gimon56のプロフィール

資格取得の勉強や趣味などやりたいことがたくさんあり、5時起きを目指して頑張っています。しかし、なかなかうまくいきません。 平日は（19:30帰宅）→（20:00夕食）→（20:30ジムorジョギング）→（22:00入浴）→（23:00就寝）というライフスタイルです。 すき間時間に家事をしています。 枕の下に入れた携帯のバイブで5時に一度目が覚めるのですが、二度寝をしてしまいます。そのため、起床時間は5時半から6時の間です。 早起きできないのは真剣さが足りないからなんて言われたりしますが、気力だけでなんとかなるものでしょうか？それとも他に解決策はありますか？ 早起きマスターの方のご意見をお伺いしたいです。 よろしくお願いします。