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20代、女です。子供のころから持つ恐怖症が謎で、同意して貰えた事が無いので相談させてください。 1、高所に行くと、下を見ても全然怖くないが上を見ると恐怖を感じる。 普段高いところにあるもの（天井や、野球場のライトなど)が近くにあるのが凄く怖い？ 天井の低い場所も若干怖いので、閉所恐怖症・・・？でも天井無くても、電柱の上の部分が近くにあったり見えたりすると怖いです。足が震えます。 2、子供向けアニメ番組が怖い 幼児向け（おかあさんと一緒や、人形劇とか）番組は大丈夫なんですが、 ちびまるこちゃん・アンパンマン・どらえもん・サザエさんが見た瞬間チャンネル変えるくらい怖いです。 くれよんしんちゃんは、家族の絆～みたいな平和な回が怖いです。コジコジは大丈夫です。世界観がおかしくてちょっと怖いくらい。 毒っぽい要素が無い、純粋な感じのがなんだか凄く怖いのです。 あとちびまるこちゃんのような若干の寒さ？が、すごく駄目で、恐怖すら感じるんです、何なのでしょうかこれは・・・ 寒さでも今の漫画アニメゲームのギャグ等は全然大丈夫です。 これら以外に苦手なものが・怖いものが無いので、何でだろうとすごく不思議です。 ホラーとか凄惨なのもある程度大丈夫です。 育った環境は一人っ子でごくごく普通の家庭・家族仲も良好、いじめ等もひどいのは受けたことも無く、精神的にも不安定な事とかは無いです。

対人恐怖 対人緊張 社会不安 について相談です！ 22歳 女 大学生です。 恐らく発症(？)を自覚し始めたのは、高校生からだと思います。 バスや電車の中で、自分が見られているんじゃないかという風に思い、暑くもな い車内で額や脇等からの汗が止まらなかったんです。 大学生になってからは私服になったからか、あまり車内での視線は気にならなくなりました。 大学生で音楽を専門に学び始めてからは、人前で楽器(バイオリン)を演奏する時に、弓を持つ右腕全体が緊張して適度に力を抜けず、震えてしまいます。暗譜が飛ぶ事は全くありませんが・・・自分の身体ではないような感覚になってしまうのです。 これは高校の頃からですが、人前で話す時は頭の中が真っ白になり、注目されているのが怖くて、言葉は吃る上に聞き手に目を配る余裕すら無いくらいです。 また上記の状況を含み、筆記試験等で緊張を強いられる場では、脇から大量の汗が出てしまいます。 場数を増やせば治るだろうと積極的に人前に出るようにしてきたものの、かえって舞台や人前に出るのが怖くなる一方です。 人前に出て恥をかく位なら死にたいと思う程です。 本番の1、2週間前から前日にかけて、吐き気や腹痛に悩まされ、倦怠感が出たり、人と会うのすら面倒になりがちです。人前に出たくないあまりに、部屋で一人で泣いてしまう事も何度かありました。 普段から人前で行う事を意識して楽器を練習していますが、それでも良くなりません。 人前でなければ、リラックスして何でも出来るのに、何故その調子が保てないのか悩んています。 心療内科に通うべきかも悩んでいます。 参考までに、私の性格についても書いておきます。 真面目で礼儀正しい方だと思います。 友人からは、マメだとかきっちりしてるとか言われます。 自覚している短所は、物事が予定通り(または自分の想定内)に進まないとパニックになる事と、心配性で人目を気にし過ぎる臆病な所です。

