akisuke の回答履歴
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- 体脂肪は低いけどブヨブヨ・・・。
身長が163cmで体重が47kg、体脂肪が家庭用の足の裏で測る体脂肪計で17%なのですが、どーにも足やら腕やら水が入っているかのようにブヨブヨしています。 食生活はきちんと気をつけている方だと思いますし、糖分、油分の取り過ぎではないと思うのですが。便秘になったこともありません。 ダイエットをしようにも、もともと、あまり量を食べる方ではないので、これ以上食べることを減らすのは健康を害するような気がしますし、一応、運動もしなくてはいけないと思って1年くらい毎日30分くらい歩いているのですが、一向にブヨブヨはなくなりません。市販の水ぶとり用の薬を飲んだらお腹を壊してしまいました。 ブヨブヨを引き締める何か良い方法はないでしょうか?
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- toduki
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- トイレトレーニングについて
先月、親が脳梗塞で倒れ半身麻痺、失語症となりました. 現在は、入院中でリハビリをしていますが、近々退院します.一番困っているのは、オムツが取れないことです. 尿意便意があるのかないのかもはっきりしませんが、そんな場合は、何か良い方法はないでしょうか? 時間がになったら、便座に座らせるとか、そういうことから始めたいとは思っているのですが・・・