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バランスボール
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- パターのセンターシャフトのメリットは?
パターが下手なのは腕のせい、と思って同じパターを使い続けて来たのですが、昨日とあるゴルフショップでYESのナタリーを試したところ、いい感じ、のような気がしました。形も変則だし、シャフトがまっすぐ入っていました。それがよかったのかどうかわかりませんが、センターシャフトのメリット、教えてください。
- 筋トレしようと思ってます
今高1でもうそろそろ2年になるところです。 中学校は部活を3年やっていたので運動等は大丈夫でしたが、高校に入ってから運動する機会が無いので筋トレをしようと思ってます。 できれば自分の部屋でやりたいのですが、自分の部屋がせまいのでベッドの上でやりたいと思ってます。 ベッドの上で簡単にできたりする筋トレなどありましたら教えてもらえないでしょうか?また筋トレで有効な方法等ありましたら教えてもらいたいです。
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- konapon
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- 池谷 直樹のような体形★
初めまして。高2の男子です。身長170cm体重55kgです。 遺伝的にけっこう筋肉質です。 池谷直樹さんのような膝のあたりが細くて筋肉がすごく引き締まってる体形になるにはどんな事をしたら良いのでしょうか? http://www.musclemusical.com/performer/iketani.htmlを見るとわかります。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- choki-12
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- 斜視の治療について
こんにちは。 斜視の治療についてお聞きしたいので、質問させてください。 私は幼少の頃から斜視と言われてきましたが、斜視に関する治療をしたことがありません。 親曰く、小さい頃に医師に斜視と判断されたけれども、治療は必要ないといわれたので放っておいたそうです。 私も小学校から高校での毎年の健康診断で「内斜視だね」と言われてきましたが、 私も親も斜視がどういうものなのか全く分かっていなかったので (文字通りものを斜めに見てしまうことだと思っていました。実際顔を斜めに向けると黒板の文字も見やすかったので…)、 斜視だと言われても知ってるよ、くらいの気持ちでした。 ですが中学に入ってから妙に寄り目になる自分の目に違和感を覚えだしました。 部活はソフトボールをやっていたのですが、焦点が合わなくてボールがどこにあるのかわからなくなることもしばしばあり、 かなり苦労しました。 そんな時、高2の健康診断で初めて斜視がどういうものかを教えてもらいました。 「内斜視ですね。片目でしかものを見てないんですよ。 もうそれは治せませんけど、見方とかが友達に言われて気になったりするようだったら眼科医の先生に相談してください」 と言われました。正直それを初めて聞いてショックでした。 最近では自分の目が裏に行ってしまうのではないかと思うほど寄り目になるのが怖くて、鏡で自分の目を見ることさえ嫌です。 人と目を合わせて変に思われるのが嫌で、話す時に目も合わせられなくなってしまいました。 親は幼い頃に治してあげなくてごめんと言っていますが、 私はずっと無知でいた自分が嫌で、親に謝られるのが申し訳ないです。 この見え方が治せるものなら治したいといつもコンタクトの定期健診に行っている眼科で聞いてみると、 斜視の治療は取り扱っていないと言われました。 そこで、病院勤めの親が病院で斜視の治療で有名な病院を聞いてきてくれたのですが、 どれも家からは遠く、しかも招待状も必要なようでした。 斜視の治療にどれくらい時間を要するのか分からないのですが、もし治るまであまりに時間がかかるならとりあえずは見送るべきかとも思っています。 どなたか大きくなってからの斜視治療の経験がある方や、知識がある方がいらっしゃいましたら、 治療がどのようなもので、どれくらい時間がかかるかなど分かる範囲で結構ですのでお教えいただけませんでしょうか? 長くなってしまいましたが、よろしくお願いいたします。
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- love-haruka
