sakurasakunara の回答履歴

眼精疲労で悩んでおり、目薬、ホットパック、ビタミン剤など いろいろ試しているのですが、あまり効果がありません。 ホットパックなどで温めていたのですが、最近、逆に、冷やしてみてはどうかと考え、ジェルタイプのアイシングパックで、冷やしてみたところ、これがスカッとして、目が爽快になりました。 １日２回、１回１分くらい目をつむり、アイスパックを当てているのですが 目に良くないでしょうか？ 疲れ目が癒えるので、できれば続けたいのですが。