wagara の回答履歴

私は現在女子高に通う２年生です。今とても悩んでいます。私は高校に入学してから体重が増え続けています。現在慎重１57cmの56kgです。 中学の頃は運動部で痩せていました。今は同好会に入り週に2回ほど軽い運動をしています。太った原因は食べることが大好きで、帰宅し家に着くととりあえず何かを口にし、だらだらと食べ続けることです。一度食べ始めると全然とまらなくて、食べている最中に後悔するのに止められません。お菓子でもご飯でもなんでも食べ続けます・・。ストレス解消かもしれません。過食症ではないかと思うことさえあります。でもこのままじゃ本当にいやなんです。自分が大嫌いです。何度も何度もダイエットに挑戦したけどいつも挫折してしまいます。自分に甘いんだと思います。 なにか良いアドバイスがあればお願いします。