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私は泣けません。 全く泣けないかというとそうではなく、自分なりのスイッチが入ったら泣けます。 例えば男性とお別れするときは寂しくて悲しくてわんわんと泣いてしまいます。 本や映画などでも、自分の心に触れるときは涙が出ます。 そんなときはたいてい一人でいるときです。 でも・・・ ひとたびどうも他人が絡んでくると心が硬くなり涙がでない状態になります。 例えばお葬式とか卒業式とか、送別会とか最後の・・・とか、とにかく「泣かないとおかしい」という場所だと泣けません。 泣かないといけないって思うことで神経質になってしまうのだと思います。 泣くことだけでなく、感情を表に出すこと自体がどちらかというと苦手です。 ミュージカルや演劇であんなにも感情を大げさに出している人々を見ると、私は人生を損しているなと思います。 もっと思い切り笑ったり泣いたりしたいのに。 どうしたらよいでしょうか？

ご覧頂いてありがとうございます。中学生の女子です。 私のとある男子の友人は仲が良く、電話でもよく話をします。 しかし女子への理想が明らかに高いです。それこそ学年で可愛いだとか言われている女子でも最高レベルでないと「可愛くない」とぶった切ります。 ふざけてかもしれませんが「ブスはいちゃいけない」だとか、女子の名前を具体的に出して中傷したりもします。 加えて、私と電話していて「お前は男だろ」「太ってる」「デカい」だとか普通に笑いながら言いますし、以前その友人が男子だけで話していた時に私が太っていると皆で笑っていたことを私に言ってきたりします。 勿論その友人は良いところもありますし、これからも友人でいたいとは思うのですが、どんなに仲が良くても言わなくていいことや言っちゃいけないことというのは常識としてありますよね？ さらっとそういうことを言われた後、「私はもう恋愛できない」「気になってる人も自分のことを馬鹿にしてるのかもしれない」と思ったり、普段楽しく話す男子の友人たちも私のことをそういう風に思ってるのではないかと怖くなります。 もちろん私だって太っていることは気にして、ダイエットをしてちゃんと痩せました。中学生女子で自分の身長に合った標準体重です。(あくまで標準なので人から見ればぽっちゃりに見えますが…) 越えてはいけない一線を越えての言葉で傷つかなくなる方法を教えてほしいです。それとももっと痩せて馬鹿にされないようにすればいいのでしょうか？痩せても顔は可愛くなれないのに、馬鹿にされないようになるにはどうすればいいんでしょうか…？ あるいは今時の男子中学生なんてそんなもんですか？顔しか見ませんか？ブスやデブっていうのはいちゃいけないんですか？ 全てに自信がなくなりそうです。どうか宜しくお願いします。

今年の8月に会社のトラックで自損事故を起こしてしまい会社からトラックの修理代約200万弁償しろと言われました。それで会社側からうちで仕事をして少しずつ返せばいいからといわれましたが自分には向かないので辞めさしてくださいと伝えると「修理代全額弁償しろ」と怒鳴ってきました。私自身怖いので電話が鳴っても無視しています。すると家に会社の人がきて修理代どうするの、この間正式な見積もりがでて総額400万かかるけどどうする？ってニヤニヤ笑いながら言ってきました。 やはり全額弁償しなくてはいけないんでしょうか？

年末にツアーで上海に行くのですが、心配なのがフリータイムの食事です。 というのは、私たちグループは日本語しか話せないし向こうの事情にも詳しくありません。 私たちが行くのは観光客がよくいく有名店ではなく、おそらく町の普通な食堂です。量が多く食べられないので有名店のコースは怖いんです。 以前北京へ行った時、漢字のみのメニューが当然分からなくて、ウエイトレスさんを待たせるのも申し訳なくて「ええい！ままよ」と検討で頼んだら一皿に山盛りな料理が。 もしかして１つ頼んだつもりだけど人数分（3人分）来たのか？ それとも中国の1人分は日本の常識よりとっても多いものなのか？（肉まんが山となして出てきました、20個はあったような・・・） ・・・ついに分からなくて食べきれない分は包んでもらいました。 勿論言葉では言えないので、包むジェスチャーをしたら分かってくれたわけです。 「中国語覚えてから行けよ」とは自分でも思いますがそこをなんとか教えていただきたいのですが、 ・中国では3人で「これ」と言ったら（人差し指で１と言ったつもりなんですが）3人分出してくるのが普通でしょうか？ ・それともそれは1人分だったのでしょうか？（推測で結構です） ・「このくらいにして」と頼んだとしたら非常識でしょうか？（日本だとやっぱり定食を半分にして、と言ったら嫌がられると思いますがそれと同じ事で） ・余った分を包んでもらうのは変なことでしょうか。あの時のウエイトレスさんは笑いながら応じてくれましたが、ほんとは非常識ならやめた方がいいかな、と。 ・酒のつまみ程度に食べたい時が中国の人もあると思うんですが、１つ頼んで3人で食べるなんて非常識ですか？（酒はみっちり頼むんですが） こんな程度で普通の食堂に行くなんて、と笑われるのはわかっていますが、そこを何とか教えて下さい。御願いします。

