dietouentai の回答履歴

ダイエット情報収集してます もう露の時期それが終われば夏が待ってる ココからダイエットのラストスパートと感じなんですけど 結局何もやらずにタダ体重が増えてきている・・・・ でも運動系をは昔ジム通ってて1週間でやめちゃってるし 今度はダイエット食品にいってみたいです 何か痩せるダイエット食品ありましたら教えてください できれば実践の情報とかあれば幸いです お願いします

こんにちは。 学生の、身長150で体重が54です。 太っているので、なんとかしてダイエットをしたいです。 よく他の質問でも、食事制限などの方法は見るのですが、料理をつくるのは母で、食事を抜いたり、メニューを変えるなどは、できません。 ダンスで運動はしているのですが、なかなか痩せられません。 あと幼い頃プールをやっていたので、多少の筋肉もついていて、脚などなかなか細くなれません。 部活なども忙しく、あまり自由な時間もありません。 そんな、私にもできる簡単なダイエットがあれば、 ぜひ教えてください。