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中3女子です。 対人恐怖症ですごく困っているんですが、 改善するにはやっぱり「場数を踏む」「勇気を出す」しかないんでしょうか？ 質問というより、確認？です…。 これから受験だし、将来の夢があるのでどうしても治したいんです。 対人恐怖症になったのは中1の時いじめられたのが原因です。 昔は友達もいて、人見知りはそんなにしませんでした。 対人恐怖症が治った方って、いますか？ 治った話はあんまり聞かないんですけど。 勇気を出すしかないですか？ それでちゃんと変わるでしょうか？ 今はじわじわ悪化してます。家族と話すのも緊張します…。

対人恐怖症でトラウマがあり、心身ともに虚弱です どんな職場がいいでしょうか？ ４４才　現在は介護職です 接客業なので疲れます 今後　派遣社員の道も考えていますが どうなんでしょうか？ 派遣は、知り合いから　正社員から差別される と聞きましたが 休みはとりやすい（有給消化を全部できるとか？） どこかに相談できるとこなど、あるでしょうか？ でも、身体障害者の人も就職に苦労したと聞きました 大企業だと雇わなければいけない法があったと思いますが それでも就職は難しかったようです 相談しても、あまり周囲にばれないとこが良いです ハローワークには、相談するのは信頼できませんし・・・

夫婦共働きの主婦です。 最近、戸建ての家を買って社宅から引っ越しをしました。私は今までずっとマンションなどに住んでいたので、戸建てに住むのは初めてです 引っ越後から家に夜一人でいるのがとても怖くなりました。 夫は毎週夜勤のある仕事で、夜勤の日は昼まで帰って来ないです。その日はほとんど寝られずに朝まで過ごします。とても胃がキリキリします。 何が怖いかといえば、泥棒が家に来て自分に危害を加える事です。防犯のためにシャッターや窓の格子、防犯カメラをつけ、家の周りには砂利を撒いていますが全く不安は解消されません。対策どうこうではないのかもしれません。 毎週の出来事なので出来れば落ち着いて過ごしたいです。 どうすれば心が安定するのでしょうか？。

先ほど興味半分でアダルトサイトに開いてしまい、、、、、、。 登録というところではなく、違う部分をクリックしただけで、登録完了と出て、 3日以内に約19万払わなくてはいけないと書いてありました。 そして、登録を退会する場合電話をかけないと書いてありました。 なので、家の電話でかけました。そしたら年齢をきかれ、答えたら、『そんなことやっちゃいけないよね？』 『もうやっちゃだめだよ』『IDとかはいらないからそのページ開かないでね』と言われました。 ちゃんと考えて行動しないと、、、と反省しました。 そして、不安や恐怖もあります。 家の電話でかけてしまったから、、、、、、、。 そういう場合どうしたらいいですか？ そのページを開かなくても請求がこないでしょうか。。。。。 どんなささいなことでもいいのでどなたか教えてください。 お願いします。

お読みいただきありがとうございます。 変な話で恐縮なのですが、 仕事をしていて、新しい突発案件を振られると ものすごく不安感や動悸が止まりません。 というのも、仕事の振られ方がふわっとしており、 そこで質問や取り進めると「ありえない」「いい加減成長しろ」などの コテンパンに叱責されます。 同じような仕事なら、過去のメモや経験で進められますが、 ほぼすべて新しい仕事を振られています。 それが続いてしまい日常的に ・新しい仕事を振られる不安感 ・恐怖感 ・有給の日もメールが気になってしまい、 　自宅でパソコンをつけてしまう ・上司や先輩が帰るまでパソコンが閉じれない。 　夜に新しい仕事振ってくることがあり、 　不安なため。 ・メールのアラートがくるたび、動悸がする いま親会社の仕事を半分、私が在籍する会社の仕事を半分しており、 上記の状況は親会社の仕事で悩まされています。 親会社の動向や温度感がわかる立場なので、 仕事しやすい部分も確かにあるのですが、 その代償も大きいため、 親会社の仕事を外してもらうべきでしょうか。 在籍する会社の上司に相談すべきか悩んでいます。 精神的に体調不良もあり、 なにがいいのか判断できずにいます。 まずはとにかく不安な日々から 抜け出したいと思っています。 悩み ・現在の精神的につらい状態をどうすればいいか ・親会社の仕事を外してもらいたいと上司に相談すべきか ・常に会社のメールが休みでも気になる対処 これらについてアドバイスいただけますと幸いです。 病院に行くのは既に心療内科予約してみました。 仕事をしてて当たり前なこともわかりつつ、 不安感が強くて悩んでいます。 よろしくお願い申し上げます。

