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来春、結婚予定で現在同棲４年目です。 彼がは数ヶ月（季節の変わり目？）ごとに毎週末寝込んでばかりいる月があります。あまり体は強くありません。 平日は、仕事の時間帯が異なるため数分しか会うことができません。 私にとって週末は彼と過ごせる楽しい時間になるはずなのに。 この体調不良月間は私は彼に苛立ちをぶつけてしまい、彼は体調が悪いからいつものやさしさや私への配慮がかけているため。 とんでもない言い争いをしてしまいます。 元々恋愛、価値観も違う二人で私のほうが我慢できないタイプで、 求めない彼が我慢していることが多いのです。 特に私は異性の友達との交友に理解ができないため、 彼は友達と飲みに行くのをもう数年～我慢しています。 今回、言い争いで 『そういったストレス発散ができないのも体調に影響しているかもね。』 と言われてしまいました。 彼曰く、このことが原因ではないけれど我慢していることが多いのは事実だと。 ならば、彼のそういった交友関係くらいは認めて送り出すのがいいのでしょうか？ たまには相手が朝まで飲みに行くのは許すべき？ （飲みに行くのも数時間では消化不良でしないほうがマシとのことで彼は時間を気にせず行くなら行きたいみたいです） 週末、普通の同棲カップルらしいことが何もできなくても我慢するべきでしょうか？ 結婚を控えている矢先に、こんなことで今更なんで…という気持ちでいっぱいです。

１歳の男の子と３歳の女の子の母親やってます。 夫は、娘が生まれる前から休日と言えばゲーセンでパチンコばかりやっていて、娘が生まれてからもそのスタイルは変わりません。 平日は、会社から帰るのが遅く子供達と関わる時間も少ないので、休日は関わってあげてほしいとは思うのですが… ショッピングモールの中のゲーセンで、パチンコばかりしてます。 その時どちらか一人の子を連れて見ておくとは言ってくれるのですが、長女は歩くので主人がパチンコやってる時はほったらかし状態でゲーセンの中をうろうろしてるし、１歳の子を見てもらっていてもベビーカーに乗せて横においてる状態です（長男はベビーカーに乗せられて音がうるさいので怒ってます） このままだとダメだと思い、主人に何回か言ってはみたのですが… 主人は、会社でのストレス発散するためにやってる事だと言のです。 他の子育てしてるお父さんお母さんは、休日は子供と一緒に公園なんかで遊んだりしてると言っても、それが分からないと言われてしまうしまつ… こんな夫とは、休日別行動をさせてもらいたいと言ったのですが、子供の事見れてないってなるやんとかと言ってます。 でも、私は見てるとは言えないと思うので主人の言ってる事はおかしいと思うのですが… 休日こんな風にすごしてる、我が家は変ですよねー？ みなんさんは、どんな風にお子さんとすごしてますか？

妻が7年前から鬱病です。 結婚10年目で子供はいません。今年で40歳になります。 3年前はリストカットや自殺未遂もあり、仕事そっちのけで出来るだけ一緒に居るようにしました。 そんなことで何度か転職を余儀なくされてしまったり、気分転換に引越したり、犬を飼い始めたり、ジムに行かせたり、絵を習わせたり、と興味を持ったことをやらせて試行錯誤をするうちに、今は少し症状が改善した様子で自殺する心配もそれほどなくなってきたようです。 友達もできて友達の前では明るく振舞えるようになってきたので症状は明らかに改善してきたと言えるでしょう。 ところが、やはり周期的に鬱状態は訪れて、人に会いたくないと家に引き篭もりがちになったり、 生きているのが辛いとか、何もかも嫌だとか言い出したり、根本的にはよくなる見込みがありません。 妻は夜中ずっと起きて２ちゃんねるに興じており、睡眠薬を飲んで朝方に眠りはじめ、夕方になると起きてまた２ちゃんねるをやる生活。 結婚当時は42Kgだった妻の体重は65Kgまで増えました。 もちろんセックスもしてません。私がその気になりません。 もう正直疲れました。 妻の前で気丈に明るく振舞ってきましたが、ストレスが限界でなんだか私自身が鬱になってきたみたいです。 正直この先生きていても意味がない気がしてきました。 妻の看病を続けてもよくならないし、子供もいないし離婚もできない。 しかし離婚したら妻はたぶん自殺するでしょう。 自殺するのが分かっていて離婚するほど鬼にはなれません。 私はどうしたらいいと思いますか？ 何とかストレス発散できればだいぶ良いのですが、外で遅くまで遊んでいると妻の鬱が心配になるので楽しく遊べません。 ここ2ヶ月本当に行き詰まりました。 似たような境遇の方、冷めた夫婦関係の方にアドバイスいただけると幸いです。 よろしくお願いします。