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- 一種の坐骨神経痛と診断されました。
昨日、お尻裏側のあまりの激痛に外科病院へ行きました。 レントゲンを撮ってもらった所、骨盤と大腿骨の付け根(寛骨臼?)部分から軟骨が飛び出していました。 元々、片足が短く職業も座りっぱなしの仕事です。 片足が短い事が原因で起こった症状でしょうか? 今後、治療や対策等がありましたら教えて頂けないでしょうか? 病院では痛みで相談する事を忘れてしまいました。 どうぞ宜しくお願い致します。 ※病院では「経皮鎮痛消炎」「MS温シップ」「消炎鎮痛の飲み薬3種類」処方して頂きました。 ※性別は男性です。
- ドライバーの弾道について
ドライバーの弾道が高くて飛距離が出なくて困っています。 打ちっぱなしのクソボールを前提にご教授願います。 所有ドライバーは高反発仕様なので買い替えの時期ではありますが、 ここ数年はブリヂストンツアーステージのV700(9度・10度) ・Xドライブ300PRO(9度)同325PRO(9度)・同350(9度:現在)が勝負ドライバーで、シャフトはツアーデザインTD-02・TXD-65・フジクラType6・ツアースペック553など(すべて硬さはS)、割と低トルクで方向性の良いシャフトを使用しています。 ヘッドスピードは44m/s程度で早くはないですが、弾道(軌道のことを言います)は打ちっぱなしで210m(ヤードではない)先のネットの支柱を狙って、ストレートか支柱一本分(15m以下)フェードで主体で、10発中に2~3発はドロー(支柱半分程)が出ます。 ここで本題ですが、ヘッドのリアルロフト以上の高弾道の打ち出し角で、キャリーが出ません(5W並みだと思います)。 2階打席(3階はありません)だと、たぶん130~140m先の天井ネットに当たり、150m地点にボールが落下します。 あたりが良い時(弾道が低く、かつストレートか若干ドロー)は、クソボールでも210m先のネットの下から5m位の所に直接当たりますが、とにかく高弾道で飛距離をロスしているような気がしてなりません。 ダウンスイングは切り替えしの瞬間腰を切って遠心力で左腕が引っ張られ、左腕は真下に下ろすだけで(左の二の腕は胸の筋肉・左の乳首に付けたまま肘は下を向いて脇は空いてません)、インパクトの瞬間は左手は何もせず両肘のレベルを意識して右腰骨の前で右手のスナップを効かすことだけを意識しています。 何処に問題があるのでしょうか?コースでは最大で70ヤードぐらいの飛距離の誤差が出ます。私のヘッドスピードでは球が吹き上がる様ような事はないのですが、飛距離の出る低弾道の打ち方を教えて頂きたいと思います。
- 水泳での泳がない日の過ごし方
私は水泳をやってます。 毎日泳ぎたいのですが、塾に行っているので、週2回泳げない日があります。塾行った次の日はあまり良い練習ができません。 それで泳がない日の過ごし方をどうしたらいいでしょうか? 普段はたまに筋トレをしたりするぐらいしかやってません。 やっぱり近くのプールに泳ぎに行くのがいいと思いますが、お金がかかるからそれはちょっと無理です。 1・2時間は空いているので、そのときの過ごし方を教えてください。
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- suimi
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- 40週です。毎日痛くてたまりません。こういう方いらっしゃいますか?
現在40週2日です。 2~3日前から胎動や張る度に痛くて痛くてたまりません。 股や肛門の辺りにもの凄い圧迫感があり、最初は便かな?と思ったのですが、その度にトイレに行って、固いながらもちゃんと出て、 その後も状態は変わりません。 (汚い話ですみません) 股の辺りは本当に中から押されているような、膨れているような感じがします。 座るとその圧迫感が下から押されるようで、とってもとっても痛いです。 そんな時胎動があろうもんなら『ぎゃ!!』と思わず声が出てしまうほど痛くて・・・。 それでなくても、胎動がある度『ううっ・・・・!!!』と思わず声が出て顔をしかめてしまうほど痛いです。 立つ時座る時は基本的に痛いので、一日中痛いという感じです。 しかし、健診ではまだ子宮口が指一本分しか開いておらず、 『まだまだ』と言われています。 ちなみに36週から変わりません。 前駆陣痛も2~3日の1度あり、痛みの為にホトホト疲れてしまいます。 9ヶ月までは初期から続く下腹部痛に悩まされ、臨月になったら こんな痛みに悩まされています。 でも、陣痛来ません。 こんな方他にいらっしゃいますか?
