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今月からジムに初めて通い始めました。 ジムの人からは最初に筋トレをしてから有酸素運動するのが効果的と言われたので、言われたとおりにマシンを使って各10回×２セットで５器具（名前わすれました）を行った後に、３０分ウォーキング（傾斜3.0、速度4.5～5)をしています。 初日は筋肉痛になってしまい、２日ほど空けてからジムに行き、同じメニューをしたのですが、１度筋肉痛になったあとなためか、筋肉痛になりません。 （まだ同じ重量です） ただ、筋トレした直後はその部位がすごく疲労するので、筋肉を使った感はあるのですが、30分もあれば終わってしまいますし、うっすら汗はかきますが、筋肉痛はこないので効果がある感じが薄いです。 かといって重量をあげると６回目以降ぐらいから重くてできないなどになるので重量は適正なのかなとは思います。 こんな30分ぐらいでサクッとやるだけで筋肉痛にならないぐらいでも筋トレ効果はあがるのでしょうか？ １器具あたり１セット１分もかけないぐらいで10回しますが（その後１分インターバル）、こんな短時間だけの負荷でもいいんでしょうか？ 周りの人も大体さくっと30分ぐらいで各器具回っているのでこんなもんかとは思うのですが。

レディースファッションの小物についての質問です。 私は山に囲まれた地方の方で、本革を使用した小物製造の職人の一人です。 会社は男女合わせて２０人程の小企業ですが平均３０歳の若い人で構成された職人集団です。 このたび、発注先の問屋がコスト削減のため、ほとんど海外生産に切り替わり受注生産のままだと厳しいため、自社ブランドの立ち上げをし、楽天等のネットで販売することにしました。 現在、レディース小物（バック以外）を企画、デザインしていまして壁に当たっています。 皆さんは、財布などに流行のトレンドカラーや柄は取り入れますか？ また、収納性（カード収納など）と、重量ですとどちらを重視しますか？ 皆さんのご回答を、現在の企画に生かしたいのでご回答いただければ幸いです。 弊社は日本でも特に高い技術力があることは自信を持って言えます。 ネットで出ているほぼすべての財布が海外生産の中、田舎より、他のブランドに負けない最上のレディース財布を作りたいと日々追及していますので、どうかご協力ください。 宜しくお願いいたします。

windows10を利用していましたが、インターネットで、ほとんど動かなくなったので、購入時点まで戻り、再度戻ってきましたが、スタート画面でタイル画面が表示されないのです。どうすればいいのか教えてください。あまりパソコンに詳しくないで、出来るか不安です。よろしくお願いします。 ※OKWAVEより補足：「NEC 121ware ：パソコン本体」についての質問です

１．裏面の署名は「苗字だけ」でもいいのですか？ 　　　表面に刻印される氏名は「TARO TANAKA」でも、裏の署名は「田中」もしくは「TANAKA」で書いてもいいのですか？ ２．海外でカード決済した場合でも、裏面の署名と同じサインですか？ 　　　漢字で署名してる場合はサインも漢字ですか？ 　　　それとも漢字で署名してても、ローマ字でサインした方がいいのですか？

FUJICOLOR額縁全紙アルミブラック39682の外し方がわかりません。 どなたか詳しい方の御教示をお願いします。

自然単位系では、c = hbar = 1 [単位なし] と置くと思います。 これは「速度」の次元を持つ量と、「作用(または角運動量)」の次元を持つ量を、それぞれ 光速c の何倍か、ディラック定数hbar の何倍か、という比で表すことだと理解しました。 そうだとすると、例えば時間や長さも、時間は1秒の何倍か、長さは1メートルの何倍かという比と考えれば無次元化できてもよさそうな気がするのですが聞いたことがありません。 時間（T）や長さ（L）は無次元化できないのに（しないだけ？）、速度（L T^-1）や作用（M L^2 T^-1）は無次元とおける理由がわかればを教えてください。 ヘンな質問だったらすみません(^^;。よろしくお願いします。

ワードの差し込み印刷で、Excelのデータを使って100件ほどの印刷をしたいのですが、一気に印刷する方法が分かりません。 ワード上も1枚だけ表示されています 詳しい方、教えて頂けないでしょうか？ 例：画像の青く選択されている1件のみではなく全てのデータを一度に印刷したい。

