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足で測る体脂肪計を持っています。 性別と身長を入力して乗って計ります。 すると体重と体脂肪率が出る典型的なものです。 あれって下半身の体脂肪になっちゃうんでしょうか。 また手に持って計るものは手と胸部だけなんでしょうか。 おしえてください。

腹筋を鍛えたら、筋肉のもりあがりがわかるぐらいにまでなったのですが、左の方がやや上に上がっています。 今まで筋肉がもりあがるような体ではなかったので、元々そうだったのか、トレーニングの結果そうなったのかはわかりません。 一般的な座って上体を上げるという方法で鍛えました。 できれば左右対称にしたいのですが、トレーニングをやめたり方法を変えることで治るのでしょうか？ 左右対称じゃないことで体に悪影響が出るのでしょうか？