ref0497のプロフィール

自分は高校からハンドボールを始めたものです。シュートスピードはあまり早くないほうです。シュートスピードにはフォームが重要と先輩に教わったので自分のフォームを見つめなおしてみようと思ったら自分のフォームは普通肘をできるだけ高くあげるのに対し自分のフォームは肩と肘が平行になっていました。シュートがあまり早くないのはもしかしてこのせいでしょうか？　あと正しいフォームとそのときの筋肉の使い方を教えてください。　ご面倒ですがアドバイスお願いします

僕は現在中学一年生でハンドボール部に所属していて、三年生は引退し、二年生は４人だけなのでレギュラーに入っています。 ポジションはサイドなのですが、先輩にサイドシュートで「しゃくれ」という技があると聞いたのですが、どんな技ですか？ どのようにすれば出来るようになりますか？ お願いします。