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中堅下位レベルの私大に通っています現在1年生です。 私は受験に見事失敗し浪人を考えましたが両親から現役での進学を望まれ学費を払うのは両親のため進学しました。 大学に入り3ヶ月ほど経ちましたが、やはりとりあえずで入学した大学のため、あまり誇りに持てず、学びたい学問でもない＋学生の質が私含めあまり良くなく、グループワーク中心の授業が多いのですが、誰もわからないだの喋らないだので授業になりません。また、両親からも今の進学先に不満があるらしく度々文句を言われます。 そんな理由から大学に行こうとすると腹痛や眩暈が起き退学をした後就職をと思いましたが、両親としてはどうしても大学を卒業してほしいらしいのです。しかし、現在の基礎的な分野でモチベーションが保てないのに、専門的に進んで卒業できるわけないです。贅沢な悩みです。 ですので、他大学に進学を考えたのですが、その場合は両親から金銭の支援はしないと言われ、バイト出稼ぎならがらになるので現在7月。現実的ではないなと思いました。親元を離れるのも考えましたが、持病があるため、一人で生きていくのは何かと不便です。 今の私はどうするべきでしょうか？ 候補は ・休学 ・反対を押し切って再入学、専門に進学、就職、ニートです。 何かアドバイスをいただきたいです

ＮＰＯ法人での就職について悩んでいます。 そのＮＰＯの趣旨、活動内容はよく理解し賛同しています。 今現在、私が失業者ということもあり、そこで勤める友人が力を貸して欲しいと言ってくれています。 私はこれまで一般企業でしか職務経験がありません。 このＮＰＯ法人の財源や収支の詳細を聞いてみたところ、 まともな財源確保ができていません。１０年近く法人として活動してるにも関わらず、です。 一般企業なら、儲からないならやる意味がない、止める、という発想になります。 でもこのＮＰＯは、公益として必要だから、という理由で赤字で運営し続けています。だからこそ、関連組織とは良好なコネクションを確保しています。（お人好しとも言えますが、、） とにかく組織として自立しておらず、現在５名ですが人員確保も危なく、見ていて歯がゆく感じます。 ＮＰＯ法人が儲けてはいけない理由はない、活動維持費や印刷代、人員確保の為なら 公益目的である限り、お金を取ることは全く問題ないじゃないか、苦労ばかり膨れ上がり、 いくら志が高くても、これじゃモチベーションが維持できないよ、 もっと積極的に自信を持って儲けていいんじゃないか、と持ちかけたところ、 そりゃそうなんだけど受益者が学校（生徒）なので、請求額を吊り上げられないのだと。 現在は、微々たるＣＳＲの仕事の収入で他の活動も支えています。 目下、このＮＰＯは県要請の仕事を狙っていて、（特別雇用対策の一環だそうです） この仕事を取って、県から引っ張ってきたお金で数人の新規雇用を生み出し、同時にＮＰＯ活動を活性化させようとしています。 私が乗り気なら、そのプロジェクトが取れた暁にはマネージャー職として実務の指揮をしてほしい、 ついては企画の段階から関わってもらいたいので、プレゼンに向けた企画書作成にも携わってほしい、 今は失業保険をもらっているだろうから、来月一杯は無償で来てもらい、 その間に、様子を見ながら考えてもらえばいいんじゃないか、と。 つまり、このＮＰＯで働く場合の待遇面についてまだ具体的には決まってないわけですが、 それも自ら作成する企画書の仕事が取れたらその内容で決まり、ということになります・・・。 長文になり申し訳ありません。 質問は、こういう話はＮＰＯ界では普通なのでしょうか？ということです。 ＊　無償でまず働かせること（要求しなければ交通費も出ない） ＊　取れるか分からないプロジェクトの企画段階から絡んでほしい、取れたら実務を できればやってほしい、と事前に話があること、 ＊　携わる場合の自分の待遇面（給与）が、自作自演という形になりそう！？なこと、 ＊　入札の決定時期や、勤務始動日が曖昧であること ・・・・私にとっては、どうも奇妙な感触なのです。 無償で下準備に携わる、というところにも、正直、抵抗があります。 交通費とランチくらい出ても悪くないのでは、とも思ってしまうのですが、、。 ただ、このＮＰＯ活動は、社会で有意義なことだと思っていて、 軌道にのれば私自身、このＮＰＯで立ち上げたいな、と思っている新規プロジェクト案もあるので 待遇を除いては、とても興味があるのです。 直前まで働いていた時の給与と比較して大幅減だと、いくら有意義な仕事とはいえ、 モチベーションが維持できるのか自信がもてません。 やりがいだけでは生活できません。私は収入もモチベーションの一部なんです。 こんな私に、ＮＰＯに関わっている方からアドバイスがいただけたら助かります。

