saltarelliのプロフィール

精神科にかかったほうがいいのでしょうか？ ただの甘えだと言われる気がして、長年行くことが出来ずにいます。 しかし、一昨日ふと「いなくなりたい」と思いました。 自分の存在をなかったことにしたい、死にたいと思いました。 自分はやらなければならないことがありますが、それが自分には出来ないのです。 母が入院中のため家族の食事を私が気を使わなければならないのに 私は母のように食事をうまくつくれないし、部屋も綺麗に維持することもできないし、 元より「あんたは馬鹿、不器用」と言われていたため、 不器用な自分が嫌で嫌で、本当にもう誰の役にも立てない、 私がいることで主人は私の親と同居しなければならず、 私がいなくなれば主人も子供ものびのびと生活できるようになる。 子供は私のことが苦手なようです、主人にべったりです。 私は態度や口調がきついらしいですが、私はそうとは思えず、 自分もそのような環境で育ったので、それが普通だと思ってました。 最近やけに子供が、私に対して、大好き大好きなどと口にするので、 ここまで私が追い詰めてしまったのかと思うと心苦しいです。 私より立派な母親、妻はたくさんいますし、 旦那はとても良い人なので、そんな女性とも釣りあえると思います。 しっかりした子育てをしてもらい、純粋な愛情をそそいでもらって、 子供には私のような人間にはならないでほしい、 だからこそやはり私のような悪い手本が身近にいてはいけないのだと思います。 そう考え、私が消えてなくなればいいと、判断しました。 そして死に方を考えて探したりしました。 薬物服用など、死ねなかった場合麻痺や障害が残るのも嫌ですし、 リスカなんて絶対死ねませんし、痛いだけです。 確実に死ねる方法を探してみましたが、首つりにもコツがあるようで。 痛いのも苦しいのも嫌だし、自分が死んだあと見られたら困る物もあるので、 とりあえず身辺整理をしました。趣味のものも破棄しました。 そしたら、これでいつでも死ねると思い、少し気持ちが楽になりました。 ずっと興味があったものの、怖くてできなかった、パラグライダーに 行ってみよう、そこで落ちて死ねたらラッキーと思ってます。 今までは、元来のネガティブな性格のせいかと思っていたのですが、 やはりさすがに死んでしまいたいなどとは今まで考えた事がなかったので、 精神科にでも行ってみた方が良いのでしょうか？