この子はどんなこか推測してください その事は仲の良い友達です。 自分は昔から喜怒哀楽が激しく暗いときは凄く冷めてるように、そして怒ってるように思われる事が多々あるんですが 自分としては全然、普通で怒ってないのですが その子が自分の事を怒っていると悟って空気を読み自分と間合いを取っていてくれたみたいなのですが、自分は今度、その子が 素っ気ない態度取られたと勘違いしてしまい、少しの間イザコザが続いた時があり周りの友達からは笑いながら良いコンビだなんて言われ笑われ、それを良いことに友達同士でその子といる時は皆で笑いながら、その子を小馬鹿にしてきました ただ普段その子と二人で接するときは普通だったかな 2５日に友達同士の飲み会でその子も来たのですが2次会のカラオケでもぉ争い事はやめようと約束を交わしたらしく、自分は 酔ってたので全然覚えてなく・・・・・ その帰りはタクシーで二人で帰ったのですが、その子から明日は早いから電話で起こして下さいと言われ・・・・結局自分がモーニングコールで起こされ 昨日、その子とあって友達にその子に対して文句言ってやれとか言われたときに、その子が○○さんとはケンカしないって約束したもんと言いだし・・・・・ 全然記憶にない自分は そんな約束なんてしてないからーーーとか言ったら 予想以上に怒られ・・・・・ 何かその子に悪いことをしたな～～って気分でして・・・・・ 自分は正直、好きとかじゃなく友達としてこれからも一緒に付き合っていきたいな～と思ってる子なので 何て謝ればいいのか、謝らなくていいのか教えて下さい＾＾ あと、その子の気持ちが推測できる女子教えてください

６ヶ月の男の子がいます。ずっと、我が子が自閉症ではないかと悩んでいます。 今の息子の状態は、 １、目が合いづらい。とくに抱っこだと全く合いません。わざとさけている感じです。寝かせてる状態でも合ってるときと、こっちを見ているけど焦点があってないような、ばっちり合ってると言えない目で見てるときがあります。(斜視ではありません。)泣いてるときも訴えるような視線を感じません。 ２、人見知りがない。私がいなくなっても泣きません。１人にしても大丈夫です。 ３、意思があまり感じられない。不快なことがあれば泣きますが、おもちゃをとりあげても泣かないし、目の前のおもちゃには手のばしますが、なにか反射的に手のばして、舐めている感じで自ら遠くのおもちゃをとりにいこうとはしません。その為、寝返りもまだです。あやせば笑いますが、あやしてても子供の方から積極的にアイコンタクトをとってきたり、遊んでほしい感じが伝わってこないです。 ４、いくら呼んでも振り向かないときがある。耳は聞こえています。 以上です。保健士さんにも相談してみましたが、目を見て笑顔に反応して笑い返してくれるし大丈夫、といわれました。それでもなにか通じあっている感じがなく、いつまでたっても３ヶ月くらいの子と接しているみたいでとても不安です。 個人差の範囲なのでしょうか。それともやはりなにかあるのでしょうか？ この月齢では判断できないことは知っていますが、疑いながらの育児はつらく、むしろなにかあるなら受け入れた方が楽なんじゃないかとも思っています。しかし、どこかで信じたくない気持ちもあり、頭の中はぐちゃぐちゃです。よろしくお願いします。 この質問で不快に感じる方がいらしたら申し訳ありません。