元カレと別れて1年ほど経ちました。 別れた理由は、遠距離してて、私が浮気をしていないのに疑われ私の話ではなく周りを信用し、誤解がとけたら謝りもせず今までと同じく一緒にいよう。なんなら結婚しようとか言われて、無理だと思ったので別れました。 そのあともしつこくて、今さら謝ってきたり突然きて話そうとか行ってきたのでLINEブロックして引っ越しました。 ただ、携帯の番号は知られていたので今度そっちに 友達からやり直そう。今度発売されるゲームおもしろそうだね。とメッセージ。 等、意味不明なやつでしたので着信拒否をしました。 そうしたら今度 私の友達づたいにTwitterからきて 友達しか閲覧できないようにしてあったので通知だけですが怖くて Twitterもやめると今度Facebookにもきて 怖すぎます。警察に行った方がいいのでしょうか。何かしてくれますかね？ 一応今の彼氏に伝えたところ、今の自分のテリトリーに脅かすなら警察だけどとは言われました。 どうすればいいですか？

学校の先生にそう教わったのですが これはいい意味で捉えていいのでしょうか？ 「恐怖症」というと病気みたいです。

この春入園した3歳5ヶ月になる男の子です。 1歳過ぎ頃には出ないまでもパンツを脱いで、補助便座に座っていました。 入園前に本格的にトイトレをはじめようとパンツを脱がせると 泣くようになってしまい　今でもおしっこ・うんちともオムツ又はパンツをはいたままします。 本人もおしっこやうんちはトイレでしないといけない事・出る感覚は解っていて 出る前は「お母さんおしっこ」と言い、「トイレに行く」とは言います。 ですが、いざトイレに着いてパンツを脱がそうとすると断固拒否！ 必死でパンツを押させてそのままします。 保健士さんなんかにも相談しましたが、暖かい日なんかにパンツをはかさないでいては？と言われましたが、自らはいてしまいます。 パンツを隠すとしたくなった時に狂ったように泣いてガマンし 1時間以上泣きながらガマンしてしまいます。 よくトイレが恐いなどの話は聞きますが、パンツがないと恐いと言うのは あまり聞かず、親のわたし達もどうやって克服させたらいいかと 頭を抱えています。 今はパンツをはかせていますので、日に10枚以上洗濯しないといけない状況です。 わたしは親ですし、それも仕方ないとは思うのですが 園の保育士さんには大変申し訳ないと思います。 トイレグッズは色々買いましたが、結局全て無駄となり お友達に譲り　そのお友達は全員オムツがはずれました。 わたしが何か子どもに恐怖心を植え付けるような事をしてしまったのでしょうか？ 覚えていません・・・ 本当に困っております。 アドバイスお願い致します！！

