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この「わが子をイジメから守る法」をどのように思いますか? ◆大津の悲劇は他人事じゃない！ 配信元:産経新聞　2012/07/13 00:55更新 http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/event/crime/576098/ 　文部科学省によると、全国の小中高校などでのいじめ認知件数は、２０１０年度で約７万５０００件にのぼる。 　だが、「実態としてはもっとある」（文科省関係者）のが現実。痛ましい“事件”を未然に防ぐため、親はどう対処すればいいのか。 関連記事 大津の「いじめ死」で新展開…事実隠す… 大津いじめ、自殺後まで顔写真に穴や落… 記事本文の続き　元東京都大田区教育委員会委員長で、桜丘法律事務所所長の櫻井光政弁護士は、自分の子が過剰で看過できないいじめを受けている場合、「証拠、証言を多く集め、次のような手順を踏むといい」とアドバイスする。 　「学校側とは担任、次いで校長に相談し、それでもダメなら、教育委員会に説明することです。出方を誤ると『エキセントリックな親だ』と（学校、教委側の）態度を硬化させかねないので、順序を踏まえ、論理的に説明することが事態打開の近道になります」 　大津市の男子生徒のケースでは、学校側が自殺直後に在校生徒に実施したアンケートで、教員が「見て見ぬふり」「一緒になって笑っていた」などと、いじめを放置していたとする回答が複数寄せられていたことが分かっている。しかも、市教委は当初、事実が確認できないとして公表せず、隠蔽とも受け取られかねない姿勢を示していた。 　学校、教委側に信頼をおけない場合、打つ手はあるのか。 　『夜回り先生』の異名を取る教育評論家の水谷修氏は「法務省の人権擁護局に相談してみる方法がある。法務省は『いじめは人権侵害』と規定しており、人権擁護委員が動いてくれる。学校は、他の行政庁から介入を受ければ対応が変わるかもしれない」と勧める。 　それでも効果が期待できないと警察に相談したくなるが、櫻井氏は「警察は学校で起こった事案を積極的に捜査しようとはしない」と思いのほかハードルが高いという。 　警察が動く目安は「ケガなら全治２週間ぐらいで、すり傷程度では難しい」（櫻井氏）。目安に該当するなら、医師の診断書、異変が起きた当時を詳細に説明できる日記やノートの記録、恐喝行為があれば脅し文句や被害額の具体的内容など、「証言や物的証拠を確保しておくことが大切」（同）と話す。 　いじめは病気と同じで早期発見が第一。異変のサインを読み取る親の敏感さも問われる。

質問者である 私は６３歳勤続年数４年を過ぎ５年目にかかった者です。 大手会社の社員寮の清掃をしております。寮オープンから勤務しておりますが、 清掃内容は５名で労働規則に従い全員５時間勤務で週の労働時間規則を遵守した形態で 勤務しております。この方も５年目にかかりますが当初から会社指定清掃場所での役割或いは仕事基準（会社で指定された清掃用品を用いて何時間で指定現場を清掃処理する等） から外れ、我流で何でも処理しようとしております。 我流とは１例をあげれば、 １、 指定された清掃用品或いは洗剤以外の物をわざわざ自費で購入して処理する。 ２、 指定場所（ごみ処理、トイレ、浴室清掃、等々）全て会社が指定する清掃道具を使用し、指定された時間内で処理し、更に全てのメニューを時間内で処理する。以上の事に完全に報いていない。 ３、 ２年前から仲間で話し合い、この方に向いた方法を選択し現在では仲間が会社指定された一部を専門でやってもらう様に考え、一部の現場に集中させて処理し時間内で終了してもらってます。 以上でも更に問題があり、この方の扱いに非常に苦慮するのは仲間５名の中で最高齢（６６歳）です。日常非常におとなしく何を考えてるか分からず、決められた週一のミーティングでも聞いても問題点を言わず、その上この方を扱ううえで非常に厄介な事は物忘れ＋ 言動行動に認知症的現れがあります。 ある現場備に何度も仕事手順を間違えても指摘されて治るわけでもなく、その上その仕事を完全に処理できなくても、平気で帰宅してみたり、その事を仲間から指摘されると 素直さより、逆切れされる場合があります。寮のトップにも問題点は挙げております。 この先この方と行動を共にすることには全員が不賛成ですが、会社から積極的に出てくれない為非常に考えあぐねてます。 同僚の質問者である私の考えですが、この方の精神的問題で考えられれば良いのですが、 いつも感じるのですが、この人ひょっとして認知症の現れが既に出ていて本人の意思では 収拾付かないでいるのではないだろうか？ こういう場合、どう対処したら良いでしょうか？ ご経験のある方ぜひアドバイスを宜しくお願いいたします。 質問の内容を書いてください

半年ほど前、職場の社長に告白されてしまいました。 20歳年上で既婚者で、余りに範疇外だったので呆然でした。社長いわく運命の人（つまり私）に会わなかったから結婚してしまっただけで、離婚も考えていると言うのです。 仕事では真面目で親切で、転職して半年の私は仕事を教えてもらいたくて積極的に話を聞き、頼りにした部分はあります。ですが、仕事以外の事は年齢差もあって格別な話はしたつもりはなく、何を話しても楽しいという相手ではありません。どう考えてみても恋愛対象に見る事ができず、無理だと返答しました。 それからも間をおいて何回か、諦められないなぜ駄目なのかと言われ、そういう相手には見れませんすいませんと返答していたら、私がしんどくてもこの思いをつらぬくとまで言われ、恋愛どころか信頼感も無くなりかけています。 この半年仕事の対応しかせず、それでも10月に仕事で二人になった際手を握られたので、振り払い、きつく言わないと分かってくれないのかもと、どうやっても対象外で幻滅してさえいます、と言い切りました。 その後一月程何も言ってこなかったので、諦めてもらえたかと思ったのですが、先日又、諦められない、せめて対象内に入れてくれとメールがきました。 最近はメールも無視していたのですが、どうしても返事が欲しいというのです。考えても同じ答えしか私の中にはないし、もう4.5回は返答しているんですが。どう言えば、分かってもらえるんでしょう…。 仕事で色々教えて頂いたしと必死に冷静に対処してきましたが、むちゃくちゃしんどいです。小さい職場だし社長相手だし異動で逃げることもできません。新しい職場も見つかりにくく、なるべく辞めたくなかったのですが、辞めて去るしか分かってもらえないのでしょうか。 愚痴っぽくなっていたらすいません。自分でも追い詰められて視野が狭くなっている気がするので、冷静なご意見お待ちしています。