最近に始まったことではないのですが 最近ひどくなってきました。 体調が優れず、イライラします。 生理後なのに、イライラ、胃痛、倦怠感、 息苦しさ、過食 マイナス思考が止まらず 接客業にも関わらず、お客様の前でしか 笑顔でいれません、、、。 職場のストレスをここ最近で急激に感じているのは あるのですがしんどくて、 しんどいとも言えず笑って、 誰もわかってくれないだなんて勝手に落ち込んで 毎日仕事に行くことが辛くなってきました。 仕事メインで生きているのですが たまーにある恋愛は うまくいかないことだらけで プライベートも楽しくありません。 とにかく全く楽しいと思わないんです。 辞めると言い出すのにも 上司が悪い人ではないのでなかなか言えません、、 この辛さなんとかしたいんです。 助けてください、、。

お気に入りの人がいます。 頑張ってアプローチをかけ、何度か泊まりに行った事もありますが、いつも最後まではしません。それは、彼がセックスは大切なものだから、と言う事なので理解してるのですが、お互いに手などでいかせ合ったりするのも、結局は性欲処理かと思わなくもなくて、（外でのデートは１回目の初デートのみです） 「これからは、男の人がちゃんと付き合う事をキチンと表明しない限り、全ての性的行為をしない事にする。どう？いい考えでしょ？」 とメールで送ったら 「分かった。いいんじゃない」 と言って来たから 「問題は、好きな人と一緒にいる時に私も抑制しなきゃいけないんだけどね。笑」 と冗談を言ってみたら 「はん」 と鼻で笑うような、皮肉の混じった返事をされました。 で、「何でそんな反応なの？？よく分かんない。面白いと思ったんだけど。」 と突っ込んでみたのですが 「流して」 と言われました。 どんな風に捉えてるのか、なんでそんな反応なのか、分かりませんが、そこで突っ込んで「何で、何で？？？」と言っても、鬱陶しいだけなので流す事にしました。 が、（結局こうやって流せてないので）このやり取りだけで、どんな解釈を相手がしたと思えますか？

警察官が嫌いですれ違いざま睨んでしまいます。 理由は過去に繁華街でトラブルに巻き込まれ相談したのですが笑いながら援○しないでねとかセクハラをされました。 別の人に相談してもそれが当たり前だとかいわれて疲れました。 また別の刑事さんに相談したらちゃんと対応してくださったのでいいのですがイライラします。 たまたま相手が悪かっただけですか？ それいこう警察官が大嫌いだし大事なものを奪われるのが怖いです。 私と同じようにトラブルに巻き込まれ警察官が嫌いになった人いますか？ 汚い世の中をどう強く生きていけばいいのかわからないし、大事なものを奪われる恐怖が強いです。

こんばんは、26歳男の会社員です。 毎週通っている病院の受付の女性に一目惚れし、その女性のことを知りたくて何とか話しかけたいと思っています。 まずは、世間話などをして私のことを覚えてもらうことからはじめるべきだとは思いますが、 私は顔にコンプレックス(にきび跡があり、笑うと歯茎が出る)があります。 そこで女性にお聞きしたいのですが、話したこともない、顔見知りとまでもいかないこのような男が話しかけてきたらどう思われますか？ 率直な意見をお聞かせください。

私とBは4月からずっと仲のいい親友です。 夏にBとCが仲良くなり、徐々に3人でいるように なりました。 今は完全にこの3人グループで固定しています。 Cはおもしろいことが好きなので、私がCのツボに ハマってるときは私にベッタリになります。 Cはいつも2人のうちどっちとも同じくらい好きとはならない のです。 私はCにあまり好かれていない気がします。 お弁当のときBにしか話しかけていないし、 こっちを向いて話したりもしません。 私はBとCが2人でいた方がいいのではないかと思って しまいます。 私はウェットなタイプでザ・女子！というような 考え方です。 ですがあの2人はドライでさばさばしています。 だから性格もあの2人のほうが合うのかな…と思います。 BもCといた方が楽しそうだし、笑う回数も私と いるより多いと思います。 私といてもあまり笑わなくなった気がしますし、 冷たいです。 けど夏頃に「私は仲良くなると冷たくなるからね」と 言われていたので、ああ~本当に仲良くなれたって ことかな？とポジティブに考えていました。 けどCには私と比べてベタベタ？なので複雑です… けど私とCが喧嘩したとき、Bは私の方につきました。 でもそれはまだBが喧嘩したことを知らないときにBの 所へ言って話してて、そしたらCがBのところへ行かず 他の子と行動したのですが… だから、「私達喧嘩したの。Bどっちにつくの？」 と言ったらどっちだったのだろう…と思ってしまいます。 Cのさばさばは行き過ぎているところがあり、 本当に冷たいなと感じることがあります。 その箇所箇所ではBも少しくらいは感じているときがあると 思います。 けどBはCのことを理解していて、 それでいて好きなんだと思います。 グループ外の仲のいい友達に3人グループでの パワーバランスを相談したとき、 「なんで最近Cは私にベッタリ来るんだろー」と 言ったら 「それBも言ってた！」と言い、Bはパワーバランスが 変わったのを悲しんでいたそうです。 「Bはもう私じゃなくてCが1番好きなのかな…」 と言ったら 「BはCのことすごい好きだと思う」って言われました。 Bの中での1番は誰かということは触れずに。 昔はクラスでも認識されてるくらい1番仲がいいコンビでした。 それにBからクラスで1番仲がいいと言われた言葉がすごく 嬉しかったです。 だから私はまだBの1番の友達でいたいです。 気が合う、ツンツンデレだけど自分にはデレを見せてくれて一緒いて 楽しい子=C 優しくて1番遊んでいて思い出がいっぱいあって最初に仲良くなった子=私 3人グループでBの立場だとどっちが好まれるのでしょう？ また、私はどうしたらいいのでしょうか？ 3人でいるとちょっと疎外感を感じるときがあります。 あと、最後にBがあまり笑わなくなってから 私だけ笑ってても悲しいので笑顔が減った気がします。 ですが、私は笑っていいのでしょうか？

