SASAN0339のプロフィール

朝食はパンかご飯かどちらが健康にいいですか？食が細く、仕事などの都合で夜の食事を軽めに死体のですが、その場合朝食はパンかご飯かどちらがいいですか？・・・・パンは好きなのですが・・・夜にパンでもいいのですが、食事などに詳しい方教えてください。