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あなたがリラックスできる時はどんなときですか？ 私自身　リラックスできる時間を作りたいと思っています。

ジムのランニングマシンでトレーニングしているときに話しかけるメタボな老人がいます。 見ず知らずのメタボな老人、自分のトレーニングしないでランニングマシン、マシンでトレーニングしている若者に話しかけては迷惑がられてトラブル起こしています。 スタッフにも注意されているのですがお構いなし、迷惑行為してばかり、他人のトレーニング妨害してばかり 自分のトレーニングしないで他人の行動が気になるようです。 女性の周りを徘徊、女性の体凝視して女性の体目当ての不純、不埒極まりないメタボ老人。 皆が迷惑しているのですが迷惑行為の塊でネガティブな言動、行動ばかりしています。 注意されても分からない自覚できないメタボ老人をどうすればジムに来させないようにできますでしょうか？ ジムに来ても自分のトレーニングしません。他人の事ばかりが気になるだけです。 モチベーション低いやる気ないメタボ老人はなぜジムに来ているのでしょうか？

強いからだと強い精神を得るにはどうすればいいか教えてください。 理由は以下です。 私は今年で２８になったにもかかわらず、今まで彼女の一人も居たこともなく、 今では友達も居ない、孤独で無気力で金も学歴も何ひとつ持っていない外道です。 なぜそうなってしまったかというと、一重に強くないからであると自認しました。 ですので、格闘技でも何でも強くなる為のことを行って、 強くなるしか生きていく術はないのです。 生きるか死ぬかの問題です、自分の性質がナルシシスト（診療内科で言われた）であることも関係していますが、強くなれなければイコール死しかないのです。 死なない為に、強くなる方法を教えてください。

私はあるダンスの習っています。 俗に『趣味はお金がかかる』と言われますが、本当にその通り。 好きでやっていますが、みなさんの習い事はいかがですか？ 私の場合は、月謝、衣装、飾り、イベント参加費、チケットノルマ、 先生が出演されるイベントに生徒一同のお花代、 イベント参加した場合の集合写真、DVD（半強制）などです。 書道を習っている子も、筆、決められた半紙、墨汁、出品料など 結構かかるようです。 お金がかかるのが嫌！という質問でなく みなさんの習い事はどうか？という質問です。

初めまして。 ２７歳　女性です。 ジムに入会して１０ヶ月たちます。 週に２回筋トレをしていて、ベンチプレスをしています。 が、胸が大きくなる気配がありません。 今Bカップですが、Cカップくらいにしたいんです。 彼氏の為にもがんばりたいです。 どうしたらいいですか？(> <) 教えて下さい！ あの、、、真剣に聞いてます！お願いします。。。

最近、運動不足だったり寝不足だったりで、太ってしまいました。 前は６５キロだったのに今は７３キロです。 ただ痩せるだけでなく、ガッツり肉体改造を考えていまして、ジムに通おうと思っているのですが、ボディビルジムに行くかスポーツクラブへ行くか迷っています。 普通のスポーツクラブにいくよりは、ボディビルジムで専門的な知識を得た方が効果は出やすいですか？ 普通の体系の２３歳が行くとしたらボディビルジムはハードルが高いですか？雰囲気なども知りたいです！

一般のジムです。トレーナーがいますが社員ではなくアルバイトトレーナーしかいません。ほぼ全員がパート社員です。 このような人たちに筋トレ教えてもらってもある程度体が変わるのでしょうか？ 大手ジムに行きましたがきちんとしたノウハウ持っているトレーナーが少なくほぼアルバイトトレーナーでした。 ノウハウ持っていないトレーナーに教えてもらっても大丈夫ですか？

ダイエット目的に、アクティビティ記録デバイス（Fitbit など）の購入を検討しています。 心拍数測定機能の有無でやや価格が異なりますが、 心拍数測定はあると便利でしょうか？

タイのバンコクには、どのような魅力がありますか?

最近、体力の低下を感じたとき、努力の結果として体力の上昇を感じたときはありましたか？ どんなときに実感しましたか？

【カーブスが流行っている謎】カーブスって何かのマルチ商法ですか？ネットワークビジネスとか宗教とかそういう感じですか？ なぜあんなに小さい施設(コンビニサイズのフィットネスクラブ)が流行っているのか不思議でなりません。 月会費が安いとか？ カーブスの中をちょっと覗きましたが小さい画面(19インチくらいの安物液晶テレビ)にヨガっぽいインストラクターの映像が流れて、それを見てフィットネス？インストラクターがいない？？？ あとの機械ジム系も物凄くショボいのにカーブスの店前には朝からママチャリがズラーーーと並んでいます。 まるで創価学会のようです。 気持ち悪いんですがカーブスってどういう組織ですか？ なぜ流行っているのか教えてください。