川のごみ拾いのボランティアに参加しています。 泥まみれになるし、重いし、きついし、男の子でも難儀するくらいの 作業です。沢山あるごみを拾うのはいやではないのですが。 最近ごみ拾いに行くモチベーションを失ってしまいました。 これまで二ヶ月間がんばって土日に行っていましたが、 それはリーダーである男性が好きだったことがあります。 相手に会えるそれでモチベーションが保てていたのですが、 相手はわたしのことはまったく興味がないようです。 三回くらい告白してみましたが全部ふられました。 （もっとも相手は今やっている活動に専心するため彼女は 作らない主義です） 興味がないだけではなく、わたしのことをひどく言ったりします。 きつい仕事だからといってメンバーをねぎらったりもしません。 「きみの言ってることはまったくつまらない、だから話すのいやなんだ」 「きみの取るごみの袋数だけほしい（きみはいらない）」等等 何度もいやなことを言われました。 それはリーダーの考えている理想や思想みたいなことやその手の話の 基本的な知識がまったくないから理解できないからで、 わたしのことは本当にばかな人間だと思っているみたいです。 ちなみにその人は政治経済哲学数学科学等沢山の深い知識の持ち主です。 他の男の子には親切なのにわたしにだけは冷たいです。 （他の男の子はリーダーの話が理解できるからだと思います） 嫌われているのだろうなと思います。実際聞いてみたら嫌い的な ことは言われました。 これは来てほしくないという意思表示なのでしょうか。 それともそれでも強い前向きな気持ちを持って来いということ なのでしょうか。（ちなみにその人は営業でたたきあげられてる人です） 嫌われてるなら会わないほうがいいかなとか考えますし、 あまり詳しくつきあっているとこちらの精神も病みますし、 胃が痛くなったのでもうごみ拾いには行っていませんし、 相手のことはもうそんなに好きではないし忘れようと思っています。 ボランティアなので好きなときに行けばよいのですが。 相手のことも気にしなければよいとは思いますが。 リーダーはどういう気持ちでいると思いますか？

陰口の多い職場でストレスを溜め込んでいてどうしたらいいのかわからないので相談させてください。 中規模の外資系企業に部内唯一の派遣社員として働いて１年半になります。部はだいたい１０人で、コミュニケーションが希薄な部なのでうまく仕事が回っていない感じです。 特に問題なのが陰口が多いことです。 特に一番ひどいのがもう数十年も在籍している古株の女性社員です。 彼女は席でまたはオフィス内で、部内・部外の決まった人たちといつもおしゃべり／メール／電話をしつつ誰かしらの悪口／陰口を言っています。 ひどいときは１日中その調子です。 私もターゲットになっているのではと彼女がひそひそやってると気になってしまいます。 また、こちらはまじめに仕事をこなしているのに、そして時にはなぜか彼女の分も仕事をやってるのにそんな状態の彼女が見える／聞こえるとモチベーションがかなり下がってしまいます。 部内の他の女性社員はもともと私と同じ派遣だったのですが、彼女の手下と化していて、同じようにやりたい放題なので、相談できません。 また女性3人はいつも固まっているのに、なぜか私は一度も食事に誘われたことさえない（歓迎会もなかった）ので普段なかなか話す機会さえありません。 ただその古株の女性社員は悪口を言いたいときだけですが話しかけてきたりメールしてきたりしてくれる感じなので、女性の中では一番質問とかはしやすい です。 私の上司も他の男性社員も彼女と立場ですが、後から入ってきたのと女性たちが強いせいで逆らえません。 その上の上司も後から入ってきた＆年下なので強く言えないようです。また、彼女らは上司の前では別人なので上司も深くは理解していないようです。 なのでどんどん彼女たちの好きなようにされています。 仕事量も内容も不公平だし、モチベーションも上がらないし、上司も他の社員も頼りにならない＆自分を守ることで精一杯だし、、どうしたらいいのかわからなくなってしまって、、 周りの友達たちは辞めることをすすめるのですが、それしか方法はないのでしょうか？ どなたかアドバイスをお願いいたします。