表題通りです。困っています。 いつの頃からか、自分の感情をそのまま表に出すことができなくなりました。 元々は人と話したり笑わせたりするのが好きで、人見知りもあまりしません。 ですが今は、人と会ったときに"何話そう…"と考えてしまい、会話ができなくなりました。 先ほど好きなアーティストさんのライブに行ってきました。 曲がカッコよくて本当に好きなのですが、ライブ開始前や終了後の時間に、バンドのメンバーと話す事が苦痛で、行く前は出かけるのをためらってました。 案の定、ライブハウスで遭遇したときに何も言えず、向こうも私がこうだからか挨拶だけで終わってしまいました。微妙な空気が、流れました。 私は本当は、"あ～どうもー(^O^)"って普通に話したいし、そういう元々の私の感覚が自分の中にあるのも感じます。 だけど今は、それを表に出すのが勇気いるというか、抑えてしまいます。後頭部がギュッと押された感覚です。 泣きたいときに泣けず、過去の事でまだひきずってることもあるのでそれが原因でこのようになったのか？疑問です。 (1)一体この感覚は何なんでしょうか？ (2)また、元々は人を笑わせたりが好きなので、mixi等を使い人との交流をはかっています。 でも、正直自分に人と接する準備が整っていないようにも感じ、"会話ができない"と悩む一方でmixiを開きたがってしまいます。 何となく直感で、mixi等ブログは控えて人との関わりをやめ、まず自分自身を整えることの方が先だと感じているのですがそうした方がいいでしょうか？ (3)また、ライブ終了後逃げ帰るように会場を後にしたので、もしかしたらアーティストさんが連絡をくれるかもしれません。 その時に、自分の今の状態を伝えた方がいいのでしょうか？ 長文になり申し訳ありません。 上手く素直に自分を出せずに苦しんでいます。

高校生になってから、過度に緊張症が悪化して、ついには、顔のこわばりを軸に対人恐怖症になりました。 一時は抗不安剤の服用でよくなったかに思えたのですが、 そこで、服用を中止すると、再び元に戻り、さらには、 目のうるみ感、顔・体・頭の異常なほてりなど、新しく、 症状が悪化してきました。今では、教室にいる間は、常に 緊張していて、震えた状態です。親しい友達とも話しずらくなりました。薬も、また飲んでいるのですが、効きません。できれば、薬なしでいきたいと思っているからでしょうか。自分の症状は受けとめようとは思ってはいます。 そもそも、原因は口下手だからです。うまく、人の話に まじれなくて、入っても、おもしろみにかけてるせいか 会話がはずみません。だから、よく愛想笑いをしていて、 自分では気づかないのですが、とにかく自分は笑ってないと思っているときでも、笑っているように見られ、悩みなんかないように見られます。 　長くなりましたが、とにかく今は、大学受験もあるので とにかく緊張状態をなくし、ほてりをなくして、（顔のこわばりはなかなか治らないそうなので）集中したいです。 後、会話ってうまくなるものでしょうか？ 何か、アドバイスお願いします。