40代、離婚歴あり　小学生の娘ありの女性です。 男性恐怖症らしき症状について、実際に医療機関にかかって治療したいので質問投稿しました。 去年、8年くらい付き合ってきた人にポイされた後、様子がおかしくなりました。 男の人を生理的に受け付けられなくなり、そうなる前から引き続いての職場にしばらく居ましたが男性の多い職場なので毎日苦痛がひどく、セクハラもされたりして決定的になりました。 その会社が倒産して、自営を始めることにしたんですが、半ば引きこもりみたいになってしまって営業に支障が出ています。 営業のために男性と会話したり会ったりするのが、ものすごい苦痛なんです… 買い物等で外へ出るのさえ、そこには男性が居ると思うと億劫になります。 男性の知人からメールが来るだけでイラッとします。 昔からの知人でも、触られるのが気持ち悪くなり、「えっ、お前どうしちゃったんだ」と言われます。 同居の父の面倒さえ億劫に感じることもあります。 嫌な人生経験をして、恋愛が嫌いになった…という程度なら放っておいても良いのでしょうが、生活に支障が出て困っています。営業上仕方なく男性と商談した翌日疲れて起き上がれなかったり、人間として相手を見るのに苦労すると言うか…。ヒゲとか、ごつい体つきとか、短髪とか、低い声とかがもう生理的にイヤなんです。 知人の中には唯一大丈夫な男性も居るのですが、その人はかなり現実離れした見た目で性格的にも繊細だからだと思います。 今は自営だからまだ自分で予定を決められるのでいいですが、自営だけで食っていけないときはバイトもしなくちゃならないと思います。でも今のままだと外で働くのははっきり言って不可能かも知れません。 原因は直前に別れた人だけじゃなく、今まで他の男性にもDVを受けたり風俗店通いの末の破局なども経験してるのでそういう積み重ねもあると思います。 これを治すには、「男性恐怖症です」と言って精神科や心療内科にかかればいいのでしょうか。 カウンセリングをやっているところの方がいいでしょうか。 実際にじんましんや吐き気などの具体的症状が出ないと診てもらえなかったりしますか？ 一番の問題は、男性医師には相談しづらいということです。このような事情であれば、女医さんを指名できる病院のほうが良いと思うのですが、女医さんに担当してもらえる病院をどうやって探したらいいでしょうか。 実際に医療機関を利用するにあたってのアドバイスが欲しく投稿しました。 よろしくお願いします。

ノストラダムスの本の中の「恐怖の大王」とは、結局何だったのでしょうか。 何のことを示していたのでしょうか。

愛犬が極度の雷恐怖症です。抱っこしてなだめるもののネットにはその言動が犬にとっては褒められているように勘違いをして恐怖心を助長させるようなな事が書いてあったのですが雷の音に怖がり興奮して飼い主にすがってくる愛犬を落ち着かせるにはどのような態度をとればいいのかどなたか克服された方のアドバイスを是非教えて頂けたらと思います

吐き気で悩んでいます。 一ヶ月ほど前から、嘔吐を繰り返しています。 おかしいと思い、胃腸科へ行き胃カメラをしました。 しかし、胃には異常は見られずむしろ「とても綺麗な胃」だと言われ「原因は胃ではない」ました。 一ヶ月前の嘔吐はテストの時でした。その時から頻繁に嘔吐を繰り返すようになりました。 最近では、バス・電車など公共の乗り物に乗るにも吐き気がします。嘔吐が怖くてそれらに乗っても途中で下車してしまいます。 しかし、生活上それらに乗らない訳にもいかず困っています。 現在春休みで、公共の乗り物は避けられています（最長10日は乗らなくて良いでしょう） 近々、学校で模試もあり、その時に吐き気がするのも恐怖を感じます。 恐怖からか、吐き気のほかに、頻脈（120回/分）、手の振るえ、尿意もあります。 胃腸科では胃酸の分泌を抑えるパリエットというお薬を出していただきました。しかし、効果がありません。 むしろ筋緊張からの肩こりで出していただいている筋弛緩剤（抗不安薬）エリスパンで、吐き気のみ軽くなることがあります。 それらのことから自分の中では不安や、恐怖から来るものだと思っています。 本題を言いますと、これらの症状や恐怖を減少させる方法があれば教えてください。 せっぱ詰まっているので本当にどんなことでもいいです（特定の宗教を勧められる以外は）。 迷信でもいいです。おまじないでもいいです。自己暗示の方法でもいいです。 なんでもいいので教えてください。 出来るだけ多く知りたいです。 おそらく病院にいくべきという返信が来ると思います。 病院にはいくつもりでいるので、そこは大丈夫です。しかし、薬以外の方法が知りたいです。お願いします。

