glojzy の回答履歴

おもいっきりテレビで、ビ－ル酵母が、ダイエットに良いって 聞き早速買ったのですが、分からない事が、あります。 ビ－ル酵母小さじ１に、対してヨ－グルトをどのくらいの量にしたら良いのか またヨ－グルト以外の食べ方（例えば料理の隠し味とか）教えて下さい