ilkomaのプロフィール

　こんにちは。 会社を辞めて長期旅行の時間が取れそうなので、イタリアへの旅行を検討しています。過去に一度全てお任せのパッケージツアーで行ったのですが頻繁な土産物屋への立ち寄り、個人的に見たいところをゆっくり見られない、食事内容などの面で不満が残りました。 そのため、今回は航空券・列車・ホテルのみのツアーにしようかと思っています。ですが、英語もごく簡単にしか話せず、女一人ということでとても不安です。やはりある程度旅慣れていないと厳しいでしょうか？ （高くても都市間のバス送迎などがあるツアーや、比較的フリータイムの多いパッケージツアーの方がよいでしょうか） 旅程は１０日程度・ローマ・ベニス・フィレンツェ＋カプリ島での青の洞窟入場を考えています。また、出発時期は４～５月です。よろしくお願いいたします。

腰が痛いんですけど、接骨院と整体どっちに行ったほうが良いでしょうか？あと違いって何なんですかね？