妊娠４ヶ月の働く主婦です。 夫とのバランスが取れなくなり真剣に悩んでます。 夫はゴルフ、飲み会、仕事等々と昼夜休日構わず不在がちです。 私も妊娠するまでは、友人と食事・旅行とそれなりにバランスをとっていましたが、妊娠により一変、今は会社が終わるとすぐ帰宅、休日は家で家事が終わるとＴＶを見たりしています。 一人でいると気がめいるので、家にいてほしいとお願いしていますが、「今が頑張りどきだから、どうしても断れない」と言います。 ホルモンバランスもあり、イライラする日が続き、「自分が辛い時期に何故いないのだ」と日々キツイ言葉で当たるようになりました。 夫の気持ちは良く分かるのですが、イライラが止らず、最近私が怖いと言い、確かにおびえてる感じがし、ショックです。 よその旦那さんが、積極的に家事を手伝ったり、病院に一緒に行ったりという話を聞くと、「どうしてうちはしてくれないのだろう」と悲しくて寂しい気持ちになります。 穏やかな性格な夫なので、お願いしたり私が激しく怒ると、慌てて手伝ったり病院にも来たりしますが、言わない限り決して自分からはしようとしません。 あと３ヶ月もすれば里帰りするつもりなので、３ヶ月夫にもお酒やレジャーを我慢したりセーブしてほしい言うと夫は笑って困った顔をします。 これ以上文句を言うと、夫が私を嫌いになるんじゃないかと思う不安と、このまま孤独な不満を口に出さずに残りの妊娠生活を乗り切れるのか、両方不安です。 今日も同窓会へ行き、24時過ぎて「ごめん。3次会に行くので先に寝てて」とメールがきました。 何故出かけられない私がいるのに3次会まで行くのだろうと思うと悲しいし、激しくむかつき文句を言いたいのですが、ここは寛大になるべきなのでしょうか。 この先どう対処していけば良いのか、どのように過ごせば楽しい妊娠生活を送れるか、どなたかアドバイスお願いします。

ありもしない「従軍慰安婦」問題とやらを諸外国にも広げようとは韓国にも本当に困ったものです。 アメリカはまさか韓国の策略にはまることはないと思いますが、何で韓国はここまで愚かなことをするのでしょうか？ 『米カリフォルニア州グレンデール市に今年7月、韓国以外で初めて「慰安婦」像が設置された問題に関連して、韓国側が10月下旬、米西海岸の主要都市の総領事らに、今後も積極的に慰安婦問題を米国社会でアピールしていくよう求めたことが9日、分かった。 関係者や韓国メディア「コリア・タイムズ」によると、韓国国会外交統一委員会に所属する国会議員らが、米国西部を対象に国政監査を行うため10月27日、在ロサンゼルス韓国総領事館に、ロサンゼルス、サンフランシスコ、シアトルの総領事を集め、慰安婦問題を国際人権問題として扱うよう指示した。 議員らは「日本は慰安婦の歴史を歪曲し、慰安婦を韓日間の問題で収めようとしている」「この問題は人権と人類に反する国際問題だ」と主張。問題を拡大させていくため戦略的に対処していくよう指示した。 議員らはさらに、グレンデール市のウィーバー市長が日本のインターネットテレビに、「像設置は間違っていた」と語ったことを批判した。市長は産経新聞の取材にも「日韓の問題になぜグレンデールが首を突っ込まなくてはいけないのか」と答えているが、議員らは「領事館の立場を同胞（在米韓国人）社会にしっかり説明し、理解を求めなければならない」と強調した。 総領事の一人は「慰安婦問題は国際社会が憂慮する人権問題であるにもかかわらず、日本は否定し続けている。被害国としてわが国（韓国）の立場を説明していく」と語ったという。 カリフォルニア州では、ブエナパーク市やアーバイン市でも慰安婦像設置の可能性が指摘されている。 監査した議員らは、現地の在米韓国人や韓国系米国人のコミュニティーと連携しながら、「米国市民レベルでの草の根運動」を促すとともに、親韓派の養成も求めている。』 韓国はライタイハン問題と言う、大きな問題を抱えているし、アメリカもこの「戦場とセックス」問題についてはそう偉そうなことは言えない立場だと思うのですが…。 まさかアメリカが韓国に同調すると言うことはないとは思いますが、それにしても韓国は何でここまで愚かなことをするのでしょうか？いたのは「従軍慰安婦」ではなくただの「戦場売春婦」ですし、強制連行したわけでもないし、しっかり高給も支払われているのは歴史的事実だと思うのですが…。

先日ある資格を取り、その資格を生かすために、クラブに入りました。 出会いなどを求めるクラブではなくて、公的な資格を持つ者同士が情報交換をするためのクラブです。 実は、そのクラブ会員のＡさん（独身・年下）に、困っています。会合で顔を合わせるたび、一緒にでかけようと誘ってきます。 私としては、用事があるとすべてお断りし、相手に期待させるような行動は一切取っていないつもりです。 まわりの人は、Ａさんのとる行動に気がついていると思います。 例えば、クラブ代表から私がＢさんとグループを組んで何かをするように指示されると、Ａさんが自分のほうが適任だと言って、Ｂさんを押し退けて私と組もうとします。私は「Ｂさんと組みますから」と言って、Ａさんの意見を通さないようにしています。そういうことが度々あります。 中には、私の気持に気づいている？人もいて、その人と組むことにならないよう気を配ってくれているのではないかと思う人もいます。 とはいえ、それはたまたまだったのかもしれませんし、確認できることではありません。 もしＡさんから告白されれば対処の仕方も変わってくるでしょうが、私には彼氏がいませんし、クラブ内に気になっている男性もいます。 でも、気になっているとはいえ、今のところ、その人とつきあいたいとかいう積極的な行動に出たいと思うほどではありません。 それでも、彼氏がいるとウソをついてＡさんを避けて、気になっている男性にも彼氏がいると思われるのも困りものです。 ほかのクラブ員に相談しようかとも思いましたが、相談したことがきっかけで、ややこしいことになってしまって、クラブの和を乱すのは本意ではありません。 私が、一番大切なのは、特定の人ではなく、みんなと接することです。 ほかのみんなとも接することができるように、うまくＡさんを避ける方法はないものでしょうか？