プリンターから資料をスキャンしてクラウドでパソコンに送りたいけど設定の仕方がさっぱりわからない！！！！！どのように設定したら良いですか？？？？？ ※OKWAVEより補足：「EPSON社製品」についての質問です。

itunesでの支払いに関してですが、au walletのカード番号を入力して支払いしました。クレジットカードとして扱われているのですが、プリペイドカードとして使う方法はないですか？

マシニングでSS400の5mm厚のプレートを加工しています。 皆様のご意見を頂きたく投稿しました。 径6の貫通穴をエンドミルで仕上げた後、チップ式面取工具で面取加工をします。 面取深さは1.5mm程度で、チップ寿命を持たせたいので、 荒加工専用チップで大きく削り、仕上げ用チップで0.1mmの取代で仕上げてします。 加工後の製品を見ると、面取の小径側にバリが、たまに発生します。 おそらく荒加工でバリ発生し、仕上げ取り代が0.1mmなのでバリ根本を除去しきれて いないのだと思うのですが、仕上げ代は変えたくないです。 そこで (1)面取り荒加工はステップ加工ですが、切込量を小さくして何回も送る動作にすると 　バリ発生を抑えられる方向になるのでしょうか。 　切込量が小さい＝切りクズ厚みが小さいのでバリの厚みが小さくなり、 　面取り仕上げ加工でバリをとりやすくなるのでしょうか。 (2)工具の熱を抑えることでバリ抑制につながるとのことなので 　切削条件を下げてトライを考えていますが、効果は期待できるのでしょうか。 　発生率が少ないので、なかなか効果確認に時間がかかるため、 　見込みの有無だけでも知りたいです。 (3)バリが発生しても、２次加工での除去も考えています。 　穴加工の仕上げで使ったエンミドルを再度入れて、仕上げ動作より 　0.02mm程度径方向内側を旋回させる＝空回転をさせることで 　バリがエンドミルに当たって除去という方法を考えていて、 　トライしてみましたが、穴径が0.05mm程度大きくなってしまいました。 　空回転なのに、穴径大きくなったということは削ってしまったことに 　なりますが、何故なのか分かりません。 　 　理論上は刃物があたらないはずなのですが。 　さらに内側を空回転させれば、バリ除去できそうですが、 　理論から外れているのでスッキリしません。 　ぜひ、ご教授頂きたいと思います。

今日上の娘(小一)の身体測定の結果をもって帰ってきました。 聴力に異常？(1000ヘルツ)が両耳聞こえなかったそうです。 でも普段の会話やテレビ、リワンズの歌も完コピしてて発音も問題ないです。 何かの間違いならいいのですが。 そんな経験された方はいますか？

津田塾大学英文学科に通う、今年二年生になった者です。 ずっと前から、この大学がしんどくて路頭に迷ってます。 私は一年浪人しているのですが、浪人時の8月頃、精神的におかしくなって (もうどこでもいいから居場所を確立したい)と思った結果 たまたま募集していた津田塾のaoを見つけて、受けたところ、何故か受かって 津田塾大学に入学することになりました。しかし、 描いていた理想と現実との、津田塾に対するギャップ (まるで課題強制英語訓練所みたいでした)が 自分にとってあまりにも大きすぎて、 また精神的におかしくなり、まず一年休学しました。 その間はアルバイトをしてお金を貯めて、 現役のときから興味のあった早稲田の文化構想を受験したのですが、 落ちて、その後色々あって泣く泣く津田塾に戻ることになりました。 (ここまでで2年、時間を浪費しています) そして去年、親から別の大学に、そんなに興味があるなら 国文学の学べる大学に編入してみてはどうだと言われて 編入を目標にとりあえず一年頑張ろうと思って通い始めたのですが、 今度は大学病院に回される程体調が悪くなって、結果、 前半は学校を休んで、だいぶ良くなった後半から大学に通うこととなりました。 前半休んでしまったので必修は殆ど落としてしまい、 一年で14単位しか取れなかったのですが、そのときに取ってた授業は 殆ど、英語と無縁な、むしろ興味のある科目だったので今思えば楽しかったです。 (その時点では編入とか考えてなくて 来年度(2018年)もこのまま頑張ろうと思えました。) しかし今年、いざ二年生になって 一年生の必修全て(英文学科なので全部英語に関する授業です)を受けたところ、 (あ、自分はやっぱり此処で学ぶ英語は嫌いなんだ。 此処に入ったこと自体間違ってたんだ。 私は国文学(若しくは今やってるものとは別のこと)を学びたい。 いや、もう津田塾から離れたいんだ) と心から思うようになりました。その思いは日に日に強くなっています。 編入に対する思いが再熱したので、最高取得(可能)単位数でもある48単位分を 時間割に無理やり詰め込んだのですが、ストレスか、また体調が優れないためか ついに今日丸一日学校を休んでしまいました。 休んだことに罪悪感はないものの、 (もう、此処から離れることは無理なのかな)っていう絶望で満ち溢れています。 また、別に編入してもいいという親の意見は変わってないのですが、 後半ちゃんと学校に通えて、しかも成績も殆ど良くて14単位も取れたのだから、 津田塾でもやっていけるのでは?とのことで、 さっき私が単位とかの条件がない共立女子に編入したいと言ったところ、 少し複雑そうな顔をされました。 どうやら親は、本当は 何年かけてでもいいから出来れば津田塾で卒業してほしいそうです。 でも、今でいっぱいいっぱい(難しくて授業についていけないというより興味がなさ過ぎて課題とかも余計苦痛に感じる)なのに、 今後も津田塾に居なければいけないと思うと発狂したくなります。 私はどこであれ可能ならば大学には出たいです。 しかしもうこれ以上英文学科にいるのは耐えられません。 確かに津田塾にも良いところはあります、図書館とか私は好きです。 (だから本当に編入するとしたら少し名残惜しいところもあります。) でも、もうやっていける気がしません。 やらなきゃいけない英語の課題と絶望感が増えてくばかりで、 精神がいっぱいいっぱいです。 長くなってすいません。 現段階の話ですが、 ・津田塾から共立女子に編入するのは客観的にみてどう思いますか。 ・やっぱり興味のない分野に、この先が見えない津田塾にだらだら居座るより何処かに編入すべきなのでしょうか。それとも、騙しだまし津田塾に何年かけてでも卒業すべきなのでしょうか。 月曜からまた学校なのですが本当に行きたくないです。

