takasama2のプロフィール

■前提 現在、週15時間程度の勉強時間と週10時間程度の運動時間を確保しております。 現在はそれぞれを別々に実施しております。 ■目的 勉強の集中力に差し支えない程度に運動する方法や、運動に支障がない範囲で勉強時間を増やす方法を検討しております。 何かよい方法はありましたらご教示のほどよろしくお願い致します。 ■具体例（現在実施している内容） ○勉強中心＞運動追加 ・勉強しながらハンドグリップによる筋トレ ・勉強しながらドローイング ○運動中心＞勉強追加 ・ステッパーを踏みながらの読書 ・自転車を漕ぎながらブレインストーミング ■補足 ・所謂時間術の類で、頭・耳・手・脚などのリソースを同時利用することによる効率化を考えております。 　目的に沿わない回答（ながら勉強は非効率等の論）はご遠慮ください。 ・勉強内容は知識向上であるため、参考書籍を読む事が多いですが、効率よく知識を習得できる内容であれば、やり方・内容は問いません。 ・運動は健康維持を目的としたものであり、現在は自転車に乗ることを主に実施しておりますが、こちらも目的達成可能であれば、異なる運動・スポーツでも構いません。