姪っ子が名古屋市内のとあるスポーツジムで働きたく探してます。 手がかりは画像しか無いのですが、わかる方がいたらお願いします。 画像は去年（2017年）のハロウィンのイベントの時のやつらしいです。

オーナー兼トレーナーが1人で皆を指導しながら経営してる小さなトレーニングジムでした。 1日体験の内容 まず準備運動でスクワット連続30回×3setセット間の休憩は1分で「和式便所で用足す位まで下げなさい」とトレーナーに言われ終わった時点で足ガクガクでした 足引っ掛けてやる腹筋を10×3set 寝そべってやるベンチプレスマシン 50kg10回×3set ラットプルダウン 60kg10回×3set バーベルカール(棒のみ) 10回×3set 終了でした。 トレーナーから初心者はまず週2回通って慣れたら週3回にして少しずつやって行きましょうと言われ階段登り降りの時足が勝手にガクガク痙攣してて辛かった マシンする時大雑把にやり方教えてくれて逆に注意する所とか意識の仕方は言われず後バーベルカールの時最初小さなプレート付いてて2setの途中でどうにもこうにも上がらずそしたら棒のみで最初っからまた3setしました。もっと厳しく「ほらもう一回あげろよ」とかがっつりキツイ言い方で追い込んでくれると思いました。物腰柔らかく科学的な事とか知識云々より何かど根性で頑張るみたいなオーナーでした このジムに行こうか迷ってて皆様後押しなりアドバイスお願い致します

高校２年の男です。 僕は、昔からいろいろなことに興味を示さずに、 小学・中学・高校と、本当に無駄な時間を過ごしてきました。 今でも、過ごしています。 何か得意なものはあるのか、と聞かれたとき、毎回口ごもってしまいます。 つい最近までは、そのことに関してはどうでもいいと思って、 特に改善することなく毎日変わらない生活を過ごしてきましたが、 久しぶりに再会した小学校の友人の成長を見て、深く後悔しました。 昔は同じスタートラインだった友人は、僕とは比べるべくもない、 変な言い方ですが、素晴らしい人間になっていたのです。 僕は、醜い人間なので、友人にたいして、嫉妬しました。 そして、嫉妬以上に悔しい、情けない、という感情でいっぱいでした。 「自分に厳しくない奴は、何をやっても成功しない」、親が時々言うのですが、 その時になってやっとその言葉が重くのしかかってきて、 勉強面はなんとか改善されました。 改善されたから、僕は難関国立大学を志望する決意をしました。 しかし、僕は友人に勉強で勝ちたいのではないのです。 友人は自分に自信を持っています。自分で考え、行動する術を知っています。 そういう人は、社会で成功すると、僕は思っています。 僕は、常に人の指示を待ちます。自分にまるで自信がありません。 街道、電車、学校、そこで会う全ての人間に僕は負けています。 僕は、そんな自分が嫌いです。 だから、変わりたいのです。 親は、自分に自信を持て、と言います。 そのためには何か護身術を習ったらどうか、と言いました。 僕は、この時期にそれをやることは、あまり意味がないと思いました。 なぜなら、再来年（もうほとんど来年ですが）にはもう受験が控えているので、 習い始めたとしても来年の夏休み前にはやめなければいけないことになります。 それでも親は、身を守る術を一つでも身につけたら、自分に余裕ができるから、きっと変われる、というのです。 しかし、親もさすがに半年で何かをやるのは難しいと思っているらしく、 そこまで本気で言っているような感じはしませんでした。 僕は、この自分を変えれるなら、やってみたいと思いました。 それも、実用的な護身術がやってみたいと思いました。 でも、半年しか余っていません。これは、変わりません。 自分はあまり容量のいい学生ではないので、今の学力を考えると、 夏休みからはそういった習い事をする余裕は完全になくなります。 空手も合気道も剣道も全て基礎がなりたってないとできないのは、承知しています。 長い年月をかけないと、できないのは当たり前ですから。 でも、半年の間だけしかやらなくても、身を守れる術が一つでも学べれる様な、 護身術をご存知でしたら、ぜひ教えてください。 ちなみに、僕の能力は、球技は完全に駄目で、持久走はほとんど最下位に近くて、身長も体重も平均的です。 唯一、50M走だけ成績がいいです（何もしていない割には、ですが） 長文で申し訳ないです。

