました。 しかし、薬もなくなり、昨日病院に定期検診に行ったのですが、 血糖値が上がっているようです。 普段の食事はいくら厳しく言っても、お腹がいっぱいになるまで食べます。 前は絶対に間食はしなかったのですが、この最近はするようになり、 いくら注意しても直りません。 食べてもあまりカロリーがなく、多く食べても大丈夫な食事はないでしょうか？ また、どうしたら食事の量を減らすことができますか？ ご飯を少なく入れても、「今は食べることだけが生きがいやのに」と怒ります。 糖尿病の治し方について何か良い方法があれば教えてください。 それから、いくら食べてもやせてきているようなのですが、 糖尿病はそういう病気なのでしょうか？ いろいろ書きましたが、よろしくお願いします。

日本って、宗教が形上(お葬式の時など)は浸透していますが 本当にその宗教を信仰している人って 他の国に比べると少ない気がするんですがなぜですか？ (仏教がクリスマス、初詣、結婚式を教会で挙げる・・・) 私も上記に上げるような人間ですが・・・。

全ての物質は光速度に近づくにつれて質量が無限大に近づくにもかかわらず、光子の質量が無限大でないのはなぜでしょうか？

ダイエットと聞いてお手軽なモノはない！のですが、 毎日続けることが出来る程度のハードじゃないダイエット法を 教えてください。 よろしくおねがいします！

私は、保育士をしており以前から腰痛もちでした。 しかし、2ヶ月前より「痛み」に変化が出てきました。 おしりも痛むんです。特に前かがみになったとき・・・。 そこで、ヘルニアを疑い病院（２つの整形外科）へ行くと レントゲンには一切異常なし。ヘルニアなどの疑いはない。 長い目で見てリハビリをしましょうとのこと。 日ごろの生活で気をつけること・腹筋＆背筋のつけかたなどなど ご存知の方いらしたら教えてください。 又、都内でお薦めな『腰痛に良い病院』があったらおしえてください。 ちなみに現在保育士は辞めたので、とことん腰痛と付き合っていこうと思ってます。

うわさでもなんでもいいので色々なダイエット法教えて下さい！できればその効果も。お願いします。

結婚して半年・・・新生活のストレスと疲れからか、よく病気をするようになってしまいました。 仕事もしていないので、一日中家の中にこもってゴロゴロしてしまっています。 これではいけないなぁと思う今日この頃です。 もっと体力と免疫力をつけたいと思うのですが、何かよい方法はないでしょうか？ 体力については、ウォーキングなんかどうかなぁと思うのですが、梅雨入りしたこともあり、 毎日は無理かな？と思われます。 よって、家の中でできるような運動方法があれば教えてください。 ちなみに、腹筋が１回もできないような、運動神経の鈍い人間です（笑） 免疫力については、先日テレビでキウイがよいと言ってましたが、やはり皮ごと食べるのは抵抗があります。 他に免疫力を高める食物があれば教えてください。 あ～強くなりたぁ～い！！

以前、「車」のカテゴリーで、外国車であることを理由に、ガソリンスタンドで洗車を拒否されたことについて質問をした者です。今回はその続きです。 (http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=140725） ようやく、先日、件のＧＳの経営者と話をすることができたのですが、あまりに身勝手な論理に、あきれてしまいました。 （１）うちの洗車機は外車のサイズに合わない。たとえ、国産車と同じサイズであっても、ミニやポロであろうと、入らないものはものは入らない。 （２）「外車お断り」は、経営者としての私の方針でありポリシーである。客から文句を言われる筋合いはない。 （３）１０年ほど前、外車の客とトラブルになったことがある。外車に乗っている以上、一般人だろうと、ヤクザだろうと同じだ。 （４）「外車お断り」を禁じる法律があるのか？法律がない以上、何をやっても自由である。 （５）私のやり方に賛同してくれる人が、周囲には大勢いる。外車の客がいなくても、商売的には何も困らない。 （６）いやなら来るな。他にもＧＳはいっぱいある。 （７）（私が「県の消費者相談窓口に訴えますよ」言ったことに対し） 「脅迫するつもりか？！」 …果たして、彼が（４）で言った通り、法律的に問題はないのでしょうか？ 国の行政機関に勤める友人によると、「営業権の濫用」で憲法に抵触するし、独占禁止法が禁ずる「不公正な取引方法」となる可能性がある。更に、もし（５）の「賛同する人」が同業者で、示し合わせて同じことをしているなら、やはり独禁法違反である…ということですが、このような経営者に、法律の“鉄槌”を下すことはできるのでしょうか？ 法律に詳しい方のお力をお借りできれば幸いです。よろしくお願い申し上げます。

↑これって、太ってますか？？ ダイエットも考えてるんで、 ハッキリ教えてください！！

今ダイエット器具を購入しようと思っているのですが、 ローラーやブレード、ウォ－カーなどいろいろあって、どれが一番効果があるのかわかりません。できるだけ安上がりがいいのですが、 誰か体験談などをお聞かせください。

３０分～１時間歩くダイエットを考えていますが、どの時間帯のウォーキングが効果的でしょうか。 １．朝食前 ２．朝食後 ３．夕食前 ４．夕食後 医学的、健康的にもっとも効果があり体に良いことを教えてください。