こんにちは。今すごく悩んでいます。寝られません。 私は27歳の主婦です。小さい子供が2人います。 夫は28歳で、結婚して5年半になります。 私はとても夫が好きです。 最近気づいたのですが、夫依存症みたいです。 そのうえ独占欲が強く、無意識に色んな事に関して制限をし 束縛していました。 友達に確かにそれはウザイね、と言われるまで本当に分からず それは好きがゆえであって制限するのも家族の為だと思っていたんです。 でも主人にしてみれば、いつも押さえ付けられストレスになり いつも私が怖かったと…とうとう今はもう私のことは愛していない。 と言われました。 私はとても愛しているのに…ショックでした。 子供の為にも別れることはしたくないけど 好きじゃない。と。 私の理想としてはいつも夫婦がラブラブで いつまでも愛し合っていたかった。 夫婦でも恋愛していたかったんです。 いつでも家族の時間を大切に仲良く過ごしていきたかった。 でも主人の理想は、自分の時間が欲しい。 ずっとラブラブなんかではいられないし恋愛なんかどうでもいい。 一番は、家族の為にもっと死ぬ気で仕事に取り組みたい。 死ぬ気で取り組むとなれば、仕事中連絡も出来ないし 休日も仕事の為に自分の時間を作ってストレス発散したい。 など、とても私の入る隙もない理想でした。 でも愛していないと言われた今、私は夫を押さえ付けていたものを 取り払いたいと思うし、仕事に没頭できるように 主人が自分の時間を持てるように協力したいと思います。 やはり、愛しています。 名前で呼んでもらえなくても誕生日を忘れられても もういいと思っています。 何も求めないように頑張りたいと思っています。 将来の家族の為なら、今の家族の時間犠牲にしても構わないと思いますか？ そしていつか愛してもらえる時が来ると思いますか？ ただの都合のいい女になってしまうと思いますか？ 私はどうしたらパパに愛してもらえるのでしょか。

２度目の人工授精を行ないました。しかし先日右わき腹が痛くなり「盲腸」かもということでまずはかかりつけの産婦人科で見て貰って下さいと言われ昨日産婦人科に行ったのですが、その時血液の検査で妊娠していない事が判明してしまいました。違う病気だといけないので１ヶ月くらい不妊治療はお休みしましょと言われ、そうだなと思い１ヶ月はお休みしようと思ったのですが、今回色々試したのにまたもや出来なかった事がショックで病院ではまだ諦めるには早い！と意気込んでいたのですが、旦那が帰ってきた途端何で出来なかったんだろう？何が悪かったんだろう？と旦那に聞いては泣くの繰り返し。その夜、最近は全くなかった発作が出て夜中病院へ行く事になりますます気分が↓。旦那の言う事も分かるのです。「次があるよ。」と優しく言ってくれるのですが、何とも気持ちのやり場が見つからない状況で居ます。私は、卵管が片方詰まっている上に旦那は運動率が良い精子でも健康な精子が少ないのですが、それでも妊娠は出来ますか？人工授精をまた行なってもまた出来ないのではと思うとなかなか次にと言う気持ちになれません。 結局、夜中に行った病院で検査をしてもらい右のわき腹の腹痛はなんの異常もなく、やはりストレスでしょうか？それに産婦人科で子宮や卵巣を見て貰ったとき水が貯まっていると言われました。それは何が原因なのかは分からないのですが、原因が分からないんじゃ対象しようがなく。 それとも今は前回に力を入れていた分、今はお休みを取ってストレスを発散させる事をした方が良いのでしょうか？また管が片方通ってなくても妊娠した方はおられるのでしょうか？それは人工でした？体外でした？自然でした？妊娠に向けてどういう体づくりがお勧めでしょうか？乱文ですみません。

