sunao753 の回答履歴

23歳男です。 現在身長１６８ｃｍ、体重５２ｋｇと かなり華奢な体型です。 両親もやせ方なので、太りにくい体質なのかもしれません。 ６０ｋｇくらいまで太りたいのですが、 ただたべていても一向に太れません。 食べるだけでなく、何かいい増量方法はないでしょうか？ ちなみに今までで一番体重があった時期は 18歳の6月頃で５８ｋｇありました （この年の夏に夏バテしてしまい、４ｋｇ減量しそれからなかなか太れません） よろしくお願いします。