loco0415のプロフィール

最近髪のボリュームがなくなってきました。特に前髪が少なくなってきたように思います。前まではおでこに３本ぐらいしか指が入らなかったのに今は４本はいります。側髪もボリュームがなくなってきて透けてはいないですけど触ると骨に直接触ったような感じがします。なので今の生活になにか問題がないか指摘してほしいと思います。 １．睡眠時間　朝は６～７時に起きて夜は２３～０：３０ぐらいに布団に入ります。 ２．食事　つい最近までは偏った食生活をしていたので親に言って変えてもらいました　栄養バランスはいいと思います。噛む回数は１０回ぐらいです ３．ストレス　最近彼女ができたのでストレスなんてものはぜんぜんありません。あるとしたら髪のことです。 ４．洗髪方法　まず髪を水に３０秒ほど浸して全体をぬらしその後髪全体をマッサージだいたい時間は５分ほどかかります。マッサージが終わったら髪を指の腹で爪を当てないように頭皮を洗うようにしています。 その後シャワーで５分ほど洗い流しそのあと風呂に潜って完全にシャンプーを落とします。ちなみにリンスやワックスは使用していません。風呂から出た後に髪をよくふいてその後は自然に乾燥させています。 とこんな感じです。ぼくの生活にどこか髪に悪いことがあれば教えてください。お願いします。本当に困っています。