恥ずかしながら自分の事を書かせて頂きます。 良く思われようと思って書いたりしないつもりですし、 ありのままを書きますのでどうぞよろしくお願いします。 夫婦、子供(2歳、0歳)の4人家族です。 10年間付き合って、結婚しました。 悩みは私が旦那に手を上げてしまう事です。 旦那とケンカをすると、すぐに手を上げるわけではないのですが、 旦那とのケンカは私がカーッとなって一方的に怒ってる事が多く、旦那はそれを見て無視を決め込みます。 その時に私が何を言っても聞いても無視をするので余計にカーッとなって殴ってしまいます。 付き合ってる時から手は上げていました。旦那から手を上げてきた事はありません。 旦那が手を上げるのは、私が手を上げた時に倍でお返ししてくる時です。 もちろん私もいつもギャーギャー言ってるわけではなく、抑える時は抑えて我慢してます。 旦那はムカツイてもすぐに口に出して言う方ではないので、私以上に抑えて我慢してると思います。 夫婦のケンカは、たぶん一般的に多い育った環境の違いでの考え方のズレや、子育てについての事です。 付き合ってる時は、ケンカしてもお互い自分の家に帰って顔を合わさないで済むので、冷静になる時はありますが、 結婚して1つの家しかなく子供もいたら、離れる事は出来ません。 なので手をあげる回数は結婚してからの方が多くなっています。 もちろん、子供が産まれる前はケンカをしても私が家を飛び出して顔を合わさないで済む事はありましたが、 どちらかというと冷静になる為に出るのではなく、追いかけてきてもらって話をしたいから出るだけです。 が、今は小さい子供も2人いますし私が家を飛び出す事は出来ません。 結局の所、家を飛び出しても子供が気になってしまいますし忘れる事は出来ません。 そして私は、ケンカの重い空気のまま一緒に生活するのがすごく嫌なのです。 嫌というか、旦那と口を利かないのに子供と楽しく会話なんて出来ないし気持ち良く遊んであげれないし。 その空気のまま生活するのは耐えられません。なので譲れる時は自分が悪くないと思っていても謝れます。 譲れない時は私はケンカを終わりにしたい為に旦那に「私はこうこうこうでこう思ってるけど、あなたはどう思うの？」と問い掛けます。 が、旦那はもちろん怒ってるので無視です。が、またそこで私もしつこく問い掛けます。 だんだんと、頑なに無視をし続ける旦那の服を引っ張ったり、腕をパンパンと叩いてみたり、お腹にチョップを与えたり、 とエスカレートしていきイライラがまた募り腕をバンと強く殴ってしまいます。 そうすると、旦那が同じ様に殴り返してきます。倍になって返ってきます。 またそれに対して私がムッとするので殴ります。で、殴られます。 それで腕がパンパンに腫れ上がって真っ青になった事もあります。 もちろん旦那は倍返しですから、手加減してるつもりかもしれませんが私にとっては非常に痛いです。 結果、私が殴らなければ旦那も殴ってくる事はないので私さえ手を出さなければいいのでしょうが、手が出る時までになると抑えられません。 2歳の子供には、足を机の上に上げた時とかなどに足をひっぱたく事があるくらいで、無意味に手を上げる事はありません。 カーッとなって、手を上げそうになったらトイレなどに駆け込んで少し冷静になれば、相手は子供ですから落ち着けます。 それに子供は無視しませんから…。 今はだいぶマシになりましたが、子供が産まれてくる前まではすぐ物に当たったりしていました。 トイレのドアを蹴ったり(穴があきました)、茶碗を流しに叩きつけて割ったり。 今はその物に当たるのを抑える代わりに、イーーーっとなったら自分の髪の毛を涙が出るまで引っ張ったりしてます。 恥ずかしながらこんな私なんですが、どうすればケンカした時やイーーーっとなった時に抑えられるのでしょうか？ 自分でも物に当たったり我慢出来ずに人を殴ったりする事をやめたいと思ってるのですが…。 旦那には「お前は趣味がなさ過ぎる」と言われます。 確かに社交的な方でもなく、どちらかと言うと人と付き合うのは苦手です。 唯一のストレス発散は、衝動買いです…。 それもお金がないと出来ませんから、いつでも出来るストレス発散方法ではありません。 何かの本でも、趣味がない人は旦那や家族に依存し過ぎる傾向があると書いてるのを読んだ事があります。 なので、旦那に依存し過ぎているのかな…、もっと自分が楽しめる趣味を持ってそれでストレス発散しないと駄目なのかな。 と自分の中では思ってます。 今は小さい子がいるので中々難しいですが、何とか趣味を見つければ解決出来るものなのでしょうか？ 辛口でも結構です。(が、言葉遣いが荒い方はお控え願います)

こんばんは。 結婚3年目、旦那（30）私（28専業主婦）長男（2）次男（9ヶ月）の4人家族です。 旦那が、仕事のストレスから週4～5のペースで、職場の同僚と仕事が21時に終わってから、ボーリングやカラオケや呑みに行ったりで帰りは、早くて3時頃、遅くて朝8時頃になります。 家にはほとんど居ないので、旦那と子供達とのコミュニケーションも夫婦のコミュニケーションも自然と減ってきました。 旦那は高校卒業してからずっと、同年代の人があまりいない、目上の方に囲まれた職場にいましたが、結婚を機に転職して今の職場になりました。今の職場は前の職場と違い、同年代の方が沢山いる明るい職場なので、和気あいあいと同僚と呑みに行くのが、仕事のストレス解消になり楽しくて仕方ないみたいです。結婚前は10年付き合いましたが、職場の方との呑みは年に2回くらいでした。 職場が変わる事でこんなに呑みに行くのが極端に増えるとは予想しておらず、初めは、ストレスも溜まってるだろうから仕方ない…と我慢し、毎晩一人で泣きました。でも、あまりに酷い様な気がしたので、何度も、寂しい、結婚したのだから優先順位を職場の人よりも私と子供達に向けて欲しいと言いました。何度も殴り合いにもなりました。話し合いを重ね、やっと昨年の8月頃から心を入れ替えて、凄く前向きに努力してくれてるのが伝わってきていたので、幸せな日々を送れていたのですが、また最近、仕事が多忙でストレスからか前の状態に戻りつつあります。この前も話し合いをして、旦那も、確かに最近は遊び過ぎてるから減らすね。と言ってくれたのに何も変わりません。家には寝てお風呂入ってご飯食べるだけ…という感じです。珍しく家に居ても、趣味のゲームに没頭…。私の存在価値が何なのか分からなくなってきました。 きっと私に言えない仕事のストレスも沢山あると思いますし、職場の方とワイワイするのが楽しいなら、行っておもいっっっきり発散しておいで。とは思うのですが、週4～5は既婚者にしてはあんまりではないでしょうか？私の感覚がおかしいのか、もう分からなくなってきたので質問させて頂きました。いつも遊びに行ってる同僚の方は皆さん独身なので、旦那も独身のような気分になってるのでしょうか⁈ちなみに浮気では無い事は断言できます。何故断言できるのかは長くなるので省きます。 長文になりすみません。 既婚者の方は皆さん、友達や同僚と呑みに行ったり、遊びはどれくらいのペースで行かれてるのか教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