これは人格障害なのでしょうか。 知人（２０代女性）のことで困っています。お詳しい方、どうかアドバイスをください。 彼女は人から特別視されないことを過度に気にしています。 単なる気にし過ぎや自意識過剰の範疇を明らかに越えています。 例えば、 　・能力を評価されないと不満を述べる（しかし褒められないことに不満を持つ一方で、 　　自己を過小評価したりもする。私には才能が全くない等々泣き言を言う） 　・だれそれが羨ましい、あなたが羨ましいと（普通は正直に口にしにくいことを） 　　ストレートにぶつけてくる 　・とりわけ自分の容姿が他人からどのように見られているかを気にする（自分の容姿が 　　よいか悪いか、はっきり意見を求めてくる。そして、思うような言葉がないと、 　　あからさまに憮然とした態度を取る） 　・容姿に自信がないと自分を卑下する一方で、細さや白さなど他人と比べて競おうとし、 　　褒められたことは自慢げに話す 　・お化粧がどんどんエスカレートしていく 　・近い周囲にいるすべての人から称賛されたがる（近親者や恋人だけでは満足できず、 　　周りの男性すべてが自分に憧れて欲しいとはっきり言う） 　・また、男性が別の誰かを気遣っていると、仮病のようなまねをして自分に気をひこう 　　とする 　・レイプをされたなど、普通は口にしがたい肉体関係のことを所構わず話す。 　・相談にのっていてもあげあしを取ってきたり、攻撃的になったり、泣きまねをしたり 　　誠実な態度ではない。 　・謙虚さと厚顔無恥、あるいは、相手に対する尊敬・憧れと非難が共存する 　・自傷行為や自分の精神的な病のことを多くの人に話す 　・積極性はあり、目立つ場や役目に立とうとする などです。とりわけ、容姿のこと、男性の目を一番気にしているようです。 無視するわけにはいかない立場にあるので、彼女の言葉を聞こうともしたのですが、 逆にこちらを攻撃してくるようになり、丈夫にできている私でさえ傷ついてしまいます。 こういう彼女にはどのように対処すればよいのでしょうか。 （話を聞かないほうがよい、あるいは彼女の求める称賛を嘘でも言ってあげたほうが よいのでしょうか。） また、これはやはり人格障害や精神病なのでしょうか。そして、こうした障害は 生育環境が影響しているのでしょうか。 どうかよろしくお願いいたします。

私は30代の主婦、現在妊娠４ヶ月です。 遠隔地に住む義父(71歳）が末期がんのため入院しております。 元々病院嫌いだったらしく、入院してから何度か病院側とトラブルを起こしています。（処方内容や検査にケチをつけたり、病院スタッフに暴言を吐いたり・・・。） 何か問題があるたびに義母から電話で「自分ひとりじゃトラブルに対処できない」と泣きつかれ、我々息子夫婦が出向き、義父を説得＆病院に謝罪（明らかに義父に非があるため）をして参りました。そしてその後も何度か病院まで足を運び、経過を見守っていました。 しかし今日になってまた義母から電話がありました。義父がまた必要な処置を拒否し、「退院させろ」と騒いでいるので助けて欲しいとのことでした。 義父の希望としては、積極的治療よりも苦痛の緩和＆自宅で過ごしたいというものです。実際に診療内容は苦痛緩和に重点を置いてます。（それでも義父は不満があるようですが。）しかし自宅療養に関しては、先月に行った手術（腸閉塞解除目的）から回復しておらず、足元がおぼつかない・腸が動いていない・食事がとれないといった状況でまだ退院できる段階ではありません。 病院側からは度を超えた診療拒否ということで今回ばかりは退院or転院を促されるのではないかと覚悟しております。 夫は、もう何度も遠隔地を行き来しながら面倒を見切れないから我々の自宅近くに転院させ、ゆくゆくは我々夫婦の自宅で療養させたいと言っています。 しかし私の考えとしては、義父自身が考えを改めない限り転院したところで同じこと繰り返すと予測している・出産を控えている自分が義父の面倒までみてあげられる自身がない、よってもう一度病院に謝罪をして義父には厳しい態度で臨み、診療を続けさせるほうがよいのではないかと思っています。 私のこのような考えは間違っているでしょうか？ どなたかご教授お願いいたします。

もうすぐ３歳になる娘の事で相談させてください。 以前、落ち着きがない・人の話を聞くのが苦手・じっとしている場面でも一人走り回る等で保健センターに相談し、障がい等に指摘は受けませんでしたが、勧められ現在簡易通園施設に通っています。 その他に親戚の縁で、習い事にも通っていますが、施設でも習い事でも４月くらいまでは積極的に発言したり行動していました。（といっても、先生の話を聞いたりじっとするのは苦手ですが） ５月に入ったくらいからでしょうか・・・。なんとなくモジモジしたり、質問されても黙ったままだったり、クイズなんかで絶対知っている出題（例えばイチゴの絵を見て「これな～んだ？」のような）でも、うつ向いて「わからない・・・」とか呟いています。 おうちで元気に歌っている歌が、施設でも歌うようになった時も、「●●ちゃんも歌える、●●君も歌える。●●ちゃん（自分）だけ歌えないの・・・」とうつむいてひがみばっかり言って歌いません。 家庭内でも反発は増えてきましたが、自己主張や成長の過程での事と捉えています。心配なのは主に外での行動・反応です。 特に同年代のお友達を交えた関わりの中での自己否定＋すねてその場に寝込んでしまう・・・といったケースが最近とても多くなっています。本当はできる事でも「できない」「知らない」「わからない」の一点張り。 苦手な分野も当然ありますが、手先も器用で得意な分野に関しては同年代ではビックリされるくらいの能力もあるのですが・・・。 親としても子供のやる気を出しそうな話題、気をひくような話題をふったり笑顔で話しかけたり色々試みてはいるのですが、イマイチ効果はは感じられません。何かできたときも「誉める」事を意識して自信を持たせようと努めているつもりです。 これらって一種の反抗期のようなものなのでしょうか？ はたまたは何か心理的なものがあるのでしょうか？ 心理的というと、先日、朝の電気店で会計中に迷子になったのですが、帰宅後も思い出しては涙ぐみ、夕方も迷子の事を話で涙ぐみ、夜に主人が帰ってからも迷子の話をして泣きそうになり・・・、それはそれは不安な思いをさせたと思います。こういった良くない事件は当日だけでなくしばらく執着して引きづります。性格的なものなのか、親のフォローが足りないのか・・・。どうも気持ちがマイナスに傾きやすいんです。 親としてのケアや対処法で何か気をつける事、実践すべき事があればアドバイスお願い致します。子供にどうしてあげたらよいのか、はっきり言ってよくわかりません・・・。 あと、この夏は幼稚園見学も何箇所か回るつもりなのですが、落ち着きのなさ以外に相談しておく必要はあるでしょうか？ 長々書いてスミマセン。簡単でも構いませんのでアドバイス願います。