今の会社に転職してもう直ぐ1年の男性です。 入社してすぐに今の部署に配属されました。 しかし未だに部署の人とろくな会話も出来ず、 一人ものすごく浮いています。 自分は皆に好かれたいという願望は、とても強いです。 しかしいざ人と接するとどうしても相手に好かれようとしてしまい、 相手がどう思うかと頭で考えながら話してしまうため円滑とは 程遠い会話になってしまいます。 自分と相手2人だけなら問題ありません。 仲の良い人は数人おり、その方達と個別に食事に行ったりする 際には楽しく話も弾みます。 が、3人以上となると 雰囲気の良い会話でも、胸の慟哭がキツく全く発言ができません。 話の輪に入りたいのですが、 自分が入ったらみんながとても嫌な気分になるのじゃないかと 不安になってしまいます。 また実際に自分が話しかけると、ものすごく固い表情をされます。 その為、お昼や飲み会では全くのお荷物状態です・・。 私の話を切り出すタイミングというか、 間も良くないかもしれません。 ※内容もつまらないと思います その雰囲気が頭から離れず、それ以降は 誰とも話せなくなってしまいます。 自分ではなるべく相手が嫌な気分にならないよう 必死に笑顔を作ろうとしています。 職場では元々年配の人との付き合いが得意ではなく、どうしても 仕事中は、自分の殻に閉じこもってしまいます。 そのうち自分から話しかけるのが怖くなり、 話しかける用事も特にないので、結局誰とも話さなくなります。 間が悪くなり、周りも私に話しかけることもなくなり、 孤立感が深まるという悪循環です。 ネットを調べたら上題の障害があるようで、自分の状態も それに近いかもしれません。 これは通院などで直るものでしょうか？。 実はこの状態は初めてではなく、出向先の仕事の人間関係では、 同様のことがたまにありました。 社会人としての適応能力が無いのかもしれません。 人間関係を変えるなら、職場を変えるのが早いですが、 仕事自体は経験ある即戦力として入社したため、 今の部署で何とか結果を出し、認めてもらいたいと思っています。 上記が原因でコロコロ辞めたくはありません。 アドバイスをお願いします。。

今日の「ＨＥＹ！ＨＥＹ！ＨＥＹ！」で恐怖の心霊映像特集とかいうのをしてましたが、あまりにも幽霊の映像が鮮明過ぎて、怖いどころか嘘っぽい気がして、しらけました。 上のほうに、何かＤＶＤのタイトルみたいなのが小さく出てましたが、市販されている「心霊映像」のＤＶＤなのでしょうか？

既卒者で就職活動をしていたのですが、最近になってコミュニケーション能力が乏しいので 就職してから周りと上手くやっていけるかどうか不安で活動できなくなってしまいました。 学生時代もドジを踏んでばかりだったので、就職してから迷惑かけてばかりになってしまうのではないかなと…。 勿論、社会人になってからはそんな事のない様にするつもりですが、それでも不安です…。 このままではアルバイトすらできないので何とかしたいと思うのですが、 どうしたら自分に自信が持て、社会に役立てる様な人材になれますか？

こんにちは。私は20代前半の女子大生です。 私は誰かに夢中な恋をした事がありません。 中学生時代にその位好きだった人もいたような気がしますが、 周りにばらされて冷やかされたり、酷くからかわれたりしてとても傷ついた せいでいま一つ恋愛することに躊躇してしまいます。 誰かと付き合ったこともないし、特別親しい男友達もいません。 今の年齢にまでなってようやく男性に対してそこまで恐怖心は抱かないようになってきましたが、恋をすることが出来ません。 気になるとか、いいなとか素敵だなとか思ったりする男性もちらほらいるのですが、 話しかけるだけで胸がどきどきするとか会えないとせつないとか、 そんな風に猛烈に好きにはなれないんです。 むしろ、誰か男性とお付き合いするっていうことに現実感が沸きません。 告白してくれた男性も中にはいましたが、その人と恋愛する事が どうしても想像できなくて。 でも、恋愛はしたいし男性と付き合ってみたいという気持ちはあります。でもある一定のラインから奥に進み出せないというか・・・。 もう、こんなバラバラな気持ちでどうしたらいいのか・・・。 私はどうしたらいいんでしょうか。 似たような気持ちや体験をした方など、アドバイスください。