私は中学生です。 学年の男子と話す時、恐怖心がわいて上手く話せません。 仲のいい女友達に相談したら、「何かがトラウマになって男性恐怖症になってんじゃないの？」と言われました。そのあと考えてみたら1つだけ心当たりがありました。小4の頃知りあいなのかそうじゃないのかちゃんとは覚えてないのですが、性的暴行寸前までされた事が有ります。 でも、来年高校になり、志望してる高校は男子生徒が多いので、何とかして克服したいのです。 些細なことでも良いです。良い克服法・上手く男子と話したりする方法などアドバイスお願いします。

分かりづらいかもしれませんが心霊系ではなく ストーカー、殺人鬼、宗教など人間から人間への恐怖を描いた 面白いホラー作品【ドラマや映画、本】を教えてください。 最近ですとトリハダシリーズ、放送禁止シリーズ、冷たい熱帯魚などが面白かったです。 タイトルだけでも是非どうぞ。よろしくお願いします。

市販の乗り物酔い止め（センパア）等は嘔吐恐怖症に効くのでしょうか？ 嘔吐恐怖症です。 医師から処方されているナウゼリンやプリンペランをいつも持ち歩いています。 毎日は服用していませんが一週間に一回は服用していました。 しかし、先月引越しで病院があまりない田舎に引っ越してきました。 唯一通うことのできる病院ではナウゼリン、プリンペラン等の吐き気止めを 処方してくれません。医者が吐き気止めを処方してくれません。 市販の乗り物酔い止めで代用しようと思うのですが 市販の乗り物酔い止め（センパア）等は嘔吐恐怖症に効くのでしょうか？

最近専門学校に入りなおしたのですが加害恐怖が止まらなくて困っています。 たとえば学校で嫌なことがあった時、mixiや２ちゃんねるなどで「OO（名前）、死ね、殺す」 などと日記やボイスでつぶやいたりかきこんだりしているのではないかと 不安でしょうがないのです。 今は書いてるのか分からないのですがいつか警察が来て私を捕まえにくるのではないかと いう恐怖でいっぱいです。 書いてるか分からないのに不安でいっぱいになってしまうので正直学校に行くのも つらい状態です。どなたかアドバイスしていただきたいです。よろしくお願いいたします。

初めまして。よろしくお願いいたします。 保護された野良犬を引き取り、飼いはじめて一年がたちました。 家はお寺で、人の出入りが多く来客者に対して吠えかかって怖がらせており困っています。 見た目はとても可愛らしく近づいてきてくれる人も多いので、もう少し誰にでも懐ける子にしてあげたいのです。 また、住んでいる場所が僻地であり、ドッグトレーニングができる施設がありません。 ・雑種（♂） ・推定４歳 ・体重１０キロ弱 ・引き取り後、去勢済 家族構成は、夫婦二人です。 普段昼間は玄関先につないでいるのですが来客に対して背中の毛を逆立てものすごい勢いで吠えます。　 鎖を切って噛みつかんばかりの勢いです。 お散歩用のリードにつけかえ、散歩中は一変して同じ人に対しても吠えかかることはありません。（触ろうとすると怒ります） その都度、怒ったり収めようと試みていますが、興奮しきっていてまったく効きません。 また、何もないときむやみに吠えたりはしませんし、番犬としての仕事を全うしているようにも見え、むやみに怒るのにも悪い気がしてしまいます。 私たち夫婦に対してはものすごく忠実であり、何をしても怒ったりしません。 お座り・伏せ・待て・お手　もできるようになりました。おなかもすぐにだします。 屋内での留守番もちゃんとできます。 夜は家の中で白目むいて痙攣しながらいびきをかいて寝ているくらいなので、この生活にはもう慣れていると思います。 あくまでも飼い主以外の他人（他犬も）に対してです。 初対面の人にも抵抗がなくなって、いろんな処へ一緒に連れて行ってもあげたいです。 このような状況の場合、どのような躾をすると効果的でしょうか？ 何か方法をご存知の方がおられましたらアドバイス頂けると幸いです。 なにとぞよろしくお願いいたします。