アルバイトをして３カ月になります。僕の会社は男ばかりで表面上は社員もアルバイトも仲が良いのですが、裏ではあの人が嫌いと言った感じで悪く言えば腹黒い人達が多い仕事場です。自分はバイトを始めた頃、あまりに個性派揃いの人達が多いので面喰ってどうしていいか分からず戸惑ってばかりいました。僕は基本的にみんなと仲良くしたいという思いが強かったのでできるだけ、一人一人に仕事が終わった後にご飯を誘うようにして打ち解けるように努力していました。そんな日が３カ月続き慣れてきた頃、入った当時から気になっていたバイトの女性がいました。その方は僕より前に仕事をしていたにも関わらず全くと言っていいほどみんなと馴染めずにいつも事務所の隅で一人ぽつんと立っていて社員の方やバイトの方も誰も話しかけず無関心でした。この会社では女性が一人しかいないということもありその子が孤立しているように僕には見えました。周りの方はその子に話しをしても（はい、いいえ）しか回答をしないので話しが続かないと言っていました。中には話すのを諦めたという方もおり実際、僕が積極的に話しかけたりしても対応は同じで挙動不審ですぐその場から離れたいというような感じでした。 決して悪い子ではなく多分その子の性格なのだと思いますが、唯一僕だけがその子に話すようにしていました。だからと言ってその子の対応はあまり変わらず心を開く様子もないので僕自身も気を使いながら接していました。そんなある日、社員の方で若干１名問題児の中年おじさんがおり仕事中にビールを飲んだり先に勤務時間内に帰ったりなどバイトにもそれをやらせようとする悪い人がおり、ずっとバイト内でそのことを上司に話すべきが相談していました。僕のシフトの時間は夜間勤務なのでその中年おじさんを注意できる社員の方が一人もおらず、これまでずっとバイト内で対処していました。バイトのみんなの意見を聞くと仕返しが怖いから言えないと言った感じだったので、結局僕一人が上司にすべてを話すことになりました。もちらんその後で中年おじさんが僕がチクッたことを知り仕返しをしてくることもバイト内の雰囲気が悪くなることも理解していたので、僕は辞める覚悟で上司に話しました。上司はそのおじさんが昔から問題ばかり起こしていたので（やっぱり…）と言った感じで逆に僕の条件でもあるそのおじさんを昼間に移動させてもらうことをあっさり許可してくれました。バイト内では大喜びでしたが、僕は後のことも考えて責任を取って今年で辞めようと考えています。 バイトのみんなは申し訳なさそうな感じで得にそのことに触れずに接してくれます。ただ若干一人、挙動不審の女の子だけは別で僕が辞めることを話すと以前とは違いムッとした顔をしたり辞めないでくださいと言って感情的に話してくるようになりました。初めはあんなに無口で僕が話していた時も会話から離れようとしていた子なのに、なぜ突然積極的に話してくるようになったのか全く理解できません。（僕はバイトだからこの会社にいてもいなくても、誰も困る人はいないよ）とその子に話すと（０００さんが一番話しやすいから…）と言って僕が辞めることを頑なに引き留めようとします。内心どうしていいか分からず困っています。 そこで質問ですが、その子はなぜ僕が辞めるとそんなに困るのでしょうか？そして突然なぜ自分から僕だけですが話しかけてくるようになったのでしょうか？これまでずっと話しかけても感情を出さなかった子なので正直理解不能です。何を考えているのか僕はよく分からないので、できれば女性の方教えてください。よろしくお願い致します。

交通事故を昨年１０月にしまして、４ヶ月目になります。症状は、右肩打撲(MRIで水が溜まってました病名はあります)、右手首捻挫、右腰打撲(MRIにて、石灰化しました)、右膝打撲、右足首捻挫。 １２月下旬から自賠責が切れそうだったので、労災に変えました。 今は接骨院(労災指定)で医療器具を使った治療でリハビリなどはやりません。 接骨院では痛みは少しはとれたと思います。 しかし、肩は痛みがまだあり、整形外科の先生は、どの筋肉が機能してないのか？どの腱や筋が機能してないのかをチェックしてくれません。 いつも「炎症なんだよね」・・・って・・・ んーーーな事俺だってわかってるよ。 友達にカイロプラクティックを勉強している友達がいて、彼の方が、色々と筋肉、腱、筋の機能をチェックしてくれて、上腕二頭筋長頭腱炎の疑い、とまで、調べてくれて・・・いったいどっちが優秀なんだか・・・ 整形外科の先生は、言わないと体、見ないし・・・交通事故の知識がないと保険屋に素人は負けちゃうから・・・と言いつつ、相談したら、「後遺症通るかな～？、腰の石灰化は後遺症対象になるみたいです、と私が言ったら・・・そうなんだ～って、後遺症考えるなら・・・交通事故１１０番って有料のがあるから、お金かかるけど、５万円位、所詮無料相談は詳しくない！と言ったが・・・先生もともと、そういう交渉得意なんじゃないの？？・・・大学病院でしっかり調べてもらうと言ったら・・・大学病院は後遺症害とか相手にしてくれないよ～とか・・・ 正直この先生の任せていいのだろうか・・・・ 先生の後遺症で「外傷名だと後遺症害対象になるみたいです」と言ったら・・・じゃ・・・その用に書いておこうか・・・ と・・・私はこの言えば書いてくれる事に期待してしまっているのだろうか・・・ 私はどうしたらいいのだろうか？ 理想は、しっかりみてくれて、怪我の対処方も教えてくれて、かつ、後遺症も背積極的にやってくれる先生が良い。 同じような経験者の方いますか？ もう盥回しにされるのが嫌。 どうやって有利に解決しましたか？ 完治は諦めて、後遺症害にして、戦った方が良いのでしょうか？ 困惑してます。