　私の勤務している会社では人事評価をきちんと行ってませんでした（賞与は基本給×月数、給与は年齢給がベース。そこに在籍年数、頑張っている等のあいまいな評価での昇給・昇格でした。平均で昇給は5,000円位です） しかしこの不況の中、年齢給を廃止し、成果給のみの昇給と試験による昇格制度が導入されました。会社は平均昇給額を下げるというのが狙いです。 　査定は0～4点の5段階方式で20項目、80点満点で評価し、総合点数に50をかけたのが昇給額です。私たちの部署では0～2点しかついておらず、他部署は4、3点が普通につけられています。だから当然点数は高く満点近い人もいました。また、仕事をきちんとした人・していない人の区分がきっちりつけられているので、点数の開きが大きいです。 しかし私達の部署は18点～26点と開きが殆どない全員同じような評価で、しかも評価も全体的に厳しいです。（極端によい、悪いをつけてない） 　人が人を評価するんだから多少の不公平がでて当然と思いますが、部署によりこんなにも評価の基準が違うのには納得できません。どうしてこんなに評価の基準が他部署と異なるのかと追求したいのですが、この査定表を一般社員の中で見ることができるのは2名だけで、職権を濫用して訴える事に躊躇しています。 　しかしこの上司達が変わらない限り（定年まで10年以上かかります）、どんなに頑張っても何をしてもずっとこんな評価・昇給なんだなぁと思うとやりきれない気持ちになり、他の部署がうらやましいと卑屈になったり、どうせ評価されないんだから無駄と思い仕事する気が全くでてきません。 　スキルアップの為の努力は自分の財産になるけれど、やはり見返りがあってこそモチベーションアップにつながると思うのですが、今の状態じゃ仕事するのがバカバカしくやる気がおきません。 　このままどんどんモチベーションの低下が進んでいきそうなので、どうして基準が部署によって違うのかと訴えたいのですが、どうしたものでしょうか。我慢してずっと耐えた方がよいでしょうか。