以下、私が気の合わないと考える方の特徴と私なりの理解を列挙させていただきます。 考え方について、共感・アドバイス等をいただければ幸いです。 よろしくお願い致します。 ・不必要に搾取する 現代は資本主義社会です。が、文字通りに資本の最大化のみを目的として行動している人など見たことがありません。募金等が良い例です。にも係わらず、不必要に金・物・権力という有限資産を搾取している方には不快感を覚えてしまいます。 ただ、ある意味素直な生き方であり、他の人から施された経験が乏しく、自力で全てを勝ち得てきた自負心が強い方だと考えられます。そのため、後天的な性格として致し方ない場合もあるだろうと考えています。 ・ストレス（主として精神的な）を人に押し付ける 生きる糧を得るためには、それ相応のストレスを背負い込む必要があります。ただ、それを人になすりつけて解消する人が許せません。 とはいえ、ストレス耐性には個人差があります。ので、ストレス耐性の弱い方のストレスを請け負うことで社会貢献になっているのだと解釈するよう努力しています。 ・冗談めかして発言の責任を回避する 全く実行する気がないことを数多く口に出し、誰かがつっこもうものなら「冗談だって！」とかわす方。それは人に不快感を与える内容でもお構いなし。 これもストレス耐性の問題であり、発言に対する人の反応を見ることで自己顕示欲、ストレス発散、思考整理を行っているのだと考えています。ただ、人に迷惑であるため行為自体には全く納得できません。 ・人の情報はなんでも知りたがり、自身の情報は出したがらない 人の情報は全てネタとして持っておき、自信の情報は漏洩を恐れる。 これは、ネタ集めをしておきたい一方で自信の心情を傷つけられる恐れのある情報を出したがらないが故、と解釈しています。 ・人を見下す 終始相手の価値を認めず、否定→嘲笑→自身の考えの押し付け、を行う方。 また、周囲に見下したい人のイメージを植え付け、相手からの反撃を数で防除する。人から奪うだけでなく追い詰めるタイプの方です。やはり、優越感、自己顕示欲、集団統率、自分の心情安定を最優先という考え方なのだろうと解釈しています。 ・自身の行為の価値を最大視する方 行為の実質的な価値は度外視し、自身の行為には賞賛を求め、他人の行為に対してはいささかの興味も示さない方。やはり、優越感、自己顕示欲を得たいがためだと解釈しています。 ・主観のみで完全に他人を見下す 人間は主観で人を判断します。ただ、その判断が正しいとどうして言えるでしょうか？ 全人類の頂点にいるかの様な判断を瞬時に他人にする方。また、自分が見下されたと感じようものなら相手を全否定。自分の行為を自分に適用することは認めません。これも非常に強い優越感、自己顕示欲を持つ方に見られますね。 以上、ある意味では現代社会が生んだ自然発生的な人柄を持つ方について記述させていただきました。 私自身否定的な感情を持ってこの文章を書きましたので、不快な思いをされた方がいましたらお詫び致します。忌憚の無い、御意見・御感想をよろしくお願い致します。

