motocyan777 の回答履歴

最近美脚を目指してダイエットを始めたのですが、体重は減っているのに肝心の脚は全くサイズダウンしません。ちなみに体型は上半身の見た目の割に脚だけ太いみたいな感じです。 今やってるダイエットとしては、筋トレと、夜は食事を少なめにすることくらいです。 どうしたら筋肉も適度につきつつ脚が細くなりますか？