基礎体温について・・・

質問

初めまして現在私は24歳です。
実は最近基礎体温をつけはじめたのですが、
体温が異常に低いんです(-_-)
基礎体温表の初めの方に見本みたいなのが
書いてあったのですが、そこには低温と高温の分かれ目は
だいたい37.0℃位と書いてあるのですが
私の場合生理が始まっても36.5℃位で全然低いんです・・
結婚を控えているので無排卵だったらどうしよう。。
と心配です。また、彼にこの事を伝えた方がいいのかも
悩んでいます。
彼はとても子供好きなので伝えにくいのですが。
妊娠出来ないかもしれない女性と結婚は男性としても
不安ですよね・・

回答No.3

gagambo · ベストアンサー

はじめまして。こんにちは。

お持ちの基礎体温表に、
「最低３ヶ月は続けて計りましょう」とありませんか？
基礎体温は、「相対性」を見ます。
ですので、きちんと正確な計りかたをしても、
高温期が36.5℃くらいの人もいます。
長く計って、移りゆく様子を見ましょう。
あと、表に載ってる見本はめちゃめちゃ理想すぎて、
「こんなにしっかり変移するかいな！」とツッコミを入れたくなるようなものです。
（わかりやすく書いてくれてるだけですけどね）

また、最低３ヶ月とされていますが、
１年計ったって自分で見たところでなんのこっちゃわからんグラフになることもあります。
ですが医師が見れば、おおよそ見抜かれます。

いきなり無排卵だとか妊娠出来ないかもだとか不安になることはないです。
もっと気を楽に、自己管理程度のつもりでしばらくつけてみてください。
その際、電気毛布をつかったり、飲酒をしたり、性交をしたり、風邪をひいたりというメモを添えておきましょう。

結婚を控えていて、また、質問者様が事前にハッキリさせたいというのなら、
「ブライダルチェック」を行っている病院をたずねてみるのもいいかもしれません。
（ネット検索で「ブライダルチェック」とひいてみればいろいろ出てきます）
受ける際は、しばらく計った基礎体温表を持参していきましょう。
人間ドックの「女性機能チェック版」といった感じです。
感染症の罹患歴や、子宮・卵巣・卵管等の状態、排卵のチェック、おっぱい検診等々、
項目は自分で選べると思います。
おそらく実費ですので、電話して訊いてみてください。

以上長々と、ブライダルチェックの紹介なんかもしましたが、
これは質問者様が妊娠や結婚について極度に心配されているからです。
基礎体温の計り始めからいきなりそこまで飛躍することもないと思うので、
まずは気楽に自己管理という気分で計り続けてください♪

それではこのへんで。

お礼

ホントそうですよね・・
実際あんなにキレイに分かれてる人なんて
いるんでしょうか？？
もしいるなら超羨ましい！！

ブライダルチェックの件ありがとうございますm(__)m
是非１度行ってみようと思います。

回答No.5

noname#15935

個人差はあると思いますが３６．５℃位では普通だと思いますよ。
無排卵についてですが、私は生理不順で悩み私産婦人科で検査した結果、無排卵と時があると言われました。ただ私の場合は全く排卵していない訳でもないので子供が産めないとかではないと！
無排卵なのかを基礎体温から見ることができます。
普通、整理が始まる時は体温が上がり生理になります。しかし無排卵の場合は体温が上がらず一定の時に生理になるのです。その時は無排卵になります。
基礎体温をしばらく付けてみて、気になるようでしたら産婦人科に行く事をお勧めします！

回答No.4

happy-love

低温期と高温期の分かれ目は基本的に３６．７度です。
基礎体温表などを見ると、ここでラインが引いてある場合が多いです。

生理が始まって３６．５度なら全然普通だと思うのですが。

まだ、無排卵と思うのは早いですよ～。
大丈夫ですよ、安心してください。

基礎体温はなかなか見本のようにはいかないものです。
（これが当たり前と思わないで下さいね！）
体温は人それぞれです。
低温期と高温期の差が０．３度以上あれば、大丈夫と言われています。

もう少し様子を見てください。
２～３ヶ月くらい付けてみると、自分がどういう周期なのか分かりますよ。
排卵はいつごろとか。

もし低温期が２ヶ月以上続くようなら、婦人科へ基礎体温表をもって受診されることをお勧めします。
無排卵をほおっておくと、不妊の原因にもなりますので。
でも、これは万が一の場合ですからね。

ストレスなどでも、排卵が遅れてしまったりするので、気にしないのが一番ですよ。

お礼

0.3度ですね！！
付け始めたばかりでいきなり生理になってしまって
それなのに見本の位置と全く違ったので
焦ってしまいました・・
もうしばらく付けてみて差がなかったら
思い切って病院に行って見ようと思いますm(__)m

回答No.2

takomari

分かれ目は大体36.5℃くらいじゃないでしょうか。
私の体温計ではそうなってました。

最初は36.5℃で判定するのが、測定するにつれて（体温データがたまるにつれて）変化していくのですが、それによると私の体温の分かれ目は36.2℃でした（低い…）。

いま7週目なのですが、妊娠してからは37℃ちかくを行き来しているので、かなり自分では「アツイ」状態です。

低温期と高温期がきちんと2相になってれば排卵はあると思います。体温が高い低いについては個人差があるので気にする必要はないと思います。でも、冷え性なら着床しにくい、とのことも聞いたことありますので、できたら改善したほうが妊娠しやすいかもしれませんね。

でも、超冷え性の私もできましたから…大丈夫ですよ。

お礼

ありがとぅございますm(__)m
私も超冷え性なんですよ・・・
でも普通の体温は36.5℃位あるので
心配になっちゃいました。
もう少しつけてみないと分からないですよね。

回答No.1

yzsmile

はじめまして。
あたしも基礎体温をつけ初めてまだ2周期目なのでまだまだ初心者です。
質問者さんと同じように体温低いです。
生理が始まるとだいたい36.00～36.20台、ガクッと低くなる時は35.80～35.90台、高い時なんて36.90台とかになったこともあってビックリしました。

見本のグラフってすごく体温高いですよね。
あたしも密かにダイジョウブなのか？！と心配ですけど、
体温は人にもよるし、今寒い時期なのでそれの具合もあるんじゃないかな～と勝手に思っています。
質問者さんと同様、他の方の意見もお聞きしたいと思います（笑）
答えになってなくてすみません・・・(T_T)

お礼

本当ですか(^_^.)
ちょっと安心です。
私は計り始めてすぐに生理になってしまったので
まだ低温の時の体温が分からないんですよ→
でも見本より低い方もいると聞いて安心しました。
ありがとぅございますm(__)m