（やや長文です。）今行っている美容室の担当の美容師を変えたいのです。 その方を指名するようになったのは1年半程前です。（大体2～3ヶ月に1度のペースでしか美容室へは行かないのでカットして頂いたのは5～6回程です。） それ以前にいた担当の方が大のお気に入りで（3年ほど担当して頂きました。）とても信頼のおける方だったのですが、独立のため遠方に行ってしまわれたので今の方に担当して頂くようになりました。 私は基本的には、一回担当してくれた方がよっぽど好みでないカットをしない限りは同じ人を指名するスタンスなのですが…。 最初は問題なかったのですが最近慣れてきたせいか非常にプライベートなことをあれこれ聞いてくるようになり、それがとても苦痛なのです。 例えば…彼氏いないなら今度どっか行こう…的なことを言ってきたり 頭を何度も撫でてきたりもします。 これは冗談なのでしょうが、「君が来なくなったら美容師辞めるから」とも言っていました。 普段だったらヘラヘラ笑って流しますが、何度も何度もそういうことを言われると笑えなくなってきました。むしろ気持ちが悪いです。 客の方から話をふってきたりよっぽど親しい間柄の美容師さんでしたら恋愛の話をしたりするのは普通のことだと思いますけど、これはなんだか違う気がします。 ちなみにそこのサロンはかなり名の知れた都内のサロンでスタイリストの方のカット技術も高く雰囲気も好きなのでサロン自体は変えたくありません。 とにかく前回行った時の言動があまりにも我慢出来なかったので、次の予約の時に変更を申し出たいと思っているのですが、何と言うのがベターでしょうか？ お知恵をお貸し下さい。 また次行く時は現担当の休みを狙って行ったほうがいいと思いますか？ それとも客だからそんなことは気にする必要ないのでしょうか？ 色々と悩みます……。

こんにちは。中学3年の女です。 昨日の昼休みに仲良しグループ（私、Ｗ、Ｔ、Ｒでご飯を食べていたときのことです。いつものようにふざけたりお互いをからかったりして楽しく食べていました。私がＷに、「ちょっとそこのティッシュ取ってくれない？」と頼んだら、向こうがふざけてちゃんとお願いしなきゃだめーみたいなこと言ったので、こっちも「もー取ってって言ってるジャン！！」って笑いながら自分でとりに行きました。 そして、Ｗがトイレにいってる隙に、Ｗのケータイを隠したんです。でも、そんなのお互いいつもやってることだし、当然中を見るつもりもなかったしすぐ返すつもりだったのですが、戻ってきたＷは大激怒。最初は相手もふざけて怒っているんだと思って、「ごっめーん冗談だよ」っていったんですが、本気だったみたいなので、私も本気で「ごめんね、本当に冗談のつもりだったんだ」ってまじめに誤りました。でもＷは「ていうか、こういうの全然笑えないし！○○（私）っていつもそうじゃん口では誤ってるけど全然誤ってない！」って言って教室を出て行ってしまいました。 私は謝るときはちゃんと誤るし、友達に口先だけで謝ったことはないのに、そういわれてショックでした。昨日から彼女とは口を聞いていませんが、普通に誤ってもあんなことを言われたあとではどうやって誤っていいのかわかりません。Ｗとはすっごく仲直りしたいです・・・。気持ちが伝わるような誤りかたを教えてください。

