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私の住んでいるマンションはすごく埃が溜ります。 風呂場、部屋の中、トイレ、全部です。 風呂場とトイレはビジネスホテルみたいな材質の ものです。 トイレは掃除しても一週間ぐらいで床が埃でいっぱいになります。 風呂場の浴槽も同様です。 このマンションに引っ越してきてから、 体も痒く、布団、服に糸くず等かなり付着します。 服を脱ぐときの静電気がものすごいです。 このような現象が起こるのは静電気だと 考えているのですが、どう対処すればいいでしょうか？ 原因は廊下から床すべてゴムマットが敷いてあるのでこれだと思います。私は敷いたものではなく、入居時からです。 部屋の壁はすべてコンクリートです。 部屋の中だと携帯の電波が全く入りません。（これも静電気のせい？） このような部屋全体の静電気の対処方を知っているかたアドバイスください！マイナスイオンとか試しましたが、ダメでした。 よろしくお願いします。

体脂肪率を測るのになぜ、あらかじめ性別、身長、年齢を入力しておくのでしょうか。体脂肪率を測るだけなら、性別、身長、年齢は関係ないような気がするのですが。

現在減量中の女子高生です！ 今、２ヶ月で８．５キロの減量に成功しています。 しかし、最近、体重が目標に近くなったことに浮かれてしまい、結構普通の量を食べてしまっています。 昨日の夜にものすごく食べてしまって・・・。 寝る前に出来るだけの運動をやって、いつものようにベッドに入る直前に体重を測ったら、４００グラム増えていました。 でも、食べ過ぎたから仕方ないかな、と寝てしまいました。 そしてさっき・・・夕方なのですが、胃が重いような感じがしたので恐る恐る体重を測ってみると、なんと２日前より１．４キロも増えていたんです。 いつも体重を測るときは、水分を全て出し切って、夕飯から５時間位してからなのですが・・・。 お昼食べて、水分を１リットル摂った後だからといっても、１．４キロは増えすぎではないでしょうか・・・。 とてつもないリバウンドの前兆なのではないかと怖くて仕方がございません。 単に測る時間がいつもと違うので、体重が増えているだけなのでしょうか？ このままでは絶食法に走ってしまいそうです。 どなたかご回答の程、よろしくお願いいたします・・・！

体脂肪計の購入を考えています。 いろいろ種類があるようですが、どのようなタイプの体脂肪計がお勧めですか？ 特に病気ではないのですが、毎日体重と血圧を記録しています。 いわゆる健康お宅です。 出来れば多機能のものを買って記録する項目を多くしたいと思っています。 わかる範囲でいいので、メーカー名や機種名、機能や価格等お勧めを教えて下さい。

今年も１２月に保健室の先生１０人程度の研究会で見学会を計画するのですが、どこか施設・研究所など探しております。お勧めの東京都（都下も含む）のスポットを教えてください。また、特徴も教えていただければ助かります。 　　池袋エイズ知ろう館 　　目黒寄生虫館 　　人体展　　　　　　　を過去に見学しました。 　　

ここ数年、いろんな単品ダイエットを行ってきたため相当痩せにくい体になってしまったみたいなんです。 普通の食事をしていて、２～３ｋｇ太るとすぐに１週間ぐらい単品ダイエットをして戻すというのを繰り返してきたため、いまはもう何をしても体重計が微動だにしなくなってしまいました。。２,３日断食してもそんな感じです・・ おそらく基礎代謝が下がってしまってたのだと思うんですが、どうやって確かめれば良いのでしょうか？病院などで測ってくれるのですか？ 175/78の20代男なので、人より基礎代謝も多く汗もよくかくのでちゃんと確かめたいと思っているのです。

妊娠しているときのたい脂肪って高くなるものでしょうか？ 計ってもあまりあてにならないのかな？

主人の仕事用の靴が雨で濡れてから その靴を履くと足が臭いんです。 洗っても干しても匂いは取れません。 半年に一回買い換えて、３足あります。 水虫ができたので、靴を全部買いなおすと言い出して 困っています。 買い換えても、２，３回履くと、すぐ臭くなります。 仕事は普通の配達の仕事です。 普段から靴の消臭剤や、足のスプレーもしています。 他の靴は全く臭くないのに、仕事の靴だけ臭うんです。 仕事用の靴はちょっとがんじょうそうな普通のスニーカー です。 よろしくおねがいします。

