sk1941のプロフィール

私は22歳なのですが、この年で、コラーゲンやヒヤルロンサン、セラミドなどのサプリメントを摂取すると 効果はあるのでしょうか？ こういうサプリメントって年齢は関係なく、若いうちから摂取しておくと将来のために良いことなのでしょうか？ どなたか詳しい方がいらっしゃればご回答お待ちしてます。