rmagoo の回答履歴

私の体系では1ヶ月で3キロまで痩せていいようです。 そうしないとなんか、太りやすくなるそうです。 だからあと1ヶ月で3キロやせたいんですが、 どうすればいいでしょうか?？ いい方法があったら教えてください!!