はじめまして、自然科学系の博士課程D１の者です。 学部時代は別分野にいたのですが、修士から現在の研究室に所属しています。 方向転換をしたこともあり、就職活動は合同企業セミナーを聞く程度に とどまり、あまり迷わず博士課程に進学しました。 その上で、やりたいと思っていた方向に進んではいるはずなのですが、 科学的な目標が上手く見定められず、モチベーションが下がってしまっています。 実際その方法でうまく行くのか？行ったとしてもその先、どんな議論に 発展させていくのか、という点について未だよく理解出来ていません。 そこで自分は果たして研究に向いたヒトであるのか、本当に科学に興味が あるのかなど色々考えてしまい、今では毎日研究室に行くことすら 辛いと思ってしまいます。 先生方との相性もあまり良くないのも感じており、研究の話をしに行く 時など一大決心をしないといけない状態です。 もともと考えすぎたりメンタルが弱いこともあって、研究室に行く前など 毎日のように胃が痛んで吐き気をもよおしてしまっています。 この春から就職した同期を見ると、のびのびと働いているようで、自分も 就職してしまえば良かった…と思う時もしばしばです。 （もちろん、就職する事が楽なことだとは全然思っていませんが…） 冷静に自分の気持ちを考えてみたところ、研究がしたくてというよりも、 この手法を使って自然を見てみたいというモチベーションで博士課程へ 進学してしまった感があります。 そのこともあり、実際にそれを達成する前段階の今、色々考えねばならず、 でもその流れについていけずにいる今の状況が自分にとって苦しいから だと自分自身思っています。 自分には能力がないんだろうか…などと思ってしまう事もしばしばです。 客観的に見ると甘えた事を言っているだけなのかも知れませんが、 果たしてこのまま博士課程で進んで良いものか迷っています。 中退で就職という言葉も自分自身の中に出てきています。 皆様のご意見を参考にさせていただきたいので、どうぞよろしくお願いします。

働くことで悩んでいます。 シンクタンク、研究所勤務の20代後半男性です。 仕事は与えられるものでしょうか 自分から創り出すものでしょうか？ 今の職場は一時期に仕事は来るのですが、暇な時期もあります。 （だからこの時間に掲示板に書き込めるのです） 暇な時間は一体何をしたらいいのか分かりません。 　次のプロジェクトの準備をすればいいのですが 納期を自分で作り、アウトプットを出そうとすることが苦手です。 上司や先輩に之を何時までにやっておいて、といわれると、 先輩や上司に評価されるようなアウトプットを出すぞ！と燃えるのですが、自分でやろうとしても同じようなモチベーションを維持できません。 シンクタンクで研究員をやっているからには自分で目標を設定して次々仕事を創り出さないといけないのですが、どうも其れができません。 自己啓発系（資格）などは自分で目標をたて、それに向けて勉強できるのですが、誰に評価されるか分からない、自分だけが評価するしかない仕事が苦手です。 プロとはおそらく自分の基準で自分の仕事を評価する人たちだと思うのですが（イチロー選手や中田選手など）自分にはそれができていないようです。 また、与えられる仕事はどうも他のシンクタンクや総合研究所と比べるとレベルが低いようで、レベルの高い仕事をするためには、自分で 仕事を創り出さなければいけないのに、其れができません。 優秀な人はどんどん辞めていく、レベルの低いシンクタンクでいくら頑張ったって・・・、と思うときもあり、軽い鬱になりつつあります。 20代後半というまだ仕事も恋愛も頑張れる時期なのに、食欲も性欲もほとんどありません。（睡眠欲だけは人並みにあります） 働くというのは、与えられた仕事をすることでしょうか それとも自分から仕事を創り出すことでしょうか？ どこの業界にいっても一流の人、評価される人とは、 自分から仕事を創り出しているのでしょうか？ 仕事を創り出すこと、そして自分で評価することはどんな業界、職種でも必要なことでしょうか？ まとまっていなくてすいません。 働くモチベーションの維持の方法、 メンタル面でのアドバイス、何でもいいので なにかアドバイス下さい。 よろしくお願いします。

