honekoのプロフィール

一般的には生理後と言われていますが、実際はどうなんでしょう？ 私は生理周期に関係なく、生理後でもあまり関係無い気がします。 生理後から開始した方が効果は高まるんですか？

１５７センチ４７キロです。標準体型なのかもしれませんが、おなかやお尻、腰、太ももあたりがすごくて、あと４～５キロ落としたいと思っています。 実は３年前に出産し、その時は母乳育児だったからか、４２、３キロでした。その後、子供が離乳したころから離婚等のストレスもあり、食欲があまりなく運動もなにもせずにその体重をキープ（？）していました。 ところが、ここ１年ほどで食欲ももどり、普通に食べていたらじわじわと体重が増え始め、気づいたら今の体重です。 ごはんの量は特別多く食べているわけでもなく、普通だと思います。（朝、昼、晩それぞれ茶碗にかるく１杯とおかずと汁程度。間食はほとんどしていません） 最近このままではいけないと思い、通勤の片道３０分（帰りのみ）を歩くようにして１か月たちますが、変化はありません。（母子家庭のため、ジムやジョギングをする時間もありません‥）しばらくきちんとごはんを食べていなかったためにやせにくい体になってしまったんでしょうか？ どうすればやせられるか、教えてください。。

よく友達から「生理期間にどうやって食べても太らないよ！」と聞きますが、それは本当でしょうかね？

追う恋にばかり走ってしまいます。 好きになった人にはテンポを合わせたりしてしまい 「物足りない女」となってしまうようです。 しかも、それがパターン化してしまってなかなか楽しい恋ができません。 自分の事を気に入ってくれる人もいますが、ちゃんと受け入れることもできません。 頑張って受け入れようとしてもその人のアラ探しや 理想などを押し付けてしまって結局うまくいきません。 もっと、穏やかで自分らしくいられる楽しい恋をしたいのですが、どうしたら良いでしょう？

ここ2.3日ドカ食いが続いています。 もうどうすればいいでしょうか？　 体重も減るどころか増えて・・・生理が終わって一番 いい時期だというのに・・・オルビスしているのに結局違うものも食べてしまって・・・