　どうかよろしくお願いいたします。 　先日、yahoo!知恵袋の方で質問をさせて頂いたのですが、セクハラとしか思えない内容の文章を書き込まれてしまいました。 　それから気持ちが悪くて、今もフラッシュバックが起きています……。 　私はアセクシャルですが、男性恐怖と性的嫌悪の気もあって、精神科で通院治療を受けておりまして……。 　何でもいいので、何か嫌なイメージを払拭できるような物があったらお教えいただけると大変助かります。 　もう気持ち悪くて気持ち悪くて、仕事も手に付かないほどで、心底困り果てています……。 　どうかよろしくお願い申し上げます。　

私はおなら恐怖症で、実は中3です、 もうすぐ受験が控えていて、とても崖っぷちで、この恐怖症のせいで、来年高校に行けないかもしれません(泣) 気にするなとかいわれても、何年もこの恐怖症に悩まされてきたために、もう気にしないことがないくらいになってしまいました(；∀；) いまでは、投稿拒否しているので、勉強に追い付いていません( ノД`)… 親からは、普通校で行けとか言われていまして…、 高校だけは楽しい日々にしたいんです、わがままかもしれないですが、切実にそう思っています！ どなたか、治しかたを知りませんか？ お願いいたします！！m(__)m

一度同じような質問をしたのですが、今回は私が思う、乗り物恐怖症の克服の仕方なのですが、みなさんのご意見頂ければと思います。 飛行機の離陸時にパニック障害になるということが３年ほど前から続いており、今だに飛行機が怖くてなかなか乗れない生活が続いています。 しかも乗らねばいけない理由が少し後にくるので克服法を色々と考えています。 友人の高層マンション、２０数階建てのエレベーターで練習しようと思い（エレベーターもあまり高いと少しパニックに近い症状になるので） ので試したところ、１８階で耳が詰まったような（飛行機が上昇する過程でなる）状態になり、やはりそこから俄然パニックに近い感覚に陥りました。 今日はその一回でチャレンジを終えましたが、週に２，３回お邪魔にならない時間帯と程度でエレベータで訓練しようと思っているのですが、効果あると思いますか・・？ とても小さな質問ですが、お暇な時にご意見頂けると幸いです。

おはようございます。 当方ダンススクールに通っていて、そこでとても仲良くなった友達がいます。その人と主にいつも一緒に踊るようになったのですが、その人は練習でも絶対に女性とは踊らないんです、最初に「何で女性と踊らないの？」と聞くと「いや緊張して踊れないから・・」と言っていてそうなんだ、と思っていたのですが、ダンスのオーディションで女性のグループと組まされることになったのですが、そしたら彼が「女性とダンスを踊るんだったらダンスを辞める」といいだし、問題になりました。 その後僕が彼に、それは失礼だよ！とメールした所、思いもよらぬ回答が来ました、それは自分が女性恐怖症という事でした、女性に触れられただけでも体が硬直してしまうという事でした。 そして凄く悩むのですが、これからも女性グループと組まされる事が起こらぬように、じゃあ女性恐怖症って打ち明ける？というと、女から何されるかわからない、と怯えていたのですが、もし自分の知っている人「少しでも面識がある人」が女性恐怖症とわかれば皆さんはその人にどんな感情を抱きますか？ 千差万別だとは思いますが、出来るだけたくさんの方の意見を聞いてみたいです、教えて下さい、宜しくお願いします。