ありきたりな質問かもしれませんが、悩んでおり、ぜひアドバイスいただきたいと思い、投稿します。 今、私は過去いた会社を取引先にして仕事をしているのですが、会社専属で仕事をしているので、結局は売り上げを期待されるのでほとんど社員、いやそれ以上にノルマを言われる状況です。 売り上げ制なので、自分が一人でモチベーションをアップさせ売り上げを上げなければ食い扶持につながりません。年配の知人からは、女性で私のような形でやっていた人は皆やめていると聞きました。私も実際売り上げがジリ貧です。やる気が上がらないからです。 今、この会社にデメリットを沢山感じています。人間関係面が強いです。上層部に私をよく思わない方がいて、端々のことでわざとでない風を装ってミスをされたり、情報を伝えてもらえなかったりしてやりにくいです。モチベーションの低下にもつながっています。気持ちが本当に暗くなりストレスが大きいのが一番大きいです。わざとでないよね？と信じたいし、一応立場がこちらが下であまりきつくもいえないですので、我慢します。我慢すると内向していくので鬱々として気持ちもすっかり暗くなってしまいました。 本当にこんなことを繰り返す人のいる会社と運命をともにしていって、いい仕事ができるのか…貢献する気も起きない、気に食わないというだけで虐げてくる方が継ぐ会社と取引をしても… どうしても最近、その仕事にやる気が出ず、朝憂鬱感が深いです。 1から就職しなおしたほうがいいという気持ちになっています。やりたいこともあります。 もちろん、新しいところではまた新しい人間関係があり、いいことばかりでないかもしれませんが、今よりはましなのかなと思うのです。今の状態を続けていっても、相手に私への敵愾心があるようなので関係改善は難しいと思います。 それとも先に書いたようなことはどこにでもあることで、耐えるレベルのことでしょうか？私が敏感になりすぎなのでしょうか？ 皆さんはどう思われましたか？ご意見よかったら聞かせてください。

はじめてこちらで相談させていただきます。 私は今とある私立の大学４年生で、９月に行われた某国立大学の大学院入試に合格しました。 試験当日の10名の教授方と向かい合わせになって行われた面接では、 「ここ最近外部生の合格者が出ていませんが、あなたはよく頑張りましたね。平均的にどの科目も点が取れてます。すばらしい。」 試験の手ごたえはほとんどなかったのですが、思いのほか褒めていただけました。 そして合格することができ、そこで日本学生支援機構の第一種奨学金の予約採用に申し込みました。 結果はそちらの大学の掲示板に張り出し、また採用者には通知書を１月中旬に送付するとの旨が書かれていました。 大学院での奨学金は、院試と学部時代の成績のみで採用者が決定されるので、 わりと簡単に奨学金を得られると話を聞きました。 私の学部時代の成績は優が７割程度です。可はありません。 院試の成績は教授方の発言を聞く限りではさほど悪くなかったのかなと思えますが… １月下旬になっても何も返事が来ないので、もうほとんど諦めています。 おそらくひっかからなかったのでしょう。 そこでなのですが…この結果にいまいち納得できません。 それとも私のただの勘違いなだけで、私のこの条件では第一種を受けられる水準ではないのでしょうか？ それともやはり外部の人間よりも内部の学生が他の方が重視されるのですかね。 入学後は在学採用もあるとのことですし、またチャレンジしたいと思っていますが… 今回の不採用を受けて、かなりモチベーションが下がっています。 両親の収入や資産がそれなりにあることもあり、両親はこの結果を軽く受け流しています。 しかし、私としては奨学金を得ることで、研究に対するモチベーションを高め、 研究に集中できるための環境作りと生活費、奨学金という”借金”を自らに課すことによって、 自分の人生に責任を持ちたいと考えていました。 乱文失礼いたしました。 この結果を素直に受け止められないこともあり、それならばどなたかに客観的なご意見を頂きたく、質問させていただきました。