友達と前から会う約束をしていました。 しかし、主人が倒れて入院してしまったので、今回はキャンセルさせてほしいと連絡を入れました。 そしたら、「いつでもいいよ。そうそう！私スマホ変えたのー♪(^^)」という返信が…。 私から誘ったし気分を害してしまったのかもしれませんが、病名も原因もまだ分からず不安な私にとって、なんだか複雑な気持ちになりました。 この返事って普通ですか？私が深く考え過ぎなのでしょうか…

ここの質問サイトは数年前とは違い活気が無くなってるような気もしますが株が急騰した理由はなんですか？

占い依存症の身内を、目覚めさせたいのですが、参考になる書籍など知りませんか？ 単なる雑誌やテレビの占いなどではなく、特定の占い師にお願いして占ってもらってます。日常生活の全ての行動を占い通りにしないと気が済まないほど依存してます。

He looks me. He looks at me. He watches me. どれも同じ意味にとれるのに、なぜ、atが必要なんですか？ 自動詞と他動詞はなぜ違うんでしょうか？

私の自分で思っている欠点を書きます。 自分がよければそれでいい、自分の損得で物を考える、すぐ人のせいにする、怠ける、努力をしない、相手の立場になって物事を考えることができない、言い訳ばかりする、人に頼り過ぎる、人の意見にすぐ流される、自分の信念というものがない、他人に向ける目が厳しい。 エゴグラムの性格診断結果です。 「交際が深まって行くに従い、嫌われる確率のぐんぐん高くなって行くタイプです。人に親しまれる温かい心を欠いて居るのと、言動に合理性を欠いて居る事が、大きな欠陥となって、貴方を苦しめる可能性が高いのです。 貴方が若い人で有るとすれば、今が重大な岐れ道です。万人に嫌われる意地悪姿さん（又は爺さん）への道を辿るか、人生の教師と慕われるような、円満なお年寄りへの道を辿るかの分岐点に、差しかかっている訳です。今後どちらの道を辿るかに依って、貴方の受ける損得は、金銭には表し切れない、莫大なものになる筈です。」 自分の嫌いな所とエゴグラムの結果をざっと挙げてみました。自分の性格改善に本気で取り組みたいと思っています。25歳女です。幼い頃から性格がとても悪かったです。 友達が出来ても、上に挙げたように離れていく人がほとんどです。後になってから、私の言ったことは失礼なことだったんだ、と気付くのですが（気付かない時も沢山あります）、その場では自分の何が失礼だったのか気付かず、「コイツもういいや」のような目を向けられます。 私の周りには素敵な人がたくさんいます。そういう人を見ると、私は精神的にも幼く惨めな存在なんだと落ち込み、離れていく友達を引き留めることもできず、ぼっちな自分が情けなくなります。わがままなくせに、人一倍傷つきやすいです。 先日、とても素敵な女性と出会い、自分がとても惨めな気持ちになりました。それをきっかけに、今回相談させて頂きました。 自分がよければそれでいい、という考えは、生まれつきあったようにも思います。人のことを気遣うということができず、自分の信念のようなものも持っていないため、周りに流されながらわがままばかり言う自分がとても嫌いです。自分が嫌いな自分が好き、という節もあるかもしれません。 どうすれば自分の性格を改善することができるでしょうか？また、昔は性格が悪かったけど今は友達が多い、など、体験談もあれば伺いたく思っています。いろんな意見をお聞きしたいです。よろしくお願いいたします。

