salmoniceのプロフィール

もしよろしければ、回答お願いします。 ２０代前半の女です。 最近精神的に変な感じが続いてます。 私の場合、生理前にはイライラはもちろんなのですが、気分の落ち込みがカナリ激しく、いきなり悲しくなって涙が出てきたりします。（PMSというのでしょうか？病院に行ってないのでわかりませんが・・） 今回３月初めに生理が終わりましたが、この状態が生理前から続いてます。 無気力状態が続いており、気分の落ち込みについては、以前よりもややおさまりましたが、いつもと違う状態であることは感じてます。 仕事で人に会うと、それに応じてきちんと話はしますが、１人になると、若干そういう状態になります。 私はときどき息苦しくなったりするのですが、最近、といいますか昨日ぐらいから、動悸が激しいといいますか、なんて言えばいいかわからなのですが、起きてすぐ心拍数が普通の状態より多く、ドキドキ状態というか、胸が微妙に苦しい感じが続いてます（こんなに続くのは初めてです。） 何かあるのでしょうか？

今まで、魔王、復活、HIT　外科医ポンダルヒ　ニューハートなどを見てきましたが他にも刑事物やサスペンス　医療物で面白いドラマが有ったら教えて下さい。 PS　時代劇も好きです。

福岡市で家族が泊まれるホテルを探してます。 大人２人、子供（小学生低学年）２人で泊まれるホテルを教えてください。 なるべく安い方がいいです。 宜しくお願いします。

最近、自分の症状が社会不安障害だと雑誌で見ました。 人前で話とかするのに恐怖を感じたりしてできるだけ回避するようになりました。 精神科には通いたくないし薬の副作用も怖いので市販のサプリで良いのがあれば試したいです。 よろしくお願いします。

睡眠薬を飲んでいますが。 以前１種類の睡眠薬をもらっていましたが全く効かず、違う薬にしてもらいましたがそれも効かず、また違う薬をもらいましたがあまり効いていません。 以前もらった薬が残っているのですが、組み合わせて飲んでも平気なのでしょうか？ 眠れずに疲れが取れず、困っています。