何度かアドバイスを頂いて自分でも勉強したんですがいくつか分からない部分があります。プラス以前の書き込みの方がどなたか分かっていなかったようで申し訳ありません…今は色々調べてほぼどなたか確信はあります。 自分で調べても深くつっこんでいないソースばかりだったので質問させてもらいます。 ※減量期のカーボローディングについて 精神的なチートデイという意味ではなく、減量期においてカロリー摂取が下がった場合筋トレの強度も減少しやすいと思うのですがトレーニーの方は減量の効率を上げる為にカーボローディングはされているんでしょうか？ その頻度と正しい方法は？ いくつか調べたのですが… たんぱく質は2～3g/kg、24時間かけて血糖値を高めに保つ為に炭水化物由来の摂取を心がけるのでいいのは分かっているのですがkg当たりどの程度のカロリーを取るべきなのか？ 一日の摂取を35/kgカロリー程度にするべきという記事を見つけたのですが多少少ないようにも感じます。 それとも維持期のようにたんぱく質摂取は下げずに普通食で１週間などの方が効率がいいんでしょうか？ ※アルコールについて これはトレーニーの方の意見はあまりなく、過去にあった石井直方先生の記事も読ませてもらいましたが実際に飲みながらトレをされている方の体感も聞いてみたいです。 自分は毎日ウォッカを250mlほど飲みます。アルコール摂取量で言うと毎日ワインボトル空けているぐらいだと思います。 これをやめればいいとは思うんですが好きでなかなかやめられません。やめれば劇的に変化があるのでしょうか？ アルコールについての摂取カロリーは今の所曖昧で色んな意見があるのでカロリー計算には含めていませんが正しいのか？ 増量期の食欲増進の為にもいいかとも思ったんですが…でもコルチゾルレベルの関係もあるので飲まないほうがいいのか…？ 実例をお持ちの方がいたら体感でもいいのでぜひ教えてほしいです。 ※増量期について 体重60キロでちゃんと正しいトレーニングが出来ている場合増量には3000キロカロリー以上必要というのを見つけたのですがトレの無い日は摂取カロリーも少なめでも構わないのでしょうか？ 増量期の真似事をしようとして試したのですが油っぽいものがあまり好きではないので炭水化物から積極的に摂ろうとしたら３日でお腹の限界…挫折しました… 海外在住なので帰国の際にはエビオスの購入を考えていますが他に対処法はありそうでしょうか？ 少しの情報でもいいのでよろしくお願いします。

付き合って9ヵ月の彼がいます。彼のことは好きで仲良くやっているのですが、就職活動を機に彼への気持ちが冷めてきていて、別れたいと感じてしまうときがあります。 自分でもこの気持ちをどう対処したらいいかわからず、相談させていただきます。 彼とは趣味や嗜好が合うので、一緒にいるととても楽しいです。彼の性格は優しく温和で、自己主張はあまりせず、私の希望や考えにいつも合わせてくれています。 「無理に合わせてるんじゃなくて、自分を通すことよりもchi-cocoaの好きなようにして喜んでもらうのが嬉しい」と言ってくれます。 喧嘩して私が不満をぶつけても怒ったりすることは一度もなく、全く威張るタイプではありません。私は割と気が強く、思ったことははっきりというタイプなので、周りから「あんた達ははかかあ天下だね」と言われます。 私も彼の優しさに甘えたり調子に乗ったりしないよう気をつけて、自分なりにできる愛情表現をし、仲良く付き合ってきました。 しかし就職活動を始め、彼への不満がたまってしまい、好きな反面、イライラして別れたいと思ってしまうことがあります。理由は以下です。 ・彼が就職活動を真面目にせず、頼りなく感じてしまう。 私が「就活ちゃんとやりなよ！」とかなり強く言うまでバイトや遊びばかりでした。就活を始めてからもあまり説明会など積極的に行かず、会社に対してもイメージ(楽しそう、華やかなど)だけで判断し、将来性や福利厚生など現実的なものをみておらず、頼りなさを感じてしまった。 ・私の気持ちを考えてくれなく、がっかりすることがあった。同じ会社を受け、彼が受かって私は落ちてしまったのですが、「俺面接通ったよー！この会社は人物重視らしいから…」と無邪気に報告してきたので、イラっときてしまった。 また私達の共通の友人が、本命の企業に対し、とても時間をかけ熱心に書いたエントリーシートが落ちてしまい落ち込んでいたのですが、彼氏がその友人に「俺超適当に書いてギリギリに出したのに受かったよ」と、相手へ思いやりのない言動が目立ち、少し幻滅しました。 このようなことをきっかけに、彼の良さである優しさも、「優柔不断・自分を持ってない」と見えてしまい、また就職を真面目に考えてない点も、「適当・頼りない」と思ってしまう自分がいます。 趣味が合うので楽しいし気が合うのは確かですが、お調子者で思慮深さがないところにイライラしてしまいます。 私に対する厳しいご意見でも構いませんので、アドバイスを頂けると幸いです。 長文乱文読んでいただき、ありがとうございました。