自分でも不思議に思うことがあるのですが、私は子供の頃から対人恐怖症（人間不信）で人と話すことができず、人が近くにいるだけで頭が回転遅くなり　挙動不審になりました。 今でもそうなので、会社では事務的な一言だけしかはなせません、それだって精神的に疲れるほどです。 私は心の中でいつも普通の人みたいに仲良くしたい、笑ったりしたいと思っています。 でも勇気を出すことができません。なのに今まで会社で2回飲み会が会ったのですが、酒を飲むと、明るくなって、分け隔てなく誰とも話ができる、人なつこい性格になってしまいます。私が望んでいた性格になるんです。　でも次の日には元の暗い性格になっています。　実は暗い性格が偽りなんです。もう自分に嘘付く嫌です。　どうすればいいのですか？　自分は本当は暗いのか、明るいのかどっちなんだろうって思います。

こんにちは。現在彼女と交際中でもう半年になります。結婚を前提に同棲しています、kazuya0608と言います。よろしくお願いします。 過去の話ですが。彼女は元彼がいました。元彼とは6年間交際しました。元彼は対人恐怖症で、彼女は元彼を助けてあげたいと言う気持ちで交際をはじめました。 元彼は彼女がいたからこそ頑張れた。 そして6年後、今の僕と交際を始めました。僕と彼女は気が合うそうで話が盛り上がったり、ドライブデートしたり、旅行したりしました。時にはイチャイチャしたり…それからです、お互いに離さないよ、いつまでも一緒にいてという気持ちが よりいっそう強かったんですね。 交際して一カ月後、僕は元彼のことを色々 詳しく聞きたいことを全て聞きました。 元彼の対人恐怖症のことは 僕は初耳で驚きましたよ(笑) …でも、よく考えたら、元彼は彼女の重荷になってるんじゃないかって感じるようになったんだ。 その事を彼女に言ったら たぶんそうかも…と。 ここからが本題です。 僕は彼女に 元彼と別れて欲しい。なぜなら、元彼は第二の人生を歩んで欲しい。一人で生きる力を付けないと彼女の身が持たないよ！元彼の心の弱さが彼女を傷つけることになるん？ と。 彼女は既に解っていました。 その日に元彼と別れた。 しかし、しばらくして元彼からメールが 無理！一人で生きて行ける自信が出来ないよ！彼女が居ないと一人で生きて行けないよ… 僕たちは困り果てました。だって僕たちはお互い別れることなんて出来ません。絶対に！ 実はここだけの話ですけど…彼女と元彼はお互い未練があるそうなんです…(汗 でも、彼女は元彼についていくの疲れた、重荷から解放したいかなって言われました。 皆さんの意見が欲しいです。 どうすれば、元彼は一人で生きる力、心の弱さに負けない言葉を言いたいのですが、なかなか思い付きません(T_T) 元彼と気持ちよく別れるには何て言えばいいんでしょうか？彼女もそれを望んでいます。