都内で行動修正療法をしてくれる病院をさがしています。自分にはこの方法しかダイエットできないようです。誰か知っていたら教えてください

実は1年で5キロも体重が増えてしまいました。 体重を元に戻すべく、食事制限でダイエットをしたいと毎日思っているのです。 前は食が細かったので今はその倍を口にしていると思います。 ところが、ダイエット前の最後のまともな食事に、と思って美味しいものを食べ納めするのですが、満足できません。 量というより「美味しかった！！」という満足感が得られません。 こじ付けかも知れないけれど、こんな事がストレスになり、ダイエットが進みません。 ただ意志が弱いだけなのかもしれませんが、前には出来た事が出来ず、体重も元に戻せずに困っています。 ご飯をお腹いっぱいに食べてないと、つまり食欲が十分に満たされていないと気持ちが不安定になったりします。 何かを満たす為に食欲だけが大きくなっている気がします。 これって過食症なんでしょうか？ そうだとしたら私はどうしたらいいの？

またいろんな形で守られて、結局誰も責任を問われる人はいないことになってしまうのでしょうか。

お世話になります。いまダイエット中です。週三回 プールに通い 30分歩いて30分泳いでます。プールに行かない日は少し歩いてます。食事も 朝食昼食を軽くとり 夜はご飯食べずにおかずです。ちなみにミルクティなど 三回ぐらいコップで一杯のんでしまいます。全く変動なく 落ち込んでます。ちなみにプールは歩いた方がいいか泳いだ方がいいか。ちなみに１日1400カロリーとはどんなおかずですか？良いレシピありませんか？ちなみにアロエベラジュースやプロティンを食事前にのんでます。これはよくありませんか？本当に本当に痩せたくて。ダイエット相談とかお金がかからず親身になってくれるサイトあったら教えて頂けるとうれしいです．長々ありがとうございます。

この春より息子が夜間の専門学校に通い始め、昼間バイトから直接学校に行くこともあって、バイトあがりにおなかがすくらしくパンを食べてしまうらしく１日４食になってしまい、体重増加が不安です。今月からは、バイト時間が少し早くなったため、一度自宅に戻って食事を摂ってということが可能になりましたが、夜１０時を過ぎて戻ってくるため、おなかがすくようで何かいい対策はないかと考えています。身長が１７５センチで体重が９０キロあります。これ以上の増加は、いくら若いとはいえ体によくないので、何か参考になるサイト、本、資料等あればおしえていただければ助かります。体を鍛えるほうも併用して、短期で痩せる方法より、生活改善と体力をつけて、それに加え食事での補助ができたらとおもっています。よろしくお願いいたします。

朝：ご飯100g　卵　味噌汁 昼：おにぎり２個 夕飯：和食(一日で一番量が多い) です。　　 でも、夜に多く食べるより朝にしっかりカロリー取った方がいいとよく聞くのですが 朝・昼・夜ではどのようにカロリーを分ければいいでしょうか？ 一日1500kcalを目安にしたいです。 できれば明日の朝から改善していきたいので 早めの回答をいただけたらうれしいです。

初質問です。 気持ちだけが先行してしまい、困っています。 片思い中のメールの仕方等を教えてください。 私は24歳のOLです。 かなりのデブスと呼ばれる部類にいます。 （身長を基準に標準体重に25kg＋ぐらいのデブです） 就職難で卒業してから、漸く縁があった男性ばかりの会社に就職し現在約一ヶ月程 勤めているのですが、 その会社の年が近い先輩を最近になって好きになってしまったと自覚しました。 彼は私の好みのタイプで優しい感じの人です（彼女は今はいないそうです） インドアで、休みはPCで特定のお笑い番組の動画を見てるみたいです。 しかし、仕事でも飲み会でも2人きりだと気さくに話して貰えるのに他の社員の方の前だと凄く事務的です。 なので、人間的にまず嫌われてるのか、好かれてるのかが分かりません…。 後輩だから優しくせざるを得ないのか…。 メアドはつい先日漸く交換して貰えた（私が言いました）のですが、 メールをしても迷惑にならないのか、そもそも私みたいな人間自体好きか嫌いかも分からず 二の足を踏んでいます。 元々、私はデブスでモテるわけも無く年齢＝彼氏いない歴なのですが、 たまに物好きな人がいても結局 デートしても遊ばれていただけだったり（仲間内でメールの回し読みをされ馬鹿にされていました） 大学時代も身体目当てでよって来られたり（付き合う前に会う度にホテルへ行こうとする流れに持ち込まれそうになり…後から知ったのですが身体目当てだったそうです） と散々な恋愛遍歴しかなく 過去に好きになった相手も彼女がいる人ばかりで 男の人と上手く付き合える方法や相手の落とし方すらよく分かりません。 長々と書きましたが、質問は 1.私から話しかけなければ反応が無いというのは、 脈無しも何も、興味すら持って貰えていないという事ですか？ 2.現在ダイエット中（一ヶ月で約7kg落としました…つまりあと標準体重まで18kg） なのですが、標準体型になるまでは告白やアプローチは避けるべきなんでしょうか？ 3.メールを彼として仲良くなりたいいと思っているのですが、 何とも思ってない後輩からメールが来るのは彼にとって迷惑にならないでしょうか？ もし送っても良いならどんなメールをどんな頻度で送っても大丈夫ですか？ 周りに恋愛のスキルが高い女子友達がいないので 相談させていただいてます。 たくさんのご回答お待ちしております。 よろしくお願いしますm(_ _)m