長文失礼いたします．よろしければこちらで相談させてください． 私には今付き合って1年の，年下の彼氏がいます．現在私は関西におり，関東にいる彼とは遠距離恋愛中です． 私は就職して公務員になり，彼はまだ学生です．彼と一緒にいる時間はとても幸せなのですが，少し束縛がきつくて困っています． 彼は，関西と関東の距離があるのに毎週末会いに来てくれます．とても大事にしてくれているのだと感じるのですが， さすがに自分だけの週末が全くない状態がずっと続くのはちょっとしんどいです． 女友達と遊びに行く時も，彼が家にいるのでいちいち許可をとって，出かけています． 女友達と話が盛り上がっても，長居が出来ないので少し寂しいです． そのことを彼に言ったら泣かれました．離れている時はすごく不安になるようです．しかし泣かれたらもうこちらとしてもどう対処したらよいのか・・・ もう25歳で，普段はしっかりしている人なのですが・・・これは依存されているのでしょうか？ また，職場の人間関係にも口を出されるようになりました．会社の同期には男性も多く，仕事場での日常を話すと， 「そんなに仲良くしないでほしい．心配になる．」と言われます．社会人として，職場の同期として付き合いがあるのは 当然のことなのですが，それを話してもわかってくれません．信頼されていないのでしょうか？ しかし，結婚や将来の話をすると，曖昧な返事しか返ってきません．ついには，自分の中で考えをまとめるから，将来の話はしばらく しないでほしいとも言われました．彼は束縛するけど，結婚する気は今のところないようです． まだ学生だからというものあるのでしょうか？ 私はすぐに結婚したいというわけではないですが，これだけ束縛されているのに，将来の話が全く出ないのは不安です． このままの生活を続けていたら，職場でも孤立し，友達も減り，彼だけになってしまうでしょう． もしその後彼と別れたら・・・と考えると，今の状態を続けるのは非常にまずい気がします． そこで，彼中心の生活を脱却し，彼とは大切に誠実なおつきあいを続け，友達付き合いも職場の人とも良好な人間関係を築こうと思います． 具体的には，彼と毎週末会うのを控えたり，女友達と積極的に会うことにしています． その時に自然に，かつ喧嘩にならないように，彼に納得してもらえる言い方のアドバイスを頂きたいです． まとまらない長文で申し訳ありません．どうぞよろしくお願いします．

前回は【僕の婚約に猛反対する両親にどのように対処すべきか】を 質問させて頂きました。お寄せ頂いた回答をもとに「現時点では両親との 直接対決（積極的な話合い）を避ける」との結論を導き出す事ができました。 多くの有益なアドバイスに感謝しています。ありがとうございました。 今回はその先について質問させて頂きます。どうぞ宜しくお願いします。 経過を手短に書きます。僕は２１才の学生で、年上で子供のいる女性と 付き合って３年目で、卒業後に入籍予定です。（僕が就きたい職業柄、 この時期に結婚する先輩は少なからず居ります。）今はまだ学生の分際ですし、 適期を待ちたいとの考えから、付き合い始めた当初は自分の覚悟（結婚）を 両親に告げずにいました。しかし昨年、彼女の存在が僕の母親の知る所となり、 意を決してありのままを正直に打ち明けました。 両親は一人っ子の僕に過大な期待を寄せており、事実が明らかになってからは 親族挙っての猛反対を受けています。 現状および自分自身の考えは以下の通りです。 ○問答無用で最初から【反対】（結論）ありき、の両親に妥協や諦めは 　期待できない。 ○互いが一歩も主張を譲らない（僕が意思を貫く）なら【絶縁状態】になる。 　これを選ぶのは最も簡単だが正面衝突はできれば避けたい。 　決裂は年老いていく（現在６０代）両親にとって、何の益も無い。 ○「僕の（結婚の）意思が両親よりも強固で、どう手を尽くしても 　誰にも変えられないものである事」・「両親に黙認し（諦め）てもらえるまで 　熱意と忍耐を以って粘り強く説得する覚悟がある事」を周囲に伝えたい。 ○彼女との愛を大切に育みつつ、まずは優秀な成績を修めるべく 　学業に専念するつもりです。 しかし両親は僕の意に反し、何かにつけ、この件で話し合いを持とうとします。 僕が「別れる」と言わない限り、今後も両親からの説得は続くでしょう。 それで質問ですが・・・ 今後どのような心構えを持って両親に対峙して行くのが良いでしょうか？ 聞き流して無視するのも失礼ですが、かと言って真摯に受け答えすれば罵倒 されます。避けたり逃げたりせず、将来的に最も無難な結論への助走に なるような対応を心掛けたいと思います。アドバイスを頂けたらうれしいです。 ※勝手ながら、僕らの結婚そのものに対するご意見は辞退させてください。 　前回の質問　http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4829416.html

私は現在お付き合いしている人がいます。 彼は男性のなかではモテる方で、男女から好かれています。 彼と付き合う前(私と彼が面識があまりないとき)友達から、恋愛トークで盛り上がっているときに、彼ことが好きかもしれない、かっこいいと思うなどの話をされたことがあります。 そのとき、私も彼のことがかっこいいと思っていたので、私も賛同しました。 それからしばらく経ち、その彼から私にアプローチがきました。 一緒にごはんに行ったり、帰ったりしているうちに、彼のことが好きになってしまい、告白をOKして付き合いました。 数ヶ月経ちますが、彼とは今も付き合っています。 気になっているのはその友達のことです。付き合ってから、どうしても気まずい空気が漂っていました。 その友達とはクラスが違うので、会ったときにかるく話す程度です。 ですが、やはり他の子と違って、「最近どう？」などと私と彼については何も聞いてきません。 最近は挨拶さえも無視されるようになりました。(近くにいた子が気づいていたので聞こえてないということはないと思います。） 私も付き合ったとき、彼女が彼のことを好きかも、と言っていたことが頭をよぎりました。 今でも、その友達に冷たい態度をとられるたびに、「友達の好きな人を自分が奪ったのではないか」「嫌われて当たり前」と思ってしまいます。 しかしその反面、「私から好意をよせたわけじゃないし」「好きかもと曖昧だったし」なども思ってしまいます。 私が彼と別れない限り以前のようには戻らないような気もしますが…、私はその友達のことは嫌いではないし、以前のように仲良くしたいと思っています。 積極的に話しかけて冷たい態度をとられて傷つくのは嫌だし、「付き合ってごめんね」と謝るのはなんか違うと思います。 友達は普段から明るくて優しい子です。しかし、私の前では一瞬だけ別人のように冷たく感じます。 そういった子とはどうやってうまく付き合っていけばいいのでしょうか？ 対処法や似た経験、ご意見等ございましたら、宜しくお願い致します。