彼女を恐怖の対象として見てしまいます。 この春大学生になる男子１８です。 同い年の彼女と一年付き合っていますが、彼女を恐怖の対象として見てしまっています。 お互いの大学は近いので会おうと思えば会える距離なのですが、 彼女はとても束縛が激しく、一時期は誰とも話すことを許されないほどでした。 束縛をやめてほしいと何度も言いましたが、 別れ話を切り出されるか機嫌を悪くされるかのどちらかでした。 僕は彼女の束縛で、友達をかなりの人数なくしました。 その当時は苦しかったのですが、彼女の要望だったので受け入れました。 でもどうしても許せない部分もあったので、 「どうしても許せないところがある。一生許せないかもしれない」 ということを伝えた時、別れ話を切り出されました。 必死に止めましたが、「次だめだったらもうやめようか（別れよう）」と言われ、 今の僕にはもう後がない状態です。 大学に行ったら流石に人との関わりを完全に絶つことは難しいと思うので、 どの程度なら良いのかということを先日話してみたのですが、 「好きにすればいいんじゃない。でも終わるものは終わるし、終わらないものは終わらないよ」 と言われました。 何かしでかせばその時点で別れるし、気に障ること、傷つけることを何もしなければ別れないよ、という意味です。 考えると、とても怖くてたまりません。 彼女を怒らせてしまっていないか、気に障ることをやってしまっていないか、言ってないか、 いつも確認して考えながら生活していますが、怖いです。 彼女は「頭が良い人が好き」と言っています。 それは、学力もそうですがいわゆる「大人な人」が好きということです。 相手が何をされたら嫌なのかということを考え、実行できる人のことを彼女は言っていると思います。 彼女が「何をされたら嫌」という基準を提示しないので、 僕はそれなりに考えていますが、人間として当たり前のこと、 例えば「人と話す」「人と出かける」という行為を彼女は束縛の対象にしていたので、 自分がこれは良いのではないかということをやってしまうと、恐らく即別れ話です。 なので、ますます怖くなってしまいます。 「絶対別れたくない」「結婚したい」とお互い言っていたのが、 今となっては彼女の中のその考えは薄れ、そう思ってないと言われてしまいました。 毎日連絡してるし、電話もたまにして、毎日必ず「愛してる」と言っていますが、 「愛してるか分からない」と言われる時もあります。 意味がわからなくてたまにイライラしてしまう自分がいて、それにもイライラします。 彼女を恐怖の対象として見ることによって、 自分が必要以上に機嫌をうかがってる気もするし、 前のようにお互い純粋な気持ちで付き合えてない気がします。 彼女も僕も、精神が安定しないことが多いのでそのせいもあるかもしれませんが、 「別れる」という選択をせず、「別れないための努力」をしたいです。 長くなってしまい申し訳ありません。 彼女を恐怖の対象として見ないためにはどうすれば良いのか、 お互いが純粋に愛せるようになるにはどうすれば良いのか教えて頂きたいです。

３５歳女性です。今まで男性とお付き合いをしたことがありません。 自分の性格や容姿がよくないためだと思ってしまいます。小学生時代から 口下手で内向的で容姿が悪い自分にコンプレックスを持ってから極度の人見知りと なってしまいました。話そう明るくしようと努力しても人と話せなかったりしました 結婚したいという気持ちが強く持っており、婚活にも励んでいましたが 失敗に終わりしました。もともと人見知り名自分が更に人が苦手で信じることができなく なりました。男性とは特に話すのが怖くなりました。素のままの自分を出すのが 怖いですし嫌われるのではないかと不安で仕方がありません。

結婚して主婦をしています。 保育士をしていて、直接自分がしたのではないのですが仕事中にクラスの子供が怪我をしたことにより加害恐怖になって、家族や周りの人に危害を加えるのではないかと怖くなったときがありました。 その時は心療内科に通って、臨床心理士の先生のカウンセリングを受けているうちにおさまっていきました。夫には付き合っている時から診療内科にかかっていることは伝えてありました。それからも仕事に行ったり休日は出かけたり、人とすれ違うと怪我をさせていないか心配にはなりますが、そこまで生活には支障がありませんでした。 最近ですと楽しみなことの前に強迫観念がひどくなる傾向があって、もうすぐ新婚旅行に行くのですがまたひどくなって来ました。 結婚して病院に通院するのが遠くなり、自分でネットで調べたところ、周りの人に危害を加えないか心配という人のブログを見て、また数年前の自分の症状を思い出してしまいました。そしてまた、そうなってしまわないか今とても怖くなってしまいます。夫を見るたびに傷つけてしまうんじゃないかと、大事な夫にそんなことを考えている自分が怖くて申し訳なくて涙が出そうになってしまいます。 旅行に行けば気がまぎれるんでしょうか、、。 病院の先生以外に話せる場所がないので、ここに書き込みさせて頂きました。 どなたかお返事をいただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。