学生時代頑張ったことで、エントリーシート、及び、履歴書で書く内容に困っています。なにかアドバイスください。お願いします。 学生時代頑張ったことは、「依頼件数No.１店員」になることです。私は学生時代レンタルショップで4年間アルバイトをしてきました。1日約1000人を誇る当店では、毎日たくさんの問い合わせをいただきます。そこで、私はどんな要望にも応えられるように務めてきました。多くの商品の中から、お客様が求めている映画ＤＶＤや音楽ＣＤを誰よりも早く提供できるように、商品の知識を増やしました。仕事終りには、店内を回って商品を確認します。また、自分でも借りて、お勧めできる商品をチェックしました。そして、他のアルバイトとよく見る映画の話や、観賞して面白いと思った作品の話をして、自分の興味のない分野の作品の情報も交換しました。この取り組みによって、今ではたくさんのお客様が私を頼りに問い合わせをして下さるようになりました。このように、私はお客様と喜びを分かち合うため一生懸命働いてきました。　　 いかがでしょうか？これを読んで、どう思われますか？ 書き方とかで、なにか問題がある部分とかありますか？ アドバイスいただけたら幸いです。よろしくお願いします！！

　以前に、中年になり、高校に行きたいとぬかしたあほなやつです。 もう、限界に近くなっています。 吐き気が止まりません。家にいると、本当に死にそうなので、外にいるようにしています。 しかし、最近外でも、この感情が抑えきれません。 どうすればよいのでしょうか？

タイトル通りなのですが、 禁煙パイポ愛用者を見かけないのはなぜでしょうか？ その昔、某企業のCMが流行った時には沢山いらっしゃった のかもしれませんが、 現代においてパイポ愛用者を皆様の周りで見かけますか？ 私は過去現在において一度も見かけた事がありません。 昨今は禁煙の時代となり、首都圏及びその近辺の喫煙スペースは かなり限られたものになっています。 取り巻く環境を考え、禁煙される方も増えていると聞きます。 よって、パイポの需要も増え、 （喫煙者であっても禁煙エリアなどの理由からパイポを利用するケースも考慮） 一人ぐらい見かけてもよさそうな気がするのですが・・。 やはりタバコでは無いくわえものは、 おしゃぶりみたいで格好が悪いからでしょうか？ 中傷の意味は全く入っていません。 本当に疑問に感じたので質問させて頂きます。

年明け早々に北陸から京都に転勤予定です。 夫婦共、北陸以外に住んだ経験がなく新居先にどの地域を選べばよいか困っています。 ・夫婦2人なので学校の問題はありません。 ・主人の通勤に負担がかからないような場所を希望します。通勤時間は電車、自転車、バスいずれでも30分前後にしたいです。勤務先の最寄り駅はJR長岡京駅です。 ・現在車2台を所有していますが、駐車場代＋維持費に相当の出費がかかりそうなので、この際2台とも手放すことも考えます。 ・当たり前かもしれませんが、治安がよく、静かな環境を希望します。 ・買い物など便利がいい所だと最高です！（妻としては・・・） １、長岡京市内に住み、市内バスや自転車で通勤。 ２、大阪（高槻市近郊？）に住み、京都方面行きの電車で通勤。 ３、京都市内（南区など？）に住み、大阪方面行きの電車で通勤。 上記、２，３をお勧めの場合、具体的にどの地域がいいでしょうか？ 長岡京市にお勤めの方・長岡京市近郊に詳しい方。ぜひアドバイスをよろしくお願いいたします。

筋肉をつけたくて、３日ほど前からソイプロテインを飲んでます。初日は一日一回２０ｇで、じょじょに増やして昨日は６０ｇくらいを４回に分けて飲みました。が、体重が増えたんです！！！！！２キロもー！！！！特に普段と変わった食事はしてないです。ちなみに、体脂肪率は変わりませんでした。ダイエットに効果があるといわれているソイプロテインですが、わたしみたいに太ってしまうことってあるんでしょうか？？また、もうこれ以上ソイプロテインを摂らないほうがいいでしょうか？？？

派遣社員（フルタイム）で働いてる20台後半のものです。 こちらではよくお世話になっています。 現在気分障害、睡眠障害でメンタルクリニックに通院してます。 以前こちらで相談させて頂いて、家族の進めもあって 土日のバイト（接客業）をしてみようと思っていたのですが。 近所のコンビニ（行ったことないが地図上では１０分ほど）なので 土曜日に実際に行って雰囲気がよかったら電話しようと思っていたのに 土日は結局寝てばかりで動けませんでした。 この病気になって友人と上手くいかなくなったりしたり、 会社も休みがちになってから休日＝寝て過ごすのが多かったのですが、 これは怠けなのか、病気から来るものなのか悩んでます。 医師に相談したら「土日はしっかり休んで平日頑張ればいいですよ」と言われたこともあって、土日は思うさま寝てしまったのですが、後悔も残ります・・・。 自分のように軽度の症状で仕事しながら通院されてる他の方々は土日はどうやって過ごされてますでしょうか？