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死にたいと思ったとき、どうすればその気持ちを消すことができますか？ 私は死にたいとよく思うのですが、もちろん死にません。 ただ、「死にたい」と思っているときの陰鬱な気分は最高に不快なので、こうした気分を晴らすにはどうすればいいのか知りたいのです。 何か良い方法を知っている方がおられましたら、アドバイスお願いします。

死にたいと思ったとき、どうすればその気持ちを消すことができますか？ 私は死にたいとよく思うのですが、もちろん死にません。 ただ、「死にたい」と思っているときの陰鬱な気分は最高に不快なので、こうした気分を晴らすにはどうすればいいのか知りたいのです。 何か良い方法を知っている方がおられましたら、アドバイスお願いします。