jiro0729 の回答履歴

ダイエット中の女性というのは　家族と食卓を囲むことは しないんでしょうか？？ ２４歳共働き、主人と二人暮しです。 私は朝9時に出勤、13時に昼食、20時に帰宅します。 旦那は朝8時に出勤、13時に昼食、23時すぎに帰宅します。 寝る時間は二人とも１時半です。 私は常にダイエットを意識していて、 なるべく夜は摂らないよう心がけています。 よく夜何時以降は食べないようにする、と聞きますが、 夜食べない人は　夕方食べたりしてるんでしょうか？？ こんな私に対し、忙しい旦那は昼から何もたべず、 深夜に帰宅します。痩せ型です。 眠さと疲れで　何も食べたくないという日と、 カツ丼、ステーキ、ラーメンといった、 胃もたれしそうなもの（好きなもの）なら、 食べたい、という日があります。 彼は朝寝ていたい人なので朝食もとりません。 胃も弱く、深夜食べた翌日は何もたべれません。 一日一食です。 酒もタバコも無しで野菜ジュースは毎日飲んでます。 彼の場合もし朝食さえとっていれば　 夕飯抜きで大丈夫でしょうか。 土日はドカ喰いしています。彼の好きな番組はデブやです。 彼と暮らして3年で７キロ太りました。今、体脂肪率28％　53kgです。 やっと半年で２キロ減らしたところです。一人暮らしの時は48kg ちなみに、高校生の頃は毎日夜10時に家族揃って食事して61kgでした。 身長152センチです。