結婚6年目30歳、夫33歳です。子供は2年ほど前から計画していますがまだ授かっていません。 夫と二人の生活にストレスがつのり、人生幸せと思えません。できれば人生やり直したいと思っています。離婚をしてこれから人生やり直して幸せになれるか、悩んでいます。ぜひ相談に乗ってください。宜しくお願いします。 最近は喧嘩の最中に憎しみの言葉がでてきます。結局お互い言い過ぎたという点で反省はするものの、分かり合えることはなく諦めています。そして心の中で喧嘩の内容を根に持ったままです。自分も喧嘩とはいえ心の底では本当は憎んでいるのかなと思うほどです。 3年前夫が脱サラし自宅起業しました。 私はその時、夫に好きなように人生を送ってほしいと、応援をするといって背中を押しました。 それから収入がほとんどない状態が３年続いています。 起業前は共働きだったので、二人で貯めたお金を崩しながら今の少ない収入と私のバイト代でやりくりしています。 当初はこれくらい当たり前と、収入に繋がるまで貧乏暮らしも耐えられましたが３年もたつと不安になってきています。 お金を自由に使えないストレスも溜まってきました。 やはり女性ですしまだ30歳、服や化粧品など興味がないわけではありません。 買物がストレス発散になる私は安物を買って楽しんだりしていましたが夫にはその行為がストレスになっているようで、買物は止めました。ですが私は小さな買物でできていたストレス発散を失い、さらに買物ができない不満が募る一報です。 自宅起業でいつも家の中に二人でいるせいで、買物に行くたびに監視されている気分です。必需品を買うのにも、買物に行くという言葉を言いづらくて心苦しくさえあります。できれば彼が外出中に済ませておきたいくらいです。 私は自分が働いて生活費だけではなく小遣いもほしいと思いましたが、夫はバイトで週2程度しか許してくれません。 夫の言い分も分かります。 理想は自宅で夫婦二人で仕事をして、夫婦で過ごす時間も大切にしながらお金も得るゆとりある暮らしなんだと思います。 だから私が忙しく勤めたら彼にとっては意味が無く、世間体にも旦那が家にいて妻のほうが収入が高いことが心苦しいんだと思います。 お金持ちになるまでの辛抱、お金があれば自由に買物をしていいと言って私を喜ばそうとしてくれるので、嬉しいと思いますが、やはり毎日の貧乏生活が3年近くになると、一体いつ？と私も思ってしまいます。子供も欲しいのですが、目先の不安から子供がいたら更に生活苦では？と不安でもあります。 私は二人それぞれが独立した時間と世界をもち、そして休みにできるだけ二人で過ごす、というのがいいと思っています。 そう夫に言っても、夫はそれは人に一生遣われる人の考えで、人のお金のために働くことになる、時間が一番大切だといってくれます。（確かに時間が一番大切は理解できますが、お金がないことには貧しいだけです） そんな考えの違いがあるものの、彼の理想を信じて私はこれまで家の中で彼の仕事をできるだけ手伝ったりしてきました。（これについても、彼の思ってるように私が動かないので怒られ、私はストレスをため何度も喧嘩しています。今は手伝いで言いといわれていますが彼の本音は私に片腕となってほしいようです。私もそうなれればなりたいですが、実際２～３年やってきて、仕事の考え方、思うこと全てが違うことがわかり、もし彼が単なる職場の上司であったなら、私は転職してると思うくらい彼とは仕事の面ではそりが合わないと思っています。） 夫婦として仲がいいのと、仕事で共に働けるかは別です。 こんな感じで、もう問題点はあがっているのですが それがいつまでたっても解決できない状態で、だんだん毎日の生活自体にヤル気がなくなり、気づけばこの２年幸せを感じたことがありません。最初は理解できていたつもりの自分も、今の本音は、彼はいつもいつもお金お金とケチをつけ、ろくな食事もできない貧乏生活で本当にこれで私たちは家族としてやっていけるのか？疑問です。 そう思っているうちに、不満が募り喧嘩もふえ、喧嘩をすると私は本気でこの人とこれ以上やっていく意味をみつけられないことに気づき、そのたび離婚を考えています。 でも結局ふんぎりはついていません。 彼への情がやはりあります。 愛は無くても情があるし、最初応援するといったのに諦めるのはまだ早いのかなとか。子供ができればかわるかなという期待もある反面、子供ができる前に離婚したほうが幸せかもしれないとも思います。 歯医者に行って治療した費用を彼に言うのが怖いなと思った瞬間、もうこの生活はだめかなと思いました。 私は離婚して人生やり直したいとおもっているのは甘いでしょうか？ これくらいで離婚といっていたらきりがないのでしょうか？

