benzy の回答履歴

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  • 底値株

    株式投資をするときの底値株はどうやって見つけてますか?

  • 値幅制限について

    値幅制限とは前日の終値を基準に、上下一定幅を超えると取引にストップがかかるということでしょうか。 取引所が開始してから、株価が上下一定幅を超えたところで売買する目安になるでしょうか。

    • 締切済み
    • noname#14136
    • 株式市場
    • 回答数2
  • 必要なたんぱく質量は?(筋トレをしている場合)

    ジムに通って週4回筋トレをしています。 月火木金で上半身と下半身を交互で1日30分程度の筋トレです。 このようなトレーニング状況の場合、1日にどの位のたんぱく質を摂るのが良いのでしょうか? ちなみに今現在の1日のたんぱく質摂取量は下記のとおりです。 ・朝昼夕の食事:45g程度 ・トレーニング後:16g(プロテインから) ・就寝前:16g(プロテインから)  計)77g ※身長162cm、体重50Kg、体脂肪12%です。 アドバイスの程よろしくお願いします。