- ベンチプレスの可動範囲の影響について
こんにちは、いつもお世話になっています。 今日、近所の公立体育館のジムに行って、10数年ぶりに本物のベンチプレス(スミスマシン)を行いました。最近はベンチプレス代わりにずっと家族を背中に乗せて拳立て伏せを行っていたのですが、実際にどれくらい力がついてきたのか気になったので、体力測定も兼ねてチャレンジしてみました。 測定結果はMAX75kg。安上がりなトレーニングしてきた割には、予想よりベターな数字が出たので、悪い気はしてません。しかし、その後60kgで10回×3セットでオールアウトしたとき、シャフトバーから胸の位置までの距離幅が15cmぐらい以下の水準では、パワーが弱くなってしまっているのを実感しました。これは普段拳立て伏せをやっているときに、地面から15cmぐらいのところまでしか胸を下ろしていなかったために起きた現象だと思います。 今後これを改善するには、拳立て伏せのフォームをもっと胸を下に下ろせばいいのだと思いますが、実際その10数cmの可動範囲の変化によって大胸筋のつき方に影響はありますか?また、通常ベンチプレスでバーベルを下ろしたとき、シャフトバーと胸の間の距離は何cmぐらいにするのが一般的なのでしょうか? よろしくお願いします。
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- toforex02
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- ホイットマン 草の葉
原文に挑戦しました。 I sing the body electric というのは 「私は身体の衝撃を歌う」 ということでしょうか。意味としては、体に衝撃を受けるほどの感動を歌で表現しているんだ、という意味でしょうか。 教えていただければ幸いです。
- 1つ年上の先輩に恋をしているのですが
1つ年上の先輩に恋をしています。彼女とは1ヶ月に一度個人的に会うことができます。メールアドレスも知っています。しかし個人的に教えてもらったのではありません。彼女は分からないことがあったら質問に答えてくれたり悩みに答えてくれる係りなのです。なので個人的な話を持ち出したら次会うときにかなり気まずくなりそうなのでしていません。彼女と話すときには普通に話せるのですが、どこか自分が無理をしていて自分に対して気持ち悪さを覚えました。僕はどちらかというと真面目系で、奥手です。ですが女性の友達は結構いて、彼女達と話しているときは普通なのですが、先輩と話していると、自分が話している感じがしないのです。それで妙に空元気みたいな状態になるのです。いったいどうしたら良いのか全く分からない状態で混乱しています。どうしたら年上の彼女を振り向かせることができますか?
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- 恋愛相談
- noname#30257
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- 小4男児の運動量について(低身長あり)
小4の男の子です。 標準よりかなりチビです。専門の病院で『低身長』『夜尿症』を診断されています。 検査時より骨の成長は年齢より上と言われています。 早寝早起き・水分制限・食事という日常生活に気をつけているところです。 小さいときから特別筋トレや運動をさせていたわけではありませんが、 ベビースイミングで8ヶ月から始めたスイミングは週1で続けています。 小3の春から始めた少年野球は週3~4(日曜日は試合がある日のみ)日、 1回約3時間ほどの練習に参加ですが、低学年なのでボール拾いやランニングが主です。もちろん筋トレなどはありません。 休みの日や学校から帰ると、友だちと遊び野球やサッカーにいそしんでます。勉強は出来ないけど体育は得意といったタイプです。 最近入浴中にあれ?以前に比べて上半身に筋肉が付いている気が?とふと思っていました。 そうしたら、丁度野球チームのパパに 「息子は筋トレでもしているの?えらく肩が強くなったね~」と言われました。 学校の体力・健康測定では去年の同じ頃は全然ボールが届かなかったのに、今年は遠投がクラスでも1番だったと帰って来ました。 と、同時にますます成長率が落ちているのです。 繰り返しになりますが、息子の運動量は 週1:スイミング・・・あまり得意でなく級も他の同級生より低いくらいです。50分程度、もちろん選手コースとかではありません。 週3-4:少年野球・・3時間程度キャッチボール、球拾い、ランニングなど基礎練習。試合時は運動ほとんど無く、ベンチスタッフ 残りの放課後や休みの日は野球・サッカー他ひたすら外遊び。 何よりも筋トレで筋肉が発達して成長を抑制されるのが心配です。 今まで、さして気になってなかった運動量ですが、標準から見てどうなのでしょうか? 担当医に相談すればいいのですが、1ヶ月に1回の受診で次回受診まで少し日があるので気になって皆様の意見をお聞きしたいと思います。