とても困っています。アドバイスお願いします。私には仲いい？友達がいます。その子はぶりっ子で少し嫌われているけど同じバレー部でキャプテンです。でもその子は昔からよくふざけてスカートめくりや、ズボンを下ろしてきたり（少ししか上げてこない）してきたり、6カ月ぐらい前からツッコミで叩いたりムカつくからと言って蹴ってきたりします。最初はあまり痛くないし本気で怒って気まずくなると…って思ったので笑いながら「やめてよ～」「ちょとぉー！」としか言ってませんでした。しかし最近は叩く痛さ蹴ってくる痛さが日に日に強くなってきて、だから少し笑うのを控えめにして「マジで痛いから止めてよー」と言ったりしてるんですがなかなか止めてくれなくてスカートめくりも最初はその子と仲良くてぶりっ子の少し嫌われている後輩の1人まで部室で一緒にしてきたりするので抵抗しようと思うのですが２対１なので抵抗するにも限界があり「ちょとぉー！！」っと叫んで止めてもらうしかありませんでも、叫ぶと笑いながら「うるせぇーよ」と言って叩いてきます。とうとうこの前ズボンを部室の中で急に下ろされて後輩の子達にパンツを見られ笑われてとても恥ずかしい思いをしました。それに、部室に入ろうとすると蹴ってから扉を閉めて入れさせてくれないのです。それなのに入れないからもう一つの部室の方で着替えようとすると扉が開いて入れてくれてでも、言いなりになるのは嫌だからもう一つの部室で着替えようとするとその子が、「私がキャプテンだから私が許さない限りダメ」と言ってきます。それにいつも私が好きになる人をその子も後から好きになって「ごめん」と泣きそうになりながら言ってきて可哀想だし人を好きになるのはしょうがないから「いいよ」と言うと次の日から好きな子に猛アタックして付き合って私が諦めて違う子を好きになるとまた、その子も好きになってしまいます。それに、「私には～君は合わないと思う」と言ってきたり「～君私のこと嫌いだって」とかも言ってきます。あとは、私はぽっちゃりしてるので「デブ」、「ブス」、 「キモい」とか笑いながら言ってきたりして友達が注意してくれるのですがその子は「～には関係ないじゃん」って言って拗ねてしまって言い返したりしたいのですがその子は学年の中でも可愛いので言い返す言葉がありません。なのに、その子はよく私に抱きついてきたりします。部活の顧問の先生に相談しても先生はその子の事がお気に入りだし注意して卒業まであと、1年もあるのに気まずくなったらと思うと学年の人数も50人しかいないのでやっていけないと思い言い出せません。何か自分の力で全て解決できる方法は無いですか？助けて下さい、お願いします。

現在生後6ヶ月半の男の子を育てています。 少し気になることがあるので意見がほしいです。 ・よく声は出しますが、喃語が出ず「あうー」や「えー」と言った言葉ばかり ・私がトイレなどに行き一人になっても何も気にする様子なく一人で遊んでいる ・人見知り場所見知りをほとんどしない これらは6ヶ月半では普通なのでしょうか？それもも発達がゆっくりなのでしょうか？ 目はよく合いますし、あやすとよく笑います。 初めての育児で分からないことだらけです。 ご意見や経験談など頂けましたら有り難いです。

自分は今６ヶ月付き合ってる 遠距離の彼女がいます。 すごくすごく彼女のことが 大好きです!! むしろ大好きや愛してるの言葉だけじゃ足りないぐらい愛してます!! そこで相談したいことは最近 彼女に元気があまりありません。 彼女は大丈夫じゃないときでも 大丈夫って言って強がっています。 彼氏である自分が元気付ける方法を考えなくちゃいけないのに、いい方法が浮かびません…だからみなさんに少しでもアドバイスをいただければ何か変わるかもしれません! 手紙以外に何か方法はありませんか？ 自分笑われるような彼氏ですよね…ネットに頼ったりするなんて…

おとといから熱っぽく、３８度を超えたので昨日小児科へ診察に・・・夏風邪か突発性発疹でしょうと言われ抗生物質をもらいました。 熱意外の症状は無く、いつもと同じようにおもちゃで遊んだり、ご飯を食べたりしますし、あやせば笑います。 でも昨日の夜から３９度、３９．５度とだんだん熱が上がってきて一時は４０度にもなりました＞＜ 水分は取れますがご飯は食べなくなって下痢もしています。目が腫れたような感じで、症状がひどくなってきているのが見てすぐわかるほど・・・。こういった場合再度病院へ連れていった方がいいんでしょうか？ こんなに何日も高熱が続いて大丈夫？？？ なるべく落ち着いて経過をみるようにしてますが、そろそろパニくりそうになってきたので相談させてもらいました＞＜

乱れた睡眠　病院の選び方 2ヶ月半前に失恋をして、眠れない日が続きました。 睡眠薬が怖くて飲んだり飲まなかったり。 失恋の苦しみのピークは過ぎて、ちょこちょこ眠れる日も出てきましたが、2日に1度ぐっすり眠る感じで安定しません。 現在、食欲はあります。無気力ですが笑えています。 失恋の方は、まだ別れを受け入れられなくて、、それが原因で睡眠が安定しないのか、布団＝眠れない場所と脳が認識してしまったのか、、 現在心療内科に行ってますが、睡眠外来か、ベンゾジアゼピン系の薬に慎重な精神科に転院予定です。 どちらのがよろしいでしょうか？？