t1ref_oeb の回答履歴

新生活も始まり、４月からダイエットにチャレンジしたいと思っています。 ・毎日の運動 ・糖質制限 ・生活リズム この辺に気を付けて少しずつ体に負担のない範囲でやっていこうかと思ってますが、なにか他に、これやるといいよー！みたいのがあれば、参考までに教えてください。