通販サイトなどを見たりすると、物欲が湧いて我慢出来なくなります。 お店とかだと現実的で購入意欲がわかないのですが、通販だとすごく欲しくなります。 物欲をなくすにはどうした方法が有効ですか？

はじめまして。中３の女子です!! 最近、朝食にフルーツグラノーラを食べています。 フルーツグラノーラは牛乳も一緒に食べれるので、 健康にはいいのではないかとおもっているのですが・・・。 私は、今、ダイエットを考えています。 フルーツグラノーラって、痩せることができますか?

私は現在１６２センチ６０キロの女性です。(３５歳） ３年くらい置き換えダイエットを続け７８キロから５７キロまでダイエットに成功しました。(２１キロ減） しかし、置き換えダイエットを４日間ほどやめ普通の食事に戻したところ、４日で３キロリバウンドしました。 あわてて置き換えに戻しましたが・・・２か月以上たっても体重が戻りません。 置き換えを始める前は置き換えをすれば普通食に戻した時リバウンドすると知らずに始めました。 ７月にリストラされ職を失い求職中なのですが・・・１ヶ月１万２００円の置き換えは今の生活では きついです。(今仕事を探してる中でそんなに高い給料もあまりないので再就職できたとしても生活が厳しいです。） そこで置き換えやめたいのですが・・・今のまま止めてもリバウンドするだけかとも思い・・・ 代謝を良くしてリバウンドしにくい体を作りたいと思い今日からウォーキング(初心者なので３０分程度）と筋トレあと美木良介さんのロングブレスダイエットを最近始めました。 これらのことをどれくらい続けたら代謝は良くなるでしょうか。 置き換えのやめ時がわかりません。ロングブレスをしても汗もかかないくらい代謝が悪い今はまだ置き換えは止めれないんですが・・・。 ６０キロ以上はリバウンドさせたくありません。 何かアドバイスいただければさいわいです。

長文ですみませんm(__)m メタボ体型の旦那の事でご相談させてください。 お酒は一滴も飲みませんが、その代わり甘いものが大好きで…特に炭酸のジュースをやめようとはせず、毎日自分のお小遣いで買ってきて飲みます。 仕事の日は約１リットル、休みの日なんか1.5リットルのペットボトルまるまる一本とお砂糖ドバドバのコーヒーを数杯飲んでいます。 私がいくら身体に悪いから控えるようにお願いしても、俺はハードな仕事をしてるからええねんと聞く耳持たず。 さらに好き嫌いも多く、野菜、お酢、和食など身体にいいものは全て嫌いというダブルコンボで… お義母さんに相談しても、あの子昔からそういうの嫌いやから食べさせてないよ？とだけ…orz あの手この手で工夫はするのですが、絶対に食べません。 結婚する時、一人の身体じゃなくなるから健康にも気をつけるって言ってたのになあ… 旦那は結婚後転職して前職よりハードになっているので、摂取量が増えるのも仕方ないかなとは思うのですが、明らかに摂りすぎですよね。 一生懸命働いてくれている旦那の楽しみのひとつでもあるし、一滴も飲むなというわけではありませんが、少しでも減らせるように持っていくにはどうしたらいいでしょうか？

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/sakana/buri.html ここのサイトを見て思ったのですが、 重さだけでなく、カロリーも量れるスケールなんてあるのでしょうか？