suguyaseruのプロフィール

こんばんは。今年の春大学１年になったものです。 やっと時間的に余裕を持てる年になったので、長年の夢だったダイエットをしたいと思っています！！ あたしの身体的プロフィルは… 体型：おなかが非常に出てます 身長：１６０程 体重：６３程度 数値？的に置き換えると。もう肥満すれすれですね；； 中学・高校とバドミントンをしていました。運動は全般好きです◎若干、多汗症です；；食事は欠かさず栄養のあるものを食べてます。…お肉が多くなりがちかなぁ；； そこで、健康的なダイエットを実行したいと考えています。ウエストも引き締まったらいいなぁ☆☆ 家から駅までは徒歩８・９分 電車内は４５分 駅から大学までは１５分 ってトコですね。ちなみに近くに川((ジョギングをしてる方も結構います))があります。 ちなみにサークルは軽音に入ります◎ボーカルです☆☆ どなたかアドバイス…というかおすすめのダイエット法を教えてください。お願いします。