３０歳の男です。顔のニキビに悩んでます。 口の周り、唇のきわ、に白ニキビが出たり治ったりの繰り返し。 治ったと言っても、ニキビに跡になり存在表明をしています。 ひとつ跡になってはひとつ白ニキビが現われる。時には複数。 口角から横、頬にかけての部分はニキビ跡が酷く恥ずかしい様。 去年の暮れ、身体中にニキビが凄い数で現われ本気で落ち込みました。 皮膚科も数件周りましたが診断は同じ。結局放置で治まりました。 しかし跡は残っているし、今も季節的にか赤いのがポツポツと。 口の周りは、ストレス・胃腸の不調、と聞きます。 ストレス、かなり受けています。主に仕事、次に私生活、次に性格。 躁鬱病なので苛々しやすいのです。薬の副作用？は違うと言われた。 胃腸の不調。お肉も食べるし、ケーキも食べます。煙草は止めました。 ケーキと云ってもケーキ屋のケーキをたまに。ジャンクは食べない。 たまーのたまーに、家に常備されているスナックや惣菜を食べたり。 家族が全く気にしない基本肉食な人達なので、つまみ食いしたり。 でも、僕は玄米と野菜を中心に家では食事をし、青汁や養命酒も。 外で食べる時も、ファストフードやラーメン等そういうのは食べない。 主に、ビストロのフレンチやイタリアン、蕎麦やたまに洋食も。 まあ、油もお肉も使ってますが、野菜もたっぷりです。 これまでの人生、肌にはかなり自信がありました。 スキンケアの賜物だと思っていましたし、ストレスも勿論ありました。 食事も昔はコンビニフードやらジャンクフードやらファストやら、 食べていたし、玄米菜食なんて言葉も知りませんでしたが、肌は綺麗。 勿論、ニキビはゼロではないけど、口周り、ニキビ跡で悩まず。 やはり、内的要因でしょうか？ 思い当たるのは、ストレス、たまに食べてしまう悪影響的な食物、 ホルモンバランスの崩れ、もしくは、ニキビを気にし過ぎ。 ストレスはどうしようも無いですよね。上手く発散するしか。 食事は制限し過ぎると一番の趣味である食べる事が消滅してしまう。 そうなると逆にストレス、または爆発してリバウンドで食べる。 ホルモンバランスの崩れは、持病（躁鬱）の薬か症状？ 主治医に相談したけど聞いてくれず、こちらで相談したらあまりないのでは？と。 ニキビを気にし過ぎる事を、○○効果（カタカナ）って云うのを聞いた事があります。 鏡ばかり見て患部を凝視し触ってしまう。それが日に何度あることか。 それってストレスになっていなさそうで、患部に集中ストレスダメージって事？ あと、季節的に紫外線、太陽のきつい日差しで肌にダメージを受けて、熱の花、みたいな感じで出たり、と云うのは？ 自転車で通勤していて紫外線浴びまくりです。 日焼け止めを丁度切らしていて、給料日前で買えず。大ダメージ。 でも、紫外線のダメージで口周りや唇際に集中して白ニキビが出来るとは思えないけど・・・。 ちなみに、現在のスキンケア状況。 朝：マジックソープペパーミント　夜：マナソープ →アベンヌウォーターで顔と首筋を濡らし、ソンバーユ無香料を塗る →数分後にコットンにオードムーゲを付けパッティング →最後はニールズヤードのオーツ乳液 です。 次は完全に入れ替える予定です。 洗顔は同じマジックソープ（ラロッシュポゼかビオデルマ検討中） →ＨＡＢＡ薬用ホワイトレディ →ラロッシュポゼ　ターマルウォーター →ビオデルマ　セビウムＨ２Ｏ →ラロッシュポゼ　エファクラＫ →朝：ハウシュカ日焼け止め１５　夜：ビタクリームＢ１２ たまにガスールでパック、スクラブ クリニークの７デイズに変えようか検討中 リップはロゴナ　ハンドクリームはイソップのレスレクション 食事の補助として 養命酒、ラブレ、有機青汁＋有機無調整豆乳 ライフスタイルと云うメーカーのタイムリリース式ＶＢとＶＣ これに最近は酵素玄米（小豆入り）と野菜スープを自宅ご飯に。 よく口コミサイト等で、女性の生理時に出る吹き出物が、 スキンケアで出なくなった、とか、軽減した、と見ます。 生理による吹き出物はホルモンバランスが関係していますよね？ 内的要因を外的ケアで防げるものなのでしょうか。 気にしすぎ？でも本気で悩んでおります。 とか色々助言下さい！

職場の同僚にストレス溜まりまくりです…。 入社して一年になる会社で、とてもストレスになる同僚（26歳）がいて、 いつか爆発させてしまいそうなくらいストレスが溜まってきちゃってるのでここで前向きになる意見をいただけたらと思い投稿します。 会社で仲良くしている同僚が私（23歳）を合わせて四人います。 その中でも特にYちゃん（22歳）とMちゃん（25歳）と仲が良く、プライベートでも遊んだりしてるのですが、 問題は残りのKちゃんで… Kちゃんは外見がちょっと派手目で、今まで美容系の仕事をしてたらしく美容に関心が強く、人の外見にもかなり関心があるみ子です。 よく『これ私の友達なんだけで可愛いくない！？』と言って写真を見せてきます。毎回『可愛いね～』と同意します。 同意しないと『は！？これが可愛いくなかったら何が可愛いん？？』と刃向かってくるからです。 それだけによらず、 Kちゃんの言うことには何でも『分かるわかる』とか、『私もそうなの』という意見以外のことを言うと、 『いつも欲しいと思う意見が返ってこない。そこでこうくるか！？みたいな事多いし、変わってるよね～』と言ってきます。 とにかく自分に同意してくれないと機嫌が悪くなる、もしくは私に攻撃してくるのどちらかです。 あと一番しんどいのは、そのKちゃんと私とYちゃんとランチの時があるのですが、 その時に私とYちゃんが仲良くしてると必ず、 『てかSちゃんってあのお笑い芸人知らんとかおかしいでしょ～』と前に私が知らないと言った芸人や番組の話を出してきて、 『一般常識だけど？飛行機落ちる確率くらいに知らない人いないと思うけど～』 とか言って私を散々馬鹿にします。 私もハッキリ言えない性格なので、本当はかなりイライラしてて言い返したいし怒りたいのに、 その場を無理矢理笑ってやり過ごしたりして、Kちゃんにしたら言いやすいんだろうなとも思います。 我慢してるのもしんどいです。 とにかく自分が中心になってないのが嫌なのか何なのか、 一緒にいるのがすごーーく疲れます。 でもランチ時には必ずその子は来るし、 帰り道までも途中まで電車が一緒で、 会社に出勤時でシフトが一緒の時は心が休まる日がありません。 常に合わせるのに疲れました； ストレス発散も考えようだとは思うのですが… 前向きにストレスレスで会社に行きたいです。 何か溜め込まない良い方法があればアドバイスいただければと思います。