入社3年目の33歳男性 高卒 既婚者 3歳の子供が1人居ます。 前職はキャバクラで6年勤めていました。最終役職は店長として3年間勤めました。 結婚を機に、その時のお店で知り合った会社会長のコネでそこの会社の子会社に2011年に課長職として入社しました。（現在の会社です） 今の会社は社員が2名（取締役と私）、パート3名の小さい会社です。 私以外は全員女性です。 今年から新規事業も開始し、こちらもスタッフが5名います。新規事業の運営、管理も私がしております。 店舗の戦略立案、スタッフ管理、運営全般を僕が、取締役は経理的な事を主にしております。 取締役は現場には全く来ず、僕とも年に数回しか会いません。 具体的になにをしてるのかも知りません。（聞けない空気があります。） やりとりは9割メールです。 この会社を辞めて不動産会社に勤めたいと思っております。 理由としては、 ・売上が落ちており、毎日取締役からの責任追及に対して謝ってばかりの自分に嫌気がさしている。 ・自分にとっては新しい業務が多く、失敗ばかりしている。この仕事をやっていく自信がない。 ・取締役と以前いた部下間の僕に対する愚痴のメールの数々を見てしまい、更にモチベーションが低下している。 ・社内に自分の気持ちを正直に話せる人が居ない。 今は毎日仕事辞めたいとかしか頭に無いためモチベーションがとても低いです。 管理者として本当に情けなく思います。 このような気持ちでいるのなら会社にとっても僕はいない方が良いと思います。ですが、何分にも人数か少ない会社です。 僕が辞めたら潰れるかも知れません。 新規事業スタートも僕の存在あり気でスタートしてます。 ですが、本当に今の会社には居たくないです。 イライラした気持ちが爆発しそうです。 最近は何か武器が欲しいと宅建の勉強を始めました。 今は不動産業に転職を考えてます。 ですが、年齢的にも未経験の業種に転職することに不安はあります。 長文、乱文で大変申し訳御座いませんが、アドバイスを頂きたいです。 どうぞ、宜しくお願い致します。

オリンピック招致レース報道を見るたびに思うのですが、なぜオリンピックは4年に一度と決められてるままなのでしょうか？ 古代オリンピックの伝統を引き継いでいるからというのは承知していますが、時代と共に伝統にこだわらずに変えるのは世の習いじゃないでしょうか？ 例えば、発足当初は、伝統にならって女子選手の参加が認められなかったと聞きますし、冬季五輪だって古代はなかったですよね。 もし、毎年開催されれば、現在のような熾烈な招致争いも緩和されるし、過剰な誘致合戦で無駄な接待経費が増えるのを防げます。発展途上国の開催や過去の開催国での再開催の可能性も広がります。 逆に立候補都市が少なくて、毎年開催が難しくなるようでしたら(最近はありませんが昔は良くあったと聞きます)、無理に毎年にこだわらずにケースバイケースで隔年行うとか、アテネに恒久競技施設を確保しておいてそこで行い、費用は参加国全体で負担するなんて方法でもいいと思います。 また、選手の側にとってもメダルをねらうチャンスが広がります。4年に一度では、モチベーションを保つのが大変ですし、選手によっては当たり年に選手年齢のピークを外してしまうなどの不公平があると思います。 逆に毎年参加する方がモチベーションが持ち続けられないという選手もいるかもしれませんが、その場合は何年に一回参加するなどのマイルールを決めればいいだけです。 また、競技によって毎年参加するのが財政的に難しいようでしたら、競技団体ごとにどの頻度で競技に参加するか決めて輪番開催にすればいいですし、輪番なら競技種目が増えすぎて一度に全部開催できず、野球やレスリングのように競技から外す、外さないでもめることもなくなります。 それから、(これは邪道な思惑で個人的には常々どうでもいいと思ってることなんですが)ご存じのように、五輪には近年多額のマネーが動きその経済効果を重要視する向きもありますが、これも毎年開催すればその分世界経済にプラスになるでしょう。 以上、良いことづくめのように思えるのですが、どうでしょうか？

今大学の機械工学科3年に所属しております。 今年の9月から就職活動をはじめようと思うのですが、 現在周りの学生に比べると専門の知識も少なく、英語も理解していない状態です。 これから就職活動をするにあったて、やりたいこともなく、目標っていうのがない いわゆるダメな学生です。 しかし、今の自分から変わりたいと心からおもっており、 最近ではいろんな書物（専門書や就活にたいするエッセイなど）を読んでいます。 しかし、英語や数学・物理など幅が広く、時間がたつにつれ、少し前に勉強したこともすぐに忘れてしまいます。 このようなとき、まずは何をすればいいのでしょうか。 就職活動するためにSPIを中心に学習すべきか、または専門知識をつけるべきなのか すごく悩んでいます。 自分はこうしたなどの経験談や、こうするとモチベーションを維持できるなどの意見をもらいたく書き込みさせていただきました。 よろしければご意見、ご指導おねがいいたします。