今朝、目覚めてトイレに入ろうと思ったら、便器の水溜まりに黒い物体が浮かんでいました。 全長3,4cmでしょうか。 初めは子供がうんちを流し忘れたのかと思ったんですが… あれ？動いてる！！……虫…なの？？ その黒い虫は、時折くるりと体を回転させるのですが、大袈裟に言うと 魚のカレイのような形状で平べったく見えたり、楕円形に見えたりします。 足はなく、蛭っぽい気もします。 あれは一体何者だったのでしょうか… その虫は流してしまったのですが、怖くて怖くてトイレに入れません。 トイレは戸建ての１階にあり、水は地下水を汲み上げています。 とはいえ、日頃虫に囲まれて暮らすほどの田舎ではありません。 どこかから落ちて入ったものなのか… はたまた、トイレの奥から出てきた水中生物なのか… もしくは、誰かの体から出て、排泄物は流したのに虫だけそこに残ったものなのか… なんにせよ何者なのかが知りたいです。 心当たりのある方、どうか回答お願い致します。

もしよろしければ、お付き合いいただけたらと思います。 私は２２歳の女です。高校生の頃から対人恐怖症です。といっても重度のものではありませが。 実家暮らしということもあって、今までアルバイトを週４～３（人との接触はほとんどない仕事です）をして今まで生活していました。ですが、親もそろそろ正社員になって欲しいといいます。私自身あまりこのままアルバイトというのも、世間体も良くないですし社員になったほうがいいのか考えています。 そこで、慣れるために最近派遣社員を始めてみました。週５です。一般事務です人との接触は多少あります。やっぱりとっても疲れてしまいます。自分が人にどう思われているのかばかり考えてしまいますし、会社から帰ると脱力感。朝はとても憂鬱です。酷いときは休んでしまいます。 派遣社員ですから更新が来れば辞められますし、まだいいのですが、社員ともなると簡単に辞めるわけにいきません。正直こんな感じでは、社員は無理だと思っています。 しかも、自分には目標というか夢があります。そのことも考えると、とても正社員はデメリットが大きすぎると思っています。 今長年付き合っている彼氏もいますし、結婚してくれるとも言ってくれているので、女ですしそれも一つの手だとは思っています。 私はどうするのが得策だと思いますか？ あと私には、社員になることのメリットがわかりません。メリットも教えてください。よろしくお願いいたします。

心療内科を横浜市で探しています。 今まで通っていた、心療内科の先生が体調を崩し、 また受付の対応もかなり悪く、８年通いましたが薬の調整を先生に相談してもしてくれず、転院することにしました。 ○現在飲んでいる薬 ルボックス　朝1mg 夜0.5mｇ デパス　　　朝0.5mg 　夜0.5mg 男性恐怖症がひどく、視線恐怖症でもあります。 派遣社員で、男性社員にセクハラをされ、社員が悪かったのですが、 派遣契約が残っているのに、話し合いの結果、リストラされました。 それから、会社で他の部署などの知らない男性と廊下ですれ違ったりするのが怖くなりました。 私は、一見目立つタイプな様で、（自意識過剰と思われるかもしれませんが）男性から、好かれやすいタイプなのです。 好かれたりするのが、怖いのです。 好きになった人と交際は可能です。 知っている男性は平気なのですが、通勤電車のラッシュ時の電車は乗れません。痴漢に過去にあったのも怖く。 女性専用車でないと通勤できない状態です。 上記の薬を約８年飲みました。 疲れやすく、派遣社員で会社も安定せず、常に上司や周りの社員の評価がきになってしまいます。 あまり、遠くまで通えないため、近くで仕事を探したいのですが、 派遣より、パートや契約社員の方が精神的に安定するのではと考えております。 横浜市で港北区近郊や、（東横線沿線沿い）横浜駅近郊で いい心療内科があったら、教えてください。 よろしくお願いします。

