xkawakamixのプロフィール

小４の男児ですが１００Ｍは１５秒台です。学校の指導者は熱心でなく本人は不満のようで家で自主練（自分で考えた）をしてます。何かアドバイスしたいのですが私もよくわからないので教えて下さい。 まず、腕振りですが肩に力が入りなかなか直せません。 後つま先から着地という人とかかとからという人がいますが実際どうなんでしょうか？息子はつま先から着地します。 あと腰の位置が低いのですが・・足も左が上がりません。後ろにながれます。何か改善方法ないでしょうか？ 家ではももあげ、片足屈伸、腕振り、股関節のストレッチなどやっています。こんなメニューでいいのでしょうか？

小４の男児ですが１００Ｍは１５秒台です。学校の指導者は熱心でなく本人は不満のようで家で自主練（自分で考えた）をしてます。何かアドバイスしたいのですが私もよくわからないので教えて下さい。 まず、腕振りですが肩に力が入りなかなか直せません。 後つま先から着地という人とかかとからという人がいますが実際どうなんでしょうか？息子はつま先から着地します。 あと腰の位置が低いのですが・・足も左が上がりません。後ろにながれます。何か改善方法ないでしょうか？ 家ではももあげ、片足屈伸、腕振り、股関節のストレッチなどやっています。こんなメニューでいいのでしょうか？