kenken-12のプロフィール

ホームページビルダー１０を使用してサイトを持っています。　 このたびリニューアルをしたいと思いページを作っていましたが、それをトップページにしたくなりました。　 どのようにすればいいでしょうか？　 いまあるトップページを、新しいサイトとして作ったものでない　 単なるページと、置き替えたいのです。

ダイエットをしている18歳の女子です。 基礎代謝、基礎代謝、とダイエットとサーチすると出てきますが、いったい基礎代謝とはなんでしょうか？ 生命を維持するために必要な最低限のカロリーとありますが、それはどういうことでしょうか？ベッドの上から1ミリも動かず、ボーっと24時間過ごしたときに消費されるカロリーという解釈でいいんでしょうか？ ということは、日常生活で排泄したり、食事をしたり（箸をもち、口へ運ぶ動作）する動きのカロリーは基礎代謝とは別に消費されているんでしょうか？ いまいち、「基礎代謝」はどこまで含むのかわかりません。 ご存知でしたらご教授願います。