次の恋愛に向けて恐怖が。。。。 以前ここでこのような質問↓をさてもらったものです。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3617756.html 結局別れてしまいました。 原因はすべて僕にあったみたいで笑って別れ話をされてムカついて別れてしまいました。 質問をさせてもらったんですが、結局無駄になってしまいました。 門限も１０時までになって、僕の家にも行くの禁止、Ｈやキスも拒否されて、クリスマスにプレゼント（マフラー）をあげても使ってくれませんでした。 なにかと優位に立ちたい人だったので、身長や恋愛経験や運転技術で馬鹿にされてました。 別れた後彼女の近況を教えてもらったら新しい職場が決まったのに今の職場に言わないで勝手にやめたりして職場が混乱して迷惑かけたり、僕のうちのご飯が美味くないとか平気で言ってたみたいで僕はよくこんな自己中な人と付き合ってたなぁと思ってしまいました。 今はもう吹っ切れてはいるんですが、もし次に付き合っても今回のように拒否されたりプレゼント使ってくれなかったり馬鹿にされたりのショックが忘れられないし怖いです。２４になって初めてお付き合いをしたけど、やっぱり恋愛経験がものをいうなってわかりました。 やっぱ彼女みたいに表ではニコニコしてても、裏じゃ嫌だったりキモいって女性は思っているんじゃないかなって。。。 どうしたら怖さって消えるでしょうか？

　お世話になります。 　病気で７年間も失業していて、やっと巡り会えた今の職場です。 　したがって、どんな目に遭っても、石にかじりついてでも、今の会社を辞めるわけにはいかないと承知しています。 　 　ですが、この会社の社長と部長が、ともに、小さなことですぐに鬼の首でも取ったかのように烈火のように怒る人物なのです。 　そのため、毎日が、ピリピリとしており、それが恐怖となります。 　正確に言えば、「当該人物に恐怖を感じる」のではなく、「当該人物が登場する日常生活に恐怖を感じる」という具合です。 　本気で喧嘩すれば私の圧勝なのは分かり切っていますが、まさか「気にくわない」という理由だけで、部長や社長を殴り飛ばすわけにもいきません。（殴り飛ばせればどんなに気が楽か・・・） 　良いストレス発散方法はないでしょうか？ 　今のところ、「デパス」飲んで、ひたすら睡眠へ逃げるしか無い状況です。

今年、大学生になった者なのですが、私は人と仲良くなるのが苦手です。 まだ相手がどんな人か解らない、何を言ってくるか解らないのに話しかける。自分にとってそれはとてつもない恐怖であり苦痛なのです。それから逃げるために自己保身的な事しか言えずに、相手を疑って、もしかしたら傷付けているかもしれません。 どうすれば人を恐れることなく話しかけられるようになるでしょうか？ もしくは誰とでも気兼ねなく話せるように見える人でも私のように苦痛を感じているのでしょうか？ そうだとすればそれに耐えうる気持ちはどうすれば身に付くのでしょうか？ 長くなってしまってすいません。どうしても変わりたいのです。

　はじめまして。私は集団の中にいると、脈が上がり、呼吸が乱れ、心臓が圧迫されるような感覚に襲われます。　 　あくまで将来就職することを考えた場合、人が苦手な人はどのような学部・学科に進学し、どのような職業のつくのがよいと思われますか？ 　また、対人恐怖症の方で、「この学部・学科に進学し就職して成功・失敗した」など経験のある方はそれを教えて頂けるとありがたいです。

http://okwave.jp/kotaeru.php3?q=2362231 カテ違いかと思い、こちらでも質問します。 どうしても隣人の視線に耐え切れません。 ちょっと変わった変な人、と噂されているせいか、私の一挙一動を観察しています。自意識過剰ではなく。 また見られている、と思うと余計に緊張してしぐさが変になるせいか、私を見て、笑っている声も聞こえます。これは幻聴ではありません。 出かけるのは憂鬱ですが、完全にひきこもりというわけでもありません。 でも、外に出る時、帰って来る時も、同じ位緊張して、下痢の症状が出る時もあります。 どこに引越ししても同じかもしれませんが、私は病的なのでしょうか？