akires の回答履歴

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  • 今日から2週間で－5キロ

    今日から2週間で5キロ痩せたいです。現在158ｃｍ52キロ体脂肪27％の女24歳です。無謀な事は重々承知ですがどうしても痩せたいんです。今日から毎日3時間～4時間エアロバイクをこいで、食事は1000キロカロリー以下にすれば可能でしょうか・・・？？？