転職してまだ数ヶ月の職場ですが、 中にベテランの女性社員がいます。 ずいぶんと気が強いのですが、 社員に信頼されていて仕事のできる素晴らしい先輩です。 だけど、その気の強さが私には息苦しく、 彼女の言動全てに威圧感を感じてしまいます。 特別に意地悪をされることもなく、 仕事でたまに注意を受ける程度です。 （大体は自分のせいではないのですが、 窓口になっているので言い訳しないで聞き入れています。） 普通に業務をこなしていれば何も問題はないのですが、 自分自身が彼女に受け入れられていない様子で疎外感を感じます。 こちらから歩み寄るにも媚びているのを見抜かれる気がして、 ただ今は大人しく謙虚にしているのが精一杯です。 考え込む性格なので、実際は大したことないのに、 帰宅するといつまでも彼女の一挙一動が気になり、 もやもやとした気分が晴れません。 それに加え、同僚には気に入られたいの一心なのでとても疲れます。 回答を求めるには何が質問なのか、 自分でも分からないのが実際ですが、 特に女性の方… 職場内での人間関係、ストレスの発散方法、楽観的になれる方法、 前向きになれるアドバイスを下さい。

いつもお世話になっております。 私（♀・30代前半）／彼（♂・30代前半）です。 交際期間はもうすぐ１年。 彼はとにかく飲みに行くのが好き。 （いかがわしいところではなく，会社の同僚や友達との飲みです） 週末も自分の趣味を優先してそっちに時間とお金を費やしています。 私は今はそれでいいと思ってます。（もちろん，ちょっとは淋しいですけど…） 彼にとってのストレス発散でもあると思うし， なにより楽しそうにしている彼を見てるとこちらも嬉しいので。 でも，いざ結婚して子供でもできたらそうはいきませんよね。特に経済面で。 だから私は，彼とゆくゆくは結婚したいと言う希望はあるものの， それで彼のプライベートな時間が制限されるようだとかわいそうだと思ってしまいます。 そして彼もそういうことが分かっているから結婚したくないんだろうな，と思ってしまいます。 （実際に結婚したくない，と言われたわけではありません。） それで，男性は結婚に対してどういう風に思っているのか聞いてみたくなりました。 憶測でもいいですし，彼のようなタイプの回答者さんがいましたら， ズバッと本音を聞かせてください。 よろしくお願いします。

最近泣かないと眠れなくなりました。 泣き疲れるまで泣いて、全てどうでもよくなるような感覚を得て初めて、眠って翌日普通に過ごせる感じです。 そうしないと頭の中のごちゃごちゃとした考え事とか感情が整理できないというか、上手く言えないのですが。 今18歳です。 この歳で人前で泣くなんてみっともない…ぐらいの考えは無駄にあり、ねる前一人気が済むまで泣いています。 逆に人前では兎に角泣けず、友人からも冷めてるよねと言われます。 (実際泣いているときも何か悲しいわけではないので冷めてるのかもしれません) いつからかはわかりませんが、泣くことでストレスが発散できると気づいて以来中毒に近いです。 何か悲しいわけでもなんでもないのですが、昔の悲しかったことを無理やり引っ張ってきてでも泣いています。 「泣かないと眠れなくなりました」と書きましたが少し考えるとこれは少し語弊があります。 眠れないというより、今まで通りの精神状態でいられないのです。 それでその自分に腹が立ちイライラした末に泣けてきて、気が済むまで泣いて翌日から普通に過ごせるのです こういうのって普通ですかね

販売パートです。 1年以上前に入った50歳（ぐらい？）の同じくパートのAさんの私に対する対応がこわいです。 経営者に懇願されてこの職場に来たそうで、はじめはおだやかそうな人だと思っていましたが、 私にだけは相当な態度です。もちろん二人のときに。 他の従業員の前ではやさしい人のようですが私のあつことないことの悪口もうまく言っているようです。経営者もそれを信じています。 そういう人ってどこにでもいるのかもしれないのでスルーして自分が一生懸命仕事をすれば いいのはわかっていますが、Aさんの表情から態度がものすごく怖いのです。 うちの子供の評価もAさんの友人の子供さんたちと比較してきます。Aさんはバセドウ病を長く患っているようで、だからストレスがたまりイライラがつのるのでどうしてもそれを発散するので そういう症状が出ると知人より聞きました（その知人もまたバセドウの同僚がかつていた） だからといって私をターゲットにされては困ります。 経営者や従業員は病気を抱えていても働いているAさんにそこそこ高い評価をだしています。 心のもちようをおしえてください。

僕は37才の独身の男ですが、容姿が悪いのと目つきが怖いのとで、これまで彼女が居た事がなく、性経験は風俗のみで、普通の女の人は裸も見た事がありません(笑) それどころかもはや、目を見て話すのも失礼かと思い、受付などでも伏せ目がちになって話してしまいます(笑)　趣味としては買い物をしまくってストレス発散、というお粗末な人生です。 で、そんな僕ですが今度、子供の頃の親友(男)が結婚式を挙げるというので誘われたんですが、そんな場所には行かない方がいいですよね？ その男友達は小さい時から女子にもモテて、勉強スポーツ万能、年頃からいつも彼女が途切れないで、今では大手の会社勤めをして、同年代では一番の出世した男なので、周りの人たちも相当のレベルの人たちだと思うんですよ、男女問わずに(笑) しかも式の会場もおシャレな場所で、ナイトウェディングなどという自分には到底不釣り合いな空間のようです(笑) そんなトコに僕みたいなのが行っても、恥ずかしいだけなので、自宅での親の介護を理由に断って、電報を奮発した方が身のためではないでしょうか？