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- その他(病気・怪我・身体の不調)
- hippo64
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- ウイニングイレブンでレベル3に勝てない
変わった質問で申し訳ありません。 ウイニングイレブン8のマスターリーグでCPUの強さ☆☆☆に勝てません。 ☆☆には確実に勝つことができるのですが・・・・・。 経験者の方、何かアドバイスをよろしくお願いします。
- 泣きやまない赤ちゃんにイライラする。
もうすぐ7ヶ月になる赤ちゃんがいます。 昨日の日中、ずっと泣いていました。 抱っこしたり、おもちゃで遊んだり、いろいろしていたけれど、 突然、全くあやす気になれなくなったのです。 赤ちゃんに「うるさいっ!」と言って足をぴしっとたたいてしまいました。 イライラはつのるいっぽうで、近くにいなければイライラがおさまる かもしれないと考え、寝室に赤ちゃんを置いて扉を閉めたりしましたが だめでした。 結局、また抱っこしましたが、そのときの私の心境は、 「うるさい。憎たらしい。」といったものでした。 心のそこから、かわいいと思えませんでした。 赤ちゃんを置いて、出て行きたい衝動にかられました。 今まで育児をしてきて、このような感情を抱いたことはありませんでした。 私はどうしてしまったのだろう・・・という感じです。 いつもは泣き止むまで抱っこしたりおんぶしたり、笑わせようとしたり 赤ちゃんが笑顔になるよういろいろトライしています。 うるさいって言ったら赤ちゃんに悪影響なのですか? 私の昨日の対応は、赤ちゃんにとても悪かったと思います。 このようなとき、どうしたら良いでしょうか? 育児110番に電話して相談しましたが、「大変ですね。でも頑張ってますね。」 といわれるばかりで、何のアドバイスもいただけませんでした。 経験者の方、教えてください。よろしくお願いいたします。
- 猫背
私は中学に入った頃から、 だんだんと姿勢が悪くなりついには猫背になってしまいました。 そのせいか、歩き方もぎこちなくなってしまいます。 骨盤がだいぶ歪んでると思います。 今年は高校受験で面接などあるので これからこんなようでは困るな、と思い質問させて頂きました 普段猫背、変な歩き方にならないよう心がける他に ○猫背、骨盤の歪み、歩き方を治す方法 があれば教えて下さい
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- sope
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- 下っ腹のお肉が・・・
みなさんこんばんは。久しぶりです。現在私は大学でボデイビルをやっている21歳の男です。現在は175センチ62キロです。いつもこのサイトにはお世話になっています。 最近筋肉もついてきていい感じなのですがどうも下っ腹が出てきたように感じます・ほかの部位は順調なのですがなぜかおなかだけは太ってきている気がします。みなさん私を助けてください。ほかの部位に比べて腹筋を重視していないからですか?また腹筋は追い込めないんですがなにかいい方法はありますか?お願いします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- taka91
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- 昼間の猛烈な眠気について
昼食後の13時~15時半くらいまで猛烈な眠気に襲われます。 気付く寝ている状態でたちが悪いです。 うつ病の薬のせいなのでしょうか? 現在うつ病で食後に以下の薬を飲んでいます。 ・アナフラニール25mg ・リーマス25mg ・アモキサン25mg また、上司は怒らない方で肩をトントンとたたいて注意してくれます。 もう申し訳なくって。どうにかこの眠気を解消したいと思っております。 眠気に打ち勝ついい方法がありましたらご教授お願いします。 ちなみに仕事はシステムエンジニアをしていて、1日中座った状態で 仕事をしています。よろしくお願いします。
- なぜ水泳関係には黒人選手がいないのですか
どのスポーツにも、ますます黒人選手が活躍しています。 しかし昔から、水泳には一切黒人の選手をみたことがありません。 あの瞬発力で競泳なぞしたら、メダル選手が続出なのに なぜ米国や他の黒人選手の多い国から水泳の黒人選手が出ないのでしょうか。 また映画でも、黒人が泳いでいるシーンを記憶に残していません。 だれかその謎を明かしてください。
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- その他(社会問題・時事)
- dankai23
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