現在1歳7ヶ月の男の子がおります。 最初に児童館に行ったときには、息子も皆に混じってよく遊んでいました。その日は、中学生の実習で赤ちゃんと触れ合うという日だったようです。不安に感じていたことは的中し、ビーチボールを思い切り蹴り始め小さな子供は部屋の隅により遊んでいたのですが、うちの息子はちょっとした隙に中学生の真ん中にハイハイで入ってしまい、見事にボールが顔面に当たり息子は飛ぶかのように倒れました。息子は急いで私のほうに戻って、私から離れなくなってしまいました。そんなことがあってか、児童館を嫌がったので今まで連れて行くのをやめていたのですが、そろそろと思い連れて行くと、やはり私から離れずなかなか遊ぶことが出来ず、ようやく隅のほうで同じ位の子と積み木遊びに専念しておりましたが、3歳位の男の子がやってきて、積み木を貸せと奪い、息子も何度か抵抗しながらもどうぞと渡していましたが、何度かそれを繰り返すうちに、その子が息子の頭を思いっきり積み木を持った手で殴ってきました。その子は1度ならず何度も更に力を強くしながらたたき続けだしたので、私もダメよと注意したのですが更にひどくなり、顔をたたいたり、襟をつかんで倒したりまでしてきましたので、息子を抱き上げたのですが、しつこく息子の肩を引っ張って床にたたきつけようとするんです。その子の親も注意することもなく、周りの親も見てみぬ振りでした。今の親や子供はこんなに杜撰なのだろうかと児童館で遊ばせるのが怖くなってしまいました。そういうときに、私はどう対処するべきで、これからはどうしたらいいのだろうかと考えてしまっています。息子も怖がり、また児童館に行くのは、間をおいたほうが良いでしょうか。人見知りがあるので、市の検診時に児童館に積極的に行くように指導されましたが、私にも子供にもストレスになりそうです。

父が会社の人と短期間ですが浮気をしました。 本人は「未遂だ」と言いますが、父はこの浮気の言い訳で何回も嘘で誤魔化しているので未遂という言葉は信じられませんし、母以外の人とそういう関係になろうとしたと白状しました。 浮気がばれてからは付き合いを止め、その人と付き合う為に契約した携帯電話も解約させました。家事の手伝いも積極的にし、許しを得ようとしているようにみえます。 しかし、早くも母に性交を迫っているので困っています。母から打ち明けられました。母は家に帰りたくないとさえ言い始めてしまいました。 母は浮気が発覚した後、浮気をある程度許しましたし、無視をしたり、冷たい態度をするのは家族の為にも良くないと考え、父にも普段通りに接してきたのですが、いくら何でもそういうことはまだまだ嫌だと言っています。私は女なのでとても気持ちがわかります。まだばれてから3週間未満なのに、そういうことを迫る父を嫌いになりつつあるようです。 父は今の母との揉め事(Ｈしたい、したくない)のやり取りは私にはさすがに隠します。なので「まだばれて1ヶ月もたっていないのだから、母はまだ元には戻れないから考えてあげて」とお願いしたら「そうだよな、分かっているよ」と言ってくれました。しかし！その後すぐにまた母に迫ったそうです…。 父は本当に反省しているとは思えません。浮気を軽く考えているのでしょう。何か良い解決法(父に本当に反省してもらう、欲求を自制してもらう方法)はありませんか？ 私は、父がまだ隠している事(浮気相手とのメールを見て、父がいまだに皆に隠している嘘、事実をいくつか知っている)を突きつけ、もう嘘は付いていないと言う父を責めて反省を促したいという欲求にかられています。嘘ばかりつくから…。 長文になりましたが、何か良い対処法、解決法はありませんか？どうか宜しくお願いします。

