simaxのプロフィール

身長がの美ない事に悩んでいる高校１年生です さっそくですが質問に・・・・・ 身長が伸びるためにはなにをすればいいんでしょうか？ 身長が伸びる体操、サプリ、睡眠についてのアドバイス、なんでも結構です 知識を貸してはくれないでしょうか？ １６歳で１７０ｃｍ 睡眠時間は０時に寝て５時に起きています 運動はソフトテニスをしています 牛乳は毎日飲んでいます