ktm27のプロフィール

こんばんは。 長く続く不安な感情との向き合いかたについて・・・ 不安というのも、今こんな事（悪い事）が起きてしまったら、 目覚めなかったら、家族や自分などが事故に遭ってしまったら・・・ という事を考えてしまい、 不安になる事が数日程度続く事くらいはこれまでもたまにあったので、 今回もそんな不安は一週間もしたらなくなるだろうと思っていたのですが、 半年経った今も、全くなくなりません。 不眠も続き、眠る瞬間が怖く横になると心臓がドキドキします。（昼夜関係なく） なので、毎日が本当に怖いというか辛いというか・・・ これも、時期的なものなのでしょうか。今は20代前半のものです。心当たりと 言えば、これからの事を色々考えているともっと自立しなくてはという不安は 以前にも増したと思います・・・。 今回は中々いつものように開き直る事が出来ません； 馬鹿な質問で申し訳ありません。