私には、韓国から日本に来て働いている彼女がいます。 今年の２月は終わりに交際を始め、４月に私の仕事の関係で秋田に引っ越しをして、 現在、彼女が東京、私が秋田での遠距離恋愛になっています。 私から気持ちを告げ、４月から遠距離になることを彼女が了解の上で交際がスタートしました。 月1回をペースに私が、彼女の元へ会いにいっています。 しかしながら、交際当初から彼女の自由奔放さに振り回されており、 彼女が本当に私を好きでいてくれているのか分からなくなってしまっています。 状況としては、 東京生活最後となるデートの日に寝坊、 一日デートして夕食を食べたあと、 部屋の片付けをしたいから帰りたいと言われ９時過ぎに解散・・・。 もっと一緒に居たかったのに・・・。 好きとか、会いたいなどの言葉を彼女が行ってくれたことがなく、 「俺のことどう思っているの？」と聞けば、「良いと思っている」との回答。 好きという言葉が聞きたい・・・ 彼女がゴールデンウィークに長期休暇を取って帰国中、連絡はこちらがしないと一切無し、 少しでも長く居られる時間を作りたいと、金曜日に有給をとって3日間過ごせるようにしたのに、 帰国日を金曜日にされてしまい、結局会えたのは終電間際の10数分。 事前に彼女と話して有給をとって金曜日に帰ることを決めたのに・・・ そのような形で、振り回されてばかりです。 会えば話しもたくさんして、楽しく過ごしますし、 彼女も手をつないだり腕を組んだりとしてきてくれるので、 上記のような出来事も多めに見てきました。 しかし、そんな彼女からの連絡が最近少ないのです。 ５月の終わり頃から・・・、 朝のおはようメールとお休みメールが 私たちの暗黙のルールになっていましたが、 それが最近崩され、 朝に「おはよう、今日も頑張ろう！」的なメールをやりとりするだけになっています。 夜出したメールには、基本無視です。 彼女が5月の半ばに転職をしたので、 新しい環境に慣れるのに大変なのもあると思っていますが。 そのくせ、飲み会などには行っているようです。（悲しい・・・） そんな訳で、彼女がどんな暮らしを送っているのか、さっぱり分からない状況です。 ６月はじめの土日・・・、 金曜日夜から連絡が途絶えました。 「おはよう」や、「今、こんなことしているよ」というメールを何通か送って、 ようやく日曜日の夜に返信がくるという悲しい事態・・・。 その後、電話で話しましたが、特に変わった様子もなくひょうひょうとしていました。 今週・・・・、 ちょうど、100日の記念日があったので、 ちょっとしたプレゼントに勉強して韓国語で書いた メッセージを添えて宅配便で送りましたがなんの連絡もなし。 聞いたら、受け取れる時間に帰宅できていないとの回答。 日曜日に送ったプレゼントがどうなったのか、 プレゼントに関する連絡がないので待ったく分かりません。（本日、木曜日。） このような感じで、先々週あたりから彼女が連絡をくれないことで、疎遠になっています。 そして、彼女の生活が見えないので、 私のことを好きではないのではないかという、疑念の心が生まれつつあります。 もともとまめに連絡出来る性格じゃない、 緊急じゃない連絡には一日返信しないこともあると、 前々から彼女には話されていましたが、 最近の変化に戸惑っています。 こうした疑念を月曜日に告白し、電話で話すことになりました。 しかし、 月曜日は彼女が携帯を会社に忘れ、 火曜日は彼女が爆睡し、電話に出ず、 水曜日は私の仕事が深夜まで終わらず電話できず、 となって、木曜日に至っています。 この一週間、ずっと不安な気持ちです。 電話にでてくれないない火曜日など、絶望の淵に立っていました。 日本人と違い韓国の人はストレートなので、 積極的に気持ちを伝えた方が良いという他の方のアドバイスも参考に、 「会いたい」とか、「好きだよ」とか、「応援してるよ」とか優しい言葉を積極的にかけています。 その点に関しては、「優しさや愛情を感じている、感謝しているよ」と答えてもらえましが、 肝心の「好きで居てくれているのか」については、まだよく分かりません。。 また、関心がなくなったら、連絡などとっくの昔になくなっているという意見もあって、 大丈夫なのかなとも思いますが、やはり不安です。 今日の夜、話そうということになっています。 「優しさや愛情を感じている、感謝しているけれど、あなたのことは好きではない」 と言われてしまいそうで、不安で仕方ありません。 韓国の恋愛スタイルとして、 男性は父親のような広い心で彼女を包み込むような感じであるとか聞いています。 また、男性が愛を与え、それを女性が受け取る（＝女性は受動的）というような感じとも聞いています。 （※韓国版の相談サイトの恋愛相談を翻訳して得た知識です。 　　愛情表現をあまり積極的にしない日本人の男性は、 　　韓国女性からすると冷たいと移るようですね。＠。＠） それらのことを踏まえて、彼女がどう思っているのか、 ここまでお読みいただいた皆様のご意見をお聞かせください。 ポジティブな回答をいただけるとうれしいです。 また、すきではないと言われた時の対処法についても、 ご助言いただければ幸いです。 よろしくお願いします。 ※韓国に対する誹謗中傷などはおやめください。

2歳7ヶ月と2ヶ月半の娘をもつ専業主婦です。家事・育児に関して、夫に不満があります。が、それを話し合って解決できることなのか、諦めるしかないんじゃないかという思いもあって、まだ夫には切り出していません。口数が少なく、自分の気持ちを言わない（上手に表現できない？）、考えていることも話さない夫ですので、夫の気持ちがわかりません。 話し合う前に、まず夫の気持ちをある程度理解した上で、どのように、どの点だけ話し合うかを考えたいのです。（でないと、今私が不満な点を夫に言い始めても、薄々自分に非があると気付いている夫はすねるか逆ギレするかで、平和的な解決が望めません。）長文で恐縮ですが、どなたか夫の気持ちを代弁してくださる方がいらっしゃいましたら、回答をお願いします。もしくはいい対処法がありましたら教えていただきたいと思います。 【夫への不満】 (1)次女をかまおうとしない。 　・長女の時は仕事から帰るや否や抱っこしたり話しかけたりしていたのに、次女に対しては、せっかくご機嫌で起きていても素知らぬ顔でテレビやネットばかり見ている。 　・私の手が離せない時、泣いてもほったらかし。 　・次女の前に、一度流産していて、夫も早く二人目がほしいと言っていた矢先に産まれた子なのに…。 (2)積極的に育児に関わろうとする姿勢がみられない。 　・全て私に任せっきりにするなら、せめて仕事以外の用事のときは、「娘たちをよろしくね」とか「いつもありがとう」程度の労いの言葉がほしいのに、一切ない。 　・平日も休日も、好きなように自分の予定（職場の野球、職場のソフトボール、フットサル、ソフトバレー、飲み会（たまに泊まりがけ）、残業デー）を入れてしまい、平日は夕飯どきまでに帰ってくることがない。子どもを寝かせなきゃいけない時間に帰ってくる。 (3)私にも息抜きの時間が必要だということを理解してくれない。 　・これまで何度もケンカして話し合ってきたが、「育児は大変だとは思うけど、なんでそんなに息抜きが必要なのか。どうとでも好きなようにできるじゃないか。」と思っていて、24時間365日子どもと向き合うことの大変さをわかってくれない。 　・私が求めている息抜きの時間なんて、土日に1,2時間程度、長女を連れだしてくれたら十分だと言ったのに、実行してくれたのは次女を妊娠中のつわりで寝込んでいたときだけ。 　・それならせめて、家計に余裕がない中でも月に○回かは一時保育を利用してもいいよ、くらいの気遣いもない。 細かいこともあげだしたらきりがないのですが、今私が悩んでいるのはこの３つです。こんな夫ですが、仕事はまじめにするし、付き合いの飲み以外は無駄遣いしないし、私のことも娘たちのこともとても愛してくれています。ただ、どうにもこうにも、面倒くさがりで、自分のしたいことのほうが優先で、ちゃきちゃき家事も育児もこなしていく私に甘えっぱなしなのです。夫は「私がもっと手を抜けばいい」と言うのですが、私が一番手を抜きたい料理に関しては、外食はお金がかかるからカップ麺でいいと言い（娘の健康なんて全く考えていない）、誰かが手伝ってくれないと私は休めない洗い物や洗濯は私が寝込まない限りしてくれない（しかも毎日無駄に洗濯物を増やすし…）。 こんな夫に改善は望めるでしょうか？私が考え方をかえるべきなのでしょうか？回答してくださる方をお待ちしています。