生理周期は35日、予定は9/5。8/18に挿入なしの行為。その後生理？量が少なく8/31～9/4まで。9/7に婦人科で尿検査の結果、陰性。医師からは量の少ない生理は中間期出血かもしれないと言われ、中旬頃に本格的な生理が来るみたいです。そして、9/9の朝起きてすぐに市販の検査薬(ドゥテスト)で、陰性。しかし、まだ生理の出血が見られません。 今日で胸の張りが二週間も続きます。足の付け根が痛いような変な感じがします。肌も汚くなって化粧ノリが悪いです。実は妊娠しているのではないかと不安に襲われてバイト中であろうが泣きそうになってしまったり悲しくて気分が落ち込んで何もする気が起きない事がここ最近毎日のように続いてます。お酒を飲む事で一時的に不安は無くなりますが、また不安に襲われ、ストレス発散しようと買い物に出かけても、もし妊娠してて中絶するときの費用の事を考えたら買い物もできません。何していても妊娠していたらどうしようと考えてしまいます。 どうしたらいいでしょうか？違う婦人科で診てもらうべきでしょうか？

学業も厳しくてやらなきゃいけない課題が沢山あるのに結局何も手をつけられない、去年もこれが原因の一部になって留年したし 隠れるって言ってもアムカ跡あるし、どじでマヌケで身体も傷だらけだし 去年治ったと思っていた家の中で家族の声がすると吐き気と腹痛とイラつき、動悸がするのがまた出て来てるし息苦しいし、なんか全身が重くて呂律が回らなくなるときがあるしもう意味わかりません。 とりあえず何でもかんでも壊したい破りたいような感情になってそれしか頭に思い浮かばないときもあります。 今は自分の使っている物や服、衣類などを壊すなどで済んでいますがまたアムカなどでストレス発散したい欲求が結構出て来ててその内それが他人への攻撃へと剥くんじゃないかと怖いです。 馬鹿のくせに努力も出来ない、容姿も性格も良くない、お金もない、要領も悪い、常識もない、何か嫌なことがあるとすぐ体調崩すし、頭もおかしい、来世に期待ですかね。 まぁビビりだからいけるテンションになったときしか死ねないと思うんですけどなんかもう良くわかりません。 早いとこ消えていなくなりたいです もう全部分かりません。

私は歌が下手だと自覚できるタイプの歌下手です。 ピアノを習っていたせいか、音が外れている事は自覚できています。 （歌っていてあまり楽しくないと感じます） ですので、カラオケで採点とかやると全国平均点を少し下回るくらいの点数です。 せめて平均点以上が出せればと思っています。 もともとカラオケ自体嫌いだったのですが、妻に誘われ通い少し上手くなって好きになりました。 音も外れないようになってきたと思っており、画面にリアルタイムに表示される音程もあってくるようになりました。 でも、これ以上上手くなる（点数が上がる）気がしません。 なので、モチベーションが上がらずカラオケがまた嫌いになっています。 妻は行きたがるし採点を好むので、自分としてもせめて平均以上出したいです。 そしたら楽しいんじゃないかと思います。 正直、歌う事でストレス発散とかにはならないタイプですので、 点数なんて気にしないってのはあまり納得できません。 なんとか平均点をとれるというのがカラオケに行く原動力になると思います。 なにかコツがあれば教えていただきたいです。 特定の曲を何度も聴きこみ、それを歌うとかでしょうか。 よろしくお願いします。

Yahoo!知恵袋の回答者の方って…。 一週間前、Yahoo!知恵袋で簡単な質問をしました。 本当に単純な疑問だったのですが、回答をくれた数人のうち何人か、なんで？っていうくらいケンカ腰の回答をくださった方がいました。 その方々は私の質問を歪ませて捉えているようでした。 「だからなんか文句あんのか？」みたいな。 他の方はそのままふつうに回答をくれたのですが。 そのけんか腰の何人かは、なんでこんなに歪んだ捉え方しかできないんだろうと思わず不思議に思いました。 Yahoo!知恵袋は、2ちゃんねるから流れてきた方が多いのでしょうか？ 2ちゃんねるを利用している話題も多く、ノリが2ちゃんねるに似てると感じることがあります。 2ちゃんねるは何年も前に利用しましたが、今回の回答者みたいな方が大勢いて、すぐやめました。 他の投稿を見回してみても、おもしろ半分の卑猥な質問とか、自分のストレス発散に口喧嘩をまくし立てるような回答とか、多い気がします。 あれがきっかけでもう利用しなくなり、今後も利用はしないと思いますが、Yahoo!知恵袋は『ネット界』から見て『治安』の悪いところなんですか？