outlook2016でメールアカウントが登録出来ない 社長が会社で使うノートパソコンを新しく購入し、設定を頼まれました。 Outlookへメールアカウントを設定しようとOutlookを起動したら、「Outlookへようこそ」が立ち上がりOutlook2013迄あった自分で設定する項目がありません。 以前、Outlook2013の時にMicrosoftコミュニティに相談したら、メールアカウントは、Outlookを起動する前に、コントロールパネルから新規にプロファイルを作成すると自分で設定するが利用出来るので、それを行うようにモデレータから回答があり、その方法を使っていました。 今回もそのことを思い出し、コントロールパネルから新規にプロファイルを作成しようとしましたが、こちらも「Outlookへようこそ」が表示され設定出来ません。 何故、「Outlookへようこそ」が表示されると出来ないかと言う理由はわかりました。 それは、自動設定の場合、インターネット上からメールサーバへメールアカウントでログイン出来る必要がありますが、自社は、専用線でFWを設置し、FW内にメールサーバを置いているからです。 インターネットからメールサーバへログイン出来たのでは、スパムメールの踏み台にされたりする危険があるからで、LANで接続してらところはFWの内側にメールサーバを設置するのが多いと思います。 自動設定を回避する方法はないでしょうか？ コントロールパネルから新規にプロファイルも作れないので困っています。 同じPCでサンダーバードなら設定も出来、送受信も出来ます。 回避方法はないでしょうか？ サンダーバードにすると、旧PCからのメールや連絡先の移動が大変ですし、将来Outlookに変えようとしても大変な作業が待ち受けています。 Outlookならメールの移動は簡単で、移動元でダミーのアカウントとOutlookファイルを作り、そちらをデフォルトにした後、Outlookを再起動させ、移動するOutlookファイルを切り離し、Outlookファイル（PST）だけを移動先のOutlookで追加してやれば、メールも連絡先も利用出来、簡単で間違いがないです。 ですので、Outlook2016を使いたあです。 また、別の理由もあります、取引はどこも、Outlookを使っていて、サンダーバードだと、添付ファイルが消えることがあります。 理由は、Outlookのメールの送信時に、メールを分割して、受信するOutlookは結合を行います。 Microsoftが独自仕様で行なっているためサンダーバードでは、対応出来ないんです。

ネットで、新品のパソコンを買おうと思っています。 価格.comで、評価は悪くないお店(倉庫みたいな実店舗があるらしく、直接引き取り可)を見つけました。 今度見に行く予定ですが、保証書ありのものは品切れで、未使用品だが保証書がないもの(紛失したとのこと)を値引きしてくれるとのこと。 お店の人によると、保証書がなくても、納品書があればメーカー保証は受けられるとのことでした。 もし上記の説明の通りであれば買いたいのですが、不安もあります。 (1)本当に未使用品なのか？ネットでパソコンを買ったら、展示品だったらしきものが届いたという体験談も見かけました。 (2)お店の人とは電話で話しただけですが、模造品で有名な国の人らしき話し方でした。 ネットによると、パソコンは、模造品を作ってもリターンがないため模造品は出回っていないという話ですが、、 お店の人には申し訳ないですが、少し不安になってしまいました。 というのは、元々の価格設定が安すぎる位だからです。 同じスペックのものを店頭で買ったら、その価格の1,6倍位になります。 私は、最近どこでも外国人の店員さんは見かけるし、大丈夫だろうと思いつつ、保証書がない(紛失したという話ですが)ということもあり、どういう仕入れなのだろう？と、色々考えてしまっています。 アドバイスよろしくお願いいたします。

ぽけもんGOで太陽の石や賢者のしるしなどの道具の使い方が分からない。