usamimikのプロフィール

最近テレビショッピングで話題のビリーズブートキャンプをやってみようかと考え中ですが果たして効果があるのか、長く続けることが出来るか心配です。そこで体験された方、感想や効果を教えて下さい。ちなみに私は30歳。以前マイクロダイエットで10キロ痩せたもののリバウンドしてしまい15キロも太ってしまいました。これまでジムにも通いましたが出不精なもので半年も続きませんでした。あきっぽいB型です。でもどうしても痩せたいのです。体験された方是非教えて下さい。