3月に現在の会社を退職する予定の者です。 働き続けるモチベーションが保てなくなってきました。 現在、地元で高校の教師をするべく、採用試験を受けているところです。 一次を無事通過し、今は二次試験の結果待ちです。 合否に関わらず、来年の3月には会社を退職し、地元に帰る予定です。 しかし、教員になりたいという思いが強くなっていくとともに、現職への意欲がなくなってきたのを感じます。 今の仕事に全力を尽くすべきとは分かっていますが、段々重くなる責任、周囲からの期待とそれに応えられない自分… 何より、さほど意欲の湧かない仕事をすること等から会社に行くのが辛いです。 親からは「どの仕事も大変なんだし、今の仕事を続けられないなら、教師も続けられない」と言われました。 確かにその通りとも思います。 あと半年、どのような心構えで仕事に臨めばいいでしょうか。 助言をいただければ幸いです。 長文失礼しました。

前回私の希望する所に行ったため、今回は夫優先でと思って決めたのですが、自分の行きたい場所ではないためモチベーションが上がらず困っています。7歳、6歳、5歳の子供連れて行くのですが、サンフランシスコから入って、ロス、サンディエゴを回りロスから帰ります。今のところ、予定としてはサンフランシスコでフィッシャーマンズワーフ、ロスでディズニーランドとファーマーズマーケット、サンディエゴで空母？とシー何とか、位しか思いつきません。いろいろ頑張って本は読むのですが、海外は怖いという先入観が邪魔をして、だめです。いつも、行って慣れれば、楽しかった～と帰ってくるのですが・・・。サンディエゴ、メキシコに近いというだけで怖いのです。行くからには何とか楽しみたいし、どこが良いかも全くわからないので、お勧めをご存じの方がおられたらどうぞ教えてください。よろしくお願いします。あと、ロスドレス　フォー　レス　が安いし楽しいので好きなのですが、ロスアンゼルスに店舗があれば（あるとは思うのですが、見つけきれません・・・）教えていただけると嬉しいです。

山登りに強くなるよう持久力をつける訓練としてはどのようなものがありますか？　39才女性です。 週末ごとに400ｍ程度の岩山に登りますが、ひぃひぃ、ぜいぜいで、なかなか登頂出来ません。勿論、急いで登る必要もなく、自分のペースで登ればいいのですが、いつまで経っても楽に登れるようにはなりません。登りは苦手なんですけど、下りは結構なペースで下りることが出来ます。登りは足がだるいですね。途中で休憩すると一気にモチベーションが下がって、そこから先はどんどんペースダウンします。嫌々登っているのではなく、好きで登っています。主人を驚かせるぐらい、サクサク登れるようになりたいです。日頃は一日7000歩平均でウォーキングしていますが、それと登山とは別物ですね。足に重しをつけて歩いたりしたこともあったのですが、洋服の関係であまり大きいものは足にはつけられません。なにか山登りに強くなるよう体を鍛える方法はないでしょうか？

　7歳年下の社員に食われそうです。 　船舶の設計を担当しているのですが、私は船舶の特殊な部分のスペシャリストでいつもその仕事ばかりして、細分化された一箇所のみ担当しています。 　全般的な箇所は、ボスの下についている7歳年下の社員が担当して その社員がメキメキ力をつけています。 　私は全般的なことについては、下積みがないので 年下社員よりスキルが低くなってきています。 私の仕事の量も限られているため、最近は仕事が少なくなりボスのしたについて 　新卒社員とおんなじ感じで、コキ使われています。 　待遇も、すごく不満ですが、かと言って　そんなにすごいものをもっているわけではないので 毎日、不安が募ります。 　また、やるきがなくなりいつもまわされる特殊な仕事ばかりをこなしていますが 最近は、モチベーションが下がり早く帰って、ゲームなどしています。 　このままでは、まずいですよね？ というか、そのうち処分されるでしょうか？ 　よろしくです。

こんばんは。 昨年ですが、自社がとある大手外資系企業（親会社）に 買収（M&A）されました。 自社は親会社のとあるグループ内に属することになったのですが、 そこでとある問題が、社員間で不満となっています。 親会社の同グループ社員は、残業代が100%支給されるのですが、 自社では、以前の給与体系が残っており、見込み残業10時間ほどしか 支給されません。 親会社の仕事は夜間作業など、労働条件が悪いのですが、 これに参画した場合、同じ業務をこなしているのに 親会社の社員とは収入のケタがまるで違う、という状態に なっています。 役職や、賞与の支給月など、親会社の組織風習に併せられたのに、 肝心な給与面では、維持もしくは下落で、社員のモチベーションは 落ちています。 こういったことは、M&Aで買収された側では避けられないことで あり、法的にも買収に伴う給与などの変化などは特に問題は無い・・ という感じでしょうか。 ご意見を頂ければ幸いです。

プラントの構造設計への転職 私は理工系大学を卒業後、現在建築の構造設計（ビル・マンション）を行っている３４歳のものです。 最近の建築不況、また将来の景気を考えて、プラントの構造設計分野に興味をもっています。 もちろん景気云々ではなく、国の環境整備といった重要な仕事であるため、仕事の意義を見出しやすくモチベーションを維持できる職業だと考えています。 また、国内外を問わず受注があると思うので、語学の勉強への意識も高くなるだろうし、海外で働いてみたい気持ちもあります。 そこでお聞きしたいのは、プラント（化学・原子力等々）の構造設計で必要とされる数学力というのはやはりかなり高いのでしょうか？というのも建築構造設計では数学力というよりも経験的なものが多くを占めていたもので、お聞きしてみたく思いました。 できれば、数学力は高校レベルで十分、あとは化学などの知識が必要といった回答は分かりやすいです。

婚約解消と別れ。 ３０歳独身です。 昨日５年付き合い、婚約していた彼女から別れを切り出され、本日 相手の親と話し、婚約解消しました。 原因としてこれまで数回転職をし、将来が不安との事でした。 それは婚約前からわかっていたことなのにとも思いましたが しょうがないと受け止めました。 なので元彼女があの時結婚していればよかったと思えるような男になれるよう 仕事を今まで以上に頑張ることをモチベーションにしていこうと思います。 というような失恋の乗り切り方であってますかね？というのも失恋自体は ８年位経験していないのでどうやって乗り切っていこうかわかならいのです。 ましてや婚約までしていた恋愛なので。 また家の物のほとんどが元彼女との思い出があります。 時計、ネクタイ、洋服等。忘れるためには処分ですかね？部屋の物がほとんど なくなってしまいますが。 同じような境遇を経験された方、アドバイスお願いします。

最近、高校生活が無意味なもののように思えてしまいます。 今は学歴のために通っているような感じですが、あと2年も続くかどうか不安です。 行きたい大学があるのですが自分の学力では難しく、 勉強のモチベーションが維持できません。 また、数学が苦手だからという理由で文系を選んでしまったため、 行きたい学部の入試科目の勉強が出来ていません。 早くから進路について真剣に考えていればと後悔しながら、 毎日ダラダラと何もせずに無駄な時間を過ごしてしまいます。 もっと時間を有効に使いたいのですがアルバイトは校則で禁止ですし、 たいした趣味も特技もありません。 何か打ち込めるようなものを探して高校生活を充実させたいのですが、 どんなものがいいでのしょうか？ また、このままでも志望校に向けて勉強をすればチャンスはあるのでしょうか？ （ちなみに自分の偏差値は４５くらいで志望校は国立で偏